Sizning miyangizda tez-tez savol tug'iladimi: ''Menga nima kerak?'' Ertami-kechmi, har bir inson bu savolni beradi. Orzularimizni ro'yobga chiqarishga va istaklarimizni qondirishga harakat qilib, biz o'z hayot yo'limizni tanlaymiz.
Maqsadlaringizni hayotning ma'lum bir davrida qanday amalga oshirish kerak
Istaklar cheksiz bo'lishi mumkin. Xo'sh, qanday qilib eng muhim vazifalarni aniqlash va qolgan intilishlarni to'g'ri tartibda tartibga solish kerak? Axir, hamma boy, sog'lom bo'lishni, qimmatbaho mashina haydashni, bir nechta tillarni o'rganishni va o'lmaslikka ega bo'lishni xohlaydi. Ambitsiya juda yaxshi, lekin u haqiqatdan oshmasligi kerak.
Siz qilishni oʻrganishingiz kerak boʻlgan asosiy narsa bu ustuvorlik. Birinchidan, qalam va bo'sh qog'ozni oling. Barcha istaklaringizni ustunga yozing. Ro‘yxatni hozirgi zamonda yozing. Masalan: ''Men bank hisobimga qarayman. Balans - 500 ming rubl. Ishim uchun berilgan mukofotdan baxt va qoniqish his qilyapman”. Asosiy shart shundaki, siz yozgan narsa ishonchli ko'rinadi. Ya'ni, agar siz prezident bilan tushlik qilayotganingizni yozsangiz, lekin ongsiz ravishda bu imkonsiz yoki mumkin, lekin yaqin kelajakda emasligini tushunsangiz, uni yozmasligingiz kerak.
Istaklar roʻyxati bilan ishlash
Orzularingizni yozib boʻlgach, har bir keyingi yozuvdan oldin pauza qilib, ularni birma-bir ovoz chiqarib oʻqishni boshlang. Bitta tilakni o'qib bo'lgach, ko'zingizni yuming va his-tuyg'ularingizga e'tiboringizni qarating. Nimani his qilyapsiz? Bu qoniqish, boshqalardan ustunlik hissi, befarqlik, yoqimli hayajon yoki haqiqiy baxt va parvoz hissi bo'lishi mumkin.
Bu baxt tuyg'usi har bir insonning haqiqiy orzusidir. Ehtimol, u buni hatto bilmaydi, lekin ongsiz ravishda har birimiz baxtga intilamiz. Faqat ichki his-tuyg'ularingizga tayanib, hayotdan nimani xohlayotganingizni tushunasiz va birinchi o'ringa qo'yishni o'rganasiz.
Uchta asosiy fikrni tahlil qilish
Sizning ustuvorliklaringizga mos kelmaydigan narsalarni tekshiring va uchtasini saqlang. Nega faqat uchtasi? Bu oddiy, amaliyot va tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, odam uchtadan ortiq vazifani samarali bajara olmaydi.
Hozir nima qilayotganingiz, qaysi mashgʻulotlar koʻp vaqtingizni olishi haqida oʻylab koʻring. O'zingizdan so'rashingiz kerak bo'lgan asosiy savol - bu faoliyat turi meni maqsadimga yaqinlashtiradimi? Agar javob yo‘q bo‘lsa, unda biror narsani o‘zgartirish vaqti keldi.
Baxt sari yo'l qiyin, lekin to'g'ri ustuvorliklar jarayonni ancha oson va tezlashtiradi.
Boshqalarning manfaatlari
O'zgalar, yaqinlar uchun fidoyilik va hayot, ongli tanlov bo'lsagina mantiqiy bo'ladi.amalga oshirish unga quvonch va baxt keltiradigan odam. Albatta, yaqinlaringizga g'amxo'rlik qilish odatiy xatti-harakatlar reaktsiyasidir, ammo burch tuyg'usi o'z intilishlari va orzularini chetlab o'tib, odamni depressiyaga olib kelganda, bu odatiy hol emas. Sog'lom egoizm nafaqat insonning, balki uning oila a'zolarining ham qo'lida o'ynaganiga ko'plab misollar mavjud.
Yorqin kelajak sari intilayotgan yoshlar ota uyini tashlab, boshqa shahar yoki mamlakatlarga oʻqish yoki ishlash uchun ketishayotgani, ularning fikricha, yoshlar koʻp imkoniyatlar va katta muvaffaqiyatlar kutayotganining yorqin misoli. Yoshlik maksimalizmi ko'pincha odamlarga yordam beradi va ularni to'g'ri yo'nalishga olib boradi. Ota-onalar esa, tajribaga ko'ra dono bo'lsa, farzandini o'zlari bilan birga saqlashni afzal ko'radilar, agar kerak bo'lsa, unga yordam bera oladilar.
Har bir insonning oʻz maqsadi bor va hech kim, jumladan, yaqin qarindoshlar ham maqsadingizga erishishingizga toʻsqinlik qilmasligi kerak. O'zingizni manipulyatsiya qilishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak, boshqalarga ko'ngil qo'yish sizni baxtli qilmaydi - aksincha.
Ustuvorliklar oʻzgarishi
Yuqoridagi roʻyxatlar ustuvorliklarni belgilash qobiliyatingizni rivojlantirishga yordam beradi. Barcha nuqtalarga erishganingizdan so'ng, yangi ro'yxatni olish mantiqan.
Yoshga qarab ustuvorliklar oʻzgarishi mutlaqo normal holat. O'sish bosqichlari fikrlashning o'zgarishini o'z ichiga oladi. Ustuvorliklarni o'zgartirish evolyutsion bo'lishi kerak, aksincha emas.
Odam hayotga shoshilib, o'z o'rnini topa olmasa, eng yaxshi variant emas. Bunday holda, bu muhim ahamiyatga egaharakatlaringizni tahlil qiling va hamma narsa rejalashtirilganidek qayerdan noto'g'ri bo'lganini tushuning. Agar harakatlaringizni tahlil qilishda muammoga duch kelsangiz yoki sizga yordam kerak bo'lsa, ustuvorlikni to'g'ri belgilashga yordam beradigan psixologga murojaat qilish foydali bo'ladi.
''priority'' so'zining etimologiyasi
Qiziqarli fakt shundaki, ''priority'' so'zi 20-asr boshlariga qadar ko'plikda ishlatilmagan. Bungacha bu tushuncha faqat birlikda ishlatilgan.
“Ustuvorlik” soʻzi lotincha “prio” prefiksiga ega boʻlib, “oldin” maʼnosini bildiradi. Ustuvorlik sizning maqsadlaringizni ilgari suradigan vazifalarni aniqlash demakdir.
Ustuvorliklar bilan ishlashning samarali printsipi, ya'ni Eyzenxauer usuli mavjud. Bu barcha vazifalarni faqat ikkita mezondan foydalangan holda belgilashga yordam beradi - muhim va shoshilinch.
Muhim va shoshilinch narsalar orasidagi farq
Mashhur Pareto printsipi bizga barcha vazifalarimizning 20 foizi muhim deb tasniflanishini aytadi. Qiziqarli, lekin ulardan ba'zilari ham shoshilinch deb hisoblanadi. Farqi nima?
Muhim narsalarni amalga oshirish sizni maqsadingizga yaqinlashtiradi. Shu bilan birga, shoshilinch vazifalarni bajarish sizning e'tiboringizni chalg'itadi, lekin tanlangan maqsadga erishishga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi.
Hech kimga sir emaski, koʻpchilik ikkinchi darajali vazifalarni bajarishdan boshlaydi. Gap shundaki, ular engilroq va jiddiy xarajatlarni talab qilmaydi. Miya qandayva tana, agar ular bunga o'rganmagan bo'lsa, ortiqcha kuchlanishni yoqtirmaydi. Va ahamiyatsiz narsalarni amalga oshirish ishning ko'rinishini yaratadi, lekin haqiqat shundaki, siz o'sha vazifalarga e'tibor berishingiz kerak, ularning echimi sizning muvaffaqiyatingizga hissa qo'shadi. Hayotning ustuvorligini bilish bunda sizga yordam beradi.
Eyzenxauer roʻyxatidagi ustuvor toifalar
A prioriteti bugun bajarilishi kerak boʻlgan ishlar, chunki ular ham shoshilinch, ham muhim.
B ustuvorligi - bu ma'lum bir kunda ixtiyoriy bo'lgan, lekin buning uchun har kuni oz vaqt ajratishingiz kerak bo'lgan narsalar. Ularning barqaror amalga oshirilishi maqsadga erishishni yaqinlashtiradi.
Ikkinchi guruhdagi ishlarni keyinroqqa qoldirish juda keng tarqalgan xatodir. Buni qilishning hojati yo'q, chunki muammolarni doimiy ravishda oz miqdorda hal qilish odati keyingi yutuqlaringizga sifat jihatidan ta'sir qiladi.
B ustuvorligidagi vazifalarga misollar:
- Diplom yoki ish uchun muhim hisobot yozish. Aytaylik, sizda xotirjamlik bilan kerakli hisobotni tayyorlash uchun bir oy vaqtingiz bor. Lekin siz qora qutidagi ishni keyinga qoldiryapsiz. Natijada, hisobot topshirishdan oldingi so'nggi soatlarda ma'naviy va jismoniy ortiqcha kuchlanish inqiroz va noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.
- Shaxsiy hayotda B ro'yxatidagi vazifalarning yaxshi namunasi, keyinchalik uzoq vaqt nogironlikdan qochish uchun kasalliklarni erta bosqichda aniqlash uchun shifokorning o'z vaqtida tekshiruvi bo'lishi mumkin.
Qanday ishlash kerakuchinchi va toʻrtinchi tartibdagi ustuvorliklar
Ustuvorlik C. Bularga siz oʻrganishingiz kerak boʻlgan, lekin muhim boʻlmagan koʻnikmalar kiradi. Masalan, kerak bo'lganda "yo'q" deyishni o'rganing. Bu vazifalar sizga ustuvor vazifalarni hal qilish uchun kerakli vaqtni beradi.
Ustuvorlik D. Bular muhim yoki shoshilinch boʻlmagan vazifalardir. Siz ularni ishonch bilan keyinga qoldirishingiz yoki boshqa odamlarga ishonib topshirishingiz mumkin. Vaqti-vaqti bilan D roʻyxatidagi vazifalarni oʻtkazib yuborish tavsiya etiladi. Shu tufayli siz eng ogʻir kunlarda yaxshi dam olishingiz mumkin.
Eyzenxauer usuliga ko'ra qanday ustuvorlik qilish kerak
Qanday qilib ustuvorlikni bilish qiyin ish emas, faqat bitta narsa yozish uchun ozgina vaqt ajratish kerak. Ammo keyinroq, oʻz koʻrsatmalaringizga amal qilsangiz, harakat qilish ancha oson boʻladi.
- Kundalik faoliyatingizni yuqoridagi toʻrtta bandga koʻra tasniflang. Shunday qilib, nima muhim va shoshilinch va nima foydasiz ekanligini darhol ko'rasiz.
- Muhimni shoshilinch bilan aralashtirib yubormang. Muhim narsalarni asta-sekin, har kuni ularga ozgina e'tibor berib, amalga oshirish mumkin. Ular sizning muvaffaqiyatingizning ajralmas qismidir. Shoshilinch masalalar sizning e'tiboringizni va tezkor qaroringizni talab qiladi. Lekin bu maqsadingizga taalluqli boʻlmasligi mumkin.
- Roʻyxatning ierarxik tuzilishiga eʼtibor bering. Muhim masalalar shoshilinch narsalardan ustun turadi. Shoshilinch ishlar bilan shug'ullanmang, chunki ular ko'p vaqt va e'tiborni talab qiladi va muhim ishlardan chalg'itadi. Agar oldini olish mumkin bo'lsashoshilinch masalalar - undan foydalaning.
- A ustuvorligidagi barcha bandlarni bajaring. Hatto birinchi toifadagi oxirgi vazifa ham boshqa guruhlarning birinchi bandidan muhimroq. Agar kun davomida barcha muhim narsalarni engishning iloji bo'lmasa, ertasi kuni ular bilan ishlashni davom eting. A toifasidagi barcha narsalarni tugatmaguningizcha boshqa toifalarga oʻtmang.
- Har kuni B ustuvorligidagi eng uzun vazifalarni bajarishga harakat qiling. Lekin kundalik ishlarda asosiy maqsadlaringizni unutmang va ularga erishish uchun harakat qiling.
Maksimum ish sonini qanchalik koʻp qamrab olmoqchi boʻlsangiz ham, hamma narsaga vaqt yetarli emas. Va buni tushunish kerak. Eng muhimi, birinchi o'rinni to'g'ri belgilash, shunda muvaffaqiyat uzoq kutilmaydi.
Vaqtingizni oqilona taqsimlang, uni maqsadlaringizga erishish va eng muhim istaklaringizni amalga oshirishga yordam beradigan haqiqatan ham muhim narsalarga sarflang. O'z faoliyatining muhim tomonlarini ajratib ko'rsatish va ikkinchi darajalilardan qochish qobiliyati muhim va foydali mahoratdir. Eyzenxauer usuli hayotingizga qanday ustuvorlik berishni tushunishga yordam beradi.
