Aleksandr Palienko - taniqli murabbiy, o'qituvchi, o'zini o'zi bilish bo'yicha maslahatchi va psixik. U psixologiya sohasida inson ruhini davolashga qaratilgan bir qancha noyob usullarning yaratuvchisidir.
Aleksandr Palienko: biografiya
U 1969 yilda oddiy oilada tug'ilgan. Ota-onasining yaxshi o'g'li va tirishqoq shogirdi u doimo odamlarga yordam berishni orzu qilgan. 1991 yilda u o'zida ruhiy qobiliyatlarni rivojlantira boshladi. Iqtidorli inson - u barcha sohalarda qobiliyatli.
Tarjimai holi sir boʻlib qolayotgan Aleksandr Palienkoga tugʻilishdan boshlab ajoyib kuchlar berilmagan. U orzusini amalga oshirish sari ilk qadamlarni tashlash uchun ko'p o'qidi, o'qidi, o'yladi va tahlil qildi.
Yo'lda qiyinchiliklar
Psixika sohasidagi yosh mutaxassis bir necha yil davomida o'z mahoratini mashq qildi - u odamlarni davoladi. Hammasi yaxshi ketayotganga o'xshaydi, faqat Aleksandr kasalliklar odamlarga qaytib, faqat boshqacha tarzda namoyon bo'layotganini payqadi.
Keyin ekstrasensor idrokdan voz kechishga va odamlarga ibodat qilishda yordam berishga qaror qilindi. Tiklanish ta'siri unchalik tez ko'rinmadi, ammo natija uzoqroq davom etdi. Va yana hujum - hammasi normal holatga qaytdi. U o'z harakatlarini tahlil qilib, tushunishga harakat qila boshladi. Aleksandr Palienko darhol muvaffaqiyatga erisha olmadi. Shafqatsiz doira unga tinchlik bermadi, u kasalliklarning boshqa ko'rinishda qaytishi bilan kelisha olmadi.
Tahlil sabab-oqibat munosabatlariga olib keldi, bu bilan yosh mutaxassis ishlay boshladi. U insonni sog'lom va baxtli qiladigan asosiy parametrlarni aniqladi va o'z-o'zini bilish bilan ishlay boshladi.
Baxt yo'lida
Yigit insonga oʻzini oʻzi bilishga va xohlagan narsasiga erishishga yordam beradigan uchta asosiy fikrni ajratib koʻrsatdi:
- koinotni tushunish;
- odam nima uchun yashashini tushunish;
- o'zini sevish.
Yakkama-yakka uchrashuvlar ajoyib boʻldi. Aleksandr odamlar bilan suhbatlashdi, ular atrofda sodir bo'layotgan hamma narsani qay tomondan qabul qilishlarini tushunishga harakat qildi. U foydali maslahat va tavsiyalar berdi va menga o'zimni sevishni o'rgatdi. Bu tuyg'usiz odamlar o'zlarini aldashadi va hech qanday natijaga erishish mumkin bo'lmaydi. Aleksandr Palienko juda mashhur bo'ldi. Ma'ruzalar juda muvaffaqiyatli o'tdi, chunki odamlar uni tetik, xursand va hayotga munosabatini o'zgartirdilar. Endi u har doim orzu qilgan haqiqatni topmoqchi bo'lgan har bir kishiga yordam berish uchun seminarlar o'tkazmoqda.
Ekologik haqiqat
Inson o'z taqdirining egasidir. Kelajak harakatlar orqali shakllanadi. Har birharakat, har bir qadam atrofdagi voqelikni idrok etishga ta'sir qiladi. Agar siz o'zingizni bilsangiz va hayotning ba'zi jihatlarini o'zgartirsangiz, bu birinchi qarashda ko'rinadiganidan ham ko'proq muammolarni hal qilishga yordam beradi.
Aleksandr Palienko shunday qiladi. Muallifning iqtiboslari asabiy ta'sir qiladi, odamga hayotning "alifbosini" tushunishga, ustuvorliklarni baholashga va boshqalar tomonidan tan olingan qoidalarga emas, balki o'z qoidalariga muvofiq yashashga imkon beradi. Eng muhimi, o'zingiz bilan hamjihatlikda yashashni o'rganish.
Aleksandr Palienko: hayotning 7 qoidasi
Erkak noyob texnikaning muallifi. Tahlil va o'z-o'zini bilish orqali u hayotingizni qurishingiz kerak bo'lgan 7 ta asosiy qoidani ishlab chiqishga muvaffaq bo'ldi. Ularga ergashganda, atrofdagi voqelik o'zgaradi, ko'zlar ochiladi va haqiqat butunlay boshqacha tarzda qabul qilinadi.
1. O'zingizni aldash
O'rganish kerak bo'lgan birinchi narsa - o'zingizni aldamaslikdir. Inson his-tuyg'ulardan uyalmasligi kerak, ular ifodalanishi kerak. Agar siz samimiy his-tuyg'ularni namoyon qilmasangiz, muvaffaqiyat va sog'likka erishish qiyin bo'ladi.
Hech qanday holatda siz o'zingizning salbiy fazilatlaringizdan qo'rqmasligingiz kerak. Agar biror kishi g'azablansa, buni tan olish kerak. Shunday qilib, o'zingizga o'z mohiyatingizning salbiy ko'rinishlariga dosh berishga yordam beradigan kuch borligini isbotlash ancha oson bo'ladi.
Inson qanday holatda ekanligini aytish ozodlikdir. Shuningdek, begonalar bilan ehtiyot bo'lish muhimdir. Agar biror kishi o'z yutuqlari haqida gapirsa, diqqatni asosiy mavzudan o'zgartiradigan biror narsani qo'shishingiz kerak.
Koʻpincha shunday boʻladi"Men baxtliman" iborasi aytilishi bilanoq, odamni kamroq baxtli qiladigan qandaydir holatlar darhol paydo bo'ladi. Siz uni quyidagicha suyultirishingiz mumkin: "Men baxtliman, lekin men haqiqatan ham chiroyli uy va yaxshi mashinani orzu qilaman." Diqqat jumlaning ikkinchi qismiga oʻtadi, boshqalar esa asosiy afzalliklardan foydalana olmaydi.
2. Ijobiy so'zlar
Aleksandr Palienko hech qachon unutmaslikni tavsiya qiladigan ikkinchi qoida - bu ijobiy his-tuyg'ular. Fikrlar amalga oshadi, shuning uchun odamning so'z boyligi iloji boricha ko'proq yoqimli, ijobiy so'zlarni o'z ichiga olishi kerak. O'zingizni maqtang, yaqiningizga yaxshi so'z ayting, bumerang tizimiga ko'ra yaxshi narsalar sizga albatta qaytib keladi.
Agar siz o'zingizni shunday his-tuyg'ular bilan o'rab olgan bo'lsangiz, vaqt o'tishi bilan ular haqiqatda sodir bo'la boshlaydi. Inson o'zi hayot stsenariysini yozadi, siz buni qanday qilib to'g'ri qilishni o'rganishingiz kerak.
3. Har doim yaxshi tomonlarni qidiring
Hayotda qanday baxtsizlik yuz bermasin, undan yaxshi narsa topishga harakat qilish kerak. Masalan, ular ishdan bo'shatilgan. Albatta, hozir qayta tashkil etish juda qiyin bo'ladi, ayniqsa, odam ko'p yillar davomida bir joyda ishlagan bo'lsa. Bunday vaziyatda tanganing boshqa tomoni ham bor.
Agar bu sodir boʻlgan boʻlsa, shunday boʻlgan boʻlishi kerak. Endi o'zingizda yangi iste'dodlarni kashf qilish, yangi narsalarni o'rganish, kasbiy mahoratingizni oshirish yoki o'zingizga biroz vaqt ajratish uchun ajoyib imkoniyat bor. Bu juda muhim psixologik tayyorgarlik, unga sezilarli ta'sir ko'rsatadishaxsning keyingi taqdiri.
4. Rad etish uchun yo'q
Juda oddiy misol keltirish mumkin. Tashqarida yomg'ir yog'di, bu odamning barcha rejalarini buzdi. Bu holatda u nima deydi? Yomon ob-havo hamma narsani buzdi, deb da'vo qiladi, asabiylasha boshlaydi va atrofdagilarga g'azablanadi. Natijada, boshingiz og'riy boshlaydi, kayfiyatingiz yomonlashadi va siz hech narsani xohlamaysiz. Bu so'zni o'zgartirish kerak. Misol uchun, odam quyosh porlashini juda xohlashini aytishi mumkin. Qabul qilish kerakki, ma'no bir xil bo'lib qoladi, lekin hamma narsa boshqacha eshitiladi. Natijada, kayfiyat boshqacha bo'ladi va hech narsa xafa bo'lmaydi.
Inson miyasi inkorlarga juda sezgir va ularga salbiy munosabat bildiradi. Siz ijodingizni "yo'q" so'zi bo'lmagan jumlalar bilan oziqlantirishga harakat qilishingiz kerak, shunda hayotda hamma narsa butunlay boshqacha bo'ladi.
5. Rahmat
Qanday qilib minnatdorchilik bildirishni bilish juda muhim. Aleksandr Palienko bu nazariyaga alohida urg'u beradi. Ba'zi odamlar bir qator muvaffaqiyatsizliklarga duchor bo'lishlariga aminlar va oq chiziq hech qachon kelmaydi. Ular o‘zlarini haqorat qiladilar, atrofdagilarni ayblaydilar va hech narsani o‘zgartirishga urinmaydilar.
Minnatdorchilik qanchalik g'alati tuyulmasin, yordam beradi. Yomon narsadan keyin har doim yaxshilik bo'ladi, hayot shunday ishlaydi. Agar siz muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, unda qiyin vaziyatni yaratganligi uchun Olamga minnatdorchilik bildirishingiz kerak. Bir kishi undan o'tadi va keyin oq chiziq albatta keladi. Buning uchun yana bir bor o'z minnatdorchiligimni bildirishim kerak.
6. Boshqalarni hukm qilmang
Siz hech qachon odamni orqasidan qoralay olmaysiz, u albatta sizga kasallik yoki qandaydir muammo shaklida qaytib keladi. Shaxsga kimnidir yaqin atrofdagidek muhokama qilishga o'rgatish kerak.
Aleksandr Palienkoning fikricha, biz boshqa odamlar bilan biz bilan qanday muloqot qilishni xohlasak, shunday muloqot qilishimiz kerak. Bunday xatti-harakatlar g'azabni ichkaridan olib tashlaydi, o'zingizni bilishingizga yordam beradi va salbiy his-tuyg'ularni engishga yordam beradi. Bundan tashqari, ichkarida mehr bilan to'ldirilgan ma'lum bir "vakuum" hosil bo'ladi. Sizga yaxshi munosabatda bo'ladi, muammolar tezroq hal qilinadi va hayot faqat ijobiy voqealar bilan to'ldiriladi. Bu haqiqatan ham ishlaydi.
7. Haqiqat nazorati
Yuqoridagi qoidalar asosiy edi, ikkinchisi esa hayotingiz uchun qurilish materialini oʻzingiz yaratishni oʻrganishingizga yordam beradi.
Ikki narsani tushunish muhim:
- hammasi inson xohlaganidek bo'ladi;
- hammasi rejalashtirilganidan ham yaxshiroq boʻladi.
Optimistik fikrlash - orzularingizni amalga oshirishning asosiy jihati. Biror kishi doimo o'zi xohlagan narsani takrorlasa, energiya ajralib chiqa boshlaydi. Bu oqim haqiqatda orzu qilingan narsani amalga oshirishga qaratilgan. O'zingizga ishonish va hammasi albatta amalga oshishini o'ylash muhim.
Agar bu bajarilmasa, g'azab va g'azab to'plana boshlaydi, bu oxir-oqibat muvaffaqiyatsizliklar, janjallar, yo'qotishlar va kasalliklarga aylanadi. Fikrlashni mashq qilish juda oson. Misol uchun, ertalab bir kishi uyg'onib, choy ichishni xohlaydi. Siz borib, mazali ichimlik tayyorlash uchun o'zingizni dasturlashingiz kerakjonlantiradi va zavqlantiradi. Keyin odam borib o'ziga choy tayyorlaydi. Istalgan narsa haqiqatda amalga oshadi. Bu arzimas narsadek tuyulishi mumkin, lekin aynan shunday arzimas narsalar orzularingizni tasavvur qilish va ularni amalga oshirishni o'rganishingizga yordam beradi.
O'z-o'zini bilish saboqlari barchaga, eng muhimi, ularga jiddiylik bilan yondashishga yordam beradi. Siz o'z imkoniyatlaringiz doirasini doimiy ravishda kengaytirishingiz kerak - yaxshilikdan xursand bo'ling, muvaffaqiyatsizliklarni g'urur bilan qabul qiling. Har bir inson hayotni yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin - fikrlar amalga oshadi. Aleksandr Palienko ko'p vaqtini odamlarga yordam beradigan metodologiyani ishlab chiqishga bag'ishladi. U muvaffaqiyatga erishdi va o'z misolida hamma narsa inson qo'lida ekanligini hammaga isbotlaydi.
