So'nggi o'n yilliklarda shaxsiy o'sish va o'z-o'zini rivojlantirishning turli maktablari moda va mashhur bo'lib qoldi. Doktor Karnegi tavsiyalariga, Luiza Xey va boshqa ko'plab "ijobiy psixologiya" asoschilarining ishlariga e'tibor qaratgan holda, ularning rahbarlari butun yo'nalishlarga asos solishdi. O'z metodologiyasida ular turli xil Sharq ta'limotlari, tasdiqlar, meditatsiyalar, o'z-o'zini gipnoz, vizualizatsiyadan foydalanadilar. Hozir eng mashhurlari N. Pravdina, A. Sviyash, N. Norbekov, V. Sinelnikov kabi ustalardir.
Ijobiy fikrlash haqida bir necha so'z
"Ijobiy psixologiya" va "ijobiy fikrlash" nimani anglatadi? Oddiy qilib aytganda, odam o'zini "o'rashni" to'xtatganda, har bir daqiqada har xil baxtsizliklar va baxtsizliklarni kutadi va "hali ham muvaffaqiyatga erisha olmaydi". Aksincha, u takrorlay boshlaydi: "Men sog'lomman", "men omadliman", "men baxtliman", "men odamlarni yaxshi ko'raman va iliq dengizdagi kabi ularning sevgisida cho'milaman". Buni aniqroq qilish uchun bir marta urishni eslangSovet filmlari: "O'z xohishiga ko'ra" va "Eng maftunkor va jozibali". Albatta, ulardagi syujet juda komedikdir. Ammo asosiy g'oya juda to'g'ri olingan va taqdim etilgan: hayotingiz sifatini o'zgartirish, uni iloji boricha yaxshilash, baxtsiz odamdan (so'rg'ich - bu taqdir) omad yorlig'iga aylanish uchun sizga juda ko'p narsa kerak. bit: ongingizni qayta dasturlang, ongsizligingizni nazorat qilishni o'rganing, fikrlarni boshqaring va o'z g'oyalari va fantaziyalari ufqida salbiy tasvirlar paydo bo'lishiga yo'l qo'ymang.
Uyg'unlik tamoyillari
Aslida bunday “ma’rifatlilar” o’zlari va atrofidagi olam, Tabiat, Kosmos bilan hamjihatlikda yashay boshlaydilar. Qattiq eshitiladi, shunday emasmi? Ular kasal bo'lishni to'xtatadilar, quvnoq va yosh ko'rinadi, mehribon tabassum qiladilar va butun tashqi ko'rinishi bilan ijobiy va ijobiy tebranishlarni tarqatadilar. Ular o'z hayotlarini yaratadilar va ularga kerak bo'lgan hamma narsa - qulay to'xtash joyidan shaxsiy baxt uchun moslamagacha o'z-o'zidan paydo bo'ladigandek. Aftidan, bunday kishilarning ongi o‘ziga xos sehrli tayoqchaga aylanib, ular uchun o‘z haqiqatini yaratadi. Lekin u orzular va xayollar olamida emas, balki bizning moddiy dunyomizda mavjud. Buni qanday o'rganishni Sinelnikovning "Transfiguratsiya" ibodati, shuningdek, xuddi shu nom ostida nashr etilgan kitobi taklif qilishi mumkin.
Sizning sehrgaringiz
Tabiiyki, har qanday fanning graniti qattiq. Va ma'naviy takomillashtirish va ta'lim usullarini tushunish, masalan, materiallarning mustahkamligini, amaliy fizika yoki tillarni o'rganishdan oson emas.dasturlash. Jarayonlar ijodiy tasavvurni, kuchli irodali harakatlarni, qat'iy intizomni va mantiqni o'z ichiga oladi. "Ruh ishlashga majburdir" - bu yangi hayot boshlashga, boshqa yo'ldan borishga qaror qilganlar tomonidan doimiy ravishda o'rganilishi va qo'llanilishi kerak bo'lgan eng aniq sozlama. Va, oxir-oqibat, u endi omon qolish uchun kurashishga hojat qolmaydi. Koinotning o'zi uning boshiga go'zallik, sevgi va baxtni egadi. Ha, bu erda asosiy so'z - sevgi. Bu Sinelnikovning "O'zgarish" ibodati qurilgan apriori.
Namozning mohiyati
Biz odatda kimga samimiy iltimoslar bilan murojaat qilamiz? Xudoga, Dunyo ongiga, Oliy kuchlarga. Uni nima deb nomlashingiz muhim emas - chin dildan ishonish muhimdir. Sinelnikovning "Transfiguratsiya" ibodati ham chuqur ilohiy ma'noga ega. Uning birinchi qismi Masih bilan o'qish bilan bog'liq. Muallif bunga ishora qilib, "og'riq va azob-uqubat bilan" hayotga kirish haqida gapirib, uning mohiyati bizning qalbimizni, shuningdek, ongsizni qamrab oladigan tajribalarga ishora qiladi. Valeriy kim bo'lgan tabibning so'zlariga ko'ra, har bir inson boshiga tushgan sinovlarni sevgi bilan qabul qilish muhimdir. Va tushuningki, ular insonning o'z fikrlari va harakatlarining natijasidir. Sinelnikovning "Transfiguratsiya" ibodati, qabul qilish va xabardorlikdan keyin keyingi qadam tavba qilish kerakligini aniq ko'rsatadi. Nimada? Biz o'zimiz o'rnatgan, biz ishona boshlagan va bizning yomon taqdirimizga aylanadigan o'sha halokatli psixologik munosabatlarda, taqdir. Ammo tavba qilishning o'zi etarli emas - siz insonning qodir bo'lgan qat'iyligi bilan ulardan voz kechishingiz kerak.
Qayta tug'ilish sifatida o'zgarish
Sinelnikovning "O'zgarish" ibodatida qanday ijodiy munosabat bor? Uning matnida inson o'z ustida ishlashi kerak bo'lgan ruhiy rivojlanish bosqichlari ko'rsatilgan. Bu nafaqat o'z-o'zidan, balki ajdodlarida ham, har qanday turdagi salbiylikni yo'q qilishdir. Ularning noto'g'ri xatti-harakatlarini kechirish. Shaxsni ilgari boshqargan achchiq va yomonlikka asoslangan eski fikrlar va g'oyalardan ongni tozalash. Va ularning yangi ong va xulq-atvor modelining joyida shakllanishi. Muallif Valeriy Sinelnikovning so'zlariga ko'ra, "Transfiguratsiya" ibodatini o'z taqdirini o'zgartirishga qaror qilgan odamning o'zi ham, yomon niyatli odamlarga nisbatan ham aytishi mumkin. Bu xristian anʼanalariga mos keladi.
O'z ustingizda, hayotingiz ustida ishlang, o'zgartiring, yorqin, barkamol, baxtli shaxsga aylaning!
