Bo'ydoqlar. Yolg'izlikka qarshi kurash

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Yolg'izlik zamonaviy jamiyatdagi eng keng tarqalgan muammodir. Tushunmovchilik eng kuchli ichki og'riqni keltirib chiqaradi va undan qutulish juda qiyin. Yolg'iz odamlar juda o'ziga xos va shubhali bo'lishadi. Ular tez-tez aloqa qilishga moyil emaslar, ba'zida hatto maqsadli ravishda ulardan qochishadi. Yolg'iz odamning hayoti bir xil voqealarning doimiy takrorlanadigan tsikliga o'xshaydi.

Ularda kamdan-kam hollarda qiziqarli voqea sodir bo'ladi, chunki ular o'z dunyosiga yangi tajribalar kiritishdan qo'rqishadi. Bunday yopiq mavjudotning oqibatlari shundan iboratki, vaqt o'tishi bilan odamning uyni tark etishi tobora qiyinlashadi, uning hayoti oldinga siljish emas, balki zerikarli azobga o'xshaydi. Ushbu maqolada biz yolg'izlik kabi kasallik bilan kurashish usullarini ko'rib chiqamiz. Uning hayotingizga kirib kelishiga qanday yo'l qo'ymaslik va agar u allaqachon kelgan bo'lsa, uni qanday engish mumkin?

Nega odamlar yolg'iz qolishdan qo'rqishadi?

Bu tuyg'u o'z-o'zidan juda yoqimsiz va halokatli. Yolg'iz odamlar muloqotga bo'lgan ehtiyojni to'liq qondira olmaydi, chunki ularning ichki dunyosi o'z shaxsiyatiga qaratilgan. Bu kimgadir g'alati va tushunarsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo ba'zi odamlar uchun bu juda qiyinfaqat o'z xohish-istaklarini inobatga olishga odatlanganidek, qalbining bir bo'lagini, yurakning iliqligini bering. Ammo bu yolg'iz odamlar asosan o'zini o'ylaydi, degani emas. Shunchaki, ularning energiyasi shunday tartibga solinganki, ular uchun bir hodisadan ikkinchisiga o'tish juda qiyin. Tuyg'ularning tez-tez o'zgarishi kuchli charchoqqa olib keladi.

Odamlar yolg'izlikdan qo'rqishadi, chunki aynan shu holatda ular tashlab ketish va hech qanday qo'llab-quvvatlanmaslik tuyg'usini boshdan kechirishadi. Va bunday his-tuyg'ularni uzoq vaqt davomida o'zida saqlab bo'lmaydi. Agar yengillik bo'lmasa, odam yanada yomonlashadi va u hech kimga ishonish qobiliyatini yo'qotadi.

Yolg'iz odamlarga yordam berish

Muloqotda cheklangan va unga qattiq ehtiyoj sezgan insonlar, albatta, kozasidan chiqishga harakat qilishlari kerak. Bunday hollarda yordam so'rash sezilarli yengillik va keyingi qoniqish keltiradi. Biroq, qulaylik zonasidan chiqish zarurati aniq ifodalangan bo'lsa ham, aslida jiddiy qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin.

Shuni ta'kidlashni istardimki, yolg'iz odamlarni eng avvalo tushunish kerak. Boshqalar ba'zan ularning mavjudligini sezmasliklari mumkin, ammo ular uchun vaqt ajratish juda muhimdir. Agar yaqin atrofingizda yolg'iz odamlar bo'lsa, iloji bo'lsa, ularga yordam berishga harakat qiling. Buning uchun nima qilish kerak? Yangi boshlanuvchilar uchun hech bo'lmaganda aloqa o'rnating. Keyin uzoq suhbatlar uchun umumiy mavzularni topishingiz mumkin, vaqti-vaqti bilan biznes, sog'liq bilan qiziqasiz. Shuni esda tutish kerakki, insonning e'tibori barcha turdagi moddiy ne'matlardan ko'ra qimmatroqdir.

Ijodiy faoliyat

Agar o'zingizni yolg'iz va befoyda his qilsangiz, o'zingizni qalbingiz uchun sevimli narsa topishingiz kerak, bu sizga o'z salohiyatingizni ochib berishga, shaxsiy qobiliyatingizni rivojlantirishga imkon beradi. Yolg'iz erkak matn yozishni yoki musiqa asbobini chalishni yaxshi bilishi mumkin. Ayollar uchun o'zlarining individualligini rivojlantirish qiyinroq, chunki ular tabiatan oilaga va umuman jamiyatga, boshqalar bilan muloqot qilishga ko'proq yo'n altirilgan. Umuman yolg'iz erkak o'zi xohlagancha yashashga qodir, chunki bu holda u mutlaqo hech narsa bilan cheklanmaydi.

Ijodkorlik insonga o'zini tasavvur qilganidan ko'ra ko'proq darajada amalga oshirish imkonini beradi. Haqiqiy o'z-o'zini oshkor qilish o'zingiz va boshqalarning manfaati uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan katta miqdordagi energiyani chiqaradi. Ijodkorlik o'zini muhim va ahamiyatli his qilishga, o'z ustida ishlash uchun qo'shimcha motivatsiya olishga yordam beradi. Mahsulot yaratish orqali inson o'zida avval borligiga shubha qilmagan yangi qirralarini kashf eta oladi.

Yaxshilik qil

O'zingizni yolg'iz his qilganingizda, albatta atrofingizdagilarga e'tibor bering. Sizning e'tiboringizga va homiyligingizga sizdan ko'ra ko'proq muhtoj bo'lgan odamni toping. O'z kuchingizning bir qismini bu odamlarga bepul bering, shunda siz cheksiz baxtni his qilasiz. Yaxshilik qilish juda muhim. Shu tarzdao'zimizga yordam bering, ijobiy energiya ta'minotini oshiring. Xohlaganingizda yaxshilik qiling, yaqinlaringiz va yaqinlaringizni asrang. Esda tutingki, insoniy muloqot bebahodir. Biz ko'pincha yaqinlarimizga bir nechta shirin so'zlarni aytishga vaqtimiz yo'q va keyin buni o'z vaqtida qilmaganimizdan afsuslanishimiz mumkin.

Bo'ydoq keksalar

Bu mavzu bugungi haqiqatda ayniqsa dolzarb. Qariyalarda yolg'izlikka nima sabab bo'ladi? Avvalo, ijtimoiy aloqalar pensiya bilan yo'q bo'lib ketishi, energiya miqdori kamayadi. Agar ilgari odam bir kunda bir nechta muhim ishlarni xotirjamlik bilan bajara olsa, endi u o'zi uchun rejalashtirgan narsalarining ozgina qismini boshqaradi. Keksa odamlar odatda kamroq faol, kayfiyatli va ta'sirchan bo'lishadi.

Ular farzandlari va nevaralarining e'tiborini xohlashadi va ularga bunday daqiqalarni berishga har doim ham tayyor emaslar, chunki ba'zi odamlar ishda juda band. Iloji bo'lsa, keksa ota-onangizga ko'proq e'tibor va vaqt ajratishga harakat qilishingiz kerak, ular azob chekayotgan yoki noqulaylik tug'diradigan vaziyatdan qochishingiz kerak. Yodda tutingki, har doim yolg'izlikni his qilish hech qanday yaxshilikka olib kelmaydigan yukdir.

Xulosa oʻrniga

Demak, yolg'izlik nafaqat o'z qayg'usi bilan yolg'iz qolgan aniq odamlarning, balki butun jamiyatning muammosi. O'z ichida etarli darajada uyg'unlik bo'lmasa, butun dunyo uni bera olmaydi. Odamlar ko'pincha o'zlari uchun noto'g'ri qadriyatlarni tanlaydilar va haqiqiylarni unutishadi.yangi yutuqlarni ilhomlantirishi mumkin bo'lgan quvonchlar. Yolg'iz qolish juda qiyin. Ammo bu dunyoda sizga muhtoj bo'lgan hech bo'lmaganda bitta odam bo'lsa, unda hayot ma'lum bir ma'noga ega.

Odamlar ba'zida yolg'iz qolishadi. Bunday holda, boshqalarni ayblash ahmoqlik va ma'nosiz, shunchaki voqealarga munosabatingizni o'zgartirishingiz kerak.