Ishonch munosabatlari. Odamlar o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Bugun biz ishonchli munosabatlarga qiziqamiz. Bu har bir insonning hayotida juda muhim daqiqadir, chunki ishonchsizlik eng yaxshi munosabatlardan uzoqda bo'lgan belgidir. Qanday qilib ularni to'g'ri joylashtirish kerak? Bu nima talab qiladi? Ishonchli munosabatlar insonga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinmi? Odamlar o'rtasidagi munosabatlarning barcha xususiyatlari haqida batafsil o'qing.

Bu nima

Birinchi qadam ishonch munosabatlari nima ekanligini tushunishdir. Axir, busiz nima xavf ostida ekanligini to'liq tushunish mumkin bo'lmaydi. Va bundan ham ko'proq bunday munosabatlarni o'rnatish uchun.

Maxfiy kontaktlar fuqarolar bir-biriga ishonishi va ishonishi mumkin boʻlgan odamlardir. Misol uchun, siz o'zingizning sir va sirlaringizni birovga aytishdan qo'rqmaysiz. Bu o'zaro halollik, samimiylik va halollikka bo'lgan ishonchning bir turi.

Bu oilalar va er-xotinlar o'rtasidagi munosabatlar turi. Bu sizga do'stona va qulay muhitni saqlashga imkon beradi. Afsuski, turmush o'rtoqlar va bolalar o'rtasidagi munosabatlar har doim ham ishonchli emas.

Tashkillanish boshlanishi

Har bir insonda ertami-kechmi xarakter rivojlanadi. Va odamlar bilan muomala uslubi ham. Ishonchni shakllantirish odatda sodir bo'ladibolalikdan, tug'ilishdan. Har holda, bolalar va ota-onalar tomonidan. Shuning uchun bolani aldab bo'lmaydi.

Agar oilada ishonch bo'lmasa, bu bola o'ziga xos xulq-atvor namunasidir. U odamlarga ishonishni o'rganmaydi. Natijada, u uchun ishonchli munosabatlar tasavvur qilib bo'lmaydigan narsaga aylanadi.

Ota-onalar ko'pincha farzandlari ularga hamma narsani aytib berishlarini va hamma narsani baham ko'rishlarini xohlashadi. Amalda, bu juda tez-tez sodir bo'lmaydi - o'smirlar bilan ishonchni saqlab qolish juda muammoli. Shuning uchun, agar siz u bilan ishonch munosabatlarini o'rnatishni xohlasangiz, bola bilan qanday munosabatda bo'lishni bilishingiz kerak. Esingizda bo'lsin: ularni yo'qotish oson, lekin ularni qaytarib olish deyarli mumkin emas.

Qanday qurish kerak

Ota-onalar farzandini o'zaro tushunish va ishonch muhitida tarbiyalamoqchi bo'lsalar nimalarga e'tibor berishlari kerak? Ishonchli munosabatlar nima ekanligini misol orqali ko'rsatish kerakligiga. Garchi ba'zida usiz ham qila olasiz.

Ishonchli munosabatlarni o'rnatish uchun siz odamni ishonchli sherik ekanligingizga ishontirishingiz kerak, unga hamma narsani aytib bera olasiz. Farzandingiz bilan sirlaringizni baham ko'ring va sir saqlashga va'da bergan narsalaringizni hech kimga aytmang.

Agar bolaga e'tibor kerak bo'lsa, albatta tanaffus qiling va chaqalog'ingizga bir oz vaqt ajrating. Taxminan 3-6 yoshda bolalar "Ammo siz kichkina bo'lganingizda …" turkumidagi hikoyalarni tinglashni yaxshi ko'radilar. Bundan tashqari, bolalar fotosuratlarga qarashni yaxshi ko'radilar. Bundan foydalaningimkoniyat. Agar siz bolangiz bilan yaxshi, do'stona munosabatda bo'lishni istasangiz (shu jumladan ishonch), unga imkon qadar ko'proq vaqt ajratishga harakat qiling. Unga doim sizga yordam so‘rashi mumkinligini bildiring.

Jamoada

Ammo jamoada munosabatlar har doim murakkabroq bo'lgan. Odamlarga ishonish qiyin. Bu haqiqat. Ishonchli munosabatlarni yo'qotish oson ekanligi allaqachon aytilgan, ammo ularni qaytarish juda muammoli. Shuning uchun ularni saqlashga e'tibor qaratish lozim.

Jamoada ular ishonchli bo'lishi uchun munosabatlarni qanday o'rnatish kerak? Faqat halol bo'ling va odamlarni tushkunlikka tushirmang. Agar siz kimdir ustidan g'alaba qozona olsangiz va sizning ishonchliligingiz (vaqt yoki ish bilan) isbotlangan bo'lsa, ishonchli munosabatlarga umid qilishingiz mumkin. Aldamaslikka harakat qiling, sizga ishonganni tushkunlikka tushirmang. Aks holda, munosabatlar nafaqat ishonch maqomini yo'qotishi, balki butunlay qulashi mumkin. Agar kimdir sizga ishonsa, buni e'tiborsiz qoldirmang!

Hammaga ishonishim kerakmi

Ko'pchilik ishonchli munosabatlar shunchalik zararsizmi deb o'ylaydi. Ularda shubhali narsa yo'qdek tuyuladi. Imon yaxshi. Va har doim ishonadigan odamingiz bo'lsa.

Agar siz hamma narsaga ketma-ket ishonsangizgina ishonchni buzish boshlanadi. Biror kishiga muhim narsani aytishdan oldin, uning xatti-harakati va xarakterini tahlil qilishga harakat qiling. Do'stingiz o'ziga ishonib topshirilgan sirlarni sizdan yashirincha aytib berishi mumkin.

Odamlarga ishonish kerak, lekin ulargao'lchov. Aks holda, yuqorida aytib o'tilganidek, sizning manzilingizga ishonch buzilishi sodir bo'ladi. Siz aldanasiz va ishonasiz. “Ishon, lekin tekshir” deganlaridek. Odatda, bu qoida har qanday suhbatdoshga nisbatan qo'llaniladi: bola, turmush o'rtog'i, qarindoshi, hamkasbi, oddiy tanishi, do'sti.

Kimga ishonmaslik kerak

Qanday odamlarga ishonmaslik tavsiya etilishini bilishga arziydi. Ular bilan, unutmang, siz ishonchli munosabatlarga ega bo'lmaysiz. Axir, sizni aldanib qolish ehtimoli bor. Demak, imoningiz suiiste'mol qilinmoqda.

Patologik yolgʻonchi bilan munosabatlar (ishonch) oʻrnatishga urinmang. Bunday odamlar doimo o'zlari sezmasdan yolg'on gapirishadi. Mas'uliyatsiz va va'dasini bajarmaydiganlarga ham ishonmaslik kerak. Siz osongina sozlashingiz mumkin. Qanday ishonch haqida gapirish mumkin? O'z his-tuyg'ularini boshqara olmaydigan odamlardan qoching.

Albatta, bir paytlar siz haqingizda salbiy gapirgan, yaxshilik tilamagan va "g'ildiraklarga g'ildirak qo'ygan"lar bilan haqiqiy ishonchli munosabatlar bundan mustasno. Katta ehtimol bilan, odam keyinchalik jiddiy zarba berish uchun o'zini o'zi yoqtirishni xohlaydi.

Nega ishonchsizlik yuzaga keladi

Ba'zilar "Hech kimga ishonmayman" deb shikoyat qiladilar. Bu odatiy va keng tarqalgan. Bu deyarli har soniyada sodir bo'ladi. Bunga ishonish qiyin. Ayniqsa, bolaligingizda ishonchli munosabatlarning namunasi bo'lmagan bo'lsa. Ishonchsizlik qayerdan kelib chiqadi?

Birinchidan, bu tuyg'u bolalikdan keladi. Agar siz ota-onangiz yo'qligini ko'rsangizishoning yoki aldamang, odamlarda ishonchsizlik paydo bo'ladi.

Ikkinchidan, bu sohadagi salbiy tajriba. "Men odamlarga ishonmayman" deyish, bir vaqtlar ishongan va keyin uni tuzatgan yoki aldangan odam bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalgan variant.

Uchinchidan, xarakter tufayli. Ba'zi odamlar juda ehtiyotkor, ular hech kimga umuman ishonmaslikka odatlangan. Bunday holatda yordam uchun psixologga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Tashkillanish bosqichlari

Oilaviy munosabatlarni hisobga olmasangiz, ishonch bir necha bosqichda shakllanadi. Birinchisi tanishish bosqichida sodir bo'ladi. Bu erda odamlar bir-birlari bilan tanishadilar va xatti-harakatlar, intonatsiya, hayot haqidagi hikoyalarni tahlil qiladilar. Bu odatda haqiqiy ishonch emas.

Ikkinchi bosqich muhimroq. U uzoq vaqt davom etadi. Bu odamlar o'rtasida haqiqiy ishonchni o'rnatish haqida. Bu erda yordam va yordam katta rol o'ynaydi. Ular qayta-qayta takrorlanishi kerak. Ya'ni, ular kelajakka yo'n altirilishi kerak. Aks holda, ishonch munosabatlari yuzaga kelmaydi.

Shakllanishning ikkinchi bosqichida muammolar ko'pincha paydo bo'ladi. Axir, agar odam kamida bir marta aldasa, unga ishonish qiyin bo'ladi. Ba'zan bu hatto imkonsizdir. Inson psixologiyasi munosabatlarda shunday ishlaydi. Agar jiddiy bo'lsangiz, o'rtoqlaringizni tushkunlikka tushirmaslikka harakat qiling.

Ishonishni o'rganish

Ba'zida o'tmishdagi salbiy tajribalar ishonchni to'sib qo'yadi. Shuning uchun ko'pchilik qanday qilib ishonishni o'rganishga qiziqishadi. Buni qilish oson bo'lmaydi, lekin bu mumkin. Faqat o'z ustingizda ishlash g'oyani amalga oshirishga yordam beradi.

Avvalo, salbiy tajribalar ham juda foydali ekanligini tushunib oling. Endi siz qaysi odamlarga ishonish mumkin emasligini bilasiz. O'ylab ko'ring.

Keyingi - bitta mashq bajaring. Bu sizga odamga ishonish yoki ishonmaslik kerakligini aniqlashga yordam beradi. Bir qog'ozga nima uchun fuqaroga ishonmaslik kerakligini yozing. Boshqa tomondan, nima uchun ishonish kerak. Suhbatdoshning ijobiy va salbiy tomonlarini baholang. Ishonchsizlik sabablari ahamiyatsiz bo'lsa, ularga e'tibor bermaslik kerak. Bu yerdan oʻzingiz xulosa chiqaring.

Shuningdek, "ishon, lekin tekshir" tamoyili asosida harakat qilishga harakat qiling. Bu ko'rinadigan darajada qiyin emas. Oxir-oqibat, ishonchni mustahkamlaydigan to'g'ri odamlarni tanlash kifoya ekanligini unutmang. Odatda bunday shaxslar yolg'on gapirmaydi, va'dalarni bajaradi, boshqalarga yordam beradi va his-tuyg'ularini qanday boshqarishni biladi. Bu yerda sizga chin dildan yaxshilik tilagan suhbatdoshlar ham bor.

Ishonishni o'rganish umuman mumkin emas. Miyani kimgadir ishontirish unchalik oson emas. Ertami-kechmi, siz his-tuyg'ularga yo'l qo'yishingiz va yana odamga ishonchni yo'qotishingiz mumkin. Shunday qilib, qila oladigan yagona narsa - bu o'z ustingizda ishlash. Odamlarni xatti-harakati bilan tahlil qilishni o'rganing. Shunda siz kimga ishonishingiz va kimga ishonmasligingizni aniq ayta olasiz.