Yunon tilida katarsis "tozalash" degan ma'noni anglatadi. Dastlab, bu tushuncha sub'ektiv ravishda ichki tozalash sifatida boshdan kechirilgan qandaydir hissiy shokni anglatardi. Qadimgi fojia tomoshabinlari, qahramon taqdiri va o'limini boshdan kechirganlar orasida shunday holat paydo bo'ldi. Katarsis - bugun nima?
Katarsis o'z-o'zini takomillashtirish
Bu kontseptsiya o'tkir salbiy tajribani bildiradi, ekstremal nuqtaga etib boradi, u erda qutbni keskin o'zgartiradi va ijobiyga aylanadi. Katarsis portlash, bo'ron, odamga tushadigan his-tuyg'ular to'lqini bilan bog'liq. U salbiy tajribalar bo'yinturug'idan tozalanganga o'xshaydi. Ahamiyati birinchi navbatda san'atda ko'rib chiqilgan katarsis insonga keyingi rivojlanish uchun ma'lum bir turtki berishga qodir. Haqiqiy voqealarni emas, balki ularning ramziy qiyofasini san'at asarlarida boshdan kechirgan shaxs o'zini bu voqealarga o'tkazadi va o'zi orqali tegishli his-tuyg'ularni o'tkazadi.
Psixologiyada katarsis
Odatda biz salbiy tajribalarimizni e'tiborsiz qoldirmaymiz - ularrepressiyaga uchragan va bizni ongsizlar sohasida zulm qilishda davom etib, ko'plab og'riqli, psixosomatik alomatlarni keltirib chiqaradi. Psixoanaliz nuqtai nazaridan, kasallikdan xalos bo'lish ushbu his-tuyg'ulardan o'tishga bog'liq. Psixoterapiya - bu mijoz ish jarayonida singib ketadigan salbiy xotiralarni jonlantirish va ularni o'ziga his qilish imkonini beradi. Shunday qilib, katarsis - er osti olamida kezib jannatga ko'tarilish bo'lmasa, bu nima? Biror kishi salbiy his-tuyg'ularni o'z ichiga olgan barcha ruhiy energiyani chiqarmaguncha ishlaydi. Bunday ish juda kuchli zo'riqish bilan bog'liq, chunki odam har doim ham uzoq vaqt bosib olingan his-tuyg'ularni boshdan kechirishga tayyor emas.
Katarsis - Freyd nazariyasida bu nima
Zigmund Freyd isteriya holatini tekshirdi va bu asab kasalligining alomatlarini yo'q qilishga harakat qildi. Ish jarayonida u alomatlar kuchli salbiy tajribalarning ongsizga siljishi natijasida shakllanishi mumkin degan xulosaga keldi. Tuyg'ular orqali ishlash o'rniga, ruhiy energiya chuqur unutilgan tajribalarni anglashdan himoya qilish uchun og'riqli alomatlarni yaratishga qaratilgan. Bemorni gipnozga qo'yishdi va tushkun xotira ong sohasiga "tortib" yuborildi. Xotira bilan bog'liq hissiy zaryad ishlab chiqildi, affektiv oqim sodir bo'ldi. Salbiy tajriba chiqarildi, shuning uchun nevrotik alomatlar tez orada yo'qoldi, chunki ular endi kerak emas edi.
Shunday qilib, travmatik vaziyatga tushib qolish sizga bog'liqlikni bo'shatish imkonini beradi.uning his-tuyg'ulari va tajriba katarsis bilan. Bu qanday holat ekanligini juda ko'p turli xil his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan tarang ta'sirli filmdan keyin his-tuyg'ularingizni eslash orqali tushunish mumkin. Subyektiv ravishda, bu vayronagarchilik, ozgina qayg'u va ayni paytda baxtiyorlik hissi sifatida boshdan kechirilishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, davlat yaxshilanishi uchun ba'zan siz katta qiyinchiliklarni va katta stressni engishingiz kerak.
