Nashr psixologiya va tibbiyotning psixoprofilaktika kabi muhim bo'limiga bag'ishlangan. Bu insonning ruhiy salomatligini saqlash bilan shug'ullanuvchi amaliyotchi bilimining muhim qismidir.
Psixoprofilaktika nima?
Birinchidan, atamani aniqlab olish kerak. Psixoprofilaktika umumiy profilaktikaning bo'limlaridan biri bo'lib, u ruhiy kasalliklar va kasalliklarning sabablarini o'rganish va o'z vaqtida bartaraf etishga qaratilgan chora-tadbirlar majmuini o'z ichiga oladi.
Ya'ni, psixoprofilaktika faoliyati umumiy psixologik madaniyatni shakllantirish, rivojlanish uchun shart-sharoit yaratish va shaxsni shakllantirishda huquqbuzarliklarning o'z vaqtida oldini olishga qaratilgan. Bunday ishlarni bolalar, ota-onalar, o'rinbosarlar, o'qituvchilar, kompaniya xodimlari va boshqalar bilan bajarish mumkin.
Maqsad va vazifalar
Psixoprofilaktikaning maqsadi rivojlanishdagi og'ishlarga olib keladigan omillarni o'z vaqtida aniqlash va bartaraf etishdan iborat.
Vazifalarga quyidagilar kiradi.
- Erta tashxis qoʻyish orqali deviatsiya rivojlanishining oldini olish.
- Harakatni bartaraf etishodam yoki organizmda kasallikni keltirib chiqaruvchi sabab.
- Residivning oldini olish uchun chora koʻrilmoqda.
Keng ma'noda, bolalar va kattalar uchun psixoprofilaktika ruhiy salomatlik va farovonlikni mustahkamlovchi, yaxshilaydigan va saqlaydigan psixologik faoliyatni o'z ichiga oladi; fobiya, nevrotik kasalliklar paydo bo'lishining oldini olish; hissiy charchash, stressli ta'sirlarga qarshi turish; shaxsiy, xulq-atvor va ekzistensial darajada aqliy tashkilot muammolarini hal qilish.
Psixoprofilaktika usullari
Psixoprofilaktik ishlarni amalga oshirish uchun bir qator usullar qo'llaniladi:
- Ruhiy buzilishlar va kasalliklarni erta tashxislash.
- Aholining turli guruhlari - talabalar, harbiy xizmatchilar va boshqalarning ruhiy holatini tibbiy ko'rikdan o'tkazish.
- Sog'liqni saqlash ta'limi.
- Ruhiy buzilishlarning yuzaga kelishi shartlari va ularni keyingi tahlil qilish boʻyicha statistik maʼlumotlar toʻplami.
- Maxsus tibbiy yordamni tashkil etish (psixo-nevrologik sanatoriylar, dispanserlar, tungi va kunduzgi shifoxonalar).
Mutaxassislar tajribasi shuni ko'rsatadiki, psixoprofilaktika va psixoterapiya bir-biri bilan uzviy bog'liqdir. Hissiy va xulq-atvor buzilishlarini bartaraf etish uchun shaxslararo munosabatlarni to'g'rilash muhimdir. Buning uchun oilaviy terapiyaning turli usullari qo'llaniladi.
Profilaktika zonalari
Mutaxassislar psixoprofilaktik faoliyatning quyidagi sohalarini aniqlaydilar:
- Ogohlantirishakademik muammolar. Bunga kognitiv jarayonlar (xotira, tafakkur, idrok, nutq, tasavvur va boshqalar) va aqliy funktsiyalar (mantiqiy, tanqidiy, ijodiy va intuitiv) rivojlanishi kiradi. Qoidaga ko'ra, ushbu turdagi ishlar erta yoshdan boshlab bolalar bilan ta'lim muassasalarida amalga oshiriladi. Ammo jarohat yoki jiddiy kasallik tufayli bu qobiliyatlarni yo'qotgan kattalar uchun ham to'g'ri bo'lishi mumkin. Bunday bemorlar bilan ishlash tibbiyot va boshqa tibbiyot muassasalarida amalga oshiriladi.
- Ijtimoiy va shaxsiy muammolarning oldini olish. Bu alkogol, tamaki, giyohvand moddalar va jinsiy aloqaga adekvat munosabatni shakllantirishni o'z ichiga oladi. Shuningdek, u har qanday reklamani tanqidiy idrok etish, "yo'q" deyish, tajovuzkorlikni boshqarish, mojarolarda xatti-harakatlar ko'nikmalari va hokazolarni o'rgatish mumkin. Qoida tariqasida, psixoprofilaktikaning ushbu sohasi treninglar shaklida amalga oshiriladi.
- Psixologik reabilitatsiya. U yo'qolgan aqliy funktsiyalar va shakllanishlarni tiklashga qaratilgan. Ular aqliy yoki jismoniy shikastlanishlar, rivojlanish jarayonida buzilishlar (to'liq ota-ona, ota-onalarning haddan tashqari vasiyligi, vayron qiluvchi ijtimoiy guruh va boshqalar) tufayli buzilishi mumkin. Shuningdek, u har qanday odam uchun tegishli bo'lishi mumkin bo'lgan adekvat o'z-o'zini anglash va ongli motivatsiyani shakllantirishni o'z ichiga oladi.
Psixoprofilaktik ta'sir shakllari
Psixoprofilaktikaning har xil turlari mavjud:
1. Axborot berish. Bu eng keng tarqalgan ish yo'nalishi. Bu shaklda amalga oshirilishi mumkinsuhbatlar, ma'ruzalar, filmlar, videolar tomosha qilish va tor adabiyotlarni tarqatish. Yondashuvning ma'nosi - shaxsning konstruktiv qarorlar qabul qilish qobiliyatini oshirish uchun kognitiv jarayonlarga ta'sir qilish. Odatda, statistik ma'lumotlar bilan tasdiqlangan ma'lumotlardan foydalaniladi. Bu qo'rqitish ham mumkin. Masalan, giyohvand moddalarni iste'mol qilishning salbiy oqibatlari tilga olinadi, shaxsiy degradatsiya va deviantlarning dramatik taqdiri tasvirlanadi.
2. Ijtimoiy muhitni tashkil etish. Ushbu shakl atrof-muhitga ta'sir qilishni o'z ichiga oladi. Bunday psixoprofilaktika o'qituvchilarga, sinfga, maktabga, ijtimoiy guruhga, oilaga, muayyan shaxsga qaratilgan bo'lishi mumkin. Ba'zan butun jamiyat ta'sir ob'ektiga aylanadi. Ko'pincha, deviant xatti-harakatlar haqida umumiy salbiy fikrni shakllantirish. Profilaktikaning ushbu shaklini amalga oshirish uchun ijtimoiy reklama yaratilishi mumkin (masalan, hushyorlik va sog'lom turmush tarziga munosabatni rivojlantirish). Bu yerda ommaviy axborot vositalarining ishtiroki alohida ahamiyatga ega.
3. Sog'lom turmush tarzini olib borish istagini shakllantirish. Ishning ushbu shakli bilan insonning o'z salomatligi uchun shaxsiy javobgarligi, o'z tanasi va atrofdagi dunyo bilan uyg'unligi g'oyasi yaratiladi. Shuningdek, inson salbiy omillarga qarshi turishni va muayyan vaziyat uchun maqbul holatga erishishni o'rganadi.
4. Shaxsiy resurslarni rag'batlantirish. Bu ijodiy o'zini namoyon qilish, sport, psixologik o'sish guruhlarida ishtirok etishni o'z ichiga oladi. O'z navbatida, bu insonning faolligini, uning sog'lig'ini va ta'sirga chidamliligini ta'minlaydi.salbiy tashqi omillar. Ushbu ish shakli bolalarning psixoprofilaktikasini ta'minlash uchun ayniqsa muhimdir.
5. Buzg'unchi xatti-harakatlarning salbiy oqibatlarini minimallashtirish va bartaraf etish. Odatda bu ish shakli deviant harakatlar shaxs ongida allaqachon o'rnatilgan bo'lsa, qo'llaniladi. Asosiy maqsad relapslar va ularning istalmagan oqibatlarini oldini olishdir.
6. Muhim ijtimoiy ko'nikmalarni faol o'rganish. Odatda u guruh treninglari orqali amalga oshiriladi. Eng keng tarqalgan turlari:
- Hayotiy ko'nikmalarni o'rgatish. Ular ostida eng muhim ijtimoiy ko'nikmalarni tushunish odatiy holdir. Avvalo, bu muloqot qilish, do'stlik munosabatlarini o'rnatish va nizolarni hal qilish qobiliyatidir. Ishonchli xulq-atvor, o'zini tuta bilish va vaziyatga qarab o'zini o'zgartirish ko'nikmalari ham ahamiyatlidir. Shuningdek, bu erda mas'uliyatni o'z zimmasiga olish, o'z manfaatlarini himoya qilish qobiliyati bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
- Ta'sirchanlik treningi. U deviant xulq-atvor hissiy buzilishlar bilan bevosita bog'liq degan fikrga asoslanadi. Shuning uchun, sinfda psixolog stress bilan qanday samarali kurashishni, his-tuyg'ularingizni tushunishni va ularni maqbul tarzda ifodalashni o'rgatadi. Shuningdek, mashg'ulot davomida o'z-o'zini hurmat qilish kuchayadi, o'z taqdirini o'zi belgilash va ijobiy qadriyatlarni rivojlantirish istagi rag'batlantiriladi.
- Qarshilik mashqlari. Bu salbiy ijtimoiy ta'sirning psixoprofilaktikasi. Dars davomida ijobiy munosabat shakllanadi va buzg'unchi omillarga qarshilik rivojlanadi.
PoPsixoprofilaktik tadbirlarni tashkil etish usulini individual, guruh va oilaviy mehnat shakllariga bo'lish mumkin.
Prinsiplar
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, psixoprofilaktika paytida quyidagi tamoyillarga rioya qilish kerak:
- Maqsad. Bu jins, yosh va ijtimoiy xususiyatlarni hisobga olish kerakligini anglatadi.
- Murakkablik. Turli darajalarda ta'sir qilish eng samarali hisoblanadi: shaxsiyat, oila va ijtimoiy makon.
- Axborotning ijobiyligi.
- Salbiy ta'sirlarni minimallashtirish.
- Kelajakka yoʻn altirilgan natija.
- Maksimum faollik, ishtirokchilarning shaxsiy qiziqishi va mas'uliyati.
Qadamlar
Mutaxassislar psixoprofilaktikaning bir necha bosqichlarini (darajalarini) odamning sog'lom ekanligiga, xavf ostida ekanligiga, ruhiy kasalliklarga yoki aniq davom etadigan patologiyaga ega bo'lishiga qarab ajratadilar. Xalqaro tasnifga rioya qilish odatiy holdir. Uning so'zlariga ko'ra, profilaktika quyidagilarga bo'linadi:
- asosiy;
- ikkinchi darajali;
- uchinchi.
Keyin, har bir daraja batafsilroq muhokama qilinadi.
Birlamchi profilaktika
Bu ruhiy buzilishlar paydo boʻlishining oldini olishga qaratilgan chora-tadbirlar majmuidir. Ular ruhiy kasalliklarga ham, miyaning organik anormalliklari bilan bog'liq kasalliklarga ham tegishli. Birlamchi psixoprofilaktika psixikaning zararli omillar ta'siriga chidamliligini o'rganishni o'z ichiga oladi.muhit, bu chidamlilikni yaxshilash va psixogen kasalliklarning oldini olishning mumkin bo'lgan yo'llarini aniqlash.
Ushbu darajadagi tadbirlar umumiy profilaktika bilan chambarchas bog'liq. Shuning uchun ularda turli soha mutaxassislari (psixologlar, shifokorlar, fiziologlar, sotsiologlar va gigienistlar) ishtirok etishlari kerak. Shu bilan birga, psixoterapevt va klinik psixologlarga alohida o'rin ajratilgan bo'lib, ular nafaqat neyropsikiyatrik kasalliklarni erta bosqichda aniqlashga, balki maxsus chora-tadbirlar ishlab chiqish va amalga oshirishga qodir.
Bir ma'noda, birlamchi profilaktika sog'lom odamlarni tibbiy ko'rikdan o'tkazishdir, chunki nevropsikiyatrik kasalliklar bir necha sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:
- Rivojlanish va mavjudlikning noqulay ijtimoiy-psixologik sharoitlari. Bolalikdagi noto'g'ri tarbiya, mikro-ijtimoiy mojarolar, ma'lumotlarning haddan tashqari yuklanishi va hokazo.
- Biologik omillar. Noqulay irsiyat, miya shikastlanishlari, somatik kasalliklar, intoksikatsiya, prenatal rivojlanish bosqichida zararli ta'sirlar.
Birlamchi psixologik profilaktikaning bir necha turlari mavjud:
- Aholining psixologik savodxonligini oshirish.
- Stressli vaziyatlar, ularning oqibatlari, oldini olish usullari va ularga qarshi kurashish yo'llari bilan bog'liq o'quv ishlari.
- Buzgʻunchi shaxslararo munosabatlarni tuzatish.
- Oʻz-oʻzini tartibga solish texnikasini oʻrgatish.
- Deviant va zararli xatti-harakatlardan xalos bo'lish ko'nikmalarini egallashodatlar.
Ikkinchi darajali psixoprofilaktika
Ikkinchi darajali psixoprofilaktika - muayyan sharoitlarda kasallikning qaytalanishi yoki kuchayishiga olib keladigan bunday xavf omillarini bartaraf etishga qaratilgan chora-tadbirlar majmui. Jumladan, nafaqat bemorning, balki uning atrofidagilarning hayoti va sog'lig'i uchun xavfli bo'lgan buzilishlar paydo bo'lishi mumkin.
Ikkinchi darajali psixoprofilaktika nevropsik anormalliklarning dastlabki bosqichlarini imkon qadar tezroq aniqlash va ularni o'z vaqtida faol davolashni o'z ichiga oladi. Ya'ni, allaqachon davom etayotgan kasallikning salbiy oqibatlarining kuchayishi yoki qayta paydo bo'lishi ustidan nazorat amalga oshiriladi. Agar davolanish o'z vaqtida bo'lmasa yoki sifatsiz bo'lsa, kasallik uzoq davom etishi mumkin
Ruhiy kasallikning natijasiga faol davolash usullari, ilg'or farmakologik preparatlar kuchli ta'sir ko'rsatadi. Ular bemorlarni psixiatriya shifoxonalaridan tuzalib ketish va chiqarish holatlarini sezilarli darajada oshiradi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, xatti-harakatlarning ikkilamchi psixoprofilaktikasi nafaqat buzilishning biologik komponenti bilan ishlashni o'z ichiga oladi. Shuningdek, u ijtimoiy terapiya va psixoterapiyadan foydalanishni talab qiladi. Ushbu darajadagi psixologik profilaktikaning eng samarali usuli dispanser kuzatuvi hisoblanadi. U og'ish belgilarini erta aniqlash, dinamik tekshiruv, yo'n altirilgan davolash va reabilitatsiyani o'z ichiga oladi.
Uchinchi darajali psixoprofilaktika
Uchimchi darajali psixoprofilaktika - bu odamlarda ruhiy kasalliklar va nogironlik shakllanishining oldini olishga qaratilgan chora-tadbirlar tizimi.surunkali kasalliklar. Ushbu chora-tadbirlar to'liq hayotdan mahrum bo'lgan bemorlarni reabilitatsiya qilishga qaratilgan.
Ya'ni, psixoprofilaktikaning ushbu darajasida psixologlar va boshqa mutaxassislar nevropsikiyatrik kasallik mavjud bo'lganda nogironlikning oldini olish bilan shug'ullanadilar. Relapslar paydo bo'lishining oldini olish va insonning mehnat qobiliyatini tiklash muhim ahamiyatga ega.
Davolashda dori-darmonlarni malakali tanlash va pedagogik tuzatish katta ahamiyatga ega. Shunday qilib, affektiv buzilishlar bilan (masalan, manik-depressiv psixoz bilan) litiy tuzlaridan foydalanishga e'tibor qaratiladi. Nevrozning oldini olish uchun asosan psixoterapiya va boshqa ish shakllari buyuriladi.
Uchinchi darajali psixoprofilaktikada mehnat qobiliyatini saqlashga qaratilgan usullarga alohida o'rin beriladi. Buning uchun odatda quyidagi tadbirlar o'tkaziladi:
- Oʻz-oʻzini namoyon qilish yoʻllarini qidiring. O'sish va rivojlanish resurslarini to'ldirish uchun inson o'z imkoniyatlarini amalga oshirishi kerak.
- Kasbiy reabilitatsiya. Bu martaba imkoniyatlari, faoliyat uchun yangi manbalar yoki kasbni o'zgartirish uchun qidiruv.
- Ijtimoiy moslashuv. Kasal odam odatdagi muhitiga qaytganida, eng qulay sharoitlar yaratilishi kerak.
Psixoprofilaktika va ruhiy gigiena bir xil narsami?
Psixoprofilaktika nima ekanligi allaqachon muhokama qilingan. Endi siz psixologik gigiena tushunchasi bilan tanishishingiz kerak. Bu neyropsikni saqlash va saqlash haqidagi fanshaxsiy salomatlik. Psixogigiena bir qator muhim vazifalarni bajaradi. U ilmiy asoslangan psixogigienik standartlar va tavsiyalarni yaratadi. Ushbu bilimlarni o'qituvchilarga, tibbiyot xodimlariga, ota-onalarga va boshqa guruhlarga o'rgatadi va kerakli ko'nikmalarni o'rgatadi. Vazifalar qatoriga aholining keng qatlamlari oʻrtasida olib boriladigan sanitariya-maʼrifiy ishlar ham kiradi.
Ba'zi ekspertlar aqliy gigiena va psixoprofilaktika o'rtasida o'ziga xoslik belgisi qo'yish mumkin deb hisoblashadi. Bu fikr asossiz emas.
Masalan, nemis olimi K. Hext o’zining ruhiy gigiena haqida kitobida gapirib, bu fanga o’z ta’rifini beradi. Uning yozishicha, psixologik gigiena deganda insonning neyropsik salomatligini profilaktika himoyasi tushunilishi mumkin. Buning uchun, uning fikricha, shaxsning har tomonlama rivojlanishi va miyaning ishlashi uchun maqbul sharoitlarni yaratish kerak. Psixikaning zararli ekologik omillarga chidamliligini oshirish bir xil darajada muhimdir. Shuningdek, ko‘p tomonlama shaxslararo munosabatlarni o‘rnatish, yashash va mehnat sharoitlarini yaxshilash zarur.
Sovet psixologi K. K. Platonov ruhiy gigiena gigiena va tibbiy psixologiya chorrahasida joylashgan fan, deb hisoblagan. U atrof-muhitni yaxshilash va yashash sharoitlarini yaxshilashga qaratilgan.
L. L. Roxlinning fikricha, psixoprofilaktika va psixologik gigiena tushunchalarini farqlash kerak. Ular faqat bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Axir kasalliklarning oldini olmasdan turib, ruhiy salomatlikni mustahkamlash va saqlash mumkin emas. Olim shartlilik haqida gapirdibu ikki sohani chegaralash. U aqliy gigienaning asosiy maqsadi - tegishli ijtimoiy va tabiiy muhit, to'g'ri turmush tarzi va rejimini shakllantirish orqali salomatlikni mustahkamlash, yaxshilash va saqlash deb hisoblagan. Psixoprofilaktika esa aqliy og'ishlarning oldini olishga qaratilgan.
Shunday qilib, nashr psixoprofilaktika asoslari, uning maqsadlari, vazifalari, tamoyillari, shakllari, usullari va darajalari haqida gapirib berdi. Siz qandaydir xulosa chiqarishingiz mumkin. Psixoprofilaktika umumiy salomatlik profilaktikasi bo'limi bo'lib, u bir qator ijtimoiy va tibbiy fanlar bilan bog'liq. Ilm-fanning ushbu yo'nalishi hamma uchun, shu jumladan ruhiy kasalliklari bo'lmagan odamlar uchun ham foydalidir. Axir, siz bilganingizdek, kasallikning oldini olish uni davolashdan ko'ra osonroqdir. Agar og'ish boshlangan bo'lsa, psixoprofilaktika ham vaziyatni barqarorlashtirish uchun mos yechim topishga yordam beradi.
