Ko'pchilik ongsiz tizim mavjudligini va uning hayot jarayonida ishlatilishini inkor etmaydi. Ba'zilar hatto o'z xarakterining qo'polligini ongsiz o'yin bilan bog'lashadi. Ammo ishlarning haqiqiy holati shuni ko'rsatadiki, agar inson o'zida iroda kuchini topsa, ichki dunyosini boshqarishni o'rgansa, u hayotda muqarrar ravishda muvaffaqiyatga erishadi. Har bir inson ongsiz jarayonlarni qanday boshqarishni o'rganishi kerak, chunki o'sha paytda ong hissiyotlar va his-tuyg'ularni emas, balki hayotni boshqaradi. Barcha qarorlar uyg'un holda qabul qilinadi. Shunday qilib, ongsiz ongni qanday boshqarishni tushunish uchun asosiy faktlarni tushunish kerak.
ongsiz ong nima?
Tuhsal ong xayoliy tushuncha emas. Bu inson tanasining juda haqiqiy tarkibiy qismi bo'lib, u hatto tibbiyotda ham hisobga olinadi. Bu odamga muayyan hayotiy vaziyatlarda harakat qilishga yordam beradi. Ba'zi odamlar ongsizni sezgi bilan aralashtirib yuborishadi. Inson butun umri davomida o'zining ongsizligida hayot yillari tajribasi orqali olingan juda ko'p ma'lumotlarni to'playdi. Ba'zi fikrlar odamni odatlarni keltirib chiqaradi yoki ba'zi harakatlarni, ba'zan esa u uchun odatiy bo'lmagan harakatlarni qilishga undaydi.
Bunday orttirilgan odatlar psixologik malakalar deyiladi. Ular odamga ota-onalar, tanishlar va o'z tajribasi tomonidan qo'yiladi. Shu tufayli, keyinchalik atrofdagi dunyoga o'ziga xos nuqtai nazarga ega bo'lgan shaxs shakllanadi. Aynan mana shu fakt odamlarning fikrlari va xarakterining xilma-xilligini tushuntiradi.
Ong osti yangi g'oyalarni yoki shunga o'xshash narsalarni qayta tiklamaydi. Gap shundaki, inson o'zining ongsiz ma'lumotlarini o'zi yaratadi. Fikrlar, his-tuyg'ular, ongsiz - ma'lumotlar shu tartibda o'tadi. Shunday qilib, insonning fikrlarida takrorlanadigan hamma narsa ichki dunyoning bir qismiga aylanadi. Odamlar o'zlarini dasturlashtirmoqda. Ushbu sifatni o'zingiz uchun ajoyib foyda bilan ishlatishingiz mumkin, ammo aks holda siz teskari salbiy ta'sirni olishingiz mumkin. Ushbu ma'lumotlarning to'planishiga tashqi muhit ham ta'sir qiladi, shuning uchun inson keyinchalik unchalik qulay bo'lmagan odamlar jamiyatining bir qismiga aylanmasligi uchun o'zining ijtimoiy doirasini sifatli tanlashi kerak. Ongli ongni o'zgartirish oson emas. Salbiy dasturlarni butunlay yo'q qilishga yordam beradigan ma'lum usullar mavjud bo'lsa-da.
Ongsizlikning dastlabki vazifasi keraksiz ma'lumotlarni tizimlashtirish va filtrlashdir. Tanlash, aytganda, oqilona don. Bu fikrlarni vizual tasvirga aylantirish jarayonida sodir bo'ladi. Ongsiz ong odamga dasturlashtirilgan maqsadlariga erishishga yordam beradi, bu muvaffaqiyatga erishish va ma'lum vazifalarni bajarishga yordam beradi. Ong osti kuchi juda kuchli narsa bo'lib, u odamni qiyinchiliklarga nisbatan chidamliroq qiladi va shu bilan hayotning o'tishini osonlashtiradi.
Ammo, inson uchun bir qator ijobiy va muhim xususiyatlarga qaramay, hamma ham bunday qobiliyatlarni oqilona yo'q qila olmaydi. Bu shuni ko'rsatadiki, inson o'z fikrlari bilan ongsizligini salbiy hodisalar uchun dasturlashi mumkin, bu esa keyinchalik halokatli natijaga olib kelishi mumkin. Shuning uchun nafaqat harakatlaringizni, balki fikrlaringizni ham kuzatib borish muhimdir. Psixologlar ijobiy fikrlashni tavsiya qiladi.
Agar kishi doimiy ravishda, masalan, oila qura olmaydi, deb o'ylasa. Biroz vaqt o'tgach, fikrlar dasturlash bosqichiga o'tadi va inson o'z oilasiga ega bo'lish istagini butunlay yo'qotadi. Va hatto jiddiy munosabatlar jarayonida ham u oiladan qochadi, sherigini psixologik jihatdan uzoqlashtiradi. Shunday qilib odam oddiy harakatlar bilan o'ziga zarar etkazishi va hayotini tubdan yo'q qilishi mumkin.
ongsizning funktsiyalari
Ko'pchilik uchun inson tanasining ishi ong osti funktsiyalari bilan belgilanishi kashfiyot bo'ladi. Ko'proq vizual vakillik uchun inson tanasini juda ko'p odamlar ishlaydigan qandaydir yirik ishlab chiqarish bilan solishtirish mumkin. Shunday qilib, ong osti - bu oddiy hayot uchun zarur jarayonlarni amalga oshiradigan ko'p sonli ishchilar sinfidir.korxonalar. Ong va ong osti o'zaro yaqin hamkorlikda. Ongning roli - global maqsadlarni belgilash, ya'ni u korxona direktori.
Bundan tashqari, siz solishtirishning boshqa usullarini topishingiz mumkin. Masalan, inson tanasi o'z xususiyatlariga ko'ra kompyuterning bir turiga o'xshash bo'lishi mumkin. Inson ongi mashinaning normal ishlashi uchun ma'lum dasturlar va boshqa komponentlarni o'rnatishga qodir bo'lgan dasturchi sifatida ishlaydi. Ammo bilinç altı ushbu dasturlarning ishlashini, ularning ishonchliligini va kerakli vazifalarning aniq bajarilishini ta'minlaydi. Faqat ongli va ongsiz uyg'un tandem hosil bo'lgandagina inson baxtli bo'lishi mumkin.
Bongsizning funktsiyalarini tushunish juda oson. Ular, birinchi navbatda, inson miyasida kerakli ma'lumotlarni tizimlashtirish va saqlashga qaratilgan. Agar siz uning imkoniyatlarini rivojlantirsangiz, ularni cheklash shunchaki haqiqiy emas degan xulosaga kelishingiz mumkin, inson o'ziga kerak bo'lgan hamma narsani eslay oladi. Ma'lumki, 21 yoshga kelib, odam o'z boshida aql bovar qilmaydigan miqdordagi ma'lumotni to'plashi mumkin, bu buyuk Britannica entsiklopediyasi hajmidan bir necha yuz baravar ko'pdir. Ammo muammo shundaki, ko'pchilik tabiatning bunday sovg'asidan qanday foydalanishni va u yoki bu bilimlarni o'z vaqtida qo'llashni bilmaydi. Ongsiz bilan ishlash insonni hayotning boshqa darajasiga olib chiqishi mumkin.
Olimlar tadqiqotlar olib borishdi, ular davomida gipnoz holatidagi odam eng kichiktafsilotlar hayotingizdagi har qanday voqealarni aks ettirishi mumkin. Ammo keksa odamlar hatto 50 yil oldin sodir bo'lgan voqeani aytib berishlari mumkin va tafsilotlarni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Bunday tajriba inson miyasining cheksiz ekanligini va ajoyib imkoniyatlarga ega ekanligini yana bir bor isbotlaydi. Ongsizlikning barcha sirlari to'liq ochilmagan, ammo ba'zi fikrlar allaqachon o'rganilgan.
Bunday fenomenal xotiraning mavjudligini tushuntirish juda oson. Miya ongsiz darajada sodir bo'ladigan jarayonlar tufayli juda ko'p ma'lumotni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, miyada doimiy ravishda juda ko'p o'zgaruvchan harakatlar sodir bo'ladi, masalan, ma'lumotni qayta yozish, mantiqiy zanjirlarni qurish. Afsuski, inson hali bunday hodisalarni boshqarish darajasiga yetmagan. Buni tushuntirish juda oddiy, chunki axborotni o'zlashtirish va uni tizimlashtirish jarayoni hali to'liq o'rganilmagan. Hozircha ong ostining barcha sirlari oshkor etilmagan.
Ongsiz o'zgarishlar jarayoni juda murakkab. Eng muhim funktsiyalardan biri gomeostatik jarayondir. Misol uchun, bu erda siz inson tanasining haroratini kiritishingiz mumkin. Uni 36, 6 darajasida ushlab turadigan ong osti. Buning yordamida odam normal va barqaror holatda saqlanadi. Asab tizimi oflayn rejimda ishlaydi, bu kimyoviy metabolizmni va boshqa ko'plab jarayonlarni qo'llab-quvvatlaydi. Bunday yaxshi yog'langan ish tufayli tana o'zini qulay his qiladi va hayotiy faoliyatini davom ettiradi.
Tana muvozanati boshqa funktsiyalar tomonidan saqlanadi, bu sodir bo'ladifikr sohasida ham. Sizning ongsiz ongingiz siz boshdan kechirgan eng qulay sharoitlarni eslab qolishga qodir. Ushbu shartlarga asoslanib, tanamiz yana o'sha konfor zonasiga qaytishga intiladi. Agar biror kishi o'z chegaralaridan tashqariga chiqishga harakat qilsa, tana unchalik to'g'ri bo'lmagan reaktsiyani boshlaydi, noqulaylik ham jismoniy, ham hissiy darajada seziladi. Bu faqat inson ongsizligi o'zining eski funksiyalarini ishga tushirganini va to'liq qulaylik holatiga qaytishga harakat qilayotganini ko'rsatadi.
Inson uchun jismoniy va hissiy jihatdan har qanday yangi hislar noqulaylik, noqulaylik va qo'rquvni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday his-tuyg'ular, masalan, yangi ish qidirish, birinchi imtihonlarni topshirish, yangi begonalar bilan uchrashish, qarama-qarshi jins bilan aloqa o'rnatishga harakat qilishda o'zini namoyon qilishi mumkin. Butun palitrada aytilishicha, odam konfor zonasini tark etishi kerak, ammo bilinç altı, afsuski, bunga yo'l qo'ymaydi, shuning uchun asabiylashish va noqulaylik hissi paydo bo'ladi. Bunday hodisalarning oldini olish uchun odamlar ongsizni qanday boshqarishni o'rganishlari kerak.
Inson rivojlanishi ong osti faoliyatiga bog'liq
Konfor zonasi qandaydir tuzoqqa aylanishi mumkin. Bu, ayniqsa, ijodiy va ijodiy odamlar uchun to'g'ri keladi. Axir, bu erda fikrning parvozi talab qilinadi. Ba'zida jismoniy stressni boshdan kechirish yaxshidir. Hayotning osoyishtaligi va o'lchovli ravonligi - bu haqiqatan ham ijodiy odamning jahannami. Rahbar bo'lishga qaror qilgan odamlar uchun qulaylik zonasi qoldirilishi kerak. Inson yangi, yangi tajribaga ega bo'ladikeyinchalik unga yordam beradigan ko'nikmalar. Ammo vaqt o'tishi bilan hammasi yana konfor zonasiga kiradi.
Aytaylik, agar siz korporativ zinapoyadan yuqoriga koʻtarilishga qaror qilsangiz yoki qimmat xarid qilishga majbur boʻlsangiz, bir muncha vaqt noqulaylik va noqulaylikni his qilasiz. Umuman olganda, bu jarayon odamning ma'lum bir maqsadga erishish uchun zarur bo'lgan qoidalar asosida o'zi uchun yangi konfor zonasini qurishiga olib keladi. Agar biror kishi bu his-tuyg'ularni engib chiqa olmasa, unda yangi konfor zonasini qurish deyarli imkonsiz bo'ladi, lekin agar u bu sinovdan o'ta olsa, u oxir-oqibat yangi bilim, tajriba, shuningdek, yangi konfor zonasini oladi. bu uning imkoniyatlarini kengaytiradi..
Agar kimdir o'z oldiga juda yuqori maqsad qo'ygan bo'lsa, u uzoq yo'lga tayyorlanishi kerak. U stereotiplardan voz kechishni va teglarni olib tashlashni o'rganishi kerak. Va bu jarayon vaqt talab etadi. Bu ongsiz bilan ishlash.
Asosiy qoida - inson o'zi uchun maqsadni shakllantirishi kerak. Bundan tashqari, bu maqsad qonunga o'xshash bo'lishi kerak, u doimo o'z fikrlarini aylanib chiqadi. Aynan shu tufayli, bu maqsad subkorteksda qayd etiladi. Inson asta-sekin bunga ishona boshlaydi va tez orada voqealar ro'yobga chiqa boshlaydi. Ongsiz kuchning o'zi aniq maqsadga erishish uchun zarur bo'lgan to'g'ri harakatlarga undaydi. Inson maqsadga erishish jarayonida olinishi kerak bo'lgan ma'lumotlarga sezgir bo'lib qoladi va shundan so'ng u o'zining oddiy hayotida haqiqatan ham katta maqsadni amalga oshiradi.
Ongsizlik qanday ishlaydi
Avval ta'kidlanganidek, ong osti haqiqatan ham ajoyib vositadir. U hayotning barcha sohalariga ta'sir qilishi mumkin. Lekin bu qanday sodir bo'ladi? Agar siz bu masalani tushunsangiz, ong ostini qanday o'zgartirish kerakligini tushunishingiz mumkin. Inson doimo o'zining ba'zi ichki e'tiqodlari va tamoyillarini quradi. Shunday qilib, uning rivojlanishi yoki degradatsiyasi sodir bo'ladi. Ong mustaqil ravishda inson hayotining qiziqarli omillarini jalb qiladi, uni uning tamoyillari va e'tiqodlariga mos keladigan odamlar bilan tanishishga majbur qiladi va yana ko'p narsalar. Ajablanarlisi shundaki, inson bunga ishonadimi yoki yo'qmi, ongsiz ong hali ham mavjud bo'ladi. Bu odamlarning xohish-istaklariga yoki ularning ijtimoiy mavqeiga bog'liq emas. Bu qonun doimiydir. Hayotdagi barcha muammolar faqat e'tiqod tufayli yuzaga keladi, chunki ongsiz narsa hamma narsani qila oladi - odamni baxtli qiladi yoki muammolarga olib keladi. Misol uchun, agar u qashshoqlikka mahkum ekanligiga amin bo'lsa, unda aynan shunday bo'ladi. Siz ichkaridan boshlashingiz kerak. Ichki dunyo tashqi qobiqni o'zgartirishga yordam beradi. Ikkinchisidan boshlashning ma'nosi yo'q. Hech qanday o'zgarishlar bo'lmaydi. Ichki chuqur sabablar bartaraf etilgunga qadar vaziyatlar takrorlanadi. Shuning uchun ongsiz ongni qanday boshqarishni bilish juda muhimdir. Avval uni to'g'ri dasturlash kerak. Hayot barcha sohalarda uyg'un bo'lishi uchun atrofdagi dunyoni o'rganish kerak. Ya'ni, fikrlar savodli va real voqealar bilan uyg'un bo'lishi kerak. Bunday vaziyatda odamnafaqat atrofidagi dunyoni, balki o'zida biror narsani o'zgartirish orqali farovonlikka erisha oladi. Buni tushunib, xohlagan narsangizga erishish, o‘zingizni qandaydir tarzda yaxshilash va boshqalarga yordam berish imkonini beradi.
ongsiz konsentratsiya
Ongsizlikni qanday boshqarishni hamma ham bilmaydi, garchi ko'pchilik bu haqda bir necha marta eshitgan bo'lsa ham. Hamma ham uning tabiati va ishlatilishini tushunmaydi. Uning kuchi cheksizdir va olimlar buni uzoq vaqtdan beri isbotlab kelishgan. Agar biror kishi o'zining ongsizligini boshqarishni o'rgangan bo'lsa, u keyinchalik unga yordam beradigan qo'shimcha hayotiy energiya oldi. O'zining ongsizligini boshqarishni o'rganib, u o'z hayotini kerakli tomonga yo'n altira oladi.
Ajoyib kitob bor "Ong ostini boshqarish texnikasi" (Jozef Merfi). Muallif unda “ruhiy muolaja” kabi narsaning sir-asrorlarini ochib beradi. Bu atama bir nechta talqinlarga ega. Birinchidan, ongsizligini o'zgartirib, inson o'z mohiyatini o'zgartirishi mumkin. Muallifning aytishicha, odamlarning barcha muammolari amalga oshmagan istaklarda yotadi. Biror kishi natijaga erisha olmagani, rejalari amalga oshmagani uchun chuqur tashvishlanadi. Bunday holda, siz uyg'un hayotga ishonmasligingiz kerak. Ikkinchidan, ruhiy davolash insonning jismoniy tekisligini yaxshilashni ham anglatadi.
Ongsizlikni boshqarish usullari
Ong osti hamma narsani qila oladi, odam faqat uni to'g'ri sozlashi kerak. Ko'pchilik bu kabi maxsus tavsiyalarni olishni xohlaydiqil. Ularning ko'pi yo'q. Quyida ongsiz boshqaruv usullaridan ba'zilari keltirilgan:
- Uxlashga yotishdan oldin ong ostiga vazifa berish kerak - tashvishlanayotgan muammoni hal qilish. Haqiqat tomonidan qabul qilingan fikr shakli miyadan quyosh pleksusiga o'tadi va oxir-oqibat amalga oshiriladi.
- Ongingizni an'anaviy usullar bilan cheklamang. Katta o'ylash kerak.
- Tanadagi og'riqlarga chuqur munosabatda bo'lmang. Taqdirga ishonish kerak.
- Uxlashga yotishdan oldin, orzuingiz amalga oshishini bir necha marta tasavvur qiling. Fikrlar, his-tuyg'ular, ong osti - barchasi bitta zanjirning halqalari.
ongsiz tizimning qobiliyatlari
Ongsiz ongni ko'pincha ma'lum turdagi dasturlar bilan dasturlash mumkin bo'lgan kompyuter bilan solishtirishadi. Shunday qilib, ichki ishonch va fikrning tiklanishi sodir bo'ladi. Inson odatlarining shakllanishiga kelsak, ularning qayta tiklanishi ma'lum formulalarni qayta-qayta takrorlash hisobiga sodir bo'ladi. Ma'lum psixologik odatlarni shakllantirgandan so'ng, odam asta-sekin maqsad sari harakat qila boshlaydi. Bunday jarayonda u muayyan e'tiqodlarga, yangi qarashlarga ega bo'ladi, atrof-muhitni yangi rolda idrok etish uchun aynan nima kerak bo'ladi. Ongli tizim vizual va aqliy tasvirlar orqali ma'lum vazifalarni qayta tiklaydi. Muvaffaqiyatga erishish uchun inson shunday fikrlash qobiliyatiga ega bo'lishi uchun aynan mana shu jihatlar zarur.
ongsizning vazifalari
Inson ongining ongsiz qismi tushib ketdijuda og'ir vazifa - fikrlash va vizualizatsiya jarayonida belgilangan ma'lum ma'lumotlarni tizimlashtirish va talqin qilish. Ong osti odamga o'zi tasavvur qilgan orzu va tasvirlarni olishga yordam berishga majburdir. Ammo, bundan tashqari, u insonga barcha ichki organlar va hayotiy tizimlarning ishini nazorat qilishga yordam beradi, bu jarayon ham nihoyatda muhim.
Imumkin qiyinchiliklar
Biror kishi duch kelishi mumkin bo'lgan muammolar - bu o'z fikrlarini to'g'ri shakllantirish uchun bilim etishmasligi. Odamlar o'zlarining ongsizlarida o'zlari xohlagan narsani emas, balki mutlaqo tuzatishi mumkin. Buning sababi, ongsiz reaktsiya fikrlarning yaxshi yoki yo'qligini aniqlay olmaydi. Shuning uchun u hamma narsani haqiqat sifatida qabul qiladi. Bunday vaziyatda siz o'zingizning ongsiz reflekslaringizga halokatli fikrlarni joylashtirmaslik uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Muammolarni qanday hal qilish kerak?
Fikrning halokatli ta'sirini engish uchun, avvalo, inson nima uchun o'zini muvaffaqiyatsizlikka dasturlashini tushunishingiz kerak. Agar u bu chegarani kesib o'ta olsa, u haqiqatan ham bebaho bilimga ega bo'ladi, bu uning uchun juda ko'p eshiklarni ochadi. O'zingizning ongsiz tizimingizga salbiy energiya oqimlarini yubormaslik uchun, birinchi navbatda, har qanday vaziyatda ijobiy fikrlashga, hatto eng umidsiz vaziyatlarda ham ijobiy tomonlarni topishga ko'nikishingiz kerak.
Georgiy Sidorov paradigmani o'zgartirishning samarali usullarini taklif qiladi. "Ong ongini boshqarish va matritsadan chiqish" eng yaxshi seminarlardan biridirSizning ichki dunyongiz bilan ishlash texnikasi taqdim etiladi. Ko'pgina boshqa mualliflar ham o'z asarlarida ongsizni boshqarishning amalga oshirilgan amaliyotlarini ochib berishadi. Valeriy Sinelnikovning "Bongsiz sirlari" kitobi sizga o'zingizga ishonishga, qiyinchiliklarga qarshi turishga, aybdorlikdan xalos bo'lishga, kechirishni o'rganishga, depressiyani yo'q qilishga va chinakam baxtli inson bo'lishga yordam beradi.
