Hayot oldimizga qoʻyadigan eng katta qiyinchiliklardan biri qoʻrquvni yengishdir. Bundan tashqari, fobiyalar har xil bo'lishi mumkin: qorong'ulikdan qo'rqish, tomoshabinlar, munosabatlar, yaqinlaringizni yo'qotish, sevimli ish, o'zgarishlar va yangiliklar. Qo'rquv inson xarakterining asosiy dushmani hisoblanadi. Bu yo'q qilish qiyin bo'lgan odat bo'lib, odamni oldinga qadam tashlashga, belgilangan chegaralardan tashqariga chiqishga va muvaffaqiyatga erishishga to'sqinlik qiladi. Jasur odam - bu o'zini engishga muvaffaq bo'lgan, qo'rquvni ongining eng chekka burchaklariga haydab, ularni yo'q qilishga umid qoldirmagan odamdir. Jasorat - bu xarakterning eng muhim sifati bo'lib, u oxir-oqibat inson hayotining stsenariysini va uning g'alabalari tarixini belgilaydi.
Jasorat tushunchasi va uning hayotga ta'siri
Jasorat chidamlilik va qat'iyat tushunchalari bilan birga o'z-o'zini nazorat qilishni tavsiflovchi irodaviy fazilatlarni anglatadi. Jasoratning (yoki boshqacha qilib aytganda, jasoratning) ta'rifi shunday yangraydi: bu insonning o'zini himoya qilish instinkti va himoya reaktsiyasini bostirish qobiliyati (tug'ma yoki rivojlangan) qo'rquvda, qat'iyat bilan boshqariladi.ularning ongi, xatti-harakati va harakatlari.
Aslida qoʻrquvning koʻrinishida uyatli va gʻayrioddiy narsa yoʻq. Bu shaxsning irodasi va xohishlaridan mustaqil ravishda vujudga keladigan tananing himoya mexanizmi. Ammo xuddi shunday, jasur odam - bu har qanday vaziyatda o'zini o'zi boshqarishni, biologik reaktsiyalarning namoyon bo'lishini samarali ravishda yo'q qilishni biladigan odam. Jasoratni rivojlantirish mumkin va rivojlanishi kerak, chunki bu xarakterning ajralmas xususiyati odamlarga o'zlariga ishonishga, qat'iyat bilan oldinga siljishga, o'z maqsadlariga erishishga va imkoniyatlar ufqlarini kengaytirishga yordam beradi. Axir, ular Rossiyada bejiz aytishmagan: "Jasorat shaharni oladi", "Jasorat bor joyda g'alaba bor". Bu maqollar esa vaqt va odamlar tomonidan to'liq sinovdan o'tgan.
Jasur odamning xususiyatlari
Jasur odam boshqa, kamroq jasur odamlarga nisbatan bir qator inkor etilmaydigan afzalliklarga va o'ziga xos xususiyatlarga ega. Demak, jasur bo'lish:
- Muvaffaqiyat uchun barcha imkoniyatlarni yarating va dengiz boʻyidagi ob-havoni kutmang.
- Ogoh boʻlingki, hayot stsenariyingizni faqat siz shakllantirasiz.
- Harakat qilishdan va xato qilishdan qo'rqmang.
- Yo'l davomida o'zingizga tegishli bo'lgan narsani oling.
- Vaziyatlarga ergashmang.
- Qiyinchilik va muammolarga duch kelish uchun ularni alkogolga choʻktirish yoki burchakda yashirinib, qoʻrquvdan titrab, ular sizni chetlab oʻtib ketishiga umid qilishdan koʻra jasoratli boʻling.
- Eng koʻp qoʻrqqan narsani qilish, shu orqali chidamlilik va xotirjamlikni kuchaytiradi.
- O'z jasorating bilan maqtanma. Jasorat bo'lmasligi kerako'zingiz haqingizda ko'zga tashlanadigan va jahl bilan "qichqiring".
Insonning eng jasoratli harakati qo'rquvni quvib chiqarish emas, balki o'zini engishdir. O'zini zabt etishga, ongini bo'ysundirishga muvaffaq bo'lgan o'sha inson chindan ham olqishlarga va hayotning barcha ne'matlariga loyiqdir.
Qanday jasur bo'lish kerak?
Albatta, insoniyatning ko'plab munosib vakillari qanday qilib jasur bo'lishni o'ylab ko'rishgan. Va, ehtimol, javob oldi va qo'rquvini nazorat qilishni o'rgandi, ular xohlagan hamma narsaga erishdilar. "Jasorat" atamasi "jasorat" so'zidan kelib chiqqan. Shunday qilib, o'zingizda bu fazilatni rivojlantirish uchun siz shunchaki nimadir qilishga jur'at qilishingiz kerak - bir qarashda sizga imkonsiz bo'lib tuyuladigan narsa.
Koʻproq muloqot qilish
Keling, kichikdan boshlaylik. Notanish odamlar bilan gaplashayotganda qo'rquvni his qilasizmi? Ha bo'lsa, buni tez-tez bajarishga harakat qiling - ko'chada, metroda, do'konda uchrashib, suhbatlashing, it bilan sayr qiling, ertalab yugurishdan qayting yoki juma kuni kechqurun barda o'tiring. Avvaliga bu siz uchun qiyin bo'ladi, lekin asta-sekin qo'rquv yo'qoladi va siz qanday qilib jasur, ochiqko'ngil va erkin odam bo'lib qolganingizni ham sezmaysiz.
Oʻz fikringizni aytishni oʻrganing
Yirik kompaniyada boʻlganingizda, siz oʻz nuqtai nazaringizga ega boʻlganingiz uchun, aldashdan qoʻrqib, munozaraga kirishishga qanchalik tez-tez jur'at etmadingiz? Jasur odam - o'z fikrini aytishdan qo'rqmaydigan, garchi u boshqalarning nuqtai nazarini rad etsa va unga zid bo'lsa ham. Bahslarga kirishdan bemalol vaTo'g'ri, zarur va muhim deb hisoblagan narsangizni himoya qiling.
Yo'q deyishni bil
Hech kimdan qarzdor emasligingizni unutmang. Misol uchun, agar kimdir sizdan sizning xohishingiz va axloqingizga zid bo'lgan narsani qilishni so'rasa, rad eting. Qat'iy "yo'q" deyishni o'rganing, bu sizning individualligingiz va jasoratingizni isbotlaydi. Va eng muhimi, savol: "Nima uchun?" - yolg'onga murojaat qilmasdan, lekin bahona ham keltirmasdan rost javob bering. Siz boshqalarga o'z xohish-istaklaringizni va his-tuyg'ularingizni hurmat qilishni o'rgatishingiz kerak, shunda siz ko'p narsaga erishasiz. Ko'pincha bunday so'rovlar jasur odamlardan qo'rqadigan narsadir. Haqiqatan ham, ba'zida sevgan odamdan voz kechish juda qiyin, hatto uning istagi barcha qabul qilingan me'yorlarga zid bo'lsa ham.
Yana maslahatlar
- O'zingizga har kuni va soatda jasur, qat'iyatli inson ekanligingizni ayting va bu tez orada haqiqatga aylanadi.
- Sevgan narsangiz bilan shug'ullaning - bu barcha qo'rquv va shubhalarni engishga yordam beradi.
- Odatdan tashqari biror narsa qiling. Masalan, parashyutdan sakrash, noodatiy kiyim, raqs yoki kurash darslari.
- O'zingizga ishoning va bu ishonchni doimo saqlang.
- Tavakkal qilishdan qoʻrqmang.
- Dadil soʻzlarni ayting va ularni amalda qoʻllang.
Esda tutingki, mard odam kamdan-kam yutqazadi va oʻzi qoʻygan yoʻlda yurib, xohlagan narsasiga erishadi. Uning jasorati uni boshqalarning hurmatiga, istalgan sohada muvaffaqiyatga va hatto eng xavfli vaziyatda ham xotirjamlikka olib keladi.
