Meditatsiya 2024, Iyun

Insonning farovonligi energiya holatiga bog'liq. Biofield (aura), o'z navbatida, insonning fikrlari va harakatlari bilan belgilanadi. Bu munosabatlar ayovsiz doira hosil qiladi. Aura va uni tashkil etuvchi chakralar bilan ishlash zarurligini anglab, undan chiqib ketishingiz mumkin. Bu yo'lda birinchi nuqta - aurani qanday tiklash kerakligi haqidagi savol. Javob har bir energiya markazi bilan ongli ishlashda yotadi

Maqsadlarga erishish va o'z hayotini nazorat qilish yo'lida odam meditatsiya kabi vositaga keladi. Ba'zi odamlar ushbu amaliyotning mohiyatini darhol anglay oladilar, boshqalari ko'proq vaqt, kuch va bilim talab qiladi. Atirgul guliga konsentratsiyali taniqli meditatsiya mavjud bo'lib, u har qanday darajadagi amaliyotchi uchun mavjud. "Atirgullar yuragi" ongni shovqin va shovqindan ozod qilishga yordam beradi

Bu nimani anglatadi - fikrlar moddiymi? Xuddi shunday savolni hech qachon vizualizatsiyani sinab ko'rmagan odamlar berishadi. Insonning hayoti o'zi xohlagan tarzda qurilganiga odamlar ishonmaydi yoki tushunmaydi. Kimdir taqdirni yuqoridan bir odamga yozilgan deb o'ylaydi va kimdir har bir inson o'z hayot yo'lini o'zgartirishi mumkinligiga chin dildan ishonadi. Ushbu maqolada siz savollarga javoblarni bilib olasiz: fikrlar haqiqatan ham muhimmi va siz xohlagan narsaga qanday erishish mumkin

Kvant darajasida biz hammamiz tashqi dunyo bilan chambarchas ta'sir qiluvchi energiya ekanligimizni fan allaqachon isbotlagan. Biror kishi bilan yaqin munosabatlar bilan bu aloqa yanada mustahkamlanadi. Bu, ayniqsa, yaqin odam bilan xayrlashgandan keyin seziladi

Aura - bu inson tanasini o'rab turgan nozik energiya qobig'i. Salbiy atrof-muhit omillarining ta'siri tufayli u shikastlanishi mumkin, uning tuzilishi buziladi va energiya maydoni nomutanosiblikka uchraydi. Qanday qilib aura va biofildni mustaqil ravishda tiklash mumkin. Meditatsiya texnikasi, vizualizatsiya, suv bilan tozalash, ibodatlar va mantralar

Mantralar meditatsiya paytida diqqatni jamlashga yordam beradigan soʻz yoki iboralardir. Odamlar asrlar davomida bunday til formulalaridan foydalanib kelishgan. Ko'pgina xalqlarda ular hatto muqaddas ma'noga ega. Misol uchun, Om Namah Shivaya mantrasining ma'nosi va kuchi ham juda muqaddasdir. Keling, ushbu mantrani batafsil ko'rib chiqaylik

Tibet qoʻshiqchi kosalari sirli va jozibali tovushlarni chiqarishga qodir noyob musiqa asbobidir. Ovoz to'lqinlari inson tanasiga shifobaxsh ta'sir ko'rsatishi mumkin, kuchni tiklashga yordam beradi va meditatsiya va ruhiy rivojlanish uchun bebaho elementdir. Ushbu maqolada qo'shiq idishidan qanday foydalanish haqida ko'proq bilib oling

Charchoq va bo'lishning befoydaligini his qilyapsizmi? Ehtimol, siz boshqa yo'nalishga va boshqa yo'lga borishingiz kerak degan tuyg'u bormi? Albatta, siz shunchaki dam olishingiz va kulgili filmni tomosha qilishingiz mumkin. Siz falsafiy asarlarga sho'ng'ishingiz va nazariyangizni tanlashingiz mumkin. Ammo biz sizga boshqa yo'l haqida gapirib beramiz - yorqin, o'ychan va shoshilmasdan

Har qanday usulni qo'llashdan oldin uni diqqat bilan o'rganish kerak. Ayniqsa, uning ta'siri sog'likka qaratilgan bo'lsa. Shifolash mantralari insoniyat tomonidan qadim zamonlardan beri ishlatilgan, bu evolyutsiya jarayonida biz yo'qotgan maxfiy bilimlarning bir qismidir. Bugun biz tez natijaga erishish uchun tark etgan narsamizga qaytamiz. Odatda biz shoshilinch ravishda alomatlardan xalos bo'lishni xohlaymiz va zamonaviy tibbiyot bu buyurtmani bajaradi. Qadimgi usullar ham ruhni, ham inson tanasini davolaydi

To'plangan energiyani qanday tejash haqida hech qanday murakkab narsa yo'q. Birinchidan, qanday energiya xarajatlari foydali va insonga nima zarar etkazishini aniqlash kerak. Misol uchun, tizzasini sindirib tashlagan bolaga hamdardlik - bu energiyaning foydali sarflanishi, hayotiylik tark etganidan ko'ra ko'proq hajmda qaytib keladi. Ammo kuchli dushmanlik, asabiylashish yoki hatto migrenni keltirib chiqaradigan odamning hayot haqidagi shikoyatlarini tinglash - bu behuda

Samadxi (sanskritcha: hāngīī, shuningdek samapatti yoki samadhi) holati - buddizm, hinduizm, jaynizm, sikxizm va yogik maktablarda oliy meditatsion ong holatini bildiradi. Yogik va buddist an'analarida bu meditativ yutilish, dhyana amaliyoti orqali erishilgan trans

Koʻtarilish nima? Uning qanday turlari mavjud? Ushbu va boshqa savollarga javoblarni maqolada topasiz. Koʻtarilish, koʻtarilish, koʻtarilish maʼnolarini bildiradi. Ba'zi odamlar ruhiy rivojlanishning yangi bosqichiga ko'tarilishadi, afsonaga ko'ra, Rabbiy Go'lgotaga ko'tarilgan … Va siz buni ham aytishingiz mumkin: "Tut bir ustunda osmonga ko'tariladi". Yuqori oqim nima, quyida bilib oling

Tasavvuf va meditatsiya mavzusiga kamida bir marta qiziqqan har bir inson energiya tanasi tushunchasi haqida eshitgan. Bu juda qiziqarli hodisa bo'lib, u haqida juda ko'p qiziqarli narsalarni aytib berishingiz mumkin. Darhaqiqat, har bir insonda bir nechta energiya jismlari mavjud. Ularning barchasi bir-biriga bog'langan va bir-biriga ta'sir qiladi. Insonning energiya tuzilishi qanday? Ushbu organlarning vazifalari va xususiyatlari qanday?

Har bir tovush va har bir soʻzda biz koʻra olmaydigan, lekin his eta oladigan ajoyib tebranishlar mavjud. Mantralar aynan shu printsip asosida ishlaydi. Bu sanskrit tilidagi tovushlar va bo'g'inlar bo'lib, ular ongni tozalaydi, energiya va quvvatni uyg'otadi. Farovonlik va farovonlik mantrasini o'qish inson hayotini yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin. Bu ma'lum bir tinchlik va baxt holatini beradi. Ushbu maqolada biz farovonlik va farovonlik uchun eng kuchli mantralar haqida bilib olamiz

Inson hayoti doimo tashqi energiya ta'sirida. Va ba'zida biriktirilgan salbiy ob'ektlar jiddiy muammoga aylanishi mumkin. Kuthumidan ob'ektni bog'lashdan tozalash halokatli ta'sirlardan xalos bo'lishga va hayotni qayta tiklashga yordam beradi

Zamonaviy dunyo nafaqat insonning asab tizimi va ruhiyatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan, balki uni tom ma'noda hayotiylikdan mahrum qiladigan, badiiy filmlar va ilmiy-fantastik romanlardagi vampirlar kabi energiyani yo'qotadigan hamma narsaga to'la. Zamonaviy odamni o'rab turgan ob'ektiv haqiqatda juda ko'p tuzoqlar mavjud bo'lib, ulardan o'z hayotiyligini yo'qotmasdan chiqish deyarli mumkin emas. Shuning uchun har bir kishi energiyani qanday tiklashni bilishi kerak

Ko'p odamlar hozirgidan ko'ra yaxshiroq moddiy va moliyaviy sharoitlarga ega bo'lishni xohlashadi. Ammo mashaqqatli va mashaqqatli mehnat ba'zan kerakli natijani bermaydi, bu esa odamda salbiy his-tuyg'ular va fikrlar oqimini keltirib chiqaradi. Va bu holda, pul va omadni jalb qilish bo'yicha meditatsiya yordam berishi mumkin. Ularning qo'llanilishi juda xavfsiz va universaldir va bu qadimiy harakatlarni bajarish uchun maxsus tayyorgarlik yoki iste'dod talab qilinmaydi

Quyosh pleksus zonasi bizning hayotimizda qanday muhim rol o'ynashini kam odam biladi. Buning uchun quyosh pleksus chakrasi yoki manipura javobgardir. Aynan u tufayli inson kuchga ega bo'ladi va hayotda o'zini namoyon qilish qobiliyatiga ega bo'ladi. Bu uchinchi chakra. Bizning istaklarimiz va shaxsiy hayot energiyamiz unda jamlangan

Meditatsiya va yoga amaliyotlarini o'rgatish Rossiyada tobora ommalashib bormoqda. O‘z-o‘zini bilish, ma’naviyat amaliyotlarini o‘rganish yo‘lini tanlagan shaxs uchun boy tajriba va bilimga ega bo‘lgan dono ustozni tanlash eng muhim mezondir. Bunday trenerlardan biri Moskvadagi mashhur shaxs, kundalini yoga ustasi Svetlana Sitnikova

Endi meditatsiya, uning organizmga foydali ta'siri va diqqatni jamlash qobiliyati haqida ko'p gapiriladi. Agar siz uning ta'sirini o'zingiz his qilishni istasangiz, nazariyadan amaliyotga o'tish vaqti keldi. Ammo yangi boshlanuvchilar uchun meditatsiyani qaerdan boshlash kerak? Axir, mashqlardan 100% ta'sirga erishish uchun siz hamma narsani to'g'ri qilishni xohlaysiz. Ushbu maqolada biz ushbu ruhiy amaliyotning barcha nozik tomonlarini tushunishga yordam beramiz. Biz, ayniqsa, meditatsiyani qanday boshlash kerakligiga e'tibor qaratamiz

Inson tanasini shartli ravishda 3 qismga bo'lish mumkin, ularning har biri ma'lum bir energiya kanaliga to'g'ri keladi. U chakra deb ham ataladi. Agar inson barcha energiya kanallarini his qilish va faollashtirishga muvaffaq bo'lsa, u ko'plab muammolardan - ma'naviy va tanadan xalos bo'lishi mumkin

"Meditatsiya" tushunchasi turlicha talqin qilinadi: ko'pincha bu atama diqqatni jamlash va tinchlantirish jarayoni sifatida tushuniladi. Meditativ usullar sizga e'tiborni mayda-chuydalarga tarqatmaslik, aqliy va jismoniy energiyani tejash va sof ong holatiga erishish imkonini beradi. Ushbu maqolada biz o'z ongingizni undan maksimal foyda olish uchun qanday qilib "nol" qilish haqida gapiramiz

Ko'pincha odamlar o'zlarini zaif his qiladilar, eng oson vazifalarni bajarish uchun kurashadilar va ular qilishni xohlaydigan yagona narsa - yotish va u erda bir necha kun yotishdir. Ba'zilar bu charchoqni turli energetik ichimliklar va kofe yordamida yoki dam olish kunlari deyarli kechayu kunduz uxlash yordamida engishga harakat qilishadi. Zarardan boshqa hech narsa, bunday usullar sizga olib kelmaydi

Har qanday mashq singari, meditatsiya ham oʻzining texnik qoidalari va shartlariga ega. Musiqiy hamrohlik, sukunat va to'g'ri nafas olish, albatta, amaliyotning muhim tarkibiy qismidir. Ammo eng muhimi - meditatsiya uchun pozitsiya

Rus odami uchun meditatsiya - bu g'alati tushuncha, har doim ham aniq emas. Ko'pchilik meditatsiyani tozalash va energiya berish deb biladi. Kimdir sevgi, pul, boylik va boshqa narsalarni jalb qilish uchun marosim deb hisoblaydi. Kimdir meditatsiyani diniy ta'limotlar va sektalar, ijtimoiy hayotdan uzoqlashish bilan bog'laydi. Nihoyat, ba'zilar buni qiyin, zerikarli va foydasiz deb bilishadi. Darhaqiqat, meditatsiya sizning e'tiboringizni nazorat qilish uchun oddiy mashqdir

Meditatsiya inson hayotiga uyg'unlik, salomatlik, his-tuyg'ularning to'liqligi, yangi mazmun olib kelishini fan allaqachon isbotlagan. Oshoning dinamik chakra meditatsiyasi hayotingizda ajoyib yangi o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan yana bir vosita bo'lishi mumkin

Bolaning ichki dunyosini davolash muammosi nafaqat psixologlar, balki turli ma'naviy amaliyotlar bo'yicha mutaxassislar tomonidan ham asosiy masalalardan biri hisoblanadi. Inson psixikasi strukturasining ushbu elementi bilan bog'liq muammolarni hal qilish nafaqat shaxsiy o'sishga, balki umuman hayot sifatini yaxshilashga ham yordam beradi. Ichki bola bilan uchrashish uchun meditatsiya - bu muammoni hal qilishning samarali usuli

Maqolada chakralarni tozalash va faollashtirish uchun mantralarni o'qish kabi meditatsiya texnikasi haqida so'z boradi. Mashg'ulotni tayyorlash, o'tkazish va yakunlash bo'yicha foydali maslahatlar berilgan. Har bir chakra inson hayotiga o'z ta'sir doirasiga va o'z mantrasiga ega. Ularning bir-biriga yozishmalari maqolada ko'rib chiqiladi

Hech kimga sir emaski, yoga uzoq muddatli salomatlik va tana mustahkamligi manbai hisoblanadi. Ushbu sharqona sportning u yoki bu texnikasi, agar uni shunday deb atash mumkin bo'lsa, umuman tanaga ham, uning alohida tizimlari yoki organlariga ham foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bugun biz erkaklar salomatligi haqida, uni qanday saqlash, saqlash va oshirish haqida gapirishga qaror qildik. Vajroli mudra bunda bizga yordam beradi - asanas, aniqrog'i, biz kerakli natijalarga erishishimiz mumkin bo'lgan texnika

Ma'naviy va moddiy bloklar insonga o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqarishga, baxtli yashashga imkon bermaydi. Ularni ishlab chiqish uchun ham ruhiy usullardan, ham psixologik munosabat bilan ishlashga qaratilgan mashqlardan foydalanish kerak. Maqolada energiya bloklarining xususiyatlari va ularni olib tashlash usullari haqida o'qing

Rossiyada har yili 500 000 ga yaqin odam saraton kasalligiga chalinadi. Tashxisdan keyingi birinchi yilda har beshinchi bemor vafot etadi. Tibbiyot onkologiyaning 200 turini biladi, ulardan ba'zilari davolab bo'lmaydi. Shuning uchun ko'plab bemorlar davolanishning muqobil usullariga murojaat qilishadi. Bemorlar va shifokorlarning e'tirofiga sazovor bo'lgan ushbu usullardan biri Sytinning kayfiyatini onkologiyadan davolaydi

Meditatsiya - bu oddiy so'z bilan aytganda, ruhiy va ruhiy holatni yaxshilashga qaratilgan maxsus mashqlar to'plami. Usullar son-sanoqsiz va eng qiziqlaridan biri bu Atma-vichara - o'z O'zini bilishga qaratilgan noyob texnika. Biz hozir bu haqda gaplashamiz

Turli shakllarda xuddi shunday ibodatlarni takrorlash amaliyoti dunyoning aksariyat dinlarida mavjud, ammo Vaishnavalar bu amaliyotga alohida ahamiyat berishadi

Deyarli har bir inson hayotida bunday salbiy tuygʻuni qayta-qayta boshidan kechirgan.Bu qanday tuygʻu, u nimaga bogʻliq, qanday taʼsir koʻrsatadi va eng muhimi, oʻzingizni uning salbiy taʼsiridan qanday himoya qilish kerak. ta'sir qiladimi?

Ushbu maqolada muladhara chakrani qanday ochish va energiya turg'unligida uning ishini tiklash haqida gap boradi. Ehtimol, siz o'zingiz uchun juda ko'p yangi va qiziqarli ma'lumotlarni o'rganasiz

Har qanday sharqona meditatsiya kuchni tiklash, salomatlikni yaxshilash, ichki energiyani uyg'otish imkonini beradi. Ammo shunga qaramay, amaliyotlar bir-biridan juda farq qiladi. Sokin va faol meditatsiyani farqlang. Birinchi holda, amalda hech qanday jismoniy kuch qo'llanilmaydi. Asosiy ish fikrlar va ongsiz bilan bog'liq. Kali meditatsiyasi dinamik amaliyot bo'lib, ba'zi jismoniy faoliyatni talab qiladi

Nirvana holatiga toʻgʻri yoʻl - bu azob-uqubatlardan emas, balki oʻz shaxsiyligi haqidagi illyuziyadan xalos boʻlishdir. Ta'limot tarafdorlari ma'rifatni olovning so'nishi bilan solishtiradilar. Nirvana - bu o'z fikrlari, istaklari, his-tuyg'ulari bilan shaxsiyatni yo'qotishdir, shuning uchun ruhning o'zi nirvanaga erisha olmaydi. Bu yo'lda uni o'lim kutmoqda. Va shundan keyingina odamning yuqori darajadagi shaxsga aylanishi - o'zi. Bu ma'rifat jarayoni, dunyoviy mayl va ehtiroslardan xalos bo'lish jarayonidir

Qadimgi ma’naviy kamolot an’anasi – so’fiylik hozir keng tarqalgan. Uning yordami bilan odamlar muammolardan xalos bo'lishadi, dunyoviy yo'llarining mohiyatiga chuqurroq kirib borishga harakat qilishadi. Ayollar uchun so'fiy amaliyotlari - bu go'zallarning ruhi va tanasiga ta'sir qiladigan, ularning o'zgarishiga, o'zlarini butunlay o'zgartirishga imkon beradigan mashqlar. Biroq, ular an'ananing metodologiyasi va falsafasini tushunganlaridagina ular bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Qanday va nima qilish kerak, nima haqida o'ylash kerak? Keling, buni aniqlaylik

Inson chakralari, ularning ochilishi, tozalanishi, tiklanishi - bularning barchasi bizning maqolamizda. Meditatsiyani qanday o'tkazish va o'z-o'zini anglash kerak?

O'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini takomillashtirish - bu o'zini shaxs sifatida anglashga yordam beradigan inson faoliyati. Muayyan maqsadlarga erishish, xohlagan narsangizga erishish va muvaffaqiyatli bo'lish uchun siz doimo o'z ustingizda ishlashingiz kerak. Ya'ni, har kuni yangi bilimlarni olish va amalga oshirish. Mashhur blogger Nikolay Perov odamlarga ko'p narsalarni o'rgatadi. Bu maqolada muhokama qilinadi