Lent - bu ong, ruh va tanani ortiqcha va salbiy his-tuyg'ulardan tozalash. Bu o'z ustida tinimsiz mehnat, gunohdan xalos bo'lishdir. Kelishuv va rahm-shafqat vaqti. Mag'rurlik, manmanlik, g'azab, hasadni tinchlantirish. Insonni tavba qilishga tayyorlash uchun moʻljallangan jismoniy va ruhiy tiyilish.
Ro'za tugagach, kunlik ibodat, yaxshi amallar, yaxshi munosabatlarga bo'lgan ehtiyoj yo'qoladi. Undan keyin inson qalbida taqvo bo‘ladimi yoki yo‘qmi, qaror qiladi. Ma'naviyatni ongli ravishda tanlash nasroniylikning asosiy maqsadidir.
Ro'za nima
Cherkov nizomida pravoslav ro'za tutish ruhoniylar va rohiblar uchun ekanligini tushuntiradi. Agar oddiy odam hamma narsaga dosh berishga kuch va qobiliyatga ega bo'lmasa, unda siz ruhoniyga murojaat qilishingiz kerak. U insonning sog'lig'i va moliyaviy ahvoliga qarab, o'zini namoz bilan cheklab qo'yadi yoki unga ruxsat beradi.
Ro'za - bu tez ovqatlanishdan voz kechishdir. Buni o'z xohishiga ko'ra boshlash mumkin emas. Barcha ko'p kunlik va bir kunlik ro'zalar unutilmas sanalarga bag'ishlangan. Shuning uchun nizomda ro‘za qachon tugashi va boshlanishi ko‘rsatilgan.
Yildagi jamiFast-fuddan 4 ta uzoq muddat voz kechish. Ruhoniylar ro'za tutish vaqtida la'natparastlarga haddan tashqari haddan tashqari o'zini tutishni va ovqatni qattiq cheklash orqali tanani og'riqli holatga keltirmaslikni tavsiya qiladi.
Ro'zaning asosiy maqsadi jismoniy va ma'naviy poklanish, tanani ruhga bo'ysundirishdir. Siz kasallik tufayli oziq-ovqat bilan shug'ullanishga ruxsat berishingiz mumkin. Ro'za sog'likka zarar keltirmasligi kerak. Ammo kundalik ibodatlar, munosabatlardagi hayo va mehribonlik ro'za tugagunga qadar davom etishi kerak. Abstinentlik tugagandan so'ng, masihiyning o'zi yaxshi xulqli bo'lish yoki qilmaslikni o'zi hal qiladi.
Post tarixi
Ro'zaning tarixi havoriylar davrida boshlangan. Ular Najotkorning hayot yo'lining guvohlaridir. Havoriylarning guvohlik berishicha, Masih suvga cho'mishdan oldin cho'lda 40 kun o'tkazgan. Yolg'izlik, to'g'ri ovqat etishmasligi, mulohaza yuritish va ibodat ro'za tutishning asosiy lahzalaridir.
Bilish kerakki, Najotkor sahroda boʻlganida Shayton tomonidan vasvasaga solingan. U sinovdan non va kuchdan voz kechdi.
Najotkorga o'xshash istagida qirq kunlik ro'za tutildi. Keyinchalik, bu xristianlikning eng yorqin bayrami - Pasxaga to'g'ri keldi. Masihning ehtirosi o'zining fojiasi va keyingi samoviy ulug'vorligi bilan butun fortecostga alohida ma'no berdi. Pasxa oldidan ro'za tutish Buyuk deb nomlanadi. Bu nafaqat oziq-ovqatni cheklashni, balki dunyoviy lazzatlarni ham o'z ichiga oladi.
Postni toʻgʻri boshlash va tugatish kerak,vasvasadan qochish uchun ibodat qiling. Quvvat va imkoniyatlarni ularga qarshi ruhiy kurashga jamlang.
Pasxa oldidan ro'za tutilgan
Vaqt oʻtishi bilan Ekumenik Kengashga yana bir qancha unutilmas sanalar qoʻshildi.
- Lazar Shanba - Lazarning mo''jizaviy tarzda tirilishi sharafiga.
- Egamizning Quddusga kirishi yoki Palm Sunday - poytaxtga tantanali kirish.
- Ehtiroslar haftasi - hukm, azob, Masihning shahidligi.
Shuning uchun ro'za 48 kun davom etadi. Kechirim yakshanba kunidan keyingi kuni boshlanadi. Pasxa bayrami ro'za tugaydigan kundir. Har yili u boshqa sanaga to'g'ri keladi. Buning sababi, bayram yoki ro'za kunlarini hisoblash astronomik kalendar bilan belgilanadi.
Masalan, 2016-yilda Roʻza 14-martda boshlanadi. 2015 yil raqamlari 23-fevral (Ro‘za boshlanishi) va 12-aprel (Pasxa bayrami).
Ro'zada qanday namoz o'qiladi
Ro'za - bu ruh uchun mas'uliyatli vaqt. Oziq-ovqatlarni cheklash tashvish, asabiylashishni keltirib chiqarishi mumkin. Va bu har qanday post paytida qabul qilinishi mumkin emas. Shuning uchun yaqinlar bilan munosabatlarga katta e'tibor berilishi kerak. Janjal va yomon kayfiyatdan saqlaning. Agar odam g'azablansa yoki yolg'on gapirsa, ovqatdan o'zini tiyishning foydasi bo'lmaydi. Shuning uchun odamlar bilan yaxshi munosabatda bo'lish va muruvvat ishlari juda muhim.
Kundalik ibodatlar qalbingizni yomonlikdan saqlashga yordam beradi. Siz cherkov xizmatlariga tashrif buyurishingiz mumkin. Ruhoniylar o'zingizni bir nechta ibodatlar bilan cheklashni tavsiya qiladilar, lekin ularni har kuni o'qishni tavsiya qiladilarXudoga bo'lgan muhabbat.
Iloji bo'lsa, akathistlarning o'qishini, Ps alterni, kanonlarni me'yorida qo'shing. Agar xohlasangiz, ularga Sarovlik Serafim, Ioann Xrizostom, Avgustin Muborak asarlarini qo'shing.
Pasxadan oldin ro'za tutishda nima yeyish mumkin emas
Cherkov Lent paytida istisnolarni nazarda tutadi. Uni kasallar, sayohatchilar, voyaga etmagan bolalar, homilador va emizikli ayollar umuman yoki qisman kuzatmasligi mumkin.
Ro'za sog'liq uchun zararli emas. Shuning uchun, agar tashvishlar mavjud bo'lsa, ularni ruhoniy, davolovchi shifokor bilan muhokama qilishingiz kerak. Asta-sekin ro'za tutishga tayyorgarlik ko'rish kerak, asta-sekin o'zingizni oziq-ovqat bilan cheklang.
Ro'za paytida hayvonlardan olingan mahsulotlar (go'sht, tuxum, sut, tvorog, smetana, sariyog') taqiqlanadi. Pishiriqlar, shirinliklar, tez ovqatlanish taqiqlangan.
- Oziq-ovqatdan butunlay voz kechish birinchi kuni, ya'ni muqaddas payshanba, muborak juma kuni sodir bo'ladi.
- Annunciation va Palm Sundayda baliq ovlashga ruxsat beriladi. Baliq ikrai - Lazar shanba kuni.
- Dushanba, chorshanba, juma - quruq ovqat.
- Seshanba, payshanba - kuniga bir marta issiq, qaynatilgan ovqat (yogʻsiz) qabul qilinadi.
- Shanba, yakshanba - kuniga 2 marta sariyog 'va sariyog' qo'shilgan issiq, qaynatilgan ovqat (Muqaddas shanbadan tashqari).
Ro'za tugagach, bayramona taomlarga shoshilmang. Bu jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. 2-3 hafta davomida parhezni asta-sekin oshirib borish kerak.
Qabul qilinadigan och ovqat
ZarurShuni yodda tutingki, latiflar uchun ro'zaning qattiqligi ixtiyoriy shartdir. Bu vaqtni rivojlangan ruhiy o'sishga bag'ishlash yaxshiroqdir. Agar salomatlik imkon bersa, Ro'zaning butun davri uchun oziq-ovqat cheklovlariga rioya qilishingiz mumkin.
Porridges suvda, yog' qo'shmasdan pishiriladi. Sabzavotlar va mevalarga har qanday shaklda ruxsat beriladi - qaynatilgan, pishirilgan, qovurilgan. Yong'oq, asal, dukkaklilar, quritilgan mevalar, o'tlar, jele, choy, murabbo. Ro'za paytida tanani saqlash uchun 2 stakangacha spirtli ichimliklar ichish mumkin - ortiq emas.
Ro'za tugagach, Pasxa kuni ertalab go'sht, spirtli ichimliklar, boy pishiriqlarni suiiste'mol qilmaslikka harakat qiling. O'zingizni kuniga bitta tuxum bilan cheklash yaxshiroqdir. Yangi emas, balki kechagi pishiriqlarga ustunlik bering. Ro'za tutgandan keyin 3-kuni dietaga go'sht qo'shing, undan oldin baliq iste'mol qiling.
Ruzat paytidagi cheklovlar
Fisih bayrami oldidan ro'za tutish - qalbingizni mukammal qilish vaqti. Bu zavqlanishdan, hamma narsada ortiqchalikdan voz kechishdir. Tafakkur vaqti, duolar, yolg'izlik, xayrli ishlar. Buyuk Lentni ongli ravishda davolash kerak. Jismoniy va ma'naviy imkoniyatlaringizni aniqlang, ekstremallardan qoching.
Ro'za tutish yoki ko'p namoz o'qish bilan tanangizni charchatish tavsiya etilmaydi. O'zingizni faqat zavqlanishga bag'ishlab, undan butunlay voz kechmasligingiz kerak.
Tuyg'ularni sekinlashtiring, tanani bo'ysundiring. G'azab va g'azabdan saqlaning. Mehmonlardan qochishga harakat qiling (iloji boricha). Ro'za paytida turmush o'rtoqlar o'rtasida yaqin munosabatlar taqiqlanadi. O'zingizni tahlil qilishga harakat qilingmunosabatlar, ularni yaxshilash uchun tuzatishlar kiriting. Kechirim so'rang va gunohkorlarni kechiring.
Agar bu hayotdagi birinchi post bo'lsa, yordam uchun ruhoniyga murojaat qilishingiz kerak. U qaerdan boshlashni, rahm-shafqatni qanday qilish va mag'rurlikni engish, liturgiyada qanday ishtirok etish, uyda qanday ibodatlarni o'qishni maslahat beradi.
Pasxadan oldingi hafta
Muqaddas hafta Pasxadan oldingi oxirgi hafta. Unda har bir kun ajoyib deb ataladi. Bu hafta Najotkorning erdagi hayotining so'nggi kunlaridir. Uning azobi, azobi, mulohazasi.
“Xochingizni ko'taring” iborasi nafaqat jismoniy qobiliyat yoki zaif tomonlarni anglatishi ajablanarli emas. Bu o'z yo'lini anglash, uni tushunish va qabul qilishdir. Har kim ham Xudoning irodasiga bo'ysunishga qodir emas, ko'pchilik o'z muammolaridan qochishga yoki ularni boshqa odamlarga topshirishga harakat qiladi.
Har bir insonning o'z yo'li bor. Shuning uchun nasroniylikning asoslari hasad, mag'rurlik, g'azab, ikkiyuzlamachilik, qasos, bema'nilikdan saqlanishda yotadi. Yo'lni qabul qilish, unga rozi bo'lish kamtarlik va tavba keltiradi.
Pasxadan oldingi oxirgi haftada siz o'zingizni ko'proq ro'za tutishga, ibodat qilishga bag'ishlashingiz kerak. Va shuningdek, uyni tozalang. Umumiy tozalash xonani to'plangan salbiy narsalardan tozalashga yordam beradi. Suv salbiy energiyani yuvadi. Uyning, tananing, ruhning pokligi Pasxaning yorqin bayrami yaqinlashayotganidan dalolat beradi.
Ulugʻ roʻzaning maʼnosi
Xochingizni ko'tarishga arziydi, azob-uqubatlaringiz insonning ruhiy kamoloti imkoniyatlaridan biridir. Yana bir imkoniyat boshqalarga yordam berishdir. Ko'pincha ularning kasalliklari, yo'qotishlari ortida,sinovlar orqali biri boshqasining zaifligini ko'ra olmaydi. Yordam berishni istamaslik, rahm-shafqatni rad etish befarqlikni keltirib chiqaradi. Shuning uchun, ko'pincha Xudoga ibodat qilishda sabr-toqat, kamtarlik, xochni ko'tarish uchun kuchni topshirish so'rovlari mavjud.
Pasxadan oldingi oxirgi hafta Najotkor nimalarga chidaganini, odamlar uchun qanday ruhiy yukni boshdan kechirganini anglash imkoniyatidir. Shuning uchun, umuman olganda, Buyuk Lent gastronomik cheklovlar emas, balki insonning salbiy ko'rinishlarini tinchlantirishdir. Pravoslavlik bu davr uchun bema'nilik va behuda gaplardan voz kechishni so'raydi. Post – ezgulikka, ruhiy va ruhiy holatga chaqiruv. Buyuk Ro'zaning ma'nosi Xudoga, Uning inoyatiga yaqinlashishdadir.
