"Ongning o'zgargan holati" so'zlarining birikmasi xuddi shunday izlanishga umrini bag'ishlagan odamning nomi kabi qandaydir hayajon va qo'rquvga sabab bo'ladi. Gap transpersonal psixologiyaning mashhur asoschisi Stanislav Grof haqida bormoqda.
Biografiya
U 1931 yilda Pragada tug'ilgan. U oliy tibbiy ma'lumotga ega bo'ldi, yigirma yil davomida u psixoaktiv moddalar va ulardan psixoterapiyada foydalanishni o'rgandi. Bu bilim LSD Psixoterapiya kitobida keltirilgan.
1967 yildan beri Stanislav Amerikada yashab, ishlagan. 1975 yilda u bo'lajak rafiqasi bilan uchrashadi, bu yangi kashfiyotlarga sabab bo'ladi. Psixedik dorilarni taqiqlash munosabati bilan, o'zgargan ong holatiga cho'mishning muqobil usuli - holotropik nafas olish ishlab chiqildi. Ular birgalikda mashg'ulotlarni o'tkazishni boshlaydilar. Keyin Stanislav Grof transpersonal psixologlarni tayyorlash ustida ishlay boshlaydi, butun dunyo bo'ylab ma'ruzalar o'qiydi va seminarlar o'tkazadi.
Transpersonal psixologiya nima?
Alohida turdagi tajribalar,bu insonning ruhiy olami deb ataladi. Ular shartli ravishda ikki guruhga bo'linadi: "ob'ektiv" voqelikka kiritilganlar va undan tashqariga chiqadiganlar. Birinchi guruhga quyidagilar kiradi: homila rivojlanishidagi bolaning kechinmalari, ajdodlar tajribasi, oldindan ko'rish hodisalari, o'tmishdagi mujassamlanishlarning xotiralari va boshqalar. Ikkinchi guruhga vositachilar tajribasi va ruhiy tajriba kiradi.
Bu yoʻnalishning oʻziga xosligi shundaki, unda falsafa, diniy taʼlimot, sotsiologiya va boshqa fanlar gʻoyalaridan faol foydalaniladi.
Koʻpchilik ilmiy hamjamiyatlar transpersonal psixologiyani tan olmaydilar, uning ilmiy asoslari yoʻq deb hisoblaydilar va usullarining samaradorligi juda shubhali.
Kengaytirilgan aql xaritasi
Grofdan oldin psixologiyada yangi tug'ilgan chaqaloq bo'sh varaq ekanligiga ishonishgan. Uning xotirasi ham, tajribasi ham yo‘q. Biroq, olimning mashg'ulotlarida ma'lum bo'ldiki, odamlar tug'ilishni ham, intrauterin rivojlanish davrini ham eslab qolishadi, o'z tanasining chegaralarini tark etishlari, boshqa tirik mavjudotlar ongiga, hatto koinot va sayyora bilan birlashishi mumkin..
Tadqiqotlar asosida ongning uchta darajasi aniqlangan:
- Biografik, ya'ni tug'ilgan paytdagi ma'lumotlarni o'z ichiga oladi.
- Perinatal homila rivojlanishi va tug'ilishini qamrab oladi.
- Transpersonal.
Bu karta nafaqat Gʻarb nazariyalarini, balki Sharqning ruhiy taʼlimotlarini oʻz ichiga olgan nazariyalarni ham oʻz ichiga oladi. Grof, shuningdek, xabardorlik darajasi va mavjud o'rtasidagi munosabatni ochib berdiinson energiya darajasi.
Holotropik nafas olish g'oyasi
Holotropik nafas olish nafaqat mutaxassislarning tor doiralarida, balki shaxsiy maqsadlarda psixologiyaga qiziqqan odamlar orasida ham mashhurlikka erishishga yordam berdi. Bu Stanislav Grof tomonidan yaratilgan texnika. Holotropik nafas olish usuli olim va uning rafiqasi tomonidan taqiqlangan LSD ga muqobil olish maqsadida ishlab chiqilgan. Shunga qaramay, shunga o'xshash nafas olish usullari uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan, masalan, yoga amaliyotida eng yuqori holatga - samadhiga erishish uchun ishlatilgan.
Metodologiya tanqid qilinadi. Gipoksiya miya hujayralarining yo'q qilinishiga olib keladi, deb ishoniladi, shuning uchun bu xavfli. Tarafdorlarning ta'kidlashicha, mashg'ulot paytida odam boshdan kechirgan tajribalari shifo beradi. Bu sizga ongsiz his-tuyg'ularni va ongli bo'lmagan noxush tajribalarni chuqurlikdan chiqarib tashlashga imkon beradi va shuning uchun odamni bezovta qilishda davom etadi va o'zini turli alomatlar sifatida namoyon qiladi.
Usulning mohiyati
Holotropik nafas olish - bu usul bo'lib, uning mohiyati tez-tez nafas olish texnikasi orqali o'pkaning giperventilatsiyasi holatini yaratishdir. Bu usul inson qonidan karbonat angidridni yo'q qiladi, kislorod ochligi holatini yaratadi, bu miya o'zgargan ong holati bilan reaksiyaga kirishadi. Bu ongsiz, bostirilgan tajribalarni faollashtiradi, deb ishoniladi, bu gallyutsinatsiyalar ko'rinishida yuzaga chiqadi.
Seansda ikki kishi ishtirok etadi. Biri holonavt, u nafas oladi, ikkinchisi o'tiruvchi, uning vazifasi yordam berish va kuzatishdir. Keyin juftlik joylarini o'zgartiradilar. Texnikada kontrendikatsiyalarning uzoq ro'yxati mavjud.
Asosiy perinatal matritsalar
Bu Stanislav Grofning yana bir nazariyasi. Matritsalar homila rivojlanishi va tug'ilish davridagi inson psixikasining holatini tavsiflovchi modeldir. Bu nazariya shuni ko'rsatadiki, intrauterin rivojlanish davridan o'tib, keyin tug'ilish payti, inson hayotining qolgan qismiga ta'sir qiladigan maxsus tajribani oladi va ruhiy kasalliklarning sababi ham bo'lishi mumkin.
Birinchi matritsa "amniotik olam" deb ataladi, embrion bachadonda bo'lib, uni o'zining koinoti sifatida qabul qiladigan davrga ishora qiladi. Bu statik matritsa. Agar homiladorlik oson kechgan bo'lsa, unda matritsa tinchlik va quvonch hissi bilan to'ldiriladi. Homiladorlik davridagi har qanday asoratlar matritsaga salbiy elementlar qo'shadi (jannat metaforasi).
Ikkinchi matritsa tug'ilishgacha bo'lgan qisqarish davriga to'g'ri keladi. Hozircha chiqish yo‘li yo‘q, lekin kislorod va ozuqa moddalari yetarli emas (umidsizlik metaforasi).
Uchinchi matritsa tug'ilishga urinishlar davrini bildiradi. Homila asta-sekin tug'ilish kanali bo'ylab harakatlanadi, bu hayotdagi engishning birinchi tajribasi bo'ladi (kurash metaforasi).
To'rtinchi matritsa tug'ilishning o'zi va bola undan keyin darhol boshdan kechiradigan birinchi daqiqalar bilan bog'liq. Bu onaning tanasi, birinchi nafasi, yorug'lik hissi va boshqalar bilan aloqaning yakuniy yo'qolishi (qayta tug'ilish uchun metafora).
Matrisalar nazariyasi ilmiy doiralarda ham faol tanqid qilindi. Biroq, alohida va boshqa maqsadlarda olib borilgan tadqiqotlar mavjud, ammo ular homiladorlik va tug'ish jarayoni insonning aqliy rivojlanishiga ta'sir qilishini tasdiqladi.
Stanislav Grof asarlari
Agar sizga Stanislav Grofning fikrlari yoqqan boʻlsa, kitoblar ular bilan yaqinroq tanishishning bir usulidir. Rus tilida uning 18 ta asarini topishingiz mumkin. Umuman olganda, uning kitoblari 16 tilda nashr etilgan. Stanislav Grof qaysi ishi bilan ko'proq faxrlanadi? Xolotropik ong uning eng mashhur kitoblaridan biridir. Unda u yorqin klinik hikoyalar bilan tasdiqlangan nazariyalarini batafsil bayon qiladi.
Stanislav Grof tomonidan yozilgan yana bir qiziqarli kitob - "Miyadan tashqari". Unda u nafaqat o‘zining ilmiy nazariyalarini bayon qiladi, balki inson ongini kengaytirish g‘oyalarini qabul qilmaydiganlarni tanqid qiladi va bunday tajribani boshidan kechirganlarni ruhiy kasal deb ataydi. Stanislav Grof ("Miyadan tashqari") tomonidan yozilgan kitob, shuningdek, taniqli odamlar va siyosatchilarning ko'plab xatti-harakatlarini tug'ilish travmasining ularga ta'siri nuqtai nazaridan ko'rib chiqadi. Bu durdona asarlarni hamma oʻqishi kerak.
Stanislav Grof sizni qiziqtiradimi? Uning kitoblarida barcha ish, tadqiqot usullari haqida ko'proq ma'lumot beriladi.
