Er do'stlari bilan ichadi, sayr qiladi - nima qilish kerak? Oilaviy munosabatlar psixologiyasi

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Eri kech keladi, do'stlar bilan uchrashadi va oilani butunlay unutib qo'yganmi? Bunday muammolar ko'pincha ayollarni qiynaydi. Ushbu xatti-harakatning sabablarini qanday tushunish va nima qilish kerak, maqolada aytiladi.

Er do'stlari bilan sayr qiladi: sabablar

Muammodan qutulish uchun avvalo uning sabablarini aniqlash kerak. Agar er do'stlari bilan ko'p vaqt o'tkazmoqchi bo'lsa, vahima qo'ymang va buning uchun uni yoki uning o'rtoqlarini ayblang. Ko'pincha sabab oilaviy munosabatlarda yoki turmush o'rtoqlarning turmush tarzidagi doimiy o'zgarishlarga munosabatda bo'ladi.

1. Muammolardan himoyalanish reaktsiyasi. Uyga kelganda odam nimani kutadi? Albatta, dam olish, issiqlik va qulaylik. Ushbu sokin bandargohda siz og'ir kundan keyin dam olishni, qo'llab-quvvatlashni xohlaysiz. Agar uyga kelgan odam nizolar, muammolar va tajovuzkor munosabat bilan kutib olinsa, adekvat reaktsiya tark etish, mavhumlik qilish istagi bo'ladi. Buning uchun odamni ayblashning ma'nosi yo'q, chunki uning tabiati, barcha odamlar kabi, har qanday stressga - "jang yoki parvozga" normal javob beradi. Agar zerikarli vaziyatga jismoniy qarshilik ko'rsatish imkoniyati bo'lmasa (oilada zo'ravonlik qo'llanilmaydi), u qoladi.stress ob'ektidan uzoqlashing. Erkakning kompaniyasi yoki kompyuter o'yinlari yordamga keladi.
2. Shuningdek, erning o'zini ham inkor etib bo'lmaydi. Ba'zida doimiy ravishda o'rtoqlar davrasida vaqt o'tkazishning sababi qandaydir inertsiya bo'lishi mumkin - turmush qurishdan oldin odatiy bo'lgan xatti-harakatlarning davom etishi. Bu, agar erkak psixologik jihatdan turmush qurishga tayyor bo'lmasa yoki juda yosh bo'lsa sodir bo'ladi. U uchun bakalavr rolidan namunali oila boshlig'iga o'tish qiyin.
3. Turmush o'rtoqlar o'rtasida umumiy manfaatlar va muloqot mavzularining yo'qligi. Afsuski, bu sabab juda keng tarqalgan. Shunday bo'ladiki, er va xotin shunchaki bir-birlarining kompaniyasiga qiziqmaydilar. Masalan, u musiqa haqida kam narsa biladi va u avtomobil dvigatellari haqida eshitishni mutlaqo xohlamaydi. Bunday hollarda odamlar tabiiy ravishda o‘zlari uchun muhim bo‘lgan narsalarni baham ko‘rishlari mumkin bo‘lgan “qiziqishlar klubi”ni qidiradi.
4. Oilaviy inqiroz. Hech kim har bir oilaning hayotidagi tabiiy davrlarni bekor qilmagan, his-tuyg'ular salqin, romantika tugaydi va munosabatlarning yangi bosqichi hali shakllanmagan. Buning oqibatlari ko'pincha uy va xotin bilan bog'liq bo'lmagan erkaklarning sevimli mashg'ulotlari bo'ladi.
5. Oilaviy hayotga aralashishni istamaslik. Ko'pincha, xotin va er o'rtasidagi nizolarning sababi oddiygina erkakni oila doirasidan olib chiqadigan erkak kompaniyasi bo'lishi mumkin. Dam olish kunlarida ta'mirlash, axlatni olib tashlash va changyutgichni tozalash istiqbollari kuchli jinsiy aloqaning ko'p vakillarini jalb qilmaydi. Bu vaqtni sevimli mashg'ulotlaringizga bag'ishlash ancha qiziqarli. Ammo bu xotin uy ishlarining butun yukini ko'tarishi kerakligini anglatadimi? Umuman yo'q. Nimabunday hollarda qilish - davom eting.

Nega do'stlar, agar men bo'lsam?

Ko'pchilik ayollarning umumiy fikri quyidagilarga asoslanadi: agar xotini ham biron bir faoliyatda, suhbatda yoki qo'llab-quvvatlasa, nima uchun er boshqa odamlar bilan vaqt o'tkazishi kerak? Bu mantiqiy. Ayniqsa, agar ayol haqiqatan ham "universal askar" bo'lsa, u bilan baliq ovlash, bouling va mashinani tuzatish mumkin. Lekin nega odamning faqat bitta do'sti bo'lishi kerak, hattoki juda xilma-xil?

Bunday holatda siz o'z pozitsiyangiz va munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Ayolning o'zi uchun barcha bo'sh vaqtini eri bilan o'tkazish haqiqatdan ham muhimmi? Uning o'z qiziqishlari va uchrashadigan do'stlari bormi? Axir, butun dunyoni odam bilan almashtirish, ayniqsa, unga kerak bo'lmasa, o'z hayotiga stress qo'shishni anglatadi. Birinchidan, u yashash maydonini cheklaydi. Ikkinchidan, agar erkak uning qadriga etmasa, azobni oshiradi.

Agar er vaqti-vaqti bilan do'stlari bilan uchrashsa va oilaviy hayotda boshqa muammolar bo'lmasa, ayol o'ziga g'amxo'rlik qilish imkoniyatiga ega - tashqi ko'rinishi, sevimli mashg'ulotlari, do'stlari bilan muloqot. Sizga zavq bag'ishlaydigan narsalar. Shundan so'ng siz o'z kayfiyatingizni erkak bilan baham ko'rishingiz va faqat u bilan munosabatlaringizni yaxshilashingiz mumkin.

Agar do'st muhimroq bo'lsa

Ayoldan (va munosib kishidan) xafa boʻlishi erkakning oʻz doʻstlarini aniq afzal koʻrishidan kelib chiqishi mumkin. Bundan tashqari, bu nafaqat dam olish tadbirlariga, balki yordam yoki yordamga ham tegishli. Masalan,xotinini supermarketdan uyiga olib borish uchun uni ko'ndirish kerak va klubdan do'stini olib ketish uchun - bitta qo'ng'iroq qilish kifoya. Bu holatda ayolning g'azabini tushunish mumkin.

Bu vaziyatni muhokama qilishga arziydi. Va faqat maxfiy muhitda, suhbatdan iloji boricha turmush o'rtog'iga qarshi barcha mumkin bo'lgan ayblovlarni istisno qiling. Qarshilik, shuningdek, hayot va do'stlikning eng muhim sohasi - "keraksiz va ma'nosiz" sifatida oilaga aniq qarshilik sabab bo'lishi mumkin. Ehtimol, bunday so'zlar faqat erkakning noroziligiga sabab bo'ladi. Muloqotni o'z tajribalarining asosiy oqimiga qisqartirish kerak - bunday xatti-harakatlar yoqimsiz va haqoratli ekanligini ko'rsatish, oilaning manfaatlarini hisobga olishni so'rash va har qanday sohaga zarar etkazmaslik uchun vaqtni rejalashtirish. hayot. Darhaqiqat, ba'zida erkak turmush o'rtog'ini bu tarzda xafa qilishini bilmaydi va janjal va tantrumlar ko'rinishidagi maslahatlarni uning yomon fe'l-atvorining namoyon bo'lishi sifatida qabul qiladi.

Ularni uyda koʻrishdan charchadim

Ko'pincha ayolning yo'qligi ayollarni uydagi uchrashuvlar kabi erkaklarning sevimli mashg'ulotlaridan g'azablantiradi. Xotinni nafaqat notanish odamlarning borligi, balki bir vaqtning o'zida styuardessa rolini o'ynash zarurati ham bezovta qilishi mumkin: atirlar tayyorlash, yig'ilishlardan keyin uyni tozalash va hokazo.

Bunday holatda tanbeh va da'volar albatta yordam bermaydi. Ular faqat vaziyatni og'irlashtiradi va turmush o'rtoqlarni begonalashtiradi. Bu erda yana tinch suhbat muhim: eringizga ba'zan uyda dam olishni xohlayotganingizni tushuntiring va bu uning do'stlari huzurida qiyin bo'lib, murosa topishga harakat qiling. Masalan, boshqa joylarda o'rtoqlar bilan uchrashishini so'rang. Va agar ular bir xil bo'lsabu uyda boʻlsa, bu bilan bogʻliq uy vazifalari uchun oʻzlari javobgar boʻladilar.

Eri kompaniyalarda spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladi

Agar er do'stlari bilan va muntazam ravishda ichsa, bu hodisaning sabablarini tushunishingiz kerak:

1. Alkogolizmga shubha. Ko'p erkaklar vaqti-vaqti bilan do'stlar bilan ichishga unchalik ahamiyat bermaydilar, buni muammo deb hisoblamaydilar. Ayol muammo haqiqatan ham bor yoki yo'qligini tushunishi kerak. Shu bilan birga, oila byudjetining katta qismi ana shunday bayram tadbirlariga sarflansa, salomatlik yomonlashib, oiladagi psixologik muhit izdan chiqayotgan bo‘lsa, giyohvandlik muammosini hal qilish kerak. Yurakdan suhbatni boshlang, tashvishlaringizni bildiring va eringiz nima uchun bunday qilayotganini bilib oling. Keyin kasbiy reabilitatsiya rejasini tuzing.
2. Uydagi muammolardan qoching. Turmush o'rtoqlar o'rtasidagi muloqot qanchalik qulay? Otaning bolalar bilan munosabati qanday? Oilaviy muammolarni bartaraf etish orqali siz muammoni hal qilishingiz va yomon tush kabi erkaklarning spirtli ichimliklarga bo'lgan sevimli mashg'ulotlarini unutishingiz mumkin.
3. Agar doʻstlar bilan barlarda yigʻilishlar boʻsh vaqtga yagona muqobil boʻlsa, siz oilaviy hordiq haqida oʻylashingiz kerak. Agar turmush o'rtoqlar umumiy manfaatlarga ega bo'lsa, madaniy dam olishning turli usullarini birgalikda sinab ko'rishga arziydi, shunda pivoda do'stlar bilan uchrashishga vaqt bo'lmaydi.

Er xiyonat qilayotganini qanday tekshirish mumkin?

Ko'pincha turmush o'rtog'ining hayajonlanishi nafaqat erining uyda yo'qligi, balki buning sabablari bilan ham bog'liq. O'zgarish eng keng tarqalganshubha.

Eringiz xiyonat qilyaptimi yoki yoʻqligini tekshirish yoʻllarini izlashdan oldin oʻzingizga baʼzi savollarga javob berishingiz kerak. Birinchidan, buning sabablari bormi (munosabatlardagi sovuqlik, nizolar)? Ikkinchidan, shunday fikr yuritish uchun aniq asos bormi? O'z-o'zidan, uyda erkakning yo'qligi xiyonatni ko'rsatmaydi. Ammo, aytaylik, ko'ylakdagi lab bo'yog'i aniqroq belgidir.

Bunday nozik vaziyatda sarosimaga tushish juda oson. Shunday qilib, tartibda.

1. Xiyonatning sabablari va belgilari bormi? Vahima to'xtating! Bu masalada o'z-o'zini nazorat qilish eng qiyin, lekin ayni paytda eng samarali qoidadir. Qarorlarni faqat sovuq bosh bilan qabul qilish mumkin. Avvalo, nimani ko'proq xohlayotganingizni o'zingiz hal qiling: munosabatlarni saqlab qoling yoki uni uzib qo'yingmi? Bunga qarab, keyingi harakatlarni rejalashtiring.
2. Er xiyonat qilyaptimi yoki yo'qligini tushunish uchun siz o'zingizni shubhalar, ular uchun hiqichoq tasdiqlash, folbinlarga borish va hokazolar bilan cheksiz azoblashingiz mumkin, asabiy charchashgacha. Yoki u bilan tashvishlaringiz haqida ochiq gapirishingiz mumkin. Va yana, tinch holatda. Nima uchun tashvishlanayotganini ayting va unga gapirish imkoniyatini bering. Maxfiy suhbatda siz odamning yolg'on gapirayotganini tushunishingiz mumkin (uzoqqa qaraydi, mavzuni tarjima qilishga harakat qiladi, javoban asossiz ayblaydi yoki juda asabiylashadi). Ochiq muloqotda yashiradigan hech narsasi bo'lmagan er o'zini tushuntirishi va agar u xato qilsa, xotinini ishontirishi osonroqdir. Yoki xiyonat haqida toʻgʻridan-toʻgʻri ayting.
3. Munosabatlarini tugatmaslikka qaror qilgan ayollar uchun yana bir variant. Agar xiyonat qilishda shubhalar bo'lsa, vaziyatni o'z foydangizga burishingiz mumkin. Faqat bitta bo'lSiz ketishni istamaydigan ayol. Tashqi ko'rinish va kayfiyatni tartibga solish - bu odatda etarli. Oiladagi barcha kelishmovchiliklar uchun har doim ikkalasi ham aybdor ekanligini qabul qiling. Va o'zingiz uchun hayot qurishni boshlang. Agar erkak aldashda davom etsa, ayol hali ham o'zining go'zal ko'rinishi va xulq-atvoriga ega bo'ladi, bu bilan yangi munosabatlarni qurish vaqt masalasidir.

Ayol nima qila oladi?

Bunday vaziyatlarda hammasi bo'lmasa ham ayol ko'p ish qila oladi. Har holda, muammoni va erning uyga borishni istamasligi sabablarini aniqlashdan boshlash kerak. Buning uchun o'zingizga bir qator savollar berishingiz kerak:

• Oiladagi munosabatlar qanday?
• Biz qanday muloqot qilamiz?
• Bizning umumiy manfaatlarimiz bormi?
• Men shaxs sifatida qanchalik qiziqman?
• Doʻstlar eriga nima beradilar?
• Nega menga qiziq?
• Men unga muammolarni do'stlaridan ko'ra yaxshiroq hal qilishda yordam bera olamanmi?

Agar siz koʻp savollarga javob berishga muvaffaq boʻlsangiz, shunga qarab, xatti-harakatlar taktikangizni rejalashtirishingiz kerak. Bunga quyidagi oddiy tavsiyalar yordam beradi.

Murosaga erishing

Agar er vaqtni qanday boshqarishni bilmagani uchun do'stlari bilan ko'proq vaqt o'tkazsa, u bilan buni muhokama qilish muhim.

Ultimatumlar, shantaj va erkinlikni cheklash yordam bermaydi. Erkakning xotini do'stlari bilan vaqt o'tkazish istagini qabul qilishini tushuntirish muhimdir. Bundan tashqari, u buni qo'llab-quvvatlaydi. Ammo uning yaqinlari uchun vaqti bo'lsa, bundan ham yaxshi bo'lardi. Oila rahbarining faol ishtirokiga muhtojligini ko'rsatinguning hayotida. Erkak haqiqatan ham o'zining muhimligini va zarurligini his qilsa, bu nuqtai nazarni ko'proq qabul qiladi.

Umumiy qiziqishlarni qidiring va oilaviy tadbirlarni rejalashtiring

Yana buni ohista va intonatsiyalarga buyruq bermasdan bajarish kerak: "Demak, biz bugun konkida uchamiz va hech qanday savol berilmaydi!"

Bir-birimizni eshitishni, barchaning manfaatlarini qabul qilishni va xulosa chiqarishni o'rganish muhim: bularning barchasidan birgalikda nima qilishimiz mumkin? Xotin erining do'stlari bilan muloqotini cheklash uchun uni yomon ko'radigan baliq oviga borish juda muhimmi?

Umumiy dam olishda muhim nuqta oilaviy an'analar bo'lishi mumkin. Odamlar birgalikda bajaradigan marosimlar ularni juda yaqinlashtiradi. Siz haftaning ma'lum bir kunini va ikkalasiga ham quvonch keltiradigan faoliyatni tanlashingiz mumkin.

Yana bir narsa - eringiz bilan uy yumushlari haqida qanday gaplashish kerak? To'g'ri va ochiq. Yordam yo'qligida ayblash o'rniga, barcha uy yumushlarini yolg'iz engish qiyinligini tushuntirish kerak. Va sherikning kuchi va mahorati juda foydali bo'ladi. Ko‘pgina psixologlar er-xotinlarga oddiygina mas’uliyatni baham ko‘rishni tavsiya qiladi.

"Dushman" bilan do'st bo'l

Dono ayollar raqiblar bilan do'st bo'lish muhimligini bilishadi. Hech bo'lmaganda ularni yaqin masofada saqlang. Nega bu taktikani eringizning do'stlari bilan ishlatmaysiz? Kompaniyaga qo'shilish umumiy manfaatlarga asoslangan va turmush o'rtog'ining roziligi bilan ko'zga tashlanmaydi. Aksariyat erkaklar, agar ayol o'rtoqlari bilan yaxshi munosabatda bo'lsa, buni juda qadrlashadi. Xotinning do'stlar inson hayotining ajralmas qismi ekanligini tushunishi juda muhimdir. Ular har doim ham emasUni oiladan "olib tashlang", lekin ayni paytda hayotni hissiy jihatdan oziqlantiruvchi manba bilan ta'minlashga qodir.

Bundan tashqari, bu odamlarning o'zi vaqt o'tkazishni xohlaydigan juda yoqimli va qiziqarli shaxslar ekanligi to'satdan ma'lum bo'lishi mumkinmi?

Oilaviy muloqotni tuzatish

Bu, ehtimol, boshlash uchun joy. Agar er sherning vaqtini do'stlari bilan o'tkazsa, siz uyda salbiy atmosfera omilini istisno qilishingiz kerak. O'zingizga tanqidiy nazar tashlashga arziydi: nizolar qanchalik tez-tez sodir bo'ladi, ular eri bilan qanday kayfiyatda uchrashishadi, turmush o'rtoqlar qanchalik tez-tez muammolardan boshqa narsalarni muhokama qilishadi.

Shuni tushunish kerakki, hech kim doimo nimadandir norozi boʻladigan, doimo charchoq, yuk va fidoyilik koʻrsatadigan uyga kelishni xohlamaydi. Ikkinchisi ko'pincha o'zini quyidagi iboralarda namoyon qiladi: "Men siz uchun hamma narsaman, siz esa …" Leksikadan chiqarib tashlash va "siz kerak". Muammoli va janjalli turmush o'rtog'i, qanchalik shafqatsiz ko'rinmasin, kerak emas. Har qanday er bundan qochib ketadi: do'stlar bilan vaqt o'tkazish yanada qiziqarliroq!

Albatta, hech kim temir emas va har bir kishi o'z salbiyligini tashlamoqchi. Ammo buni sevgan odamga qilmaslik yaxshiroqdir. O'z-o'zini tarbiyalash va o'z-o'zini takomillashtirish nafaqat o'z qulayligingizning kafolati, bo'sh vaqtingizni o'tkazish imkoniyati, balki siz kelmoqchi bo'lgan eringiz uchun doimo qiziqarli bo'lib qolish usulidir. O'zingizga yoqadigan narsani toping, rivojlantiring, yaxshilang. Bu ishlaydi!

Va nihoyat - erkinlik. Bu haqiqatni hamma biladiMen taqiqlangan narsalardan ko'proq narsani xohlayman. Shuning uchun o'zingizni va odamni hushyor nazorat bilan bog'lamaslikni o'rganish muhimdir. Erkinlik - bu ruxsat berish emas. Bu tanlash imkoniyati. Va, ehtimol, tanlov bu imkoniyatni taqdim etgan kishi foydasiga bo'ladi.