Odamlar nihoyatda sirli mavjudotlar. Ular ko'p jihatdan o'xshashdir, lekin ayni paytda har birining o'ziga xos xususiyati, fazilatlari va hayotga bo'lgan qarashlari mavjud. Har bir uchayotgan qor parchasidan xursand bo'lgan ijobiy shaxslar bor, har doim yig'lab, qo'msaydigan salbiy odamlar bor. Ammo abadiy norozi odam kabi tur ham bor. Bu shunchaki qandaydir tanqid va pessimizm, va agar u begona bo'lsa yaxshi. Agar u sizga juda yaqin bo'lsa-chi?
Kichik kirish
Odamlar butun voyaga etgan umrlarini baxt izlashda o'tkazadilar. Bu insonning tur sifatida mavjudligining asosidan boshqa narsa emas, ma'naviy, albatta, ma'noda. Kimdir buning uchun sotib olingan yaxtalar va boshqa hashamatli buyumlar abadiy shodlik manbaiga aylanishiga ishonib millionlab pul topsa, boshqalar esa fanatik tarzda o‘z umr yo‘ldoshini izlaydi, faqat nikohdagina baxtli bo‘ladi, deb o‘ylaydi. Umuman olganda, har bir kishi hayotdan to'liq qoniqishni his qilish uchun zarur deb hisoblagan narsani qiladi, lekin ko'p hollarda hech kim buni olmaydi.hohlagan. Nega? Ha, inson juda tartibli bo'lgani uchun - u doimo bor narsadan norozi. O'tgan yili men mashinani orzu qilardim - men uni shu mashinada sotib oldim. Endi u unga qari va yomon ko'rinadi, u uni tanqid qiladi, yaxshisini orzu qiladi. Hech kim bir soniya to'xtab, o'zingizni maqtash, o'zingiz uchun xursand bo'lish kifoya ekanligini tushunmaydi, chunki bu baxtning eng qadrli daqiqasiga aylanadi. Bunday poyga tufayli abadiy norozi odam o'z orzulari qanday amalga oshishini sezmaydi, u ilgari o'ylaganidek, uning baxt manbai bo'lishi kerak edi.
Tarif yaratish
Hatto rasmiy psixologiyada ham hech kim abadiy norozi odamni bir so'z bilan chaqirmaydi. Ushbu hodisani tavsiflovchi atama, uning hamma joyda bo'lishiga qaramay, hali ixtiro qilinmagan. Ammo odamlar orasida bunday odamlar uchun juda aniq va asosli "laqab" bor, bu kulgili va kulgili bo'lsa-da, juda jiddiy kontekstga ega. Xo'sh, har doim o'zidan, boshqalardan, hayotdan va umuman dunyodagi hamma narsadan norozi odamni qanday chaqirish kerak? G'azabli. Xuddi Dunno haqidagi ertakdagi kabi, ular shunday shaxslarni chaqirishadi. Ular bu mavjudlikni qoralab, nafasi ostida nimadir deb g'o'ldiradilar (garchi bu ular uchun ham norma). Bunday odamlar kimnidir va hamma narsani ochiqchasiga tanqid qilishlari mumkin, ularga yoqmaydi, mamnun bo'lmaydi. Ob-havo har doim yomon, hatto quyosh porlayotgan bo'lsa ham, u juda yorqin. Ovqat har doim kam tuzlangan yoki ortiqcha tuzlangan va hokazo. Va ma'lum bo'lishicha, abadiy norozi odamning nomi uning o'zi vayetaklovchilar - qo'pol, janjal, jirkanch.
Chet, oʻtib ket
Ba'zi odamlar uchun, ayniqsa tabiatan etakchi emas, balki ergashuvchilar uchun abadiy norozi odam tomonidan "asirga olinishi" odatiy holdir. Bu qarindosh yoki oila a'zosi bo'lishi shart emas - bu hamkasb, qo'shni yoki boshqa qarindoshi bo'lishi mumkin. Gipnoz singari, bunday moslashuvchan shaxslar norozilarning abadiy tanqidiy hikoyalariga, ularning doimiy la'natlariga va muhokamalariga berilib ketadilar. Ular xohlamaydilar va qiziqmaydilar, lekin ular aytganlarini tinglaydilar va asta-sekin xuddi shunday bo'ladilar. Bunday vaziyatda berilishi mumkin bo'lgan yagona maslahat - o'zingizni engib, o'tib ketishdir. O'zingiz uchun sizni sergaklik va ijodkorlik bilan oziqlantirmaydigan no'xatkordan ko'ra ijobiy va quvnoqroq do'st tanlagan ma'qul.
Gʻoʻralarni yoping
Afsuski, deyarli har bir oila yoki yaqinlar davrasida o'z noroziligi bor. Undan yuz o'girish allaqachon qiyinroq, chunki bu siz uchun aziz odam va siz u bilan aloqani umuman yo'qotishni xohlamaysiz. Ammo ba'zida hujumlarga va abadiy salbiy hujumlarga dosh berish uchun kuch yoki xohish yo'q, shuning uchun keraksiz uchrashuvlardan har qanday yo'l bilan qochishingiz, mavzularni tarjima qilishingiz, o'zingizni eshitmayotganday qilib ko'rsatishingiz kerak. Eng xavflisi shundaki, ba'zi norozilar, ayniqsa, ota-onalar bo'lsa, diktor bo'lishlari mumkin. Bunday hollarda vaziyat chegaragacha qiziydi, siz muayyan choralarni ko'rishingiz kerak. Doimiy norozi odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishni tushunishdan oldin, keling, muammoning ichki qismini ko'rib chiqamiz va sinab ko'raylik.ildizini o'chirib tashlang.
Qo'rquvlaringiz haqida gapiring
Qo'rquv - bu barcha odamlarning energiyasi va aql-idroki bilan oziqlanadigan eng kuchli halokatli kuch. Dahshatli tushlarni engish o'zingizni kishanlardan ozod qilish, tinchroq va erkin odam bo'lishni anglatadi. Ammo bu vazifa juda qiyin, shuning uchun ko'pchilik doimiy tashvishda yashaydi. Aynan mana shu holat to‘laqonli va quvnoq odamni ham nafasi ostidan norozi, ham ochiqchasiga tanqid qiladigan abadiy norozi odamga aylantiradi. Qanday qo'rquvlar bizni haydab, norozilikka aylantiradi?
- Jamiyat tomonidan rad etilishidan qo'rqish. Ya'ni, inson uchun boshqalarning fikri muhim, agar ular uni hurmat qilmasa, bu atrofdagi hamma narsadan nafratlanish uchun sababdir.
- Sevimsiz qolishdan qo'rqish. Hech kim sizni borligingiz uchun qadrlamasa va sevmasa, nega yashash kerak?
- Yomon narsa yuz berishi va hamma narsani buzishi mumkinligidan xavotir.
Ushbu uchta qoʻrquvdan biri har qanday shaklda olib kelishi mumkin yoki ularning barchasi tandemda bir-birini oziqlantirib, shaxsiyatni yoʻq qilishi mumkin.
Namoyish shakllari
Xo'sh, keling, bu qo'rquvlar qanday ko'rinishini va zararlangan odamda qanday fazilatlar paydo bo'lishini ko'rib chiqamiz:
- Zaiflik. Barcha so'zlar, hatto maqtovlar ham minus belgisi bilan qabul qilinadi. Unga bugun yaxshi ko‘rinayotganini aytishdi va u: “Kecha yomon ko‘rindim demoqchimisiz?” deb so‘radi.
- Kategorik. Hatto odamlarning eng begunoh xatti-harakatlari ham umumbashariy yovuzlik deb hisoblanadi. bo'lmagan mehmonstyuardessaning tortini maqtadi - qo'pol qo'pol!
- Oʻz-oʻzidan shubhalanish. Inson shunchaki hayot yo'lida harakat qila olmaydi, chunki u orzusiga yaqinlashish uchun qadam tashlashdan qo'rqadi, u o'zini harakatsizlikda ayblaydi. Shafqatsiz doira abadiy norozilikni keltirib chiqaradi.
- Talab. Bu xususiyat hayotda sodir bo'lmagan ota-onalarga xosdir. Ular bolalarni ular bilan faxrlanishlari va imkonsiz narsani talab qilishlari uchun "o'ta shaxsiyat" qiladilar.
- Pessimizm. Bu yerda hech qanday izoh yo'q. Eng muvaffaqiyatli va jozibali voqeadan oldin ham pessimistlar sizga bu qanday va nima uchun noto'g'ri ketishini aytib berishadi.
- Emosional chekinish. Bu o'z-o'zidan shubha bilan chegaralanadi, lekin o'zini biroz boshqacha tarzda namoyon qiladi. Bunday odamlar doimo "o'zlariga qarshi ma'lumot ishlatilmagan", deb o'ylashadi, ular ishda ham, munosabatlarda ham yuzaki. Ishlari yaxshi boʻlmasa, ular nolishadi.
Eslab qoling va tahlil qiling
Yuqoridagi shakllardan birida siz qarindoshlaringiz yoki tanishlaringizdan kimnidir taniysiz. Ammo ularni yorliqlashga shoshilmang va ularni g'azablangan pessimistlar, g'azablangan zolimlar va boshqalar deb atashingiz kerak. Boshlash uchun har bir shaklning tavsifini diqqat bilan qayta o'qing va inson uchun bunday xatti-harakatlarning "boshlang'ich nuqtasi" nima bo'lganini eslang. Ehtimol, zaif qiz ilgari juda xafa bo'lib, unga hech narsaga yaramasligini, xunukligini, u bilan hech kim do'st emasligini va hatto ota-onasining ham alohida umidlari yo'qligini aytdi. Va pessimistlar - ular mumkin ediilgari qayta-qayta muammoga duch kelishadi va ularning hozirgi xatti-harakati yana bir asossiz umidlarga qarshi qalqondir. Shuning uchun, agar siz doimiy norozi odam haqida qayg'ursangiz, uning o'tmishiga chuqurroq kirib, muammoning ildizini topishga harakat qiling.
Kelinglar yurakdan gaplashamiz
Albatta, siz onang yoki ukangiz bo'lsa ham, norozilikni shaxsan tuzata olmaysiz. Esingizda bo'lsin, inson faqat o'ziga yordam berishi mumkin, hech qanday "terapiya" va boshqa usullar muammoning mohiyatini tushunmaguncha va uni hal qilish istagi bilan yonib ketmaguncha samarali bo'lmaydi. Sizning qo'lingizdan kelganicha, uni bu tanqidga undash. Shu kabi salbiy fazilatlarga ega bo'lgan oila a'zosi bilan samimiy suhbatlashishga harakat qiling. Uni nima juda tashvishlantiradi va nima uchun u siz haqingizda salbiy gapiradi, barcha so'zlarni salbiy qabul qiladi, hamma narsani qora rangda ko'radi. Hamma narsani eslab, uni siz bilan baham ko'rish orqali, birinchidan, norozi odam hissiy yukdan xalos bo'ladi, ikkinchidan, u vaziyatni qayta ko'rib chiqa boshlaydi, uchinchidan, u qanday qo'rquv uni haydashini tushunadi. Ko'pincha eski maktab odamlari, hatto liftdan notanish odamning fikri bo'lsa ham, birovning fikriga bog'liq. Shuning uchun ular bolalariga nolishadi, yomon xatti-harakatlari uchun tanbeh berishadi, tabassum uchun, savol uchun kutilmaganda kechirim so'rashadi va hokazo. Agar siz boshqalar nima deyishini bir soniyaga ham o'ylamasangiz, hayot osonroq bo'ladi.
Qo'rquvni yo'q qilish
Bu faqat o'z qo'rquvining egasi engishi mumkin bo'lgan vazifa. Uning tashqarisidanfaqat tajribali psixolog yordam berishi mumkin, u sizni to'g'ri yo'nalishga yo'n altiradi va ma'lum bir qo'rquvning bema'niligini ko'rsatadi. Ammo asosiy nuqta "bemorning davolanish istagi" bo'lib qolmoqda. Biror kishi qo'rquv uni shunchaki yutib yuborishini va kuchini tortib olishini tushuna boshlaganida, u o'z ta'sirini zaiflashtiradi. Bu tashvish tufayli u xohlagan narsasiga erisha olmasligini, yaxshiroq, baxtliroq va muvaffaqiyatli bo'la olmasligini tushunsa, qo'rquv butunlay yo'qoladi.
Nima qilmaslik kerak
Barcha hollarda, istisnosiz, hayotdan abadiy norozi odamlar sizdan yordam so'rab, chinqirib yuboradigan odamlarni cho'ktirishadi. Bularning barchasi bilan ular ayniqsa tajovuzkor bo'lishi mumkin va siz ularni "qutqarish" ni boshlaganingizda, ular sizni va sizning takliflaringizni qaytarish uchun qo'llaridan kelganini qiladilar. Bunday vaziyatlarda (agar inson siz uchun aziz bo'lsa), hech qanday holatda u uchun kurashni to'xtatmang. Tish siqilib yashash va uning mangu salbiy hujumlariga chidash uning uchun ham, siz uchun ham buzg‘unchi siyosatdir. Esda tutingki, psixologlar abadiy norozi odamlar haqida bilishadi, ularga qanday yordam berishni va ularni to'g'ri yo'nalishga yo'n altirishni bilishadi. Lekin birinchi navbatda, siz yaqinlaringiz va azizlaringizning huquqlaridan kelib chiqib, no'xushni asosiy muammosini hal qilishga ko'ndirishingiz kerak.
Xulosa
Shunday qilib, biz nima uchun odamlar doimo o'zidan, yaqinlaridan, hayotidan va atrofidagi hamma narsadan norozi bo'lishlarini aniqladik. Qo'rquv inson qalbining asosiy parazitidir. U nafaqat uning energiyasi bilan oziqlanadi, balki ijodiy, professional va sevgi yo'lida to'siq bo'ladi. G'azablanish sabablarini toping, ular qanday qo'rquvdan kelib chiqqanligini bilib oling va darhol "otib tashlang"maqsad. Doimiy ravishda o'zingiz va yaqinlaringiz ustida ishlashingiz kerakligini unutmang, aks holda ichki jinlar bizni butunlay yeb qo'yadi.
