Uyqu har bir inson hayotining muhim qismidir. To'g'ri dam olmasa, tana og'riy boshlaydi va parchalanishi mumkin. Uyqu - bu juda qiziqarli jarayon. Ko'pgina olimlar uni o'nlab yillar davomida o'rganishgan. Biroq, bugungi kunda bu hali ham sir bo'lib qolmoqda. Orzular juda boshqacha bo'lishi mumkin: rang, qora va oq, tinch, quvnoq, bezovta qiluvchi, qo'rqinchli. Ko'pincha, uyg'onganida, odam nima tush ko'rganini eslay olmaydi, lekin shunday bo'ladiki, bitta yorqin tush butun umr esda qoladi.
Tushlar talqini
Siz o'zingizni diqqat bilan tinglashingiz, vahiylarni eslab qolishingiz va sodir bo'layotgan voqealarni kuzatishingiz kerak. Shunday qilib, ko'p tushlar kelajakni bashorat qilishini payqashingiz mumkin. Ular "narsalar" deb ataladi. Ko'pincha tush chorshanbadan payshanbagacha amalga oshadi. Qoida tariqasida, tushlarda biz turli xil narsalarni, odamlarni, aql bovar qilmaydigan mavjudotlarni ko'ramiz. Va bularning barchasi, birinchi qarashda, mutlaqo tushunarsiz va bog'liq emas. Ammo tushlar tarjimoni yordamida siz kelajakda bizni nima kutayotganini bilib olishingiz mumkin.
Koʻrgan narsangizning maʼnosi koʻp jihatdan haftaning kuniga bogʻliq. Olimlar ma'lum bir narsani orzu qilishimizni isbotladilarma'lum kunlarda mavzular. Misol uchun, dushanbadan seshanbagacha sizda hech qanday ma'noga ega bo'lmagan engil, quvonchli tushlar bor. Shanbadan yakshanbaga o'tar kechasi biz uy va oila haqida tush ko'ramiz. Payshanbadan jumagacha - his-tuyg'ular, munosabatlar haqida.
Chorshanbadan payshanbagacha tush
Bashoratli tushni qanday aniqlash mumkin? Yorqin, rangli vahiylarga e'tibor bering. Agar siz kelajakni tunda ko'rsangiz, buni albatta eslaysiz. Bunday tushlar uzoq vaqt davomida eslab qolinadi. Ko'rgan narsangizni tahlil qilish kerak. Agar haqiqatda siz ham xuddi shunday vaziyatga tushib qolsangiz, siz tayyor bo'lasiz va qanday harakat qilishni bilasiz. Bashoratli tushlar nima qilish kerakligi yoki qilmaslik haqida ogohlantiradi va taklif qiladi.
Payshanba kuni nimasi bilan ajralib turadi
Haftaning bu kuni Yupiterning kuchli ta'sirida. Shuning uchun, chorshanbadan payshanbagacha bo'lgan tush, inson hayotining martaba, ijtimoiy va professional sohasiga tegishli. Biznesingizni qanday yo'lga qo'yish, hamkasblar bilan yaxshi munosabatlarni o'rnatish va jamoaviy muammolarni hal qilish bo'yicha maslahatlarni ko'rishingiz mumkin. Payshanba kuni tushlar yaqinda sodir bo'ladigan yoki sodir bo'layotgan voqealarni ko'rsatadi. Ularga, ayniqsa, oldinda muhim bitimlar, shartnomalar, qarorlar bo'lganlar diqqat bilan qarashlari kerak. Agar siz ijobiy tush ko'rgan bo'lsangiz, unda omad siz tomonda. Bu kechada sizda o'zingizga tashqi tomondan qarash va direktor yoki hamkasb o'rnida bo'lish uchun ajoyib imkoniyat bor. Bu ko'p narsani tushunishga va dunyoga boshqa ko'zlar bilan qarashga yordam beradi.
Ko'zga ko'rinmas tushlar
Agar siz umuman eslamasangiz hamularning orzulari, yoki ular zerikarli va zerikarli, bu mantiqiy. Bundan xulosa qilishimiz mumkinki, siz uchun hayotning professional sohasi asosiy emas, balki oxirgisi. Siz yaqin kelajakda hech qanday o'zgarishlarga ishonmasligingiz kerak va siz ularni kutmaganga o'xshaysiz.
Ehtiyot bo'ling
Har qanday holatda ham, tushlar kitobiga qarash hech qachon zarar qilmaydi. Chorshanbadan payshanbagacha qarindoshlar tez-tez tush ko'radilar, ayniqsa yaqinda bo'lmaganlar. Agar tushingizda ularning portretlari yoki fotosuratlariga qarasangiz, bu ularning ishini davom ettirishingiz kerakligini anglatadi va siz katta muvaffaqiyatlarga erishasiz. Bunday tushlardan so'ng odamlar o'z faoliyat yo'nalishini keskin o'zgartirganliklari haqida ko'plab dalillar mavjud. Oradan biroz vaqt o‘tgach, ularning ota-bobolari ham xuddi shunday tirikchilik qilgani ma’lum bo‘ldi. Orzularni, ayniqsa eslab qolganlarni e'tiborsiz qoldirmang. Chorshanbadan payshanbagacha bo'lgan eng oddiy va bema'ni ko'rinadigan tush ham, maslahat berishi mumkin, hayotning moddiy tomonini yaxshilashga va uni tubdan yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam beradi. Juda ehtiyot bo'ling. Hech qanday tafsilotlarni o'tkazib yubormaslik va ko'rgan narsangizni to'g'ri talqin qilish uchun uyg'onganingizdan so'ng darhol hamma narsani batafsil yozing. Buning uchun qalam va qog'ozni karavot yonidagi stolga ehtiyotkorlik bilan qo'ying.
Tushlarni qanday talqin qilish kerak
Har qanday tadbirda qatnashish - bu davlat ishlarida katta muvaffaqiyatlar, boshliqlarga hurmat va martaba tez ko'tarilish belgisidir. Chorshanbadan payshanbagacha tushlar, unda siz kichikni ko'rasizodamlarning soni ish va martaba hayotingizda muhim rol o'ynamasligini ko'rsatadi va yaqin kelajakda o'zgarishlarni kutmasligingiz kerak. Tushdagi suhbatdoshlaringizni diqqat bilan tinglang, ayniqsa ulardagi ota-bobolaringizni taniysiz. Ular sizga qaysi yo'ldan borish yaxshiroq ekanligini aytib berishlari, sizni ko'p xatolardan himoya qilishlari mumkin. Har bir kichik narsani eslab qolishga harakat qiling - bu hayotingizda to'g'ri yo'l-yo'riq bo'lishi mumkin.
Bashoratli tushni qanday ko'rish mumkin
Deyarli har bir kishi o'z kelajagining hech bo'lmaganda bir qismini ko'rishni xohlaydi. Ba'zilar uchun bu shunchaki bo'sh qiziqish, boshqalari esa hal qilib bo'lmaydigan savollarga javob topishni xohlaydi. Buni amalga oshirishning ishonchli usullaridan biri uxlashdir. Ko'pincha chorshanbadan payshanbaga o'tar kechasi paydo bo'lgan tush yakshanba kuni amalga oshadi. Buni amalga oshirish uchun siz eski usulni sinab ko'rishingiz va uni chaqirishingiz mumkin. Buni o'sayotgan oyda, oxirgi kunlarda qilish kerak.
Uxlashdan oldin albatta vanna qabul qiling. Suvga bir necha tomchi yalpiz, bibariya va lavanta efir moylarini qo'shing. To'liq dam olishga harakat qiling va jiddiy narsa haqida o'ylamang. Shu bilan birga, xonani yaxshi havalandırın va quritilgan aloe sopi yoki sandal daraxti hidi bilan tutatqi tayoqlarini engillashtiring. Bunday protseduralar eng yaxshi yolg'iz, begona tovushlarsiz amalga oshiriladi. Bularning barchasi sizga sog'lom va sog'lom uyquni kafolatlaydi. To'shakda yotib, begona fikrlardan uzoqlashing. Ayni paytda siz uchun eng muhimi haqida o'ylang. Siz uxlab qolmoqchi bo'lganingizni his qilganingizda, iborani besh marta takrorlang: "Menga tush ko'rishga ruxsat bering.nima amalga oshishi kerak. Men buni xohlayman." Ehtiyotkorlik bilan qarang va tushni eslang. Payshanba kuni ertalab uni yozib, izohlashga harakat qiling.
Sog'lom uyquni qanday ta'minlash kerak
Uyqu jismoniy va ruhiy salomatlik uchun zarurdir. Tushlar jonli va qiziqarli bo'lishi uchun siz to'g'ri uxlashingiz kerak. Buni ta'minlaydigan bir qator qoidalar mavjud:
- Har doim qattiq yuzada uxlang, yaxshisi yostiqsiz. Ikkinchisining o'rniga yumshoq rulo mukammaldir. Bu bo'yinni qo'llab-quvvatlaydi va bo'ynidagi stressni kamaytiradi. Kecha kiyimlari tanani cheklamasligi kerak. Eng yaxshisi busiz.
- Hech qachon kechalari sochlaringizga jingalak toʻqimang, bu boshga yuk hosil qiladi va yaxshi uyquga xalaqit beradi. Ajoyib variant maxsus qalpoq yoki shlyapa bo'ladi. Ular boshni siqib chiqarmasdan moslashadi, tanani sinusit va burundan himoya qiladi. Bu shamollashning ajoyib profilaktikasi.
- To'shakni diqqat bilan tanlang. Yer ulkan magnit ekanligini unutmang. Shimoliy qutbdan janubgacha magnit chiziqlar mavjud. To'shakni siz uchun qulay bo'lgan tarzda joylashtiring. Masalan, g'arbda boshingizni shimolga, sharqda esa sharqqa qaratib yotish odat tusiga kiradi.
- Oxirgi ovqatni yotishdan oldin to'rt soatdan kechiktirmasdan olish kerak. Aks holda, tana kechki ovqat hazm qilish bilan band bo'ladi va siz tezda uxlab qolishingiz shart emas. O'ng tomoningizda uxlashga harakat qiling. Bu holatda oshqozon safroga kirishdan himoyalangan.
- Boshingiz ostidagi yopiq kaftlar tinch va osoyishta uxlashingizga yordam beradi.
Uyqu tabiiy fiziologik jarayondir. Bu holatda miya faoliyati minimal darajada, tashqi stimullar amalda ishlamaydi. Oddiy qoidalarga rioya qiling va o'zingizni ijobiy tomonga o'rnating - shunda siz faqat xotirjam va quvonchli orzularga ega bo'lasiz.
