Mundarija:
Video: Yuragingizda qayg'u bormi? Ko'klarni haydab yuboring
2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30
Sir emaski, qayg'u kabi tuyg'u har birimizga xosdir. Vaqti-vaqti bilan u har qanday odamni topadi - dumalab, uni boshi bilan yopadi. Yuragimiz qayg'uli bo'lsa, biz o'zimizni butunlay himoyasiz his qilamiz, kimningdir qo'llab-quvvatlashini (hatto uy mushukidan ham) his qilishni xohlaymiz, biz qarindoshlarimiz va do'stlarimizning yordamiga muhtojmiz. Ba'zan biz o'zimiz ko'zimizni engishga harakat qilamiz, lekin biz muvaffaqiyatsizlikka uchraymiz … Bu ko'k qayerdan keladi? Nima uchun yurak juda g'amgin va bu haqda nima qilish kerak - biz maqolamizda aytib beramiz.
G'am, sog'inch…
Insonning ruhi og'riyotganida yuqorida aytilgan holatni boshdan kechiradi va hayotimizda qandaydir muammolar paydo bo'lganda yoki biz pushaymon bo'lib qiynalganimizda og'riydi … Bunday paytlarda biz bitta maqsad bilan band bo'lamiz: borish. dono ota-onalarga do'stlar. Ba'zilar toza havoda dam olishlari kerak, boshqalariular ota bilan gaplashishni afzal ko'radilar. Yuqorida tilga olingan barcha odamlar, albatta, sizni diqqat bilan tinglaydilar, shundan so'ng ular sizga qandaydir maslahatlar berishadi, o'z tajribalarini siz bilan baham ko'rishadi va hokazo. Ular sizni juda yaxshi tushunishadi, chunki qayg'uli ruhiy holat ularning har biriga tanish.
Albatta, siz doimo ota-onangiz, do'stlaringiz va ota-onangiz bilan qalbingiz og'riganida uchrashishingiz mumkin … Lekin siz qo'l jangida yakkama-yakka chiqishga harakat qilishingiz mumkin! Qanday qilib? Batafsil o'qing!
Agar o'zingizni xafa his qilsangiz nima qilish kerak
Fikrlaringizni chetga suring!
Birinchi va eng muhim maslahat - yomon narsa haqida o'ylamaslikka harakat qiling. E'tiboringizni sizni qiziqtirgan narsaga o'tkazing. Shaxsan men yuragim qayg'uli bo'lsa, men faol sport bilan shug'ullanaman: qishda chang'i uchaman, yozda tennis o'ynayman yoki fitnes bilan shug'ullanaman. Bilasizmi, bu yordam beradi, siz mashg'ulotdan uyga qaytasiz va chuqur va sog'lom uyquga ketasiz. YouTube'da qiziqarli komediya yoki kulgili videolarni ko'rishingiz mumkin. Kvartirani umumiy tozalash yomon fikrlardan chalg'itishga yordam beradi! Tasdiqlangan!
Biz Butunjahon Internet tarmog'ida kezamiz
Shuningdek, butun dunyo boʻylab Internet boʻylab “sayring”:
- maʼlum mavzular boʻyicha maʼlumot beruvchi maqolalarni oʻqing;
- taniqli xizmatlarda onlayn oʻyinlar oʻynang;
- "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook" ijtimoiy tarmoqlari orqali odamlar bilan (yaxshisi turli mamlakatlar yoki shaharlardan) chat.turli forumlar, chatlar;
- Twitterda mashhur kishilarning qiziqarli xabarlarini oʻqing va hokazo.
Shirin va silliq!
Agar siz hali ham qalbingizda qayg'uli bo'lsangiz - shirinliklar va shokolad bilan o'zingizni xursand qiling! Konfet, tort yoki oxir-oqibat, Snickers shokolad bari sizga yordam beradi! Qo'rqmang, bu sizning figurangizni sezilarli darajada buzmaydi, lekin zerikarli ko'k ranglar albatta yo'qoladi!
Vaqt davolaydi…
Doʻstlar, agar qaygʻu sababi tushunarli boʻlsa va sizga maʼlum boʻlsa va bizning maslahatlarimizdan hech biri bu koʻzni haydab chiqara olmasa, unga falsafiy nazar bilan qarang! "Hayotimizda hamma narsa o'tadi, bu ham o'tadi" degan mashhur gapni eslang. Dono Sulaymon shunday dedi. Oynadagi aksingizga tabassum qiling. Sizning taloqingiz bunday ijobiy va kuchli hujumga dosh bera olmaydi! U sizni imkon qadar tezroq tark etadi! Omad tilaymiz va kasal bo'lmang!
Tavsiya:
Xudo Agni yoki zulmatni haydab chiqaradigan muqaddas olov
Bu xudoning nomi hind-evropa ildizlariga ega. Bu slavyancha "olov", litvacha ugnis, lotincha ignis bilan bog'liq. Qadim zamonlardan beri olov odamni isitib, yovvoyi hayvonlardan va o'tib bo'lmaydigan zulmatdan himoyalangan, oziq-ovqat bilan ta'minlangan va diniy marosimlarga hamroh bo'lgan. Ushbu maqola Agni xudosining tavsifiga bag'ishlanadi. Hindistonda u shu qadar mashhur ediki, Vedik Rigvedaning 200 ta madhiyasi unga bag'ishlangan. Faqat Indrada ulardan ko'pi bor (momaqaldiroq, yunon Zevsining analogi)
Yaqin insonidan ayrilgan odamga nima deyish kerak? Qayg'u ichida odamni qanday qo'llab-quvvatlash, tinchlantirish va tasalli berish kerak? Mutaxassislarning tavsiyalari va maslahatlari
Yaqinlaringizni yo'qotish kabi muqarrar hayotiy voqealarni qaytarib bo'lmaydi va ularga tayyorgarlik ko'rish deyarli mumkin emas: muammo to'satdan paydo bo'ladi va odamni tashqi kuchlar oldida butun himoyasizligi bilan topadi. Yaqinini yo'qotgan odamga nima deyish kerak? Uning qayg'usini engishga yordam berish uchun qanday harakatlar qilish mumkin?
Yaqin odamning o'limidan qanday omon qolish mumkin: psixologlarning tavsiyalari, qayg'u bosqichlari va xususiyatlari
O'lim mavzusi juda qiyin, lekin juda muhim. Bu hayratlanarli, kutilmagan, to'satdan fojia. Ayniqsa, bu yaqin va aziz odam bilan sodir bo'lsa. Bunday yo'qotish har doim chuqur zarba bo'lib, tajribali zarba zarbasi hayot uchun ruhda izlar qoldiradi. Qayg'u lahzasida odam hissiy aloqani yo'qotadi, bajarilmagan burch va aybdorlik hissini his qiladi. Tajribalar, his-tuyg'ular, his-tuyg'ular bilan qanday kurashish va yashashni o'rganish kerak? Sevimli odamning o'limiga qanday munosabatda bo'lish kerak?
Psixologiyada qayg'u bosqichlari. Sevimli odamning o'limi bilan qanday kurashish kerak
Yaqinlaringizni yo'qotish har doim qiyin. Sevimli odam endi chiqmasligi, gapirmasligi va hatto qo'ng'iroq qilmasligini anglab yetganda, qalbda paydo bo'ladigan his-tuyg'ularni so'z bilan tasvirlash qiyin. Siz vaziyatni qabul qilishingiz va davom etishga harakat qilishingiz kerak. Qayg'u bosqichlari va ulardan qanday o'tish haqida maqolada o'qing
Ordinkadagi cherkov "Barcha qayg'ulilarning quvonchi". Xudoning onasining piktogrammasi "Hamma qayg'ulilarning quvonchi": ma'nosi
Ordinkadagi ibodatxona Moskvadagi eng qadimgi ibodatxonalardan biridir. Mamlakatning turli burchaklaridan minglab imonlilar unga "Hamma qayg'ulilarning quvonchi" mo''jizaviy belgisi oldida tiz cho'kish uchun kelishadi
