Qiyin fe'l-atvorga ega bo'lgan odam ko'pincha hayoti davomida shakllangan fazilatlardan aziyat chekadi. U odamlar nima uchun undan qochishlarini tushunmaydi va muloqot hech qanday zavq va foyda keltirmaydi. Murakkab xarakter kinoya, ziddiyat, hasad va boshqa xususiyatlarda namoyon bo'ladi. Biroq, bunday odamlar ham o'z ustida ko'p mehnat qilsalar ham, ma'naviy uyg'unlikka erisha oladilar.
Murakkab shaxsning dunyo bilan oʻzaro taʼsiri
Murakkab xarakterga ega odam bilan muomala qilish oson emas. Bunday odamlar ko'pincha boshqalarni xafa qiladilar, kayfiyatlarini buzadilar. Ko'pincha ulardan qochishadi, chunki ular bilan muloqot kamdan-kam quvonch keltiradi. Agar siz bunday odam bilan muomala qilishingiz kerak bo'lsa, eng oddiy yechim u bilan imkon qadar kamroq muloqot qilishdir. Kontaktlar sonini kamaytirish zarurligini ko'rsatadigan jiddiy tabiatning asosiy belgilari:
- Suhbatdoshni tinglashni istamaslik.
- Hech qanday sabab yo'q bo'lsa ham, haq bo'lish hissi.
- Agressivlik, ziddiyat, janjal.
- Tanqidga moyil.
- Depressiya, dramatizatsiyaga moyillik.
Agar atrofda faqat shunday odamlar bordek tuyulsa, bu o'ylash uchun asosdir: ehtimol shaxsiy muammolar ularga emas, balki insonning o'ziga xosdir.
Ajablanish
Haddan tashqari asabiylashish qiyin xarakterning asosiy belgilaridan biridir. Bir kishi tirbandlikda o'zini xotirjam tutadi. Ikkinchisi vahshiylik bilan signal beradi va atrofidagilarni - haydovchilarni ham, piyodalarni ham tanbeh qiladi. Agar biror narsa rejaga muvofiq sodir bo'lmasa - kimdir oyoqqa qadam qo'ysa yoki bola maktabdan yomon baho olib kelsa, bu bunday odam uchun haqiqiy Apokalipsisga aylanishi mumkin. Psixologlarning fikriga ko'ra, tug'ma xarakterli xususiyat sifatida asabiylashish umumiy aholining atigi 0,1 foiziga xosdir. Boshqa hollarda, bu sifat hayot davomida orttirilgan psixologik muammolar natijasidir.
Taniqlik
Ko'pincha qiyin xarakterga ega odamlar haqiqat nizoda tug'iladi, deb ishonishadi, lekin baribir u boshqa odamlar bilan tinchlikda yashashga yordam bermaydi. Bir tomondan, konstruktiv tanqid yaxshiroq bo'lishga yordam beradi va foydalidir. Ammo bunday odamlar nafaqat nima deyilishi, balki bu ma'lumot qanday taqdim etilishi ham muhimligini unutishadi.
Aytgancha, "Buni tushunmasa, u butunlay ahmoq" yoki "U erdan qo'llari o'smaydi" kabi iboralar tanqid emas, haqoratdir. Bu haqda foydaliqiyin xarakterga ega odamlarni eslang.
Bunday tanlab olishning sababi ko'pincha erta bolalikdagi tarbiyaning o'ziga xos xususiyatlari. Har qanday xatti-harakati uchun ota-onaning tanqidiga quloq solishga majbur bo'lgan bola bunday xatti-harakatlarga o'rganib qoladi. Ko'pincha, xarakterning bu xususiyatini tuzatish uchun psixoterapevt bilan uzoq muddatli ishlamasdan turib bo'lmaydi.
Istehzoli
Qiyin xarakterning bu xislati boshqa odamlarni xafa qilishga, ularning kamchiliklariga zarar yetkazishga qaratilgan. Bundan tashqari, bu har doim eng murakkab shartlarda va ko'pincha hammaning oldida amalga oshiriladi. Yoqimli hazillardan kayfiyat hech qachon buzilmaydi. Sarkazmga kelsak, u faqat salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Bu hodisa tajovuzning ijtimoiy jihatdan maqbul shaklidir. Agar biror kishi o'zi haqida o'ylagan hamma narsani boshqalarga ayta olmasa, bu uning istehzoli gaplari uchun nishonga aylanadi.
Ko'pincha kinoyaning sababi boshqalarning e'tiborini jalb qilish istagi. Psixologlar bu xususiyat ko'p oilalardan chiqqan odamlarga xos ekanligini aniqladilar. Bu, shuningdek, ota-onalari va boshqa kattalar bir-birlari bilan masxara qilish orqali muloqot qilishdan uyalmaganlarga ham ta'sir qiladi.
O'tkir tuhmatga bo'lgan ishtiyoqni engish uchun o'ylab ko'rish kerak - nega yomon so'zlarni aytish kerak va ularning asosiy maqsadi nima? Darhaqiqat, jamiyat e'tiborini jalb qilish uchun yana ko'p ijobiy usullar mavjud. Agar hamkasbingiz yoki qarindoshingizning gapi bema'nilikdek tuyulsa va sizni shafqatsiz hazil qilish istagini uyg'otsa, suhbatdoshdan bir nechta so'rash foydali bo'ladi.aniqlovchi savollar. Masalan: "Nega shunday deb o'ylaysiz?", "Sizningcha, narsalar boshqacha bo'lishi mumkinmi?". Bu o'zingizni nozik va ehtiyotkor inson ekanligingizni isbotlashga yordam beradi. Bu suhbatdoshga o'zini hurmat qilishiga imkon beradi.
Hodisalarni dramatizatsiya qilish tendentsiyasi, tashvish, tushkunlik
Murakkab xarakterga ega insonlarning bu xislatlari o’zining ham, atrofidagilarning ham hayotini buzadi. Axir, ular ham doimo shikoyatlarni tinglashlari va hamma narsa qanchalik yomonligi haqida nolishadi. Qo'shnilarning qimmatbaho mashinasi bor, do'stning xotini chiroyliroq, tanishlarning esa nufuzli universitetga kirishga muvaffaq bo'lgan farzandi bor. Mamlakatda hayot sifati yomonlashmoqda, ish haqi o'smaydi; va har kuni ob-havo qandaydir ahamiyatsiz. Bu odamlar taxminan shunday o'ylashadi va boshqalarga o'zlarining pessimizmini yuqtirishadi.
Hamma narsani qorong'u nurda ko'rish odatidan xalos bo'lish uchun o'z ustingizda ishlash foydalidir. Siz narsalarni ijobiy nuqtai nazardan ko'rish odatini rivojlantirishingiz kerak. Shuningdek, bunday odam hayotini yoqimli va farovon qilish, quvonch keltirishi uchun qo'lidan kelganini qilishi kerak.
Mening fe'l-atvorim qiyin: nima qilishim kerak? Umumiy tavsiyalar
Qiyin odam boʻlish oʻzingni nizolar va yolgʻizlikka mahkum etish demakdir. Va bu qiyinchiliklarni engish uchun birinchi qadam - bu kamchiliklaringizni tan olishdir. Bunday shaxsiy tuzilishga ega bo'lgan odamlar ko'pincha atrofdagi odamlarning kamchiliklarini sezadilar va o'zlarinikiga e'tibor bermaydilar. Boshqalar noto'g'ri ekanligini ta'kidlagan vaziyatda ham, ular bu o'zlariniki ekanligiga ishonishda davom etadilar.noto'g'ri tushundim va xafa qilmoqchiman.
Qiyin xarakterga ega bo'lish oson emas, chunki siz o'zingizni nazorat qilishni o'rganishingiz kerak. Mojaroli vaziyatlarda bir muddat o'z his-tuyg'ularingizni bo'g'ish va boshqalar siz haqingizda nima deyayotgani bilan qiziqish foydali bo'ladi. Bunga javoban qo'pol bo'lishga yoki uzr so'rashga shoshilmang: birinchi navbatda, boshqa odamlarning tanqidini xolis tinglash yaxshiroqdir. Bu ularning boshida qanday tasvir paydo bo'lganligini va ular bunday xatti-harakatni qanday qabul qilishlarini tushunishga imkon beradi. Agar bu rasm salbiy boʻlsa, uni oʻzgartirish kerak.
Emotsiyalarni boshqarish
Ammo kamchiliklaringizni tan olish qiyin xarakterga qarshi kurashning boshlanishi xolos. Ko'pincha odamlar o'zlariga har xil bahonalar to'qib, yarmida qolib ketishadi. "Hech narsa qilish mumkin emas, chunki menda shunday xarakter bor", deyishadi ular. Bu oqlanish ular uchun universal bo'lib qoladi. Ular undan har qanday ziddiyatli vaziyatda yoki o‘zlarining zaif tomonlarini oqlash uchun foydalanadilar.
Yomon xulq gap emas. U insonning butun hayoti davomida rivojlanadi. Bu faqat insonning o'ziga bog'liq, u o'zining tabiiy moyilligini qayerga yo'n altiradi. Misol uchun, hamma biladiki, xolerik temperamentli odamlar ko'pincha o'zini tuta olmaydi va asabiylashadi. Lekin hatto ular o'zlarining tajovuzkorliklarini nazorat qilishga qodir.
Agar g'azab sizni aniq fikrlash qobiliyatidan mahrum qilsa, uni imkon qadar tezroq ifoda etishga intilmaslik kerak. Aksincha, avvalo, his-tuyg'ularning intensivligini biroz kamaytirishingiz kerak. Buning uchun texnikadan foydalanish foydalidirdam olish, chuqur nafas olish. Jismoniy mashqlar va fitnes ortiqcha adrenalindan xalos bo'lishga yordam beradi. Jang san'ati bu borada ayniqsa samarali.
Agar oshiq murakkab odam boʻlsa
Erkakning og'ir fe'l-atvori har bir ayol uchun qiyin sinovdir. O'zaro munosabatlarning boshida, odatda, kuchli jinsiy aloqaning kamchiliklari konfet-guldastasi davri tugaganidan keyin aniq ko'rinmaydi. Jentlmen qizning marhamatiga sazovor bo‘lish uchun endi unga erkalash kerak emasligini tushungach, u asta-sekin o‘zining haqiqiy yuzini ko‘rsata boshlaydi.
Har qanday er-xotinda vaqt o'tishi bilan odamlar bir-birining kamchiliklarini bilib olishni boshlaydilar. Ammo oddiy munosabatlar shundan iboratki, bu kamchiliklarni erkak va ayolning tegishli harakatlari bilan bartaraf etish va tekislash mumkin. Misol uchun, agar er doimo paypoqlarini sochsa, bu oilaviy hayot uchun juda muhim emas. Xotin qutini xonaning boshqa burchagiga qo'yishi va kelinini paypoq bilan voleybol o'ynashga taklif qilishi va ularni to'g'ri nishonga tashlashi mumkin.
Ammo agar turmush o'rtog'i o'jar va qiyin bo'lsa, doimo nizolarni qo'zg'atsa, Xudo o'z xotiniga qo'l ko'tarishdan saqlasin - bu erda siz munosabatlarni davom ettirishning maqsadga muvofiqligi va sog'liq va hayot uchun mumkin bo'lgan xavflar haqida jiddiy o'ylashingiz kerak.
Ogʻir odamlarning boshqa holatlari
Erkak boshliq murakkab xarakterga ega bo'lgan holatlarga ham xuddi shunday. Axir, bunday bilan doimiy shovqinIshda erkak bo'lish, uyda eringizning qiliqlariga chidashdan yaxshiroq emas. Shuning uchun, psixologik muvozanatni saqlashni xohlaydiganlarga, shuningdek, har qanday faoliyat sohasida qiyin xarakterga ega bo'lgan odamlar bilan muloqotni minimallashtirish tavsiya etiladi.
Agar qiyin odam qarindosh bo'lsa, bu erda muammo batafsilroq ko'rib chiqishni talab qiladi. Umumiy til topish, muloqotni yumshoq qilish uchun qo'shma psixoterapiyadan o'tish kerak bo'lishi mumkin. Ammo bir narsani yodda tutish kerak: agar insonning o'zi yaqinlarining manfaatlarini hisobga olishni istamasa, unda unga ishontirish ta'siriga tushishi dargumon.
Agar ruh bu odamni dahshatli kamchiliklari bilan qabul qilishdan bosh tortsa, bu sizning muhitingizni o'zgartirish vaqti kelganligidan dalolat beradi. Afsuski, bunday odamlarni ko'pincha hayotdan o'chirishga to'g'ri keladi, chunki ularning o'zlari kamdan-kam o'zgaradi.
