Konstruktiv fikrlash: rivojlanish tushunchasi va usullari

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Gap "konstruktiv fikrlash" kabi narsaga kelganda, ko'pchilik bir ovozdan bu savolga yaxshi javob berishadi. Biroq, bu erda batafsilroq tushunishga arziydi. Ushbu mashhur "konstruktiv fikrlash" maqsadi nima? Avvalo, oddiy hayotiy muammolar va vazifalarni hal qilish. Asosiy vosita mantiq bo'lib, konstruktiv fikrlash ish samaradorligi bilan baholanadi. Har qanday hayotiy vazifalar yoki muammolarni eng qulay va malakali tarzda hal qilish uchun miya faoliyatining bunday turi mavjud. Ratsional fikrlashni rivojlantirishning eng mashhur usuli bu mantiqiy boshqotirmalar.

Konstruktiv fikrlarni qayerdan olsam bo'ladi?

Har bir inson tabiatan shunday qobiliyatga ega. Ammo bu siz unga chek qo'yishingiz mumkin degani emas. Har qanday inson qobiliyati va resursi singari, bu ko'nikma ham rivojlanishi va o'rganilishi kerak. Har qanday mahorat singari, konstruktiv fikrlash qobiliyati ham vaqt o'tishi bilan odat bo'lib qoladi. Lekin faqat muntazam amaliyot bilan. mantiqiyAgar biz konstruktiv fikr yuritmasak, unda his-tuyg'ularga asoslangan fikrlash har qanday mumkin bo'lgan va mumkin bo'lmagan sabablarga ko'ra boshqacha yo'l tutishi mumkinligini taklif qiladi. Bunday fikrlash usuli shunchalik odatiy holga aylanadiki, u iloji boricha tabiiy ko'rinadi. Konstruktiv fikrlash qobiliyatlari amaliyot orqali oson rivojlanadi.

Bizga bunday fikrlash nima uchun kerak?

Bir qarashda qanchalik g'alati tuyulmasin, konstruktiv fikrlash har doim ham o'rinli emas. Siz o'zingizning qobiliyatingizni ehtiyotkorlik bilan baholashingiz va qachon yuragingiz bilan "o'ylash" yaxshiroq ekanligini va qachon boshingizni burish kerakligini tushunishingiz kerak. Konstruktiv fikrlash mantiqqa asoslanadi va eng oddiy mantiqiy tahlilga mos keladi. Intuitsiyamiz va yuragimiz bizga buyuradigan qarorlar ham har bir insonning hayotida sodir bo'ladi. Konstruktiv fikrlash quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Muayyan vazifalarni shakllantirish. Ushbu turdagi fikr bunday o'zgarishlarni qabul qilmaydi: "nima bo'lsa …", "umuman", "odatdagidek" va boshqalar. Vazifa qanchalik aniq bo'lsa, bu muammoni hal qilish jarayoni shunchalik samarali bo'ladi. Matematik tafakkur shakllari konstruktiv shakllar bilan chambarchas bog'liq. Ratsionalizm hamma narsadan ustundir.
2. Fazal va konstruktiv fikrlashning o'zaro bog'liqligi maqsadga muvofiqlikni nazarda tutadi. Mavzular, vazifalar va maqsadlarni belgilash bizga mayda-chuyda narsalarga tarqalib ketmaslik va oldimizga qo'yilgan asosiy vazifani hal qilishdan chetga chiqmaslik imkonini beradi. Ushbu tamoyil hatto muammoni shakllantirish bosqichida ham qo'llanilishi kerak. Asosiy narsadan chalg'iganingizni his qilishingiz bilanoq, o'zingizni torting va qarorga qayting.haqiqatan ham muhim masala. Sizning vazifangiz aniqlangan va sizning yagona maqsadingiz hamma narsani iloji boricha samarali bajarishdir. Muammo hal bo'lganda va ijobiy natija berganda, jarayonda chalg'itadigan narsaga qaytishingiz mumkin. Lekin eng muhimi, bitta vazifa ustida ishlashni tugatgandan so'ng darhol yangisini o'rnatishingiz kerak.
3. Tuyg'ular bir chetda qoladi. Albatta, ulardan qutulishning iloji yo'q va barchamiz his qilish va boshdan kechirish huquqiga egamiz. Ammo endi bizning vazifamiz bir muncha vaqt keraksiz fikrlardan ajralishdir. Va barcha his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni o'z vaqtida tahlil qilish, ularni tushunish yaxshiroqdir. Ba'zida biz hayotimizdagi eng yaxshi qarorlarni faqat maqsad va muammolarni hal qilish bilan bog'liq bo'lmagan hissiyotlar ta'siri tufayli qabul qilmaymiz. Bizning qarorlarimizga halokatli ta'sir qiladigan his-tuyg'ular qo'rquv, g'azab, g'azabdir. Hatto sevgi, quvonch va zavq kabi eng yoqimli his-tuyg'ular ham miyani xiralashtirishi mumkin. Va hech qanday holatda siz bu his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga urinmasligingiz kerak, lekin siz ularga nomaqbullik tufayli hamma narsani buzish imkoniyatini bera olmaysiz. Asosiysi, maqsadli o'ylash.
4. Ijobiy fikrlash konstruktivlikning muhim elementidir. Agar oldingizda maqsad bo'lsa, hech qanday holatda unga amal qilmaslik uchun sabab va bahona izlamasligingiz kerak. Aks holda, bularning barchasining asl ma'nosi nima edi? Qiyinchiliklarni chetlab bo'lmasligini qabul qiling va yo'lda to'siqlarga xotirjamlik bilan munosabatda bo'ling va muammo haqida emas, balki uning yechimi haqida o'ylang.
5. Bosqichma-bosqich harakatlar. Keraksiz savollarni bermang va yakuniy maqsad haqida unutmang. Maqsad yo'n altiruvchi bo'lishi kerakyulduz, butun fikrlash jarayoni qaratilgan qo'llanma. Ammo har qanday maqsadga erishish jarayoni bosqichlarga bo'lingan bo'lsa, qiyinchiliksiz erishiladi. Ko'pgina buyuk maqsadlar bir zarbada hal etilmaydi, lekin kichik vazifalarni bosqichma-bosqich amalga oshirishni talab qiladi. Lekin bu jarayonga berilib ketmang, natija muhim va faqat shu.

Ro'yxatga olingan xususiyatlar faqat konstruktiv fikrlashning asosidir, undan ham ko'proq ikkilamchi belgilar mavjud. Besh nuqtani hayotingizga kiritishga harakat qiling, shunda maqsadlaringizga erishish ancha osonlashadi.

Qanday qilib konstruktiv fikrlash kerak?

Boshlash uchun konstruktiv fikrlash nima ekanligini aniqlash kerak - bu amaliy faoliyat jarayonida amalga oshiriladigan va aniq muammolarni hal qilishga, oqilona fikrlash mahoratidan foydalangan holda real ob'ektlarni yaratishga qaratilgan jarayondir..

Bu turdagi fikrlash quyidagi omillar bilan ishlaydi:

• toʻgʻri maqsad qoʻyish;
• maqsadni hal qilish uchun reja va loyihani yaratish va ishlab chiqish;
• nazariy fikrlashdan murakkabroq.

Konstruktiv fikrlashning ajralmas qismi strategik fikrlashdir. Ushbu turdagi ikkita komponent mavjud: konstruktiv va ijodiy fikrlash. Agar uni yaratishda konstruktiv fikrlash jarayonlari qo‘llanilmasa, hech qanday strategiya samarali bo‘lmaydi.

Strateg haqida o'ylash

Har qanday strateg o'zining aqliy faoliyati davomida quyidagi bosqichlardan o'tadi:

• konstruktiv fikrlash;
• kreativ fikrlash;
• oxirida - strategik.

Bernard Shou shuningdek, odamlarning atigi 2 foizi o'ylaydi, qolganlari yo o'zlari o'ylagan narsalarni o'ylaydilar va ko'pchilik umuman o'ylamaydilar. Bunday odamlarning fikrlashini xaotik deb atash mumkin. Bu atrof-muhitning inson miya faoliyatiga nazoratsiz ta'siri bilan tavsiflanadi. Bundan tashqari, konstruktiv fikrlash va muhandislik kasblari o'rtasidagi bog'liqlikni qayd etishingiz mumkin. Birisiz ikkinchisi imkonsiz.

Sizda xaotik fikr borligini qanday bilasiz?

Eng oddiy misol juda oddiy. Siz ertalab uyg'onib, bugungi kuningizni nimaga bag'ishlashni o'ylamasdan turib, nima qilishni o'ylay boshlaysizmi? Bu konstruktiv fikrlashning mohiyatidir. Bu odamga har kuni sodir bo'ladigan voqealarni oldindan belgilab beradigan uzoq muddatli maqsadlarni qo'yishga imkon beradi. Masalan, siz o'z biznesingizni ochishni maqsad qilib qo'ydingiz va har kuni ushbu korxonani amalga oshirishga olib keladigan vazifalarni bajarishingiz kerak bo'ladi. Boshingizdagi tartibsizlikni oqilona fikrlashga o'zgartirishni boshlash uchun hozirdanoq rejangizni rejalashtirishni va uzoq muddatli maqsadlarni belgilashni boshlang. Misol uchun, bir kun, bir hafta, bir oy, olti oy, bir yil, o'n yil va butun hayotingiz uchun. Bu sizga intizomli bo'lishga va konstruktiv fikrlashni amalga oshirishga imkon beradi.

Tafakkurni rivojlantirish

Psixologlarning ta'kidlashicha, o'z jadvalini rejalashtirishga odatlanmagan va o'z-o'zini tarbiyalash asoslarini bilmagan odamlar o'ylay olmaydilar.konstruktiv tarzda. Jadvalingizni oldindan rejalashtirishingiz kerak, dastlab kuniga bir soatgacha vaqt ketishi mumkin, ammo kelajakda bu usul konstruktiv fikrlashni rivojlantirishga olib keladi. Siz tashqi omillarga chalg'itmaslikni o'rganasiz va maqsadingizga erishish uchun aniq ko'rsatmalarga amal qilasiz. Bunday qoidalar odat tusiga kirgandan so'ng, siz o'zingizning hayotingiz uchun javobgar ekanligingizni ishonch bilan aytishingiz mumkin. Psixologlarning ta'kidlashicha, mantiqiy jumboqlarni hal qilish orqali fikrlarda konstruktivizmni rivojlantirish mumkin. Ular juda foydali.

Konstruktiv fikrlashni rivojlantirishning keyingi usuli - eng keng tarqalgan ro'yxatlar. Har bir oqilona fikrlaydigan odam ertalab uyg'onib, nima qilishini o'ylamaydi, lekin allaqachon biladi. Shuning uchun vaqt bo'sh o'ylar va bekorchilik bilan behuda ketmaydi.

Guruh mavzulari

Konstruktiv xotirani oʻrgatishning eng muhim usullaridan biri bu fikrlarni bir joyga toʻplashdir. Fikrlash jarayonlarining chegaralarini belgilash va undan tashqariga chiqmaslik kerak. Masalan, ushbu mavzularni 4-5 guruhga bo'ling. Atrofda sodir bo'layotgan hamma narsaga chalg'ib, ketma-ket hamma narsa haqida o'ylamang. Faqat buyuk maqsadga erishishga olib keladigan fikrlarni yodda tuting. Muhim narsaga e'tibor qaratish - muvaffaqiyat kaliti qaerda. Psixologlar konstruktiv fikrlash - bu hayotingizni boshqarish, uning xo'jayini bo'lish qobiliyati, deb aytishni yaxshi ko'radilar. Bunday trening usuli esa dizayn, rejalashtirish va tartibga solishni o‘rganish imkonini beradi.

Ijobiyni konstruktivga aylantirishni qanday o'rganish mumkin?

Ijobiy fikrlash - bu hozirgi voqealarni tahlil qilish va narsalarga qarash qobiliyatiijobiy natijaga umid qilish. Misol uchun, siz bitta qatorni o'rganmasdan imtihon topshirishga borasiz, lekin qayta imtihonga bormaysiz deb umid qilasiz. Yoki siz shartnoma tuzasiz, shartnoma tuzasiz va shu daqiqada bu sizga foyda keltirishiga ishonchingiz komil - bularning barchasi ijobiy fikrlash misollaridir. Bunday fikrlash jarayoni odatda har bir inson uchun juda foydali, lekin u ham xavf tug'diradi. Agar siz o'zingizni shunday fikrlarga botib qolsangiz, shunchaki amalga oshirib bo'lmaydigan illyuziyalar olamida o'zingizni topishingiz mumkin, hech narsa qilmaysiz va faqat tinch va osoyishta hayotingiz davomida eng yaxshi narsaga umid qilishingiz mumkin.

Haqiqat qayerda?

Ijobiy fikrlarni konstruktiv fikrlarga aylantirishni o'rgansangiz, ijobiy fikrlashning ko'p foydasi bor. Ratsional fikrlash, avvalo, ijobiy fikrlash, uning asosidir. Ammo shu bilan birga, to'g'ri xulosalar chiqarish va mavjud vaziyatni ehtiyotkorlik bilan baholash muhimdir. Ratsional fikrlashning vazifasi sizning ijobiy fikrlaringiz hayotga aylanishi va haqiqatga aylanishi uchun hamma narsani qilishdir. Kichik yoshdagi o'quvchilarning konstruktiv tafakkurini rivojlantirish ta'lim va tarbiya jarayonining ajralmas bosqichidir.

Usullar

Aqlli fikr yuritish uchun sizni orzulardan haqiqatga qaytaradigan, sizni toʻgʻri yoʻnalishga yoʻn altiradigan oʻsha asosni, langarni topishingiz kerak. Bunday langar iboralarga, masalan: "Asabiylashmang", "Qo'pol bo'lmang", "O'zingizni qo'lingizda tuting" va hokazo.

Ajoyib maqsad va vazifalarni qurayotganda, atirgul rangli koʻzoynagini yechib oling va oʻz qobiliyatlaringizni real baholang. Lekin bu ijobiy fikrlash doirasida zarur. Barkamol va oqilonavaziyatga munosabat, jadvalingizni tuzish muvaffaqiyat kalitidir. Misol uchun, siz o'zingizga kunlik vazifalarni qo'ydingiz, lekin bir kunda bunchalik ko'p ishlarni bajarish mumkin emas deb o'ylamang. Kun oxirida, kundalik daftaringizga qarab, siz barcha vazifalarni oxirigacha bajarmaganingizni tushunasiz, bu sizni faqat xafa qiladi va ijobiy fikrlashga ta'sir qiladi.

Konstruktiv fikrlashdan maqsad - hamma narsani oʻzingiz xohlagandek qilishdir.

Miqdor sifatga teng boʻlishi kerak

Unumdorlik mehnatga bog'liq. To'g'ri savol berish muhimdir. Misol uchun, sizdan besh daqiqa ichida oddiy pandan foydalanish uchun ko'plab variantlarni taklif qilishingiz so'raladi. Albatta, bu besh daqiqa ichida miyangizga qandaydir fikrlar keladi. Ammo agar siz savolni boshqacha qo'ysangiz va xuddi shu besh daqiqada pandan foydalanishning 20 ta variantini taklif qilishni taklif qilsangiz? Shu bilan birga, g'oyalar bir necha barobar ko'p bo'ladi. Bu misol maqsadni to‘g‘ri belgilash muvaffaqiyat kaliti ekanligini yana bir bor isbotlaydi.