Kengaytirilgan ufqlar: o'z-o'zini takomillashtirish yo'llari va usullari, psixologlarning maslahatlari

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Zerikarli va monoton hayotdan charchadingizmi? Keyin ufqlarni kengaytirish haqida o'ylash vaqti keldi. O'zingizni yaxshilashning ko'plab usullari mavjud. Siz kitoblarni o'qishingiz, maxsus kurslarga o'tishingiz yoki o'rgatuvchi dasturlarni tomosha qilishingiz mumkin. Quyida psixologlardan maslahat oling.

Yangi narsani o'rganishdan qo'rqmang

Odam o'qishni tugatgandan keyin to'xtamasligi kerak. Inson umrining oxirigacha o'zini yaxshilashi kerak. Nima uchun? Hayotning tez o'zgaruvchan sur'atiga moslashish uchun. Hayotini yorqinroq, qiziqarliroq va foydaliroq qilishga qaror qilgan odamlar o'z ufqlarini kengaytirishga e'tibor qaratishlari kerak. Xo'sh, tez o'zgaruvchan texnologiyalardan qanday qilib qolish mumkin? Siz yangi narsa qilishdan qo'rqmasligingiz kerak. Rivojlanishni faqat bir joyda turmaydigan odam his qiladi. Siz bugun pishirishni o'rganishingiz kerak, lekin siz buni hech qachon qilmaganmisiz? Ovqatlanish kitobini oching va sinab ko'ring. Chang'i uchish mahoratini o'rganmoqchimisiz? 30 juda kech deb o'ylamangbuni qiling. Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqmang. Ular hayotingizning ajralmas qismiga aylanishi kerak. Qanchalik ko'p xato qilsangiz, harakat qilishingiz shunchalik oson bo'ladi. Kurslarga yoziling, kitoblardan yoki Internetdan bilim oling. Yangi ko'nikmalarni o'rganishning ko'plab usullari mavjud.

Batafsil o'qish

Kitoblar - bu avlodlar donoligidir, uni ko'p kuch sarflamasdan o'rganishingiz mumkin. Mutolaa ufqlarni kengaytiradi, tasavvuringizni yanada moslashuvchan va fikringizni uzoqni ko'ra oladigan qiladi. Aqlli bo'lish uchun nimani o'qish kerak? Bularning barchasi sizning mutaxassisligingiz sohasiga bog'liq. Siz kitoblar va jurnallardan maxsus bilim olishingiz mumkin. Agar siz yaxshi martaba qilishni istasangiz, o'qish shart bo'ladi. Agar siz martaba pog'onasini zabt etishga intilmasangiz, badiiy adabiyotni o'qing. Siz klassikadan boshlashingiz kerak. Siz zamonaviy mualliflarni ham o'qishingiz mumkin, ammo baribir tan olingan daholar sizga zamondoshlardan ko'ra ko'proq narsani o'rgatadi. Kechki o'qish uchun keyingi tomeni tanlaganingizda, chet ellik mualliflarning asarlari va falsafiy kitoblarga e'tibor bering. Inson turli mamlakatlar madaniyati va ayrim xalqlarga xos bo‘lgan tafakkur haqida tasavvurga ega bo‘lishi kerak.

Ijtimoiy doirangizni kengaytiring

Inson nafaqat kitoblardan, balki o'qituvchilardan ham ma'lumot olishi mumkin. Kengaytirilgan ufqlar odamlar bilan tez va oson yaqinlashishga yordam beradi. Yangi tanishlar orttirish orqali siz nafaqat hayotingizni voqealarga boy va qiziqarliroq qilasiz, balki o'zingizga yangi narsalarni o'rganish va o'rganish imkoniyatini ham berasiz. Har bir odamnoyob. Har bir insonning o'z hayotiy tarixi va rivojlangan falsafasi bor. Yangi tanishlar sizga odamlar bilan yaqinroq tanishish va natijada o'zingizni bilish imkoniyatini beradi. Muloqot sizga oqilona va izchil fikrlashni o'rganishga yordam beradi. Har qanday odam o'z fikrlarini boshqalarga etkazishi kerak. Agar biror kishi buni uddalay olmasa, bu uning o'zi gapirayotgan sohada qobiliyatsizligini anglatadi. Turli xil ijtimoiy doiralardagi odamlar bilan muloqot qilishga harakat qiling. Shunda siz atrofingizdagi odamlar qanday va qanday yashashlari haqida to'liq tasavvurga ega bo'lasiz. Turli shaxslarning fikrlari va ularning fikrlash tarzi bilan ko'proq qiziqing. Bunday nutqlardan xulosa chiqarsangiz, ongingiz qanday ishlashini, qanday fikr yuritishni va nimani rad etishni tushuna olasiz.

Sayohat

Har qanday sayohat ufqni kengaytiradi va ongni tozalaydi. Inson hech qachon sayohatga chiqqani kabi sayohatdan qaytmaydi. Hatto yaqin atrofdagi shaharga sayohat ham sizga ko'p narsalarni o'rgatishi mumkin. Shuning uchun sayohat orqali dunyoni bilish imkoniyatini e'tiborsiz qoldirmang. Boshqa mamlakatlarni o'rganish, qiziqarli odamlar bilan uchrashish, ekskursiyalar, muzeylar, madaniy yodgorliklar - bularning barchasi hayotingizni qayta ko'rib chiqishga va uning jahon tarixidagi ahamiyatini tushunishga yordam beradi. Sayohatlarda inson bu dunyoga shunchaki shunday emas, balki qandaydir maqsadda kelganini anglaydi. Sayohatlardan so'ng yurakda yoqimli xotiralar qoladi, kuch tiklanadi va ilhom va tog'larni siljitish istagi paydo bo'ladi.

Tez-tez sayohat qiladigan odamlar tashqariga chiqmaydigan tengdoshlariga qaraganda ancha bilimdonroq.ona shahri. Voqealar sodir bo'lgan tarixni yodlash va tushunish darslikdagi rasmlarni o'rganishdan ko'ra osonroqdir.

Kerera yarating

Siz ruhingiz bor sohada imkoniyatlar ufqini kengaytirishingiz kerak. Har bir inson o'z da'vatini topishi va o'z iste'dodini rivojlantirishi kerak. Misol uchun, agar siz yaxshi yozsangiz, unda siz jurnalga ishlashingiz mumkin. Ijodiy mehnat tufayli sayohat qilish, taniqli insonlar bilan tanishish va ularning muvaffaqiyati sirlarini o‘rganish imkoniyatiga ega bo‘lasiz. Bu afzalliklar faqat yozuvchilarga tegishli emas. Hisoblashni yaxshi ko'rasizmi va shuning uchun buxg alter bo'lib ishlaysizmi? Bu kasbda rivojlanish istiqbollari katta. O'z joyingizda yaxshi ishlasangiz, siz tez orada lavozimga ko'tarilasiz, keyin esa boshqa shaharga o'tkazasiz. Samarali ishlash va zamon bilan hamnafas bo'lish uchun siz barcha turdagi malaka oshirish kurslariga borasiz. Buxg alteriya gurusi bilan tanishish sizga mavqeingizda o'sish uchun hali imkoniyatlar borligini va ularni hali ko'rmaganingizni ko'rsatadi.

Chet tillarini oʻrganing

Birgina, ya'ni ona tilini biladigan odam juda cheklangan. U faqat tarjimada kitob o'qiy oladi va filmlarni ko'ra oladi. Insonga xorijlik hamkasblari bilan tanishish qiyin kechadi va u o‘z mutaxassisligi bo‘yicha yangiliklar haqida hech qachon bevosita bila olmaydi. Lingvistik Olympusni dunyodagi eng mashhur til - ingliz tilidan zabt etishni boshlashga arziydi. Uning ahamiyatini ortiqcha baholash qiyin. Ufqlaringizni kengaytiringhar qanday yoshda mumkin. Ammo chet tillarini bolalikdan o'rgangan ma'qul. Bolaga yangi bilimlarni o'rganish va uni amalda qo'llash osonroq. Ammo bu, katta yoshdagidek chet tilini o'rganish mumkin emas degani emas. Buning kaliti kundalik amaliyotdir. Siz o'rganayotgan tilingizda nafaqat kitob o'qib, filmlar tomosha qilishingiz, balki ona tilida so'zlashuvchilar bilan ham jonli muloqot qilishingiz kerak. Bugun siz buni ixtisoslashgan saytlarda mutlaqo bepul qilishingiz mumkin.

Ta'lim dasturlarini tomosha qilish

Ishdan keyin murakkab adabiyotlarni oʻqishga kuchingiz yetmayaptimi? Ko'p harakat qilmasdan ufqlaringizni kengaytirishga nima imkon beradi? Deyarli har qanday sohada bilimingizni oshirishga yordam beradigan ko'plab filmlar mavjud. San'at, madaniyat, mexanika, fizika yoki siyosat haqidagi videolarni tomosha qiling. Filmlarni Internetda juda ko'p topish mumkin. Ko'rganingizdan so'ng ko'rgan videoning ma'nosini tushunganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz xulosa qilmasangiz, bunday ko'rib chiqishdan hech qanday ma'no bo'lmaydi. Siz iste'mol qilgan ma'lumotni takrorlashingiz kerak. Va qanchalik tez-tez bo'lsa, shuncha yaxshi. Mashinalarning tuzilishi haqidagi keyingi filmni tomosha qilgandan so'ng, bir necha daqiqa oldin ekranda ko'rgan mexanizmning eskizini chizing. Va keyin uning qurilmasini tushuntiring. Ma'lumot qanchalik yaxshi o'rganilganligini tushunish uchun siz qurilmani o'zingizga emas, balki sizga yaqin odamga, masalan, onangizga, ukangizga, opa-singilingizga yoki xotiningizga tushuntirishingiz kerak. Agar siz bilmagan odamga mexanizm qurilmasini tushuntirishga muvaffaq bo'lsangiz, siz ma'lumotni yaxshi o'rgandingiz deb taxmin qilishingiz mumkin.

Vaqtni boshqarish san'atini egallang

O'zingizni rivojlantirish bilan shug'ullanmoqchimisiz? Siz rejalashtirishdan boshlashingiz kerak. Ufqni kengaytirish dasturingiz qanday bo'lishi sizga bog'liq. Siz nima va qachon qilish haqida batafsil reja tuzishingiz kerak. Jadval odamning boshida narsalarni tartibga solishga yordam beradi. Rejalaringiz, umidlaringiz va istaklaringizni qog'ozga saqlashni ishonib topshirish orqali siz yangi g'oyalarni shakllantirish uchun boshingizda joy bo'shatasiz.

Qaerda rejalashtirish kerak? Siz qog'ozda harakatlaringizning batafsil rejasini tuzishingiz yoki telefoningizda diagramma yaratishingiz mumkin. Ishlaringizni to'g'ri va chiroyli tartibga solishga yordam beradigan ko'plab dasturlar mavjud. Vaqtni boshqarish san'atini endigina egallashni boshlagan odam imkonsiz rejalar tuzishga arzimasligini tushunishi va qandaydir mo''jiza tufayli o'z rejalarini amalga oshirish uchun etarli vaqt va kuchga ega bo'lishiga umid qilishi kerak. Kuniga bir nechta katta va bitta kichik vazifani qo'ymang. Esda tutingki, ufqlaringizni kengaytirsangiz, siz aqlliroq bo'lasiz. Ammo shunga qaramay, o'z-o'zini rivojlantirishdan tashqari, uy yumushlari bilan shug'ullanish, shuningdek, oila va do'stlaringizga vaqt ajratish kerakligini unutmang.

Sport bilan shug'ullaning

Kengaytirilgan gorizontlar nafaqat ichki o'z-o'zini rivojlantirish, balki tashqi qobiqni, ya'ni tanani to'g'ri shaklda saqlashdir. Sport o'ynash sizni kuchliroq va jozibali bo'lishga yordam beradi. Inson har qanday biznesdan zavq olish kerakligini tushunishi kerak. Shunday qilib, sizga yoqadigan sport turini toping. Bu raqs, yoga, yugurish yoki tennis bo'lishi mumkin. Qilish kerakmuntazam ravishda haftada kamida uch marta. Trening sizga mushaklarni kuchaytirishga va irodani rivojlantirishga imkon beradi. Dangasa bo'lmang va mashg'ulotlarni o'tkazib yubormang. O'z ustingizda ishlash muntazamlik va izchillikni talab qiladi.