Psixologik chegaralar - tavsif, xususiyatlar va buzilish

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Shaxsning psixologik chegaralari bizning boshqa odamlardan farqimizni belgilaydi. Shaxsning rivojlanishi, hissiy va jismonan kamoloti jarayonida har birimizda ma'lum fazilatlar majmui shakllanadi, ular mozaika elementlari kabi inson individualligi deb ataladigan umumiy rasmni tashkil qiladi.

Bu chegaralar insonning maqsadlari, istaklari va manfaatlari bilan belgilanadi va qadriyatlar tizimiga asoslanadi.

Sen kimsan bu dunyoda? O'zingizni qanday his qilasiz? Boshqalar sizga qanday munosabatda? Maqsadlaringiz qanday? Ularga erishish yo'llarini bilasizmi? Shaxs bu savollarga javob olganida, u o'zini to'liq anglaydi, bu uning chegaralari to'g'ri shakllanganligini anglatadi. Bu inson rivojlanishining eng yuqori darajasi.

Bola o'zini onasisiz tasavvur qila olmaydi va u bilan hech qanday ruhiy farqi yo'q. Voyaga etgan odam mustaqil va o'zini o'zi ta'minlaydi. U o'zini himoyalangan his qilish uchun onaga muhtoj emas va u butunlay boshqacha odam.

Halaqit va imtiyozlar

Ehtiyojlarni qondirish, individualatrof-muhit bilan munosabatda bo'lishi kerak. Bu dunyoda biz uchun foydali bo'lgan odamlar, vaziyatlar yoki narsalar mavjud, ammo to'siqlar ham bor: har doim bizning mavjudligimizga to'sqinlik qiladigan yoki zaharlaydigan narsa bor. Shu bilan birga, shuni ta'kidlash kerakki, mehribon va sevgiga to'la odam noqulaylikni boshdan kechirmaydi, chunki u salbiy his-tuyg'ular va negativlik bilan ishlashga odatlanmagan. Dunyo qalbi pok, yaxshi va yorug'likka tegadiganlar uchun ijobiy tarzda yaratilgan, siz o'zingiz ham shunday bo'lasiz. Sevgi bering, salbiyga e'tibor bermang - va yaxshilik sizni albatta jalb qiladi va yomonlik o'z-o'zidan ketadi. Chalg'itmang va yomonlik va qasosga, urushlar va nafratga almashtirmang. Ular o'zingizni yo'q qiladi.

Psixologik chegaralar funksiyasi

Ular shaxsiyatni rivojlantirishga yordam beradi, insonni hayotdan kerakli narsani oladi va uni keraksiz, zararli "zahar" dan himoya qiladi. Bu ko‘rinmas to‘siq bizning “ichki “men”imizni uyg‘un va minimal negativlik bilan rivojlanishiga yordam beradi.

Kuchli=moslashuvchan

Moslashuvchanlik - bu insonning psixologik chegaralari normal va sog'lom ekanligining belgisi. Bunday odam harakatchan va jonli psixikaga ega, atrof-muhitga moslashadi. Sog'lom odam uchun hayotdagi qiziqishlarini aniqlash, maqbul qarorlar qabul qilish oson. U hozirgi sharoitda o'z ambitsiyalarini amalga oshirishi mumkin, odamlar bilan muloqot qilish unga oson ko'rinadi, munosabatlarni boshlash va tugatish uning uchun muammo emas. U ziddiyatli vaziyatlarda barqaror va o'zini himoya qilishni biladi.

Ogʻishlar

Agar psixologik chegaralar zaif yoki haddan tashqari qattiq bo'lsa, bu shaxsning tashqi dunyo bilan o'zaro ta'siri buzilganligini ko'rsatadi. Bunday muammolar odatda bu hayotda o'z mavqeini baholay olmaydigan odamlar tomonidan boshdan kechiriladi. Ular nimani boshdan kechirishadi:

• kundalik hayotdagi qiyinchiliklar;
• o'zini past baho;
• oila va do'stlar, ishdagi hamkasblar bilan munosabatlardagi muammolar;
• oʻz chegaralarini his qilmay, oʻzlari boshqa odamning chegaralarini buzib, unga yoqimsiz his-tuygʻularni keltirib chiqaradi;
• Ular osonlikcha manipulyatsiya qilinadi, chunki ular ko'pincha boshqalarning his-tuyg'ulari uchun javobgarlikni his qilishadi, munosabatlarda o'zlarini qurbon qilishadi, yomon munosabatda bo'lishadi, boshqalarni rozi qilishga intiladilar;
• boshqalarga "yo'q" deyish qiyin;
• ularning e'tiqodi "hamma buni qiladi, men ham qilaman"

Boshqa ekstremal - qat'iy chegaralar, agar inson hamma odamlar bilan bir xil yo'l tutsa, qat'iyan o'zgarmasdir. Har qanday vaziyatda ham u yagona xulq-atvorga ega. U hamma uchun yopiq. Uning "tosh devori" o'zini himoya qilish uchun himoya, lekin bu "devor"da u juda yolg'iz. Bu odamlar hech kimni sevishga va kimgadir bog'lanishga qodir emas. Bunday odamlar, hatto iste'dodlilar uchun ham hayotda o'zini anglashi juda qiyin.

Bolani himoya qiling

Psixologik chegaralar o'sib borayotgan odamga nima beradi? Bolada qo'rquv va vahima qo'zg'atadigan noaniqlik va tartibsizlikdan himoya qilish. Qoidalarni aniq belgilab beradigan, chegara va chegaralarni belgilab beradigan ota-onalar beradibola uchun hayotdagi eng muhim narsa: xavfsizlik hissi va bu ko'plab onalar va otalar ishonganidek, uning qalbining rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan doimiy cheklovlar emas. Bola nima yaxshi va nima yomon, nima mumkin va nima yo'qligini tushunishi kerak, shunda u oyoqlari ostida mustahkam zamin his qiladi. Bolaning to'g'ri belgilangan psixologik chegaralari uning hayotidagi ishonchli tayanchi va hayotiy chizig'idir. Bu uning tamoyillarining asoslari bo'lib, ota-onalar unga qo'yishlari kerak.

Dastlabki bu chegaralar ona qornidir, u erda chaqaloq barcha 9 oy davomida qulay qobiqda yashaydi. Keyin u tug'iladi, u o'ralib, uni onasining ichida bo'lgan sharoitga yaqinlashtiradi. Ular bitta, lekin asta-sekin ular ajralib ketadi.

Chaqaloq oʻsib ulgʻaygan sari u onasidan ajrala boshlaydi, moslashadi, oʻzini topadi, tanasini oʻrganadi. U onasi o'zi emasligini, lekin alohida mavjudot ekanligini tushunadi, lekin ular hali ham juda yaqin aloqada va onaning vazifasi qizi yoki o'g'liga bu dunyoni o'rganishga yordam berish, bolaning psixologik chegaralarini qurish, qanday qilib va qanday qilib tushuntirishdir. nima ishlaydi, nima kimga tegishli, nima mumkin va nima emas.

Itoatsizlik - chegaralarni o'rnatish yo'lidir

Bola qoidalarni buzsa nima bo'ladi? U sizni ota-ona mehrini sinab ko'radi va xavfsizligini tekshiradi. Bu ongsiz ravishda sodir bo'ladi, bola kattalarning reaktsiyalarini "sinov qiladi". Yig'lash va tantrums - bu kattalar necha daqiqada "taslim bo'lishini" sinab ko'rishga urinishdir. Kichkintoy o'zini ifoda etishga harakat qilmoqda, kattalar esa o'z xatti-harakatlari va bu harakatlarga munosabati bilan o'zini namoyon qilishga harakat qilmoqda.chaqaloq bu bolaning chegaralarini quradi. Agar siz uning turli vaqtlarda beriladigan talabiga xuddi shunday javob bersangiz, siz bolaga … qulaylik yaratasiz. Bola tushunadi: "Hamma narsa, men qanchalik harakat qilsam ham, men bu o'yinchoqni olmayman, siz hech narsa ixtiro qila olmaysiz." Muayyan harakatlarga bo'lgan munosabatingiz qanchalik aniq va barqaror bo'lsa, chaqalog'ingiz oyoqqa shunchalik mustahkam turadi.

Hotirjamlik bilan munosabatda bo'ling va izchil bo'ling. Misol uchun, agar bola iflos bo'lsa, unda siz baxtsiz ekanligingizni tushuntirishingiz kerak, bu yomon, endi buni qilish kerak emas. U yana ifloslanganida, siz: "Yaxshi, quriydi, hammasi yaxshi" demasligingiz kerak, chunki sizning dastlabki munosabatingiz yomon edi va bola qaysi reaktsiya to'g'ri ekanligini tushunmaydi va shunga mos ravishda tushunmaydi. bunga qanday munosabatda bo'lishni o'zi tushunadi, chunki u hamma narsada onasidan ko'chiradi.

Eng yomoni shundaki, u aldash va xohlagan narsasiga ertami kech turli usullar bilan erishish mumkinligini tushunadi. Bu xavfli xulosa. U faqat o'zining "Men xohlayman"iga ergashadigan va "Men qila olmayman" so'zini bilmaydigan printsipialsiz egoistga aylanishi mumkin.

Faqat ravshanlik va izchillik

Erta yoshdagi psixologik chegaralar sizning xulq-atvoringizning aniq chizig'i va turli vaqtlardagi bir xil hodisalarga barqaror va buzilmas munosabatingiz va munosabatingiz bilan belgilanadi. Ular chaqaloqqa o'zini qanday tutishi va qanday munosabatda bo'lishi kerakligi haqida aniq tushuncha beradi. Va unga yashash osonroq bo'ladi. Va, albatta, chaqalog'ingizga o'zingizni berishni unutmangish, so'z, g'amxo'rlik, muloyimlik bilan sevgi.

Sog'lom chegara disfunktsiyasining sababi nima?

Psixologlar bu huquqbuzarliklarni insonning ma'lum bir vaziyatda o'z maqsad va istaklarini to'liq anglamasligi yoki insonning o'z chegaralarini umumiy noto'g'ri tushunmasligi bilan izohlaydi. Yoki inson o‘z chegaralarini bilsa-da, lekin ularni nazorat qila olmasa.

Maktabgacha yoshdagi psixologik chegaralarni shakllantirishda bolaning samimiy munosabatini olish muhimdir. Chegaralaringizni tanib olish va boshqarishning to'g'ri yo'li quyidagi his-tuyg'ular bilan belgilanadi:

• o'ziga rahm-shafqat;
• nafrat;
• g'azab.

Agar bola biron sababga koʻra bu his-tuygʻularni boshdan kechirishiga toʻsqinlik qilsa, u oʻzining psixologik chegaralarini shakllantirish va boshqarishda muammolarga duch kelishi mumkin.

Bolalikdan kelgan

Ota-onangiz sizni bolaligingizda tez-tez tanbeh qilganmi? Siz yetarlicha iroda kuchini ko'rsatmaganingiz uchun u erda yoki u erda muvaffaqiyatga erisha olmadingiz va bu erda eng yaxshi bo'lmadingizmi? Demak, o'z-o'ziga rahm-shafqatning yo'qligi, siz qandaydir ijtimoiy standartlarga javob bermasligingizni ko'rsatadigan zaharli bostirilgan sharmandalik. O'z-o'zidan mavjud bo'lmagan rasmlarni o'ylab topadigan juda ko'p komplekslar paydo bo'ladi. Bunday hollarda insonning psixologik chegaralari uning foydasiga ishlamaydi. U biror narsani oladi, garchi aslida bu uning qo'lidan kelmaydi. Natijada, u bardosh bera olmaydi va o'zini yanada chuqurroq qazadi. Yoki aksincha, u o'ziga ishonmaydi va ko'p jihatdan yo'qotib, o'zi hal qila oladigan narsalarni o'z zimmasiga olmaydi.qabul qilinmayapti.

Jirkanish va g'azab ham to'g'ri chegaralarni o'rnatishga yordam beradigan kuchli ichki tuyg'ulardir. Ularni bostirish orqali siz o'zingizni aldayapsiz va chegaralaringiz sizniki bo'lmaydi, demak ular sizni himoya qila olmaydi.

Maktabgacha yoshdagilar

Qoidaga ko'ra, hozirgi bolalar bog'chalarga boradilar, chunki ota-onalarning aksariyati ish bilan band. Uch yoshdan besh yoshgacha bo'lgan psixologik chegaralarni to'g'ri belgilash - kichik maktabgacha yoshdagi davrda - bu bolalar bog'chasi berishi mumkin bo'lgan eng muhim narsa. Ularga syujetli rolli o'yinlar orqali erishish mumkin, bu bosqichda bolaning tasavvuri shakllanadi va axloqiy qadriyatlar juda yaxshi o'zlashtiriladi. Kichkintoylar asosan jazoga e'tibor berishadi va ular aynan nima qilmaslik kerakligini tushunishadi.

Besh yoshdan etti yoshgacha - katta maktabgacha yoshdagi bosqichda - o'tmishni mustahkamlashni davom ettirish kerak. Bolada muvozanatli his-tuyg'ular bor, u e'tiborini jazoga emas, balki kattalarni maqtashga qarata boshlaydi - bu dunyoda o'zini anglash shunday boshlanadi.

Etti yoshda, bola uydagi qulaylik hududidan maktab muhitiga juda ko'p majburiyatlar, ish yuki va stress bilan o'tganda inqirozning burilish nuqtasi bo'ladi. Shuning uchun bolaning to'g'ri qurilgan psixologik chegaralari unga maktabda muvaffaqiyat qozonishi va tengdoshlari va o'qituvchilari bilan til topishish qobiliyatiga yordam beradi.

Ota-onalar eslashlari kerak boʻlgan asosiy narsa, agar bola mutlaq va shartsiz sevgi muhitida yashasa va buni ota-onadan his qilsa, har qanday chegara oʻz samarasini beradi.