Atrofimizdagi voqealarga boshqacha munosabat bildiramiz. Ko'pincha voqealar, ma'lumotlar, yaqinlaringiz yoki begonalarning xatti-harakatlari qo'rquvni keltirib chiqaradi. U ongga chuqur singib ketgan, u erda ildiz otib, hayotimizni zaharlaydi. Qo'rquvdan ibodat salbiy bilan kurashishga yordam beradi. Bu nima, u bilan qanday ishlash kerak, nima uchun bu ongga ta'sir qiladi? Keling, buni aniqlaymiz.
Nima uchun qoʻrquv uchun ibodat qilishimiz kerak?
Keling, ongsiz ongimiz qanday ishlashi haqida bir oz gaplashaylik. Agar siz yoki siz bilgan odamlar nima uchun qo'rquv va tashvish uchun ibodat qilishlari kerakligini tushunmoqchi bo'lsangiz, bu juda muhimdir. Gap shundaki, voqealardan olingan taassurotlar hech qayerga ketmaydi. Ular doimo miya hujayralarida mavjud. Ba'zida salbiy tajribalar hech qanday sababsiz fikrlarda paydo bo'ladi. Ular odamni qiynashadi, ularni umuman taqdiri yoki muayyan ish haqida tashvishlantiradilar. Va bu, o'z navbatida, ishonchni yo'qotishga olib keladi, kimgadir yoki kimgadir hissiy qaramlikni keltirib chiqaradi.holatlar.
Ma'lum bo'lishicha, inson qo'rquv ta'sirida to'liq harakat qila olmaydi, qaror qabul qila olmaydi, qilayotgan ishidan, duch kelgan narsadan zavqlana olmaydi. U endi odam emas, balki qo'rqinchli hayvon, "dushman" dan yashirinish uchun norka topmoqchi. Va u buni o'zi qiladi: u o'z fikrlariga provokatsion his-tuyg'ularga yo'l qo'yadi. Rabbiy, albatta, bizga tanlash erkinligini berdi, lekin u nimani nazarda tutgan? Xudo Yerni bolalari uning quvonchli to'liqligi va uyg'unligini his qilishlari uchun yaratdi. Bunday qo'rquv faqat bu dunyoda bo'lish go'zalligini ta'kidlashi kerak. Ibodat qalbda Qodir Tangri bilan doimiy aloqa tuyg'usini saqlab qolish uchun mo'ljallangan. Shuning uchun u muhim.
Qo'rquv va xavotir uchun kimga ibodat qilish tavsiya etiladi?
Aslida tashqi muhitga nisbatan salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechiradiganlar ko'p. Hech qachon hech narsadan qo'rqmagan kam odam bor. Qo'rquv - bu asab tizimining tushunarsiz yoki tahdid qiluvchi omillarga tabiiy reaktsiyasi. Lekin hamma ham u doimiy tajribaga olib kelmaydi. Ba'zilar uni vosita sifatida ishlatishadi, boshqalari dahshatda yashaydilar, doimo qo'rqishadi. Bu qo'rquvdan ibodatga muhtoj bo'lgan ikkinchisidir. Bu odamlar qo'llab-quvvatlash, g'amxo'rlik va hatto doimiy daldaga muhtoj.
Hammaning ham soʻzlari dunyoga dadilroq qarashga imkon beradigan munosib hokimiyatga ega emas. Va mo'min uchun bu shart emas. Qo'rquvdan ibodat sizga yolg'iz emasligingizni tushunishga imkon beradi. Rabbiy har doim yaqindir. Uning g'amxo'rligi katta, mehribon va mehribon. Lekin buni faqat samimiy mo'min his qiladi. Agar uqalbida Rabbiy bilan suhbat quradi, keyin u atrofdagilarning qiyinchiliklari yoki yomon hiylalaridan qo'rqishni to'xtatadi. Inson yuqoridan yordamga ishonadi. Bu yaqinlaringizning so'zlari yoki harakatlaridan, xo'jayinning g'azabidan yoki barcha axborot kanallaridan kelayotgan tahdidlardan muhimroqdir.
Qaysi ibodatlar tavsiya etiladi?
Cherkov salbiy his-tuyg'ular shaytonning ta'siri ostida bo'lgan odamda paydo bo'lishiga ishonadi. Bu mo'minni to'g'rilik yo'lidan qaytarish uchun mo'ljallangan uning hiylalaridir. Pravoslavlikda bunday ta'sirga qarshi maxsus matnlar mavjud. Ulardan birinchisi 90-sanodir. Dahshat sizni umidsizlikka olib kelganda, eng oddiy ishlarni bajarishga to'sqinlik qilganda o'qish tavsiya etiladi: ishlash, ovqat pishirish yoki ovqatlanish, yaqinlaringiz bilan muloqot qilish. Bu qo'rquv uchun juda kuchli ibodatdir. Og'ir holatlarda odamlar qirq marta doimiy ravishda o'qiydilar. Bu hushyorlikka, ruhingiz bilan Rabbiyga qaytishga yordam beradi.
Uxlashdan oldin oʻqish tavsiya etiladigan matn bor. Bu tinchlanish va normal dam olishga yordam beradi. Agar odamga dahshatli vahiylar kelsa, tungi ibodat ham unga yordam beradi. Yotishdan oldin, qo'rquvdan bu so'zlarni ayting: “Rabbimiz Iso Masih! Menga, gunohkor xizmatkoringga yordam ber, mening qalbimni mustahkamlagin, shunda men miyamda qo'rquvni keltirib chiqaradigan shaytonning baxtsizligini engishim mumkin. Men bilan bo'l, Rabbiy! Xizmatkoringizni himoya qiling va qutqaring. Omin! . Ko'rasiz, bir muncha vaqt o'tgach, siz voqealarni ancha xotirjam qabul qilasiz va muhimroq, qat'iyroq va muvaffaqiyatliroq harakat qilasiz.
Bolalik qoʻrquvlari haqida
Agar inson hali ham qandaydir tarzda o'z qo'rquvi bilan kurasha olsa, unda bolalarning dahshatlari ota-onalarni haqiqatan ham ojiz his qiladi. Albatta, kichkina odam nima uchun qo'rquvga ega ekanligini tushunishingiz kerak. Ehtimol, salbiyning paydo bo'lishiga olib kelgan sabablarni bartaraf etish kerak. Bolaga e'tiqod asoslarini o'rgatish kerak. U hech qachon yolg'iz emasligini tushunishi kerak, chunki Rabbiy doimo yaqindir. Va qo'rquvdan namoz muammosini engish uchun. Bolada bu tinchlik va osoyishtalikni keltirib chiqaradi. Bu yaxshi darsning ma'nosini tushuntirib, uni chaqaloq bilan o'qish tavsiya etiladi. Asta-sekin bola dahshatli tasvirlarni unutadi. Shu bilan birga, u Qodir Tangrini his qilishni, u bilan gaplashishni o'rganadi. Bu uning baxtli va adolatli hayotining asosi bo'ladi.
Bolalarga yordam berish uchun qanday duolar oʻqiladi?
Aslida maxsus qoʻshiq soʻzlari yoʻq. Agar qo'rquv juda katta bo'lsa, bolani isteriyaga olib keling, aytib o'tilgan 90-sanodan foydalaning. Kichkintoyni yaqin atrofga o'tqazing, sham yoqing va sokin, xotirjam ovozda ibodatlarni o'qing. Yoshi kattalar yordam bersin. Kichkintoylar sizning harakatlaringizga e'tibor bermasdan o'ynashlari mumkin. Ota-onaning yonida, xotirjam, mehribon bo'lishi allaqachon uning farovonligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Muqaddas matnlar esa qo'rquvdan yaralangan ruhga balzam kabi singib ketadi.
Agar bola yig'lab, kechasi uyg'onsa, karavot boshida turib Rabbiyning ibodatini o'qing. Bolani kesib o'ting, muqaddas suv bilan yuving. Agar bola haqiqiy vaziyatlardan qo'rqsa - sinfdoshlar, imtihonlar, hovlidagi bezorilar - siz ikki yo'l bilan yordam berishingiz kerak bo'ladi. Birinchidan, birinchi navbatda, salbiyning sababini yo'q qilishga harakat qilingikkinchidan, kichkintoy bilan Xudo, uning inson hayotiga ta'siri haqida gapiring. Bu holatda qo'rquv uchun yotishdan oldin bolalar uchun ibodat 90-sanodir. Lekin buni kichik o'quvchi va tinglovchiga tushuntirish kerak.
O'limdan qo'rqish
Biz hammamiz bu dunyoni tark etamiz, deb ishoniladi. Buning oldini olishning iloji yo'q. Va hali ham odamlar o'tishdan qo'rqishadi. Ular bu dunyoni tark etish haqiqatidan emas, balki noma'lum narsadan qo'rqishadi. Psixologlar buni fobiya deb hisoblashadi. Qanday qilib muqarrar narsadan qo'rqish mumkin? Bu erda qo'rquv noo'rin ekanligini faqat chinakam imonli odam tushunadi. Axir, biz noma'lum yoki bo'shliqqa emas, balki Rabbimizga boramiz. Inson qalbi esa shunga intiladi. Inson er yuzidagi mollarga yopishib olishi mumkin. Ammo haqiqat har kimning ongsizligida yashaydi: bizning joyimiz Rabbiyning yonida. Hech qanday tarzda dahshatga dosh bera olmaydiganlar salbiy his-tuyg'ularni yashirmasliklari kerak. Qo'rquv uchun maxsus pravoslav ibodati mavjud. Uni Rabbimizga olib boring, shunda U sizni tark etmaydi.
O'limdan qo'rqish uchun duo
Agar siz o'lishdan qo'rqsangiz, quyidagi so'zlarni ayting: “Rabbimiz Iso! Gunohkor bandangga mehringni qara. Hamma uchun muqarrar o'limdan qo'rqqan menga rahm qil. Mening qalbim o'limdan qo'rqmaydi, uning azoblari dahshatli va azob-uqubatlarning noma'lumligi. Yordam, Rabbiy, korroziy qayg'uni engishga yordam bering. Menga mehribonliging qo'lingni cho'z. Omin!”.
Xulosa
Bilasizmi, har kimning o'z qo'rquvi bor. Ba'zilar tarakanni ko'rib, hushidan ketishadi, boshqalari liftga zanjabil pishiriq bilan tushmaydilar, boshqalariular sedativlarning jiddiy dozasisiz samolyotda ucha olmaydi. Bundan tashqari, ommaviy axborot vositalari xayoliy va real tahdidlar bilan to'ldirilgan axborot maydonini yaratadi. Agar siz har biriga munosabat bildirsangiz, ular aytganidek, nervlar etarli bo'lmaydi. Ammo Rabbiy, takrorlaymiz, bizga erkinlik berdi. Biz o'z dunyomizni quramiz. Nimaga ruxsat berish va nimani itarish kerak, odam o'zi qaror qiladi. Agar u har bir shitirlashdan azob chekishni va titrashni xohlasa - uning irodasi. Lekin, menimcha, Rabbiyning himoyasida bo'lish, doimo ibodat bilan Unga murojaat qilish yaxshiroqdir. Nima deb o'ylaysiz?
