O'z-o'zini ifodalash - bu nima? O'z-o'zini ifoda etish shakli

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Maqolamizda o'zimizni ifodalash haqida gaplashamiz. Bu bir qator masalalarni ko'rib chiqadigan juda qiziqarli mavzu. Darhaqiqat, nima uchun odamlar o'z fikrlarini ifoda eta olishlari juda muhim? Bu nima uchun qilinmoqda, kim uchun, qanday shakllarda, nega ko'p odamlar o'zlarining individualligini dunyoga ko'rsatishga ikkilanishadi va bundan sezilarli azob-uqubatlarni boshdan kechirishadi? Axir, biz "o'z-o'zini ifoda etish" atamasi bilan nimani tushunishimiz kerak? Keling, yuzaga kelgan muammolarni hal qilishga harakat qilaylik.

O'z-o'zini ifodalash - bu nima?

Men bir iborada ta'rif bermoqchiman, lekin, aftidan, bu ishlamaydi, chunki bu tushunchaga duch kelgan ixcham va odatda lakonik lug'atlar ham batafsil bo'lib qoladi.

Shaxsning o’zini namoyon qilishi uning ichki dunyosini qandaydir tashqi ko’rinishlarda ifodalashga urinishlaridir, deyish mumkin. Qachonki harakatlar, so'zlar, ishlar va boshqalar orqali.ko'rinmas ichki mazmunning (o'z shaxsiy e'tiqodlari, his-tuyg'ulari, munosabatlari va boshqalar) tashqi aktuallashuvi mavjud. Va ko'pincha bu qiyinchilik yoki norozilik xarakterida bo'lishi mumkin (ko'pincha bu o'smirlarda sodir bo'ladi). Shaxsiy o'zini namoyon qilish - bu erkinlik harakati, uning muhim sifati - bu ratsional anglash emas, balki o'z-o'zidan.

Nega o'z-o'zini ifodalash kerak?

Biz juda murakkab dunyoda yashayapmiz. Hayot insonga juda ko'p cheklovlar qo'yadi: axloqiy, diniy, ijtimoiy va hokazo. Agar bunday bo'lmaganda, insoniyat, ehtimol, allaqachon mavjud bo'lishni to'xtatgan bo'lar edi. Ammo odamlar faqat o'zlarining yashash muammolari bilan shug'ullanadigan inert kulrang massaga aylana olmaydi. Yaxshiyamki, biz har bir kishini o'ziga xos, o'ziga xos qiladigan o'ziga xoslik bilan ta'minlanganmiz. Ko'pchilik o'zining o'ziga xosligini boshqalarga ko'rsatishni istashi ajablanarli emas.

Oʻz-oʻzini ifoda etish oʻzini baxtli va erkin his qilish, oʻz mavjudligini dunyoga eʼlon qilish, qandaydir tarzda oʻz turidagi ulkan olomondan ajralib turish, oʻzini namoyon qilishning eng qulay va kuchli usullaridan biri degan nuqtai nazar bor. sizning ijodiy salohiyatingiz. O'z-o'zini ifoda etish charchoq va salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishi, o'ziga bo'lgan hurmatni oshirishi, o'ziga bo'lgan ishonchni kuchaytirishi, xulq-atvorni kuchaytirishi va boshqalarning fikridan mustaqillikni rivojlantirishi mumkin.

Oʻz-oʻzini ifoda etishning turli usullari va shakllari

Buning barcha usullari va usullarini sanab o'tishning iloji bo'lmasa kerakodamlar o'zlarining o'ziga xosligini ko'rsatishlari mumkin. Biz zamonamizda mavjud bo'lgan o'zimizni ifodalashning eng keng tarqalgan, tipik shakllarini ajratib ko'rsatishga harakat qilamiz:

1. Ijodkorlikda o'zini namoyon qilish. Ijodkorlikning ko'p turlari mavjud bo'lib, unda siz o'zingizning ichki shaxsingizni ko'rsatishingiz mumkin:

• tasviriy san'at (rangtasvir, modellashtirish, chizmachilik, mozaika va boshqalar);
• o'zini ifoda etishning musiqiy shakli (vokal, balet, zamonaviy raqs, musiqa bastalash yoki ijro etish);
• adabiy faoliyat (nasr va she'riyat, Internetda shaxsiy kundaliklar va bloglar yuritish);
• boshqa yoʻnalishlar (pantomima, teatr va h.k.)

2. Har qanday faoliyatda o'zini namoyon qilish:

• sport yutuqlarida;
• oʻqish;
• kasbiy faoliyat;
• oʻz loyihalarini (biznes gʻoyalarini) amalga oshirish.

3. O'zini namoyon qilishning tashqi vositalari (yoshlar va o'smirlarda eng keng tarqalgan shakl):

• eksentrik kiyimlar;
• tatuirovka;
• sochlarni g'ayrioddiy ranglarda bo'yash, ijodiy soch turmagi;
• pirsing;
• chandiq;
• gʻayrioddiy, boʻysunmaydigan makiyaj;
• ko'rinishni plastik jarrohlik bilan o'zgartirish.

O'smirlikdagi ifoda

O'smirlik davriga kirgan ko'plab bolalar nazoratsiz isyonchilarga aylanadi. Ota-onalar o'z farzandlarini taniy olishni to'xtatadilar. Ko'pincha o'smirlar mutlaqo bema'ni kiyimlarni kiyishni boshlaydilar, o'zlariga aql bovar qilmaydigan narsalarni kiyishadi.kosmetika miqdori, o'zini juda dadil va tajovuzkor tutish.

O'smirlar o'rtasida o'zini namoyon qilishning yana bir xarakterli shakli submadaniyatga tegishli (panklar, gotlar, emolar, rol o'ynaganlar, tolkinistlar va boshqalar). Tematik jamoaga qo'shilgan yoshlar butun vujudi va qalbi bilan ushbu harakat falsafasiga berilib, uning barcha tashqi jihozlarini sinab ko'rishadi. Boshqalar uchun o'zini namoyon qilishning bunday usullari kulgili, kulgili va noqulay tuyuladi, lekin o'smirlarning o'zlari o'z rollarida o'zlarini juda qulay his qilishadi.

Qoidaga koʻra, bu sevimli mashgʻulotlar bir-ikki yil oʻtib, yosh ulgʻaygan sari oʻz-oʻzidan yoʻqoladi, lekin baʼzida oʻziga xoslikka intilish nomaqbul tus olishi mumkin.

Xavfli ifoda

Maqolaning boshida biz o'zimizni ifoda etish quvonch va hissiy qoniqish olib kelishi kerak bo'lgan narsa ekanligini yozgan edik. Afsuski, bu har doim ham sodir bo'lmaydi. Inson o'zi uchun ham o'zi uchun, ham boshqalarning hayoti uchun xavfli bo'lgan o'zini namoyon qilish shaklini tanlashi mumkin.

Masalan, bu ekstremal sportga ko'rgazmali ishtiyoq bo'lishi mumkin. Hayotning qadrini anglamagan yoshlar virtual hamjamiyatda mashhurlikka erishmoqchi bo‘lib, mobil telefon kamerasida bir-birini suratga olish, internetga surat va video joylashda xavfli nayranglar qilishlari mumkin.

Giyohvand moddalar va spirtli ichimliklar - ba'zilar uchun bu ham o'zini ifoda etish shaklidir. Ehtimol, o'z-o'zini yo'q qilishga qaratilgan bunday tanlov ortiqcha narsani ko'rsatishi mumkininsonning zaifligi yoki zaifligi, biron bir ijodiy faoliyat bilan shug'ullana olmaslik yoki xohlamaslik.

Ifoda bilan bogʻliq muammolar

Dunyo o'zini ifoda etishdan ehtiyot bo'ladigan odamlarga to'la. Ularning individualligi o'chiriladi va noaniq. Xo'jayin bilan bunday odam muloyim va malakali, ishdagi hamkasblari bilan - yoqimli va do'stona, kompaniyada - ko'rinmas va jim. Chiroyli va ehtiyotkor kiyinadi, to'g'ri gapiradi. Aslida, odam emas, balki farishta … Lekin u haqiqatan ham shundaymi? Balki yo'q. Bunday odamning ichki dunyosi notinch va turli his-tuyg'ular va istaklar bilan to'lishi mumkin.

Lekin u ularni boshqalardan astoydil yashiradi. Uning qalbida u o'zini buyuk faylasuf yoki musiqachi kabi his qilishi mumkin, ammo turli qo'rquvlar unga buni ko'rsatishga to'sqinlik qiladi: salbiy baho eshitish, umidlarni oqlamaslik, noto'g'ri tushunish qo'rquvi. Bu ichki erkinlikning yo'qligi, hissiy taranglik va komplekslarning mavjudligini ko'rsatadi. Ehtimol, bu holat bolalikdan paydo bo'lgan, ota-onalar chaqaloqni juda ko'p tanqid qilganlarida, uning kichik g'alabalarini payqamagan, yutuqlari uchun uni maqtamagan. Odam ulg‘ayib “tugmali” bo‘lib qoldi. Natijada, uning hayoti odamlar o'zlarini ifoda etish imkoniyatiga ega bo'lgan ko'plab ranglar va his-tuyg'ulardan mahrum.

Yakunlovchi so'z

Bizning o'zimizni ifodalashimiz ham o'zimizga, ham bizga yaqin bo'lganlar manfaati uchun bo'lishi kerak, faqat shu tarzda biz chinakam baxtli bo'lishimiz va atrofimizdagi dunyoga quvonch keltira olamiz. Individuallikning tashqi ko'rinishlari har doim nimani ko'rsatadiruhimiz to'ldi. Sizning ichki dunyongiz go'zal bo'lsin!