Bolalar va kattalardagi taktil ochlik

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Taktil ochlik - bu tananing teginishga bo'lgan ehtiyojidir. Ko'pincha yosh bolalarda uchraydi.

Bolalar muammosi

Jismoniy aloqa etishmasligi chaqaloqning psixologik rivojlanishini kechiktirishi mumkin. Tegish yordamida bola dunyoni o'rganadi. U uchun boshqa odamlarning, ayniqsa onasining qo'llariga tegishi ham muhimdir. Tegish orqali ona va bola o'rtasida maxsus aloqa o'rnatiladi. Ba'zida chaqaloqning yig'lashi ovqatlanish, uxlash yoki taglikni almashtirish zarurligini anglatmaydi.

Kichik yig'lash yordamida chaqaloq o'zining sezgir ochligini qondirish uchun sizga "Men hal qilmoqchiman" deb aytishi mumkin. Onalik mehridan mahrum bo'lgan bola tajovuzkorlik, asabiylashish, depressiyaga moyil bo'lishi mumkin. Shuning uchun yangi tug'ilgan chaqaloq iliqlik va mehr bilan o'ralgan bo'lishi kerak.

Kinestetika

Jismoniy aloqaning etishmasligi ko'pincha disfunktsiyali oilalar bolalarida yoki shishadan oziqlanadigan bolalarda uchraydi. Ammo boshqalardan ko'ra ko'proq teginishga ehtiyoj sezadiganlar bor. Bu bolalar kinestetik deb ataladi. Ya'ni, ular ma'lumotni ko'rish yoki eshitishdan ko'ra qo'l tegizish orqali yaxshiroq qabul qiladilar.

Farzandingiz kinestetik ekanligini koʻrsatadi:

1. Bola giperaktiv. Unga bir joyda o'tirish qiyin, u doimo sakrab, yuguradi yoki aylanadi. U diqqatini jamlashi kerak bo'lgan darslar unga qiyin.
2. Qoʻlida boʻlgan barcha narsalarga bola tegishi va tishini sinab koʻrishi kerak. Tish chiqmayotganda bu belgi tekshirilishi kerak.
3. Bola yangi o'yinchoqni birinchi marta ko'rganida, bola uni silkitadi, uradi yoki tashlaydi. U hatto unga qaramasligi ham mumkin, lekin qo'llari bilan o'rganadi.
4. U tugmalarni, kalitlarni bosishni, kattalar asboblarida oʻynashni yaxshi koʻradi.

Agar yuqorida aytilganlarning barchasi farzandingizning xulq-atvorini tavsiflagan boʻlsa, demak u kinestetikdir.

Tavsiyalar

Farzandlarni tarbiyalash oson ish emas va chaqaloqni sezgir ochlik bilan tarbiyalash ota-onani ancha qiyinlashtiradi. Kundalik hayotingizni osonlashtiradigan ba'zi maslahatlar:

• chaqaloq kichkina ekan, siz uni slingda kiyishingiz mumkin;
• birga uxlash chaqalog'ingizning teginish etishmasligini qoplaydi;
• farzandingizning har qanday harakatiga teginish bilan hamrohlik qiling, agar siz maqtasangiz, uning boshini silang, tinchlantiring - quchoqlang va hokazo.

Taktil ochlikni boshdan kechirmaydigan bola balogʻat yoshida yanada xotirjam va oʻziga ishongan boʻladi.

Taktil sezgilarning etishmasligi

Qo'llarning tegishi bizga inson haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Tegish yordamida biz ongsiz darajada unga bo'lgan munosabatimizni aniqlashimiz mumkin. Ko'pincha sezgi bizga aytgan narsa haqiqat bo'lib chiqadi.

Yetukroq yoshda taktil ochlik ham o'zini namoyon qilishi mumkin. Chunki hammamiz boshqalarning shaxsiy makonini buzmaslikka harakat qilamiz. Kimdir bizning konfor zonamizga bostirib kirganidan o‘zimiz ham xursand emasmiz.

Siz kattalardagi taktil ochlikni er-xotin raqslari, guruh sportlari, jinsiy aloqa va hokazolar yordamida qondirishingiz mumkin. Ammo kamdan-kam odam bal raqsi yoki bobsledding bilan shug'ullanadi. Shuning uchun, bunday ochlikni qondirishning yana bir usuli bor - quchoqlar. Yolg'izlik lahzalarida bizning ichki farzandimiz xirillashni boshlaydi: "Meni ushlab qolishni xohlayman!" Bunday daqiqalarda quchoqlash hayotimizda juda muhim rol o'ynaydi. Ularning yordami bilan biz yaqinlarimiz bilan iliqlik, xavfsizlik va hissiy yaqinlikni his qilamiz.

Haptik aloqa: imtiyozlar

Psixologlar kuniga kamida sakkiz marta quchoqlashishni maslahat berishadi. Insonning teginish bilan aloqasi:

• immunitet yaxshilanadi;
• markaziy asab tizimini rag'batlantiradi;
• qondagi gemoglobin darajasi oshadi;
• Kayfiyatni koʻtaruvchi gormon boʻlgan oksitotsin ishlab chiqaradi.

Quchoqlashish, shuningdek, autizmli odamlarning farovonligini yaxshilaydi, shuningdek, tashvishlari kuchaygan odamlarning farovonligini yaxshilaydi.

Quchoqlash

Kuchli quchoqlar asabiy taranglikni engish uchun ajoyib quroldir. Har kuni odam stressli vaziyatlarga tushib qoladi. Ishdagi, shaxsiy hayotdagi muammolar yoki telefon noto'g'ri vaqtda quvvatsiz qolgan. Bularning barchasi sog'lig'imizga salbiy ta'sir qiladi.

Sedativlar dorixona peshtaxtalaridan shunchaki olib tashlanadi. Ammo nega, agar tabletkalarni kuchli quchoqlar bilan almashtirish mumkin bo'lsa? FROMpsixologik trening har kuni mashhurlik kasb etmoqda. Ular tufayli quchoqlar kundalik hayotimizga qaytadi.

Taktil ochlikni boshqa usullar bilan qondirish

Shunday bo'ladiki, bu qanchalik qayg'uli bo'lmasin, odamda iliq munosabatda bo'ladigan hech kim yo'q. Keyin taktil ochlik bilan kurashishning boshqa usullari mavjud:

1. Kontrastli dush. Albatta, u insoniy iliqlikni almashtirmaydi, lekin o‘zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
2. O'z-o'zini massaj qilish. Shunday qilib, tanangizni yaxshiroq his qilasiz.
3. Mutaxassisdan massaj. Nominal toʻlov evaziga qoʻl tegizish taqchilligini bartaraf qiling.
4. Uy hayvonini oling. Uy hayvonlari ham iliqlik va muloyimlik tuyg'usini berishga qodir. Shuningdek, kvartirangizda uy hayvonining bo'lishi yolg'izlikdan abadiy xalos bo'ladi.

Aytgancha, massaj terapevtiga muntazam tashrif buyuradigan odamlar kuch-quvvat, yengillik va yaxshi hissiy kayfiyatni qayd etishadi. Massaj turi muhim emas. Bu barcha mushaklarni o'rganish yoki odatiy silash bilan chuqur bo'lishi mumkin.

Ammo taktil ochlikdan aziyat chekayotgan kattalar uchun eng samarali maslahat - bu turmush o'rtog'ini topishdir. Sizga hissiy jihatdan yaqin odamni toping. Siz sevganlaringizni kuniga sakkiz marta quchoqlashingiz mumkin bo'lgan odam. Bir-biringiz bilan muloyimlik, iliqlik va mehr bilan almashing. Va siz kundalik hayotingizda ijobiy dinamikani ko'rasiz.