Nega so'zingda tur?

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

O`z so`zida turish nihoyatda foydali odat, chunki odamlar o`rtasidagi ishonch orqaligina farovon va barkamol jamiyat qurish mumkin. Sizdan va'da olgach, odamlar uning bajarilishini kutishadi va agar u bajarilmasa, dushmanlik paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bunday xatti-harakatlar taqdiringizda salbiy iz qoldirishi mumkin, bu esa kelajakda yoqimsiz kutilmagan hodisalarga olib keladi.

Buni boshqalarda va oʻzingizda payqadingizmi?

Siz doim so'zda turasizmi? Suhbatda baland ovozda va'dalar eshitiladigan holatlar tez-tez bo'ladi, lekin odam ilgari aytgan so'zlarini eslatishi bilanoq, u butalar orasida yashirinadi. Ko'pincha, hatto ajablanib ham, siz nimanidir talab qilayotganingizdan kelib chiqadi. Bunday vaziyatlarning paydo bo'lish tendentsiyasi kuchaymoqda va so'zda turish qobiliyati, aksincha, zaiflashmoqda.

Siz ham buni gunoh qilib qoʻyganingiz va hatto sezmaysiz ham. Ushbu tendentsiyani sezish uchun faqat o'z xatti-harakatlarini kuzatish kerak. Qoidaga ko'ra, ko'pchilik o'z so'zini tutish haqida o'ylamaydi. Ko'pincha, hatto ota-onalar ham buni bolalikda o'rgatmaydilar. Va'da qilingan narsaga e'tibor bermaslik odatiy holga aylandi, bu endi hech kimni ajablantirmaydi.

Nega bu mahoratni rivojlantirish kerak?

"So'zingda turish" aslida nimani anglatadi? Agar biror narsa qilaman desangiz, bu harakat bajarilishi kerak va mayda to'siqlar bahona bo'la olmaydi. Shunday qilib, siz o'z bayonotlaringiz uchun javobgarsiz, va'da qilingan narsalarni harakatlar bilan tenglashtirish istagini ko'rsating. Men sizga so'z berdim - davom eting! Shunday qilib, barcha axloqiy me'yorlarni ayting.

Bu foydali mahorat sizga nima berishi mumkin? Uni mashq qilishni boshlaganingizdan so'ng, hayotingiz sezilarli darajada yaxshi tomonga o'zgarib borayotganini sezishingiz mumkin. Agar siz ilgari bema'ni gaplarni gapirgan bo'lsangiz va doimiy ravishda muayyan harakatlar qilish zarurligi haqida gapirsangiz, lekin hech narsa ta'qib qilinmasa, endi bunday muammolar o'tmishda qoladi.

“Ushbu soʻzni saqlang” – deysiz oʻzingizga va agar siz ilgari janjal qilish uchun koʻp kuch sarflagan boʻlsangiz, endi u yaxshi yoʻlda qoʻllaniladi va hayotingizni yaxshilaydi.

Ko'pincha odamlar ko'p gapiradi, lekin kam ishlaydi. O'z so'zingizda turishga o'rgatganingizdan so'ng, siz endi qanday qilib ko'proq pul topish va yaxshiroq ko'rinishni xohlashingiz haqida gapirmaysiz. Sizning izchil qadamlaringiz tufayli bu global rejalarning barchasi haqiqatga aylana boshlaydi. O'zingizga va do'stlaringizga e'tibor bering. Albatta, siz tez-tez bunday suhbatlarga duch kelasiz, kechqurun yig'ilasiz, lekin siz tarqalib ketganingizdan keyin hech narsa o'zgarmaydi. Orzu qilishni to'xtatish va harakat qilishni boshlash uchun bitta oddiy qoidaga amal qiling: agar biror so'z aytsangiz, uni saqlang.

Ijobiy oʻzgarishlar

Ushbu yaxshi odat tufayli oʻzingizni hurmat qilishingiz muttasil oshib boradi. Foydasi aniq. Axloqiy farovonlikning asosiy ustunlari o'zingizga va boshqalarga bo'lgan ishonch, shuningdek hurmatdir. O'z va'dalaringizga vafo qilsangiz, siz hurmatga sazovor bo'lasiz va o'z muvaffaqiyatlaringizni nishonlaysiz.

Agar siz o'z rejalaringizni bajarmasangiz, o'zingizni omadsizlikka uchragandek his qila boshlaysiz yoki boshqalardan aybdorni qidira boshlaysiz. Bunday fikrlash shaxsni beqarorlashtiradi. Shunday qilib, o'zingizga va atrofingizdagilarga halol bo'lib, siz nafaqat atrofingizdagi barchaga xizmat qilasiz, balki sizning ma'naviyatingizni sezilarli darajada yaxshilaysiz. Bajarilmagan vazifalar sizga yuklanmasligi uchun ularni imkon qadar tezroq hal qilish yaxshiroqdir. Ular aytganidek, ishni qildim - dadil yuring!

Ehtiyot bo'ling

Har bir so'zni diqqat bilan o'lchab ko'ring va uni behudaga sarflamang, chunki sizning kayfiyatingiz va o'zingizni hurmat qilishingiz bunga bog'liq. Pastkilik kompleksi aynan siz o'z bayonotlaringizni e'tiborsiz qoldirganingiz uchun paydo bo'ladi. Sizning miyangiz u yoki bu majburiyat berilganligini aniqlaydi. Agar amalga oshmasa, o'ziga bo'lgan ishonch yo'qoladi. Ammo o'ziga bo'lgan ishonch o'z-o'zini hurmat qilishning asosidir, bu har bir inson uchun juda zarurdir. O'z-o'zini hurmat qilish yo'qoladi.

Va nimadir qilish kerak boʻlsa ham, oʻz qobiliyatlaringizga ishonmaysiz. Agar siz ilgari o'zingiz bilan halol bo'lsangiz, tizimli yolg'on gapirganingizdan so'ng, ijobiy axloqiy rejadan asar ham qolmaydi. Aks holda o'zingizni yaxshi his qilasiz, ijobiy his-tuyg'ularga to'lasiz va o'zingizni kuchli his qilasiz.

Shaxsiy oʻsish

Siz va yaqinlaringiz g'alaba qozonasiz. Siz hamkasblar va do'stlar tomonidan ko'proq hurmatga sazovor bo'lasiz. Biz hammamiz jamiyatda yashaymiz, atrofimizda kim borligi va boshqa odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishimiz muhim. Sizga yanada mas'uliyatli va obro'li ish ishonib topshiriladi va bu sizga ko'proq imkoniyatlar ochadi.

Agar siz o'zingiz yoqtirgan hayotni tanlamoqchi bo'lsangiz, u uchun kurashishingiz kerak va shuning uchun reja bo'yicha aniq harakat qilishingiz kerak, chunki buni siz uchun hech kim qilmaydi. O'zingiz xohlagan narsaga erishish ko'rinadigan darajada qiyin emas. Asosiysi, va'dalardan amallarga o'tish, keyin esa natija sizni kuttirmaydi. O'zingizga izchil topshiriqlarni berib, kichik qadamlar bilan harakat qilishni boshlashingiz kerak. Asosiy shart - ularni majburiy va muntazam ravishda amalga oshirish.

Bugun qila oladigan narsani ertaga qoldirmang

Ko'pchilik o'z hayotining qadrini anglamaydi, boshqalarning qanday yashashiga qaraydi va faqat kimdir ularga aralashib, ularga imkon bermayapti, deb shikoyat qiladi, garchi ular o'z maqsadlariga erishish uchun juda ko'p mehnat qilmasalar ham. O'tmishni tahlil qilib, biz ba'zan xatti-harakatlarimizni etarli darajada tushuntira olmaymiz. Qoidaga ko'ra, bu oddiy dangasalik, o'ziga tupurish, noto'g'ri fikrlash.

Fikrlar va so'zlar hayotimizning barcha sohalariga bevosita ta'sir qiladi. Deyarli hamma "Biz hamma narsani o'zgartirishimiz kerak", "Men hammasini qaytadan boshlamoqchiman" degan iboralarni aytishdi, ammo vazifa shunchalik og'ir va tushunarsiz bo'lib tuyuldiki, u hech qachon tugamaydi. Hamma narsa juda murakkab, foydasiz va tuyulardima'nosiz. Yomon fikrlar, behuda gaplar va shubhalarga ko'p kuch sarflaymiz.

O’ylarda hamma narsa joyiga tushsa, orzular ro’yobga chiqsa, inson o’zini buyuk his qiladi, o’z borligining ma’nosini his qiladi, o’zi xohlagan hamma narsani yaratish va erishish uchun o’z kuchini his qilishdan orqasida qanotlari bor. Shunday ekan, so'zingda turing. Shunda sizning farovonligingiz farovon, har bir kuningiz quvonchli va mazmunli bo'ladi.