Dunyomizda qancha azob chekayotgan qalblar bor! Yosh qizlar va o'g'il bolalar, katta yoshli ayollar va erkaklar hayotlarida kamida bir marta javobsiz sevgiga duch kelishadi. Va bu bilan kurashish juda qiyin bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, bu muhim emas - ular birga edilar yoki yo'lda ular darhol qalbga botgan shunday ajoyib va ajoyib odamni uchratishdi. Agar siz his-tuyg'ulardan xalos bo'lmasangiz, unda ular ichki holatga zulm qila boshlaydi, kuchli og'riq va his-tuyg'ularga sabab bo'ladi. Ammo qanday qilib odamni sevishni to'xtatish kerak, shunda u fikrlarini abadiy tark etadi?
Asta-sekin boshlash kerak. Agar mavjud bo'lsa, munosabatlarni darhol kesib tashlashga va fikrlardan xalos bo'lishga harakat qilmaslik kerak. Avval siz hamma narsani tahlil qilishingiz va nima uchun bu juda ajoyib ekanligini tushunishingiz kerak. Va yuqoridagi barcha xususiyatlar teskarisini topish uchun. Ha, u chiroyli, lekin ideal emas. Jurnallarning porloq sahifalariga qarang, sevimli aktyoringizni eslang. U mumkinular bilan solishtirasizmi? U mehribon, g'amxo'r va yumshoqmi? Va janjal paytida u sizga qanday qo'pol muomala qilganini eslaysiz. Qizlarga kelsak, yaxshi qo'llaniladigan bo'yanish ko'pincha go'zallik rolini o'ynaydi va uning yangi kiyimlar haqida noroziligi sizni doimo bezovta qilgan. Ma'lum bo'lishicha, sevgilisi u qadar mukammal emas, nega uni ushlab turish kerak?
Biror kishini sevishni to'xtatish yo'lidagi ikkinchi qadam - siz yaxshiroq topishingiz mumkinligini tan olishdir. Asosiysi, buni xohlash va bor kuchini sarflash. Sport zaliga, basseynga yoziling, xarid qiling, yangi narsalarni sotib oling. Sizning sevgilingiz yoki sevgilingiz bunday yo'qotishdan tirsagini tishlasin. Bundan tashqari, jismoniy faoliyat sizga javobsiz sevgi haqida kamroq o'ylashga imkon beradi. Barcha fikrlaringiz band bo'ladi
charchagan va uyquga muhtoj.
Biror kishini sevishni to'xtatishning uchinchi qadami - sizni u bilan bog'lagan hamma narsani tashlab yuborishdir. Kompyuteringiz va ijtimoiy tarmoqlaringizdagi fotosuratlarni o'chirib tashlang, uni qora ro'yxatga kiriting, shunda u sizga yoza olmaydi (va siz buni albatta kutasiz), telefon raqamingizni o'zgartiring. Uyingizda sizni eslatadigan hech narsa qolmasligi uchun barcha sovg'alarni tashlang. Insonni sevishni qanday to'xtatish kerakligida psixologiya bu qadamni hamma narsadan ustun qo'yadi. Chunki xotirani hayajonga solib bo‘lmaydi. Agar siz boshqa yo'l bilan yurishni boshlasangiz va uning do'stlari bilan gaplashishni to'xtatsangiz yaxshi bo'ladi. Do'stlaringizdan u haqida hech narsa aytmasliklarini va so'ramasliklarini so'rang. Bu odam hayotingizda yo'q deb o'ylashlariga yo'l qo'ying.
Hech qachon eskisiga qaytma. Agar odam qila olmasasizni darhol sevaman, keyin
bu keyinchalik sodir bo'lmaydi. Uning yolg'on so'zlariga ishonmang, ehtimol sizning yordamingiz bilan u yolg'izlikni yoritishga yoki boshqa odamga bo'lgan his-tuyg'ularini unutishga harakat qilmoqda. Qanday qilib odamni sevishni to'xtatish kerak? Uni hayotingizdan butunlay chiqarib tashlang.
Avvaliga qiyin boʻladi, lekin bir-ikki haftadan soʻng siz yengil nafas olishingiz va yangi hayot boshlashingiz mumkin boʻladi. Do'stlaringiz bilan dam oling, xarid qiling va o'zingizga g'amxo'rlik qiling. Bu sizga hayotning chuqurligiga osonroq kirishga va baxtliroq bo'lishga yordam beradi. Insonni sevishni to'xtatish mumkinmi? Ha! Va buni qilish birinchi qarashda ko'rinadiganidan ancha oson. Hammasi sening qo'lingda. Qimmatli vaqtni behuda sarflamang, chunki yo'qotilgan hayotni qaytarib bo'lmaydi.
