Mundarija:
- 1-Maslahat: O'zingizni ayblashni bas qiling
- Maslahat №2: uyda qoling
- Maslahat №3: koʻproq ijobiylik
- Maslahat №4: G'am-qayg'uni eyishga urinmang
- Maslahat №5: Yana bir kun uchun rahmat
Video: Yomon kunlardan qanday omon qolish mumkin? Beshta yaxshi maslahat
2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30
Kim nima desa ham, har kimning yomon kunlari bor. Va ko'pincha ular siz kutmagan paytda kelishadi. Bu nima uchun sodir bo'lishini kim biladi: ehtimol bu karma yoki oddiy baxtsiz hodisa. Qanday bo'lmasin, har bir inson qiyinchiliklarga dosh bera olishi kerak. Keling, qanday qilib yomon kunlardan tez va og'riqsiz o'tish haqida gaplashamiz.
1-Maslahat: O'zingizni ayblashni bas qiling
Negadir koʻpchilik hamma narsada oʻzini ayblashga odatlangan. Ishdagi muammolar - yomon harakat qildi, sovuqni engdi - juda zaif, yomg'ir yog'a boshladi - surunkali omadsizlik. Va bu har doim ham sodir bo'lmasligi uchun "Men …, men …, men …!". Lekin bu noto'g'ri yondashuv, uni zudlik bilan o'zgartirish kerak.
Tushuningki, bunday vaziyatlar ko'pincha kartalar juda mos kelganligi sababli yuzaga keladi. Bu shunchaki tasodif va boshqa hech narsa emas. Faqat voqelikni borligicha qabul qilish kerak. Bugun juda yomon kun, yaxshi, do'zaxga - u bilan shug'ullaning. Dunyo shunday, u sizni cho'chqaga aylantiradi, siz bo'lmaganingiz uchun emassevadi, lekin siz noto'g'ri vaqtda noto'g'ri joyda bo'lganingiz uchun.
Maslahat №2: uyda qoling
Agar bugun juda yomon kun ekanligi erta tongda ayon boʻlsa, oʻzingizni boshqa muammolardan himoya qilganingiz maʼqul. Ideal yechim dam olish kuni bo'ladi, bu oilaviy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ishoning, kun bo'yi yovuz taqdirdan tanbeh olgandan ko'ra, xo'jayinga biroz yolg'on gapirgan ma'qul.
Ammo, agar uyda oʻtirish ish bermagan boʻlsa, hech boʻlmaganda potentsial xavfli vaziyatlardan qochishga harakat qiling. Misol uchun, barcha mas'uliyatli ishni ertangi kunga o'tkazish yoki xizmatni so'rash orqali uni hamkasbga topshirish yaxshiroqdir. Yodda tuting, yomon kun har doim ham yomonlashishi mumkin, shuning uchun taqdirni vasvasaga solmang.
Maslahat №3: koʻproq ijobiylik
Albatta, yomon kunlar boshingizga tushganda zavqlanish qiyin, lekin baribir sinab ko'rishga arziydi. Axir, haqiqat shundaki, siz ulardan qochib qutula olmaysiz, ya'ni ularni g'amginlikda o'tkazishingiz yoki zavqlanishingiz muhim emas.
Shunday ekan, atrofingizdan yaxshi narsani topishga harakat qiling. Kulgili filmni tomosha qiling, sevimli musiqangizni yoqing yoki hamkasblaringizni tomosha qiling va ulardan biri sizga kulgili tuyuladimi yoki yo'qligini bilib oling. Eng yomoni, siz brauzerni ochib, yoqimli mushukchalarning suratlarini ko'rishingiz mumkin, ular albatta sizni xursand qiladi.
Maslahat №4: G'am-qayg'uni eyishga urinmang
Shunday ekan, yomon kunlar o'zingizni g'arq qilish uchun hamma narsani eyishni boshlash uchun sabab emas.og'riq. Yo'q, hech kim shokoladli bar yoki kichik tortni iste'mol qila olmaysiz, deb aytmaydi. Bunday holda, muzlatgichni javondagi hamma narsani supurib tashlagandek bo'shatib bo'lmaydi.
Ammo bunday kunlarda spirtli ichimliklarni butunlay chiqarib tashlash kerak. Axir, kayfiyat uchun faqat bitta stakan ichishga arziydi va mast daraja sizni tushkunlik tubiga sudrab boradi. Buning sababi, spirtli ichimliklar farovonlikni yaxshilamaydi, balki hozirgi his-tuyg'ularni kuchaytiradi.
Maslahat №5: Yana bir kun uchun rahmat
Yomon kunlar dunyoning oxiri emas. Qancha marta ularni engib o'tganingizni eslang, bu sizni yanada kuchliroq qildi. Shu bilan birga, kelajak uchun to'g'ri xulosalar chiqaring va kim biladi, balki keyinroq bunday daqiqalarni boshdan kechirish ancha oson bo'lar.
Kechqurun, kuningizni tahlil qilib, taqdirga "rahmat" ayting. Axir, barcha qiyinchiliklarga qaramay, siz tez orada yotasiz. Yana bir kun tugaydi, demak siz hali ham tiriksiz.
Tavsiya:
Yaqin odamning o'limidan qanday omon qolish mumkin: psixologlarning tavsiyalari, qayg'u bosqichlari va xususiyatlari
O'lim mavzusi juda qiyin, lekin juda muhim. Bu hayratlanarli, kutilmagan, to'satdan fojia. Ayniqsa, bu yaqin va aziz odam bilan sodir bo'lsa. Bunday yo'qotish har doim chuqur zarba bo'lib, tajribali zarba zarbasi hayot uchun ruhda izlar qoldiradi. Qayg'u lahzasida odam hissiy aloqani yo'qotadi, bajarilmagan burch va aybdorlik hissini his qiladi. Tajribalar, his-tuyg'ular, his-tuyg'ular bilan qanday kurashish va yashashni o'rganish kerak? Sevimli odamning o'limiga qanday munosabatda bo'lish kerak?
U qanday yaxshi odam? Yaxshi odam qanday fazilatlarga ega? Insonning yaxshi ekanligini qanday tushunish mumkin?
Ma'lum bir odam bilan muloqot qilish kerakmi yoki yo'qligini tushunish uchun bir necha daqiqa kifoya qiladi! Va ular aytaylik, ko'pincha birinchi taassurot aldamchi bo'ladi, bu bizning oldimizda ko'rgan odamga bo'lgan munosabatimizni aniqlashga yordam beradigan dastlabki muloqotdir
Sevgi o'zaro emas. Javobsiz sevgidan qanday omon qolish mumkin?
Javobsiz sevgi - bu hech kim himoyalanmagan yoqimsiz tuyg'u. Qadim zamonlardan beri kundalik hayotimizda "yaxshi bo'lishga majbur bo'lmaysiz" degan naql bejiz paydo bo'lmagan. Hech kim sevgisi rad etilgan odamning rolida bo'lishni xohlamaydi. Ammo shunga qaramay, bu holat hayotda tez-tez uchraydi. Qanday qilib o'zingiz uchun minimal yo'qotishlar bilan ushbu fojiadan omon qolish kerak, qanday qilib tashvishlanish va xafa bo'lishni to'xtatish - ushbu maqolada o'qing
Islomda yomon ko'zning aloqasi qanday, yomon ko'zning belgilari, undan qanday qutulish mumkin?
Islom olamida yomon ko'zning o'ziga xos belgilari. Uyg'ongan holatda yoki tushida odamga zarar yoki la'nat borligini qanday aniqlash mumkin. Yomon ko'zni aniqlashning asosiy usullari. Buzuqlikni yo'q qilish uchun musulmon marosimlari va o'qish uchun asosiy suralar. Qur'on matnlari yomon ko'zni yo'q qilishning asosiy usuli sifatida
Odamdagi umidsizlikdan qanday omon qolish mumkin?
Bizning butun hayotimiz uchrashuvlar va ayriliqlarga to'la. Qarindoshlar, do'stlar, shaharlar va mamlakatlar, kasblar va kasblar bilan. Biz ishongan odamning umidsizlikka tushishi biz uchun yaxshi saboq bo'lishi mumkin. Yoki tuzalmaydigan yarani qo'yib, hayotni yo'q qiling
