Mundarija:
- Xiyonat haqida bir oz gaplashamiz
- Sababi nima?
- Og'riq bilan qanday kurashish mumkin?
- Qanday reaksiya yuz berishi mumkin?
- Balki u emasdir?
- Eng yaxshi doʻstlaringiz sizni tark etganda nima qilasiz?
- Ba'zi foydali maslahatlar
![Dostlaringiz sizga xiyonat qilsa nima qilish kerak, xafagarchilik azobini qanday engish kerak? Dostlaringiz sizga xiyonat qilsa nima qilish kerak, xafagarchilik azobini qanday engish kerak?](https://i.religionmystic.com/images/010/image-28359-j.webp)
Video: Dostlaringiz sizga xiyonat qilsa nima qilish kerak, xafagarchilik azobini qanday engish kerak?
![Video: Dostlaringiz sizga xiyonat qilsa nima qilish kerak, xafagarchilik azobini qanday engish kerak? Video: Dostlaringiz sizga xiyonat qilsa nima qilish kerak, xafagarchilik azobini qanday engish kerak?](https://i.ytimg.com/vi/Z-cinSC5290/hqdefault.jpg)
2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30
Ko'pchiligimiz hayotimizda xiyonatni boshdan kechirganmiz. Bu juda og'riqli, chunki siz sevganingizdan buni hech qachon kutmaysiz. Qanday qilib qabul qilish va omon qolish va yurakni yo'qotmaslik kerak? Agar do'stlaringiz sizga xiyonat qilsa nima qilish kerak? Keling, ushbu muammolarni ko'rib chiqaylik.
Xiyonat haqida bir oz gaplashamiz
Doʻstlaringiz sizga xiyonat qilsa nima qilish kerak? Odamlarning tushunishida xiyonat turli xil ma'nolarga ega. Ba'zilar uchun bu yolg'on, boshqalar uchun - xiyonat, kimdir uchun - injiqlik va istaklaringizni bajarmaslik. Bu, birinchi navbatda, qandaydir xatti-harakatlar, qator harakatlar, noto'g'ri tanlangan so'z orqali ishonchni buzishdir.
![Xiyonat nima? Xiyonat nima?](https://i.religionmystic.com/images/010/image-28359-1-j.webp)
Xiyonatdan so'ng inson o'z-o'zidan chuqurlasha boshlaydi. Nima bo'lganining sababini izlang, bu, albatta, o'z-o'zini hurmat qilishga ta'sir qiladi. U do'stlik va hurmatga loyiq ekanligiga shubha qiladi, chunki eng yaqin do'sti unga xiyonat qilgan. Bo'lgan voqea uchun o'zini aybdor his qiladi. Lekin psixologlar avvalo tinchlanishni maslahat berishadi va sabab izlamaslik kerak.
Sababi nima?
Nima qilishni boshlashdan oldin,agar sizning do'stlaringiz sizga xiyonat qilgan bo'lsa, nima uchun bunday qilishlarini bilib olamiz. Ko'pincha bu o'z xohishiga ko'ra emas, balki turli holatlar tufayli, masalan, ahmoqlik tufayli yoki tabiiy zaiflik tufayli sodir bo'ladi. Kimdir o'z manfaatini ko'zlaydi. Ba'zida bu ongsiz ravishda sodir bo'ladi, xoin oqibati haqida o'ylamaydi ham.
![Xiyonat azobi Xiyonat azobi](https://i.religionmystic.com/images/010/image-28359-2-j.webp)
Og'riq bilan qanday kurashish mumkin?
Qanchalik qiyin boʻlmasin, oʻzingizni yigʻib, hozirgi vaziyatga hushyor qarashingiz kerak. Keling, yaxshi amaliy maslahat beraylik:
- O'zingizga chekinmang.
- Oxirgi voqealarni boshingizda takrorlamang. Bu allaqachon o'tmishda. Aybdorni qidirmang.
- Savollar bilan o'zingni qiynama, nega senga bunday munosabatda bo'lishdi, boshqacha emas, deyishadi. Shunday qilib, tajovuz, nafrat va yomon energiya to'planib, kuch va salomatlikni yo'qotadi.
- Jismoniy faollik - yomon his-tuyg'ularni o'chirishning eng yaxshi usuli. Bu aerobika, yugurish yoki boshqa sport turlari bo'lsin. Ular salbiy fikrlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Yomon his-tuyg'ularni qog'ozga bo'yoq bilan seping.
- Joningizni toʻkishingiz mumkin boʻlgan yaqinlaringizning qoʻllab-quvvatlashidan bosh tortmang.
- Agar chinqirib yig'lamoqchi bo'lsangiz, o'zingizni tutmang.
Ammo hech qachon aybni oʻz boʻyniga olma. Xiyonat ko'pchilikni boshdan kechirgan juda keng tarqalgan hodisa ekanligini tushunish muhimdir. Agar huquqbuzar siz bilan uchrashib, o'zini tushuntirmoqchi bo'lsa, unga kechirim so'rash imkoniyatini bering. Va yana bir maslahat - qasos olmang! Bu muammoni hal qilmaydi, faqat yomonlashtiradi.
Keling, buni aniqlab olaylik, agar do'stlaringiz sizga xiyonat qilsa nima qilish kerak?
Qanday reaksiya yuz berishi mumkin?
Biz qasos olish istagi haqida allaqachon gapirgan edik. Shu bilan birga:
- G'azab va g'azab. Ehtiros holatida inson eng dahshatli yomon ishlarni qilishga qodir. Birinchidan, bu sizning hissiy holatingizga va sog'lig'ingizga salbiy ta'sir qiladi, ikkinchidan, jinoyatchiga zarar etkazish orqali siz faqat dushmanga aylanasiz. Faqat xiyonatni unut.
- Nafrat. Yomonlikni keltirib chiqaradi.
- G'azab. U odamni ichkaridan yo'q qilishi ma'lum.
Siz kechirishni o'rganishingiz kerak. Bu qiyin va darhol ish bermasligi mumkin, ammo bu sizning ichki yukingizni engillashtirish, yomon fikrlar va his-tuyg'ulardan, ruhiy og'riqlardan xalos bo'lishning yagona yo'li. Xo'sh, agar eng yaqin do'stingiz sizga xiyonat qilsa nima qilish kerak?
![eng yaxshi do'st xiyonati eng yaxshi do'st xiyonati](https://i.religionmystic.com/images/010/image-28359-3-j.webp)
Balki u emasdir?
Haqiqiy do'st nimasi bilan ajralib turadi:
- U sizni har doim, hatto ish bilan band boʻlsa ham eslaydi va istalgan daqiqada yordamga keladi.
- Muammolaringizni hal qiladi.
- U hech qachon zerikmaydi.
- Unga hech kim bilmaydigan sirlarni ishonib topshirish mumkin.
- Kechirishni biladi.
- U sizni juda yaxshi his qiladi va qanday va qanday yordam berishni biladi.
- Buning evaziga hech narsa talab qilmasdan moliyaviy va jismoniy yordam beradi.
- Baloga aralashib ketishingizga yoʻl qoʻymaydi, kuldirmaydi, aytilgan ahmoqlik tufayli, aksincha, oʻziga kelib, toʻgʻri yechim taklif qiladi.
Shuning uchun, janjal yuzaga kelganda, jinoyatchi sizning haqiqiymi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.do'stim? Albatta, o'rtoq uni ma'lum darajada oqlaydigan ma'lum sabablarga ko'ra xiyonat qilgani ham sodir bo'ladi. Ammo xiyonat qilgan odam buni yana qilishi mumkin.
Eng yaxshi doʻstlaringiz sizni tark etganda nima qilasiz?
Bunday holatda siz darhol vahima qo'ymasligingiz kerak, nima uchun bu sodir bo'layotganini tahlil qilishingiz kerak. Agar siz noto'g'ri ish qilgan bo'lsangiz, buni tan oling va kechirim so'rang. Bundan tashqari, kundalik hayotning shovqin-suronida biz eski do'stlarni unutamiz. Haqiqatan ham ular shaxsiy hayotlari va martabalarini qurmoqdalar.
Shuning uchun tashvishlanishdan oldin muammoga boshqa koʻz bilan qarang, doʻstlaringizni yigʻing. Ishoning, sizda suhbat uchun juda ko'p qiziqarli mavzular, iliq xotiralar bo'ladi.
![Qadimgi do'stlikni saqlash Qadimgi do'stlikni saqlash](https://i.religionmystic.com/images/010/image-28359-4-j.webp)
Ba'zi foydali maslahatlar
Doʻstlar hayotingizdan nima uchun yoʻqolib qolayotganini sababini topib, batareyangizni qayta quvvatlang. Yangi tanishlardan voz kechmang, eski do'stlaringizga toqat qiling. Shunday qilib:
- Qiziqarli oʻrtoqlarni qidiring.
- Eski doʻstlar bilan tez-tez uchrashib turing, kamida haftasiga bir marta bir chashka qahva iching.
- Doʻstlar bilan aloqada boʻling.
Dostlaringiz sizga xiyonat qilsa nima qilish kerakligini endi bilamiz. Haqiqiy xiyonat bo'lsa, jinoyatni unutib, jinoyatchini qo'yib yuborishga arziydi. Lekin jahl qilmang, bu shunchaki bema'ni janjal bo'lib, do'stlikdan voz kechmaslik kerak.
Tavsiya:
Agar er hasad qilsa nima qilish kerak? Psixolog maslahati
![Agar er hasad qilsa nima qilish kerak? Psixolog maslahati Agar er hasad qilsa nima qilish kerak? Psixolog maslahati](https://i.religionmystic.com/images/005/image-13452-j.webp)
Koʻp qizlar er rashkchi boʻlsa, nima qilish kerakligini oʻylaydi. Aftidan, hayotda hamma narsa yaxshi, bolalar o'sib bormoqda, oila farovon, suyukli gul beradi, yomon odatlari yo'q, lekin erkak do'stlari bilan sayrga qo'ymaydi. Nega? Rashkning sabablari va u bilan kurashish usullari ushbu maqolada muhokama qilinadi
Erga afsun: qanday qilish kerak va oqibatlari qanday? Sevgi afsunini qanday aniqlash mumkin va bu holda nima qilish kerak?
![Erga afsun: qanday qilish kerak va oqibatlari qanday? Sevgi afsunini qanday aniqlash mumkin va bu holda nima qilish kerak? Erga afsun: qanday qilish kerak va oqibatlari qanday? Sevgi afsunini qanday aniqlash mumkin va bu holda nima qilish kerak?](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40749-j.webp)
Erga bo'lgan sevgi afsuni bizning ko'z o'ngimizda tom ma'noda vayron bo'layotgan oilani saqlab qolishning yagona yo'li bo'lib tuyuladigan holatlar kam uchraydi. Ammo tez-tez xotin qonuniy erining sehrlanganligidan shubhalana boshlaydi - uning xatti-harakati juda mantiqsiz va g'ayrioddiy bo'lib qoladi. Bunday hollarda qanday bo'lish kerak?
Ikonkani qanday qilib to'g'ri hurmat qilish kerak? Qaysi piktogrammalarga birinchi navbatda murojaat qilish kerak? Jamoatda o'zini qanday tutish kerak
![Ikonkani qanday qilib to'g'ri hurmat qilish kerak? Qaysi piktogrammalarga birinchi navbatda murojaat qilish kerak? Jamoatda o'zini qanday tutish kerak Ikonkani qanday qilib to'g'ri hurmat qilish kerak? Qaysi piktogrammalarga birinchi navbatda murojaat qilish kerak? Jamoatda o'zini qanday tutish kerak](https://i.religionmystic.com/images/024/image-69408-j.webp)
Muqaddas Kitobda aytilishicha, imonli kishi Rabbiyning uyi bo'lgan ma'badga borishi kerak. Unda Masihning muqaddas huzurini his qilish va ibodat shaklida Unga hamdu sanolar aytish mumkin. Jamoatlarda o'ziga xos inoyat muhiti mavjud bo'lib, uni uyda his qilish qiyin. Shuning uchun, ma'badga borish nafaqat zarur, balki foydalidir. Va noqulaylik va xijolatni boshdan kechirmaslik uchun siz muqaddas devorlarda o'zingizni qanday tutishni va ikonani qanday qilib to'g'ri o'pishni aniq bilishingiz kerak
Boshliq mayda zolim boʻlsa nima qilish kerak? Rahbar bilan qanday aloqa qilish kerak?
![Boshliq mayda zolim boʻlsa nima qilish kerak? Rahbar bilan qanday aloqa qilish kerak? Boshliq mayda zolim boʻlsa nima qilish kerak? Rahbar bilan qanday aloqa qilish kerak?](https://i.religionmystic.com/images/047/image-139987-j.webp)
Mamlakatimizdagi ishchilarning yarmiga yaqiniga ko'ra, boshliqlar mayda zolimlardir. Kamida so‘rovlar shuni ko‘rsatmoqda. Va bunday vaziyatda qanday bo'lish va bo'ysunishni kuzatish kerakmi degan savol ko'pchilikni tashvishga solmoqda. Darhaqiqat, ko'pincha odamlarga o'z ishi va maoshi yoqadi va ba'zida boshqa tanlov yo'q, chunki mintaqada boshqa shunga o'xshash lavozim va sharoitlar yo'q
Qanday qilib odamni siz haqingizda o'ylashga majbur qilish kerak? Qanday qilib odamni siz haqingizda uzoqdan o'ylashga majbur qilish kerak
![Qanday qilib odamni siz haqingizda o'ylashga majbur qilish kerak? Qanday qilib odamni siz haqingizda uzoqdan o'ylashga majbur qilish kerak Qanday qilib odamni siz haqingizda o'ylashga majbur qilish kerak? Qanday qilib odamni siz haqingizda uzoqdan o'ylashga majbur qilish kerak](https://i.religionmystic.com/images/059/image-174857-j.webp)
Qanday qilib odamni siz haqingizda o'ylashga majbur qilish kerak? Endi biz bu masala bo'yicha yaxshi maslahat beramiz. Ba'zi fokuslarni qo'llash orqali siz xohlagan narsaga erishish mumkin bo'ladi