Sog’lom aql bu Sog’lom aql psixologiyasi

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Barcha odamlar u yoki bu tarzda muvozanatli qaror qanday ko'rinishini tasavvur qilishadi. Sog'lom fikr - bu shaxsning aqliy qobiliyatlari va uning analitik fikrlash qobiliyatining sintezi. Insonning bu qobiliyati inqiroz yoki boshqa qiyin vaziyatda to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi. Sog'lom fikr tamoyili - bu har doim o'zining o'ziga xosligini, o'ziga xosligini anglash. Har bir muammoning o'z yechimi bor, har bir vaziyatning individual chiqish yo'li bor.

Siz uchun nomaqbul boʻlib tuyuladigan nostandart koʻrinishlardan qoʻrqish va qoʻrqish kerak emas. Ushbu maqola savolga javobni o'z ichiga oladi: inson o'z aql-idrokini qanday rivojlantirishi mumkin? Bu, birinchi navbatda, o'z harakatlari va fikrlarini tahlil qilishga odatlanganlarga tegishli. Tafakkur qiluvchi odam, qoida tariqasida, barcha savollarga o‘z ichida javob izlaydi, shuningdek, tashqi dunyoda bo‘layotgan voqealarga e’tibor qaratadi.

Aql-idrok nima?

Biz ko'pincha hayotning u yoki bu yo'nalishini tanlashda bizni nima undayotgani haqida o'ylamaymiz. Juda hamAslida, sizning ahvolingizni nima nazorat qilishini bilish juda muhimdir. Sog'lom fikr nima? Bu narsasiz rivojlanishning iloji yo'q. Aynan u dunyoqarashga jiddiy o'zgarishlar kiritadi va inson ongini boshqaradi.

Ushbu komponent atrofdagi dunyoni va o'zini bilish uchun muhim shartlarni taqdim etadi. Tomas Rid tomonidan ishlab chiqilgan sog'lom fikr nazariyasi mavjud. Uning pozitsiyasi axloqiy falsafa va shaxsiy tanlov tamoyillariga asoslanadi. Ya'ni, nima bo'lishi, qanday harakat qilish kerakligini har bir kishi o'zi belgilaydi va bu erda uni hech kim to'xtata olmaydi.

Odamlar tez-tez o'zlarini tinglashadimi?

Hayot ko'pincha bizga tanlov taqdim etadi. Har kimning kutilmagan hodisalari va kutilmagan hodisalari bor. Qanday davom etish kerak va nima uchun ma'lum bir yo'lni tanlash kerak? Bu savollarga har kim o‘zicha javob izlashi kerak. Agar dunyodagi har bir kishi o'zini tinglashni bilsa, baxtli odamlar ko'proq bo'lar edi va taqdirlar kamroq bo'lar edi.

Aql-idrokni saqlash oʻz tanlovingizga, shaxsiy xususiyatingizga sodiq qolish demakdir. Harakatning tanlangan yo'nalishiga doimo shubha qiladigan odamlar bor. Bunday odamlar doimo yaxshiroq hayot izlash uchun hayotga shoshilishadi, lekin uni topa olmaydilar, chunki har bir kishi shaxsiy imkoniyatlari va kuchli tomonlariga qarab beriladi. Sizning holatingizni nima boshqarayotganini aniqlash uchun ichki ovozingizni tinglashni o'rganishingiz kerak.

Aql muammosi

Qiyin vaziyatda hamma odamlaryo'qoladi va ko'pincha qanday qilib to'g'ri qilishni bilmaydi. Vahima, iktidarsizlik holati va hatto umidsizlik bo'lishi mumkin. Bunday holda, siz faqat ichki ovozingizga murojaat qilishingiz kerak. Sog'lom fikr sizga turli xil qiyin vaziyatlardan chiqish yo'lini aytib beradi. Hech birimiz nima qilishni va qanday harakat qilishni bilmasdan tug'ilmaganmiz. Hammasi tajriba bilan keladi. O'ziga ishonch - bu tarbiyalanishi kerak bo'lgan holat.

Aql-idrok kutilmaganda chiqish yoʻlini taklif qilishi mumkin: siz boʻshashib, koinotdan maslahat olishga tayyor boʻlgan paytda. Har doim kuch sizning ichingizda ekanligini unutmang. Dunyoda hech qanday muammo yo'qki, o'z qalbiga murojaat qilib, hal qilib bo'lmaydi. Barcha javoblar sizning qalbingizda. Shunchaki u erga bir qarang va kashfiyot qanchalik aniq ekanligiga hayron qolasiz. Bu ajoyib va ahamiyatli, lekin ayni paytda oddiy va tushunarli bo'ladi.

Hayotda qanday muhim qaror qabul qilish kerak?

Avvalo oʻz qadriyatlaringiz haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Har kimning o'z ustuvorliklari bor. Biri uchun muhim bo'lgan narsa boshqasi uchun mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas. O'tgan tajribaga murojaat qiling. Agar siz ilgari ham shunga o'xshash mojaroni yengib o'tgan bo'lsangiz, shunga o'xshash muammoni hal qilishda o'zingizni ishonchli his qilasiz.

To'g'ri qadam nima ekanligini tushunishga qanday yaqinlashish mumkin? Boshlash uchun, o'zingizdan shubhalanishga ruxsat bering. Qulflashning hojati yo'qhis-tuyg'ular "qulflangan", ularni yaqinlaringizdan yashirish uchun. Salbiy his-tuyg'ulardan iloji boricha xalos bo'lishingiz kerak. Buni esa faqat tahlil qilish, mulohaza yuritish va muammoga botish orqali amalga oshirish mumkin. O'ylash, his qilish, o'zing bo'lishingga hech kim to'sqinlik qilmasin. Ko'pincha odamlar o'zlaridan qochib ketishadi, vaziyatdan chiqish yo'llarini izlamaydilar, garchi bu birinchi qarashda ko'rinadigan darajada murakkab emas. Turli xil fikrlash usullarini o'zingizning qiyinchilikingizga moslashtiring va siz albatta qoniqarli yechim topasiz.

Nega odamlar koʻp xato qiladilar?

Ba'zan siz bu qiziqarli tendentsiyani ko'rishingiz mumkin: odamlar ma'lum bir maqsad sari intiladilar, lekin har safar bir xil to'siqlarni engib o'ta olmaydilar. Bu holatlar ular uchun engib bo'lmaydigan to'siq bo'lib, uning kattaligi bilan qo'rqitadi. Zolim va o‘tib bo‘lmaydigan bu devorni hech qachon aylanib o‘ta olmaydiganga o‘xshaydi. Aslida har bir muammoning yechimi bor. Ba'zan uni faqat izlash kerak. Boshlash uchun turli xil variantlarni ko'rib chiqing, o'z qobiliyatlaringizni va fazilatlaringizni kamsitmaslikka harakat qilib, o'z imkoniyatlaringizni tahlil qiling. Agar biror narsani bilmasangiz, istalgan vaqtda kerakli maʼlumotlarni olishingiz mumkin.

Xatolar o'z-o'zidan muvaffaqiyatsizlik belgisi emas. Ular bizga resurslarimizdan to‘liq foydalanmaganligimizdan dalolat beradi. Ko'pincha, aslida, odamlar o'zlari tasavvur qilgandan ko'ra ko'proq axloqiy va ma'naviy kuchga ega. Ular shunchaki ulardan foydalanmaydilar, o'zlarini rivojlantirmaydilar.

Qoʻshimchani qayerdan olish mumkinkuch?

Ajablanarlisi shundaki, biz oʻz kuchimizni biror narsaga qancha koʻp sarflasak, shuncha koʻp resurslarga erishishimiz kerak. Birinchi qiyinchilikda taslim bo'lish, boshlagan ishdan umidsizlikka tushish va hamma narsani ma'nosiz deb hisoblash osonroq. Kerakli qadamlarni qo'ying, u erda to'xtamang. Agar siz muntazam ravishda maqsad sari harakat qilsangiz, u asta-sekin erishib bo'lmaydigandan haqiqiy va erishish mumkin bo'lgan narsaga aylanadi. Aslida imkonsiz narsa yo'q. Yaxshi ish bizni olg'a yetaklaydi, shaxsiy kamolotga yo'n altiradi. Bu borada mo'minlar uchun osonroqdir: ular o'z vaqtida Qodir Tangridan yordam so'raydilar. Har bir inson o'ziga kelgan hidoyatni qabul qila olsa. Hech kimga sir emas: o'zingizni baxtli his qilish uchun siz dunyo bilan uyg'unlikda yashashingiz kerak, ya'ni ba'zi qoidalarni hisobga olishingiz kerak. Sog'lom fikr har doim qiyin vaziyatni tushunishga yordam beradi, unga boshqa tomondan qarang.

Analitik fikrlash qobiliyati

Oʻzingizdan oʻtib boʻlmas qiyinchilikda taslim boʻlishdan oldin, umidsizlikka shoshilmang. Ehtimol, muammo vaziyatni qabul qila olmaslikda, mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni istamaslikdadir. Ayblovlarni boshlashdan oldin, sodir bo'lgan narsaga munosabatingizni o'zgartirishga harakat qiling. Doimiy ravishda salbiy fikrlar haqida o'ylash, aybdorlarni qidirish va boshqalar bilan bahslashishga hojat yo'q.

Analitik fikrlash qobiliyati - bu uyg'un va har tomonlama rivojlanish uchun olinishi kerak bo'lgan muhim sifatdir. Nima bo'lishidan qat'iy nazarSizning hayotingiz, muammoni vazifa sifatida qabul qiling va uni hal qilish ustida ishlashni boshlang. Hech qachon taslim bo'lmaslik. Faqat shu tarzda siz qo'shimcha kuch va juda zarur energiyani his qilishingiz mumkin.

Sog'lom fikr ijodiy fikrlash bilan qanday bog'liq?

Hayot jarayonida har bir inson u yoki bu tarzda muhim qiyinchiliklarni yengish zaruriyatiga duch keladi. Natijada, u o'zi uchun yangi haqiqatni modellashtirishi kerak. Qadriyatlar qayta baholanmoqda, hayotga yangicha qarash shakllanmoqda. Ijodiy tafakkur - bu shunday yuksak ong darajasiki, unda inson o'z imkoniyatlarini kengaytiradi. U istalgan maqsadga erishish uchun kuchli motivatsiyaga ega. Barcha holatlarda sog'lom fikr bunday ishonchning paydo bo'lishiga yordam beradi. Unga rahmat, odamlar o'z natijalarini bashorat qilishlari, kelajak uchun ishlashlari, istaklarini tasavvur qilishlari mumkin. Zero, erishayotgan barcha yutuqlarimiz mashaqqatli mehnat va o‘z ustimizdagi samarali mehnat samarasidir.

Xulosa oʻrniga

Aql-idrok psixologiyasi insonning o'zi bilan bo'lgan munosabatlarining namunasidir. Inson o'z xohish-istaklarini eshitish, to'g'ri yo'nalishda harakat qilishni bilish darajasi ko'p narsani aytadi. Insonning xarakteri uning intilishlarida qanchalik qat'iyatli va ishonchli ekanligi bilan o'lchanadi.