Har bir insonni tushunish, hurmat qilish va sevish kerak; u kimgadir kerak va yaqin edi; u o'z qobiliyatlarini rivojlantirishi, o'zini anglashi va hurmat qilishi uchun. Ba'zilar uchun buni qilish oson, ular hayotni boshlarini baland ko'tarib, qat'iyatli va qat'iy qadamlar bilan bosib o'tishadi. Va ba'zilari yopiq, jiddiy qarorlar qabul qilishdan qo'rqishadi, tashabbusning etishmasligi va o'zlariga ishonchlari yo'q. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Sabablar juda ko'p, ulardan biri qo'rquv … Keling, qo'rquv paydo bo'lishining sabablari nima ekanligini aniqlashga harakat qilaylik.
Qo'rquv nima?
Qo'rquv - bu har qanday xavf tug'ilganda yuzaga keladigan qadimiy, juda kuchli va yoqimsiz insoniy tuyg'u. Ba'zi odamlarda bu tuyg'u e'tiborsiz shaklda bo'lib, fobiyaga aylanishi mumkin. Va fobiyadan xalos bo'lish, hatto mutaxassisning yordami bilan ham juda qiyin. "Freyd bobo" qo'rquvni ikki turga ajratdi: haqiqiy - juda adekvat (masalanxavfga reaktsiya) va nevrotik - fobiyaga aylangan qo'rquv.
Tashvish hissi. Qo'rquv. Sabablar
Bolalarda qo'rquv hissini qayta tug'ilishga undaydigan "aniq bo'lmagan" sabablar bor:
- Haddan tashqari himoya. Faqat, uzoq kutilgan yoki kech bolalar haddan tashqari g'amxo'rlik ayniqsa sezgir. Ushbu turdagi vasiylik ota-onalar tomonidan bolaning deyarli barcha harakatlarini maksimal darajada nazorat qilishdan iborat. Doimiy ogohlantirishlar, chaqaloq uchun tashvish hissi (sababli yoki sababsiz) bolani ko'proq tashvishga soladi, u har qanday qadam uchun qo'rqishni boshlaydi, o'zini va qobiliyatini shubha ostiga qo'yadi. Bolalarga ko'proq erkinlik bering, shubha va komplekslar ko'rinishidagi noxush oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun har bir qadamni kuzatib bormang va uning muvaffaqiyatiga ishoning.
- Diqqat etishmasligi. Giper-vasiylik antipodi ota-onalar va bola o'rtasida aloqa yo'q bo'lganda paydo bo'ladi. Ayrim ota-onalar ish bilan bandligi tufayli farzandining tarbiyasi va rivojlanishiga juda kam vaqt ajratadi, u televizor va gadjetlar “garovi”ga aylanadi. Farzandingizga etarlicha e'tibor bermasangiz, bola yolg'izlanib qoladi, tengdoshlari bilan muloqot qilishdan qochadi va bu ijtimoiy fobiyaga aylanishi mumkin.
- Jismoniy faollikning etarli emasligi ham qo'rquvning asoschisiga aylanishi mumkin (masalan, yugurish paytida yiqilishdan qo'rqish, sakrashda oyog'ingizni burish va hokazo). Farzandingizga jismoniy faollikni rivojlantirishga yordam bering, to'rtta devorda "o'tirishni" rag'batlantirmang, toza havoda ko'proq vaqt o'tkazing. Jismoniy faollikning etishmasligibolaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu esa yangi qo'rquv va o'ziga ishonchsizlikni keltirib chiqaradi.
- Onaning tajovuzkor xatti-harakati. Hozirgi kunda ayollar hamma narsada erkaklar bilan teng bo'lishga harakat qilishadi, ular hamma narsani o'z qo'llarida saqlashga intilishadi. Agar ona ota o'rniga oilada hamma narsani boshqarishga harakat qilsa, oila a'zolarini obro'li ravishda boshqarsa, u holda bolada qo'rquv hissi paydo bo'lishi deyarli muqarrar. Bola uchun ona birinchi navbatda uning himoyachisi, mehribon, mehribon va tushunuvchidir. Agar onada bunday funktsiya bo'lmasa, bola yo itoat qiladi va irodasi zaif "o'lik odam" bo'lib o'sadi yoki onasi buyurgan barcha buyruqlarga qarshilik qiladi va boshqa joydan himoya va mehr izlaydi.
- Oiladagi beqarorlik. Ota va ona o'rtasidagi doimiy kelishmovchilik, janjallar, hujumlar bolada qo'rquvni deyarli butunlay rivojlantiradi: baland tovushlar, to'satdan harakatlar, yolg'izlik va boshqalar. Hech qachon bolalarning ko'z o'ngida, ayniqsa baland ohanglarda va qo'llar ochiq holda tartiblash kerak emas. Tinchlik va hamjihatlik hukm surgan oilada xotirjam bolalar voyaga yetadi.
Qo'rquv turlari
- Ijtimoiy qoʻrquv – muloqot qilish, tanishish, gavjum joylardan va ommaviy nutq soʻzlashdan qoʻrqishdir.
- Boʻsh joydan qoʻrqish (ochiq yoki yopiq) dalalar, balandliklar, tunnellar, maydonlar, olomondan qoʻrqishdir. Bunday qo'rquv bugungi kunda juda keng tarqalgan.
- Erkin qoʻrquv – maʼnosiz va obʼyektsiz, istalgan joyda, istalgan vaqtda, istalgan narsa yoki hodisaga yetib borishi mumkin.
- Ehtiyotkor mavjudotlardan qo'rqish. Ism o'zi uchun gapiradi: odam barcha tirik mavjudotlardan qo'rqadi. Bu hasharotlar, baliqlar, hayvonlar va hatto odamlar bo'lishi mumkin.
- Muayyan vaziyat yoki ob'ektdan qo'rqish. Bu qo'rquv allaqachon tanish bo'lgan xavfli vaziyat yoki hodisa bilan chambarchas bog'liq. Agar odam it tishlagan bo'lsa, u barcha itlardan qochadi va qo'rqadi.
Tashvishli bola yoki bolalar qo'rquvi qayerdan keladi?
Bolalik. Aynan o'sha erda qo'rquv paydo bo'lishining sabablarini izlashga arziydi, ularning eng tez-tez uchraydiganlari ilhomlantiradi. Ilhomlangan qo'rquv manbalari yaqin atrof-muhit, xususan, qarindoshlardir.
Deyarli har bir ota-ona, buvisi yoki tarbiyachisi bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolani: "Qichqirmang, aks holda buvisi eshitadi - u kelib olib ketadi", "Agar siz uxlamaysiz - it tishlaydi (yoki siz o'smaysiz)" va hokazo. e. Bola hali ham aytilgan barcha so'zlarning ma'nosini tushunmaydi, lekin gapiruvchining intonatsiyasi va his-tuyg'ulariga qarab baho beradi, xulosa chiqaradi va … qo'rqib ketadi. Aynan shu tarzda bolaning xarakterida pessimizm, qaramlik va tashvish paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu "xususiyatlardan" qo'rquv rivojlanishiga tosh otish.
Ko'p ota-onalar o'z sevikli chaqalog'ini xavf-xatarlardan himoya qilishga urinib, barchani ketma-ket qo'rqitadilar, hatto mumkin bo'lgan xavf haqida noto'g'ri ogohlantirish ham bola tomonidan boshqacha qabul qilinadi deb o'ylamaydilar. "U erga borma - yiqilasan", "temirga tegma - kuyasan", "itga yaqinlashmang - u sizni tishlaydi" - bola uchun ular shunchaki qo'rqitishadi. tushunmasdan uni bezovta qiladigan so'zlar. Har bir ogohlantirish bolaga tushunarli so'zlar bilan tushuntirilishi kerak, aks holdaBunday asossiz tashvish hech qanday sababsiz qo'rquv tuyg'usiga aylanib, fobiya ko'rinishida umrbod saqlanib qolishi mumkin.
Bolalar fantaziyasi
Fantaziya qoʻrquvning yana bir manbai. Bola ko'pincha o'zi uchun qo'rquvni o'ylab topadi. Zulmat kimnidir yashiradi, burchakda kimdir bor va karavot ostida yirtqich hayvon yashaydi. Bola uch yoshdan besh yoshgacha bu mavzu haqida xayol qilishni boshlaydi. U o‘z fe’l-atvoriga ko‘ra ham, kattalar bilan gaplashib ham bu qo‘rquvning bema’niligini tinchlantirishi va tushunishi mumkin. Kimdir uni tezda unutadi, lekin kimdir fobiyaga aylanadi va keyinchalik rivojlanishi mumkin.
Masalan, vaziyatni ko'rib chiqing: kichkina bola qorong'ida uxlashdan juda qo'rqadi. Har bir yotqizish ko'z yoshlari, yorug'likni qoldirish yoki xonada u bilan tunashni so'rash bilan birga keladi. Qo'rquvning namoyon bo'lishining qanday sabablari sizning xayolingizga keladi? Qorong'ulikdan qo'rqish, zulmatda yolg'iz qolish. Ota-onalar nima qilishlari kerak? Hech qanday holatda siz chaqaloqni qoralamasligingiz kerak, u nimadan qo'rqayotganini so'rashingiz va yordam berishga harakat qilishingiz kerak. Agar bola qorong'ulikdan qo'rqsa, chunki "kimdir to'shak ostida yashaydi", agar iloji bo'lsa, siz bu xayolotni yo'q qilishingiz kerak, birgalikda to'shak ostiga qarang, xuddi shunday qo'rquv bilan bolaligingiz va uni o'z qo'rquvingiz bilan qanday mag'lub qilganingiz haqida hikoya qiling. jasorat. Siz bolangizga tungi barcha "yomonliklardan" himoya qiladigan plastik "sehrli" qilichni berishingiz mumkin. Kichkina tungi yorug'lik ham o'rinli bo'ladi, miniatyura yorug'lik manbai chaqaloqni qorong'uda xursand qiladi.
Agar qo'rquvning ko'rinishi yolg'izlik bilan bog'liq bo'lsa, undabu erda retsept oddiy: bolani birinchi marta peluş do'sti (boshqa materialdan kimdir, balki do'sti) bilan uxlashiga ruxsat bering, siz doimo u erda ekanligingizni tushuntiring, xonalarda eshiklarni oching. Bola tinchlanishi va yaxshilik yovuzlikdan kuchliroq ekanini tushunishi uchun uyquga ketishdan oldin ertakni yaxshi yakun bilan - kutilmagan hodisalar va dahshatlarsiz o'qing yoki aytib bering.
O'limdan qo'rqish.ni yengish yo'llari
Besh yoshdan keyin ko'pchilik bolalarda o'lim qo'rquvi paydo bo'ladi. Uning paydo bo'lishining sabablari ota-onalarni jiddiy tashvishga solmoqda. Bu nima bilan bog'liq? O'lim qo'rquvi qayerdan keladi? Bola o'sib boradi, muloqot qiladi, dasturlarni tomosha qiladi va yoshni tushunish asta-sekin unga keladi. U barcha qarindosh-urug' va do'stlarning yoshi bilan qiziqa boshlaydi, tahlil qiladi va xulosa chiqaradi: keksa buvi - u 72 da, men kichkinaman - men 5 yoshdaman, onam "o'rtacha" - u 33 da. Bir oz ko'proq, bola "o'lim" tushunchasiga keladi, ayniqsa, agar oilada ushbu mavzu bo'yicha suhbatlar bo'lsa. Bola tashvishlana boshlaydi, hammani savollar bilan bombardimon qiladi: "Amakim nega vafot etdi?", "U necha yoshda edi?", "Men ham o'laman" va hokazo. Va keyin besh yoshli bola qo'rquvni namoyon qila boshlaydi. ! Yaqinlaringizni yo'qotish qo'rquvi, qarilik yoki kasallik qo'rquvi. Agar oilada manipulyatsiya uchun joy bo'lsa, vaziyat yanada og'irlashadi: "Mana siz meni xafa qilasiz, men bu tufayli kasal bo'lib o'lishim mumkin". Siz hech qachon bunday narsalarni aytmasligingiz kerak! Bolaning retseptiv psixikasi fobiya yoki vahima hujumlari shaklida bardosh bera olmasligi va muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin.
Agar bolangiz oʻlim qoʻrquviga berilib ketgan boʻlsa, zudlik bilan unga yordam bering. Tabiiy nima ekanligini tushuntiringuzoq, uzoq vaqt birga bo'lishingizdan qo'rqmasligingiz kerak bo'lgan hayot jarayoni. Farzandingizni "uzoq umr ko'rish mashqlari" - boshlang'ich mashqlarni bajarishga taklif qiling, buning yordamida siz uzoqroq sog'lom va baxtli bo'lishingiz mumkin. Zaryadlash haqiqatan ham sog‘lig‘ingizni mustahkamlaydi, shuningdek, bolaning qo‘rquvini yo‘qotishga, ularni unutishga yordam beradi.
Akrofobiya
Balandlik qo'rquvi qayerdan keladi? Juda qiziq javob bilan juda qiziq savol. Balandlikdan qo'rqqanlarning 50% dan ortig'i bolalikdan qo'rquv tufayli undan qo'rqishadi. Bola yiqilguncha yoki qo'rqmasdan hamma joyga ko'tarildi va haddan tashqari shubha va o'ziga shubha tufayli bu qo'rquvga ega bo'ldi. Yoki ota-onalar haddan tashqari vasiylik va akrofobiya tufayli bu qo'rquvni o'z qo'rquviga singdirdilar. Ushbu fobiyaning qolgan sabablari, aksincha, tibbiy sabablarga ko'ra: miya shikastlanishi (jarohatlari yoki yuqumli kasalliklar), kambag'al irsiyat (ota-onalarning ruhiy kasalliklari), spirtli ichimliklarni zaharlanishi (yoki vestibulyar apparatlarning buzilishi) va boshqalar. vahima, uning o'sishidan yuqoriga ko'tarilishdan qo'rqib, uni o'tkazib yubormaslik va qo'yib yubormaslik, fobiyaga aylana boshlagan qo'rquvni oldini olish uchun mutaxassislar bilan tekshirish kerak. Balandlik qo'rquvi qayerdan keladi - aniqlik kiritildi, endi kurashish usullari haqida.
Balandlikdan qo'rqish juda davolash mumkin. Agar bolangizda yetarli balandlikka ko‘tarilayotganda quyidagi belgilar borligini sezsangiz: yurak urishi, bosh aylanishi, ho‘l qo‘llar, terlash, og‘izning qurishi va hatto hojatxonaga borish istagi paydo bo‘lsa – ko‘tarishni to‘xtating va yordam bering.ma'naviy qo'llab-quvvatlash. Bola bilan gaplashing, nima bo'lganini so'rang, uni ochiq suhbatga keltiring. Unga qo'rquvini siz bilan baham ko'ring, shunda unga yordam berish osonroq bo'ladi. Davolanish uchun tibbiy va psixologik yordam hamda tushunish va yordamingiz kerak bo'ladi.
Ehtiyotkor mavjudotlardan qo'rqish
Tirik mavjudotlardan qoʻrqish sabablari hali aniqlanmagan.
Ba'zi bolalar hasharotlardan qo'rqishadi, eng keng tarqalgan qo'rqoqlar - o'rgimchaklar, asalarilar, chivinlar va tırtıllar. Ularni ko'rib, bolaning o'quvchilari kengayadi, ter paydo bo'ladi, u qochishga yoki yashirinishga harakat qiladi. Bunday xatti-harakatning sababi qo'rquv bo'lishi mumkin, bu "modellashtirish" tufayli paydo bo'lgan - bolaga ta'sir qiladigan kattalar uchun harakatlarning takrorlanishi yoki bu klassik shartli qo'rquvdir.
Ma'lumki, bolalarga yaqin atrofdagi kattalar katta ta'sir ko'rsatadi. Agar bola hech bo'lmaganda bir marta onasining qichqirganini eshitsa: "Oh, o'rgimchak, men bu loydan qanday qo'rqaman!", demak, deyarli 100% hollarda u buni eslab qoladi va bu qo'rquvni o'zi uchun "oladi" va ongsiz ravishda. - ona qo'rqadi, demak, bu men uchun ham qo'rqinchli. Bunday holatda ota-onalar nima qilishlari kerak? Birinchidan, har doim o'z so'zlaringizni va reaktsiyalaringizni kuzatib boring, vazminlikni ko'rsating, hatto qo'rqsangiz ham - buni bolaning oldida ko'rsatmang. Ikkinchidan, hasharot kichik, siz esa katta ekanligingizni tushuntirishga harakat qiling, shuning uchun siz ularga ko'proq zarar etkazishingiz mumkin, bu "xatolardan" qo'rqmaslik kerak. Uchinchidan, bolangiz bilan hasharotlar haqida yaxshi multfilmlar va dasturlarni tomosha qiling,ular qanday foydali ekanliklari, o'z hayotlarini kechirishlari va sizga zarar yetkazishni istamasliklari haqida gapiring.
Agar qoʻrquv va xavotirning sabablari klassik shartli boʻlsa, suhbat davomida bola aynan shu hasharotdan qayerda va qachon qoʻrqqanini aniqlash kerak. Bu, masalan, otasi ta'lim maqsadida joylashtirgan "burchakda" sodir bo'lishi mumkin. Bola turibdi, yoqimsiz joyda o'z jazosini boshdan kechirmoqda, keyin devor bo'ylab o'rgimchak yuguradi - bu qo'rquvga olib kelishi mumkin. Kelajakda o'rgimchakni ko'rish jazo bilan yoqimsiz aloqani keltirib chiqarishi mumkin. Bu dushmanlik bolaning ongiga chuqur kirib boradi va u o'rgimchak bilan uchrashmaslik uchun bor kuchini sarflaydi. Bunday holda, yolg'iz gaplashish yordam berish qiyin bo'ladi, mutaxassis yordami va sizning yordamingiz talab qilinadi.
Agar farzandi koʻp odamlardan qoʻrqsa, ota-onalar nima qilishlari kerak?
Ba'zi bolalar olomonni ko'rib, ta'riflab bo'lmaydigan darajada xursand bo'lishadi: hamma juda xilma-xil, ko'p chehralar, ko'plab tovushlar, bayram muhiti. Olomonga bunday munosabat bolaning ruhiy salomatligiga dalolat beradi. Ammo istisnolar mavjud - olomonni ko'rib, onasining orqasiga yashirinishga, quloqlarini qo'llari bilan yopishga, ko'zlarini yumishga yoki hatto qochib ketishga harakat qiladigan bolalar. Bunday bola bilan nima qilish kerak?
Olomon qo'rquvining sabablari bolalikda yashiringan. Ehtimol, bola muntazam ravishda shaxsiy makondan mahrum bo'lgan yoki u butunlay yo'q edi. Yoki kimdir uni ko'chada, aniq olomon paytida qo'rqitgan bo'lishi mumkin. Bu qo'rquvning sababi o'z vaqtida yordam berish kabi muhim emas. Gaplashing, sababini aniqlashga harakat qiling, bolani tinchlantiring. Qandayiloji boricha tez-tez, gavjum joylarda sayrga boring - avvaliga qo'lingiz bilan, ko'nikmaguningizcha. Bola unga hech narsa tahdid solmasligini tushunmaguncha, ulardan birini qo'yib yubormaslikka harakat qiling.
Hech qanday sababsiz qo'rquv ko'rinishini engishning yana bir yaxshi usuli - boladan olomondan kimdandir soat necha ekanligini so'rashini so'rash. Bolaning o'zi uchun eng jozibali ob'ektni tanlashiga ruxsat bering va hatto qo'lingizni ushlab ham so'rang. Ushbu tajriba qo'rquv tuyg'usini engishga yordam beradi, o'ziga ishonchni beradi. Agar bu maslahatlar ishlamasa, afsuski, siz mutaxassis yordamisiz qilolmaysiz. Tashrifingizni kechiktirmang, qimmatli vaqtingizni o'tkazib yubormang. Axir, tashvish hissi, qo'rquv, olomonni ko'rishda vahima paydo bo'lishining sabablari bolangizga imkon qadar tezroq yordam berish uchun vakolatli mutaxassis tomonidan baholanishi kerak.
Bolamga muloqot qoʻrquvini engishga qanday yordam berishim mumkin?
Bolalarning muloqot qilish qo'rquvi qayerdan paydo bo'ladi - bu qiyin savol, bu ehtiyotkorlik bilan kuzatish va bola bilan uzoq suhbatlarni talab qiladi. Agar bolangiz tengdoshlari bilan muloqot qilishdan qo'rqsa, unda ikkita tushuntirish mavjud: yoki bola yomon tajribaga ega bo'lgan (masalan, bolalar bog'chasida uni masxara qilishgan, xafa qilishgan, masxara qilishgan) yoki u "muloqotsiz" (uyda bir necha kun bo'lgan). uzoq vaqt, faqat oila a'zolari bilan muloqot qilish va boshqa bolalar bilan muloqot qilish tajribasi yo'q). Agar qo'rquv va xavotirning sabablari yomon tajribada bo'lsa, unda siz chaqaloqqa juda oson yordam berishingiz mumkin - amaliy maslahatlar bilan. Boshqalarning nomaqbul xatti-harakatlariga munosabat bildirishning hojati yo'qligi haqida gapiring, agar bolalardan biri boshqasini haqorat qilsa, bu uning muloqot qilish va o'zini o'zi qadrlashda muammolar borligini anglatadi.boshqa bolalarni haqorat qilish va tahqirlash orqali, bu bezori bolaga qo'rqish emas, balki achinish kerakligini ta'kidlash. Farzandingizni uni xafa qilgan odam bilan do'stlashishga, birinchi bo'lib huquqbuzarga yaqinlashishga va yarashishga taklif qiling. Balki kelajakda ular eng yaxshi do'st bo'lishadi.
Xo'sh, agar bolangizning qo'rquvi tengdoshlari bilan aloqa etishmasligi tufayli paydo bo'lgan bo'lsa, bu sizning aybingiz va vaziyatni to'g'irlash orqali uni o'zgartirishingiz kerak. Qo'shnining bolalarini ota-onalari bilan uyingizga ziyofatga taklif qiling, bolalar uchun hech qanday sababsiz bayram uyushtiring - shunchaki qiziqarli dam olish kunlari. Bolalar bir-birlari bilan tanishsin, zavqlaning. Ba'zi tanlovlar, viktorinalar, estafeta poygalarini tashkil qiling, shunda ular kelajakda do'stlashishlari va muloqotni davom ettirishlari mumkin. Farzandingizni uni qiziqtiradigan bo'limga yozib qo'yishingiz mumkin. U erda u do'stlar topa oladi, yaxshi vaqt o'tkazadi, o'zini o'zi rivojlantirish bilan shug'ullanadi. Farzandingiz hali ham maktabgacha tarbiyachi bo'lsa, unda bu tajriba maktabni boshlashdan oldin unga juda foydali bo'ladi. Vaqt bor ekan, uning muloyimligini rivojlantiring, muloqot qo'rqinchli emasligiga ishonch hosil qilsin.
Salbiy his-tuyg'ularga uzoq vaqt ta'sir qilish
Tuyg'ular kattalarga qaraganda bolaga ko'proq ta'sir qiladi. Shakllanmagan mo'rt psixika tahdidlar, jazolar, so'kinishlar, yaqin kishining o'limi va hokazo kabi salbiy his-tuyg'ularga juda zo'ravonlik bilan munosabatda bo'ladi. Agar bola doimiy stressda bo'lsa, salbiy his-tuyg'ular ta'sirida bo'lsa, bu psixikaning yuqori ehtimoli bor. omon qolmaydi va muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Shundan so'ng, turli xillarning paydo bo'lish xavfi paydo bo'lishi mumkinbolaning tanasidagi buzilishlar (Luiza Xeyning ishi asosida):
- quloq kasalligi (bu dunyoni eshitishni istamaslik, stressni keltirib chiqaradigan odamlardan kelib chiqishi mumkin);
- ko'z kasalligi - stress manbasini ko'rishni istamaslikdan;
- tomoq kasalligi - o'z huquqlari va nuqtai nazarini himoya qila olmaslik, gapirish va eshitmaslik qo'rquvidan;
- bosh og'rig'i - o'zini past baholash va doimiy aybdorlikdan;
- oyoq kasalliklari - qo'rquv, norozilik va g'azabni bostirish natijasida boshlanadi;
- anoreksiya va bulimiya - odamning o'zini o'zi qabul qilmasligi va nafratlanmasligi, o'z "men" ni inkor etish belgisi;
- astma - doimiy (gipertrofiyalangan) mas'uliyat tuyg'usidan, bola bo'lishning qattiqligidan bo'g'ilib qoladi;
- saraton - ichkaridan korroziyaga uchragan uzoq muddatli norozilikdan.
Mutaxassis fikri
Ushbu maqoladan olingan xulosalar bizga psixologlar, kognitiv-xulq-atvor terapevtlarini jalb qilib, tashvishlangan ota-onalarning ayrim savollariga javob berishga yordam beradi.
Savol: "Qo'rquv hissi, sabablari aniq, uning paydo bo'lishini qanday oldini olish mumkinligi aniq emas. Har qanday oldini olish bormi?"
Javob: "Albatta bor. Oqilona ota-onalar bolaning xulq-atvoridagi har qanday o'zgarishlarga sezgir bo'lishlari kerak. Agar siz to'satdan u ba'zi vaziyatlarga keskin munosabat bildira boshlaganini sezsangiz, darhol u bilan gaplashing. Eng muhimi, bu Birinchi yordam ko'rsatish uning qo'rquvini tushunish va qabul qilish sizga bog'liq, noma'lum hamma narsadan qo'rqmaslik kerakligini misol orqali tushuntirishga harakat qiling. Agar bolalarda qo'rquvning sababi quyidagilar bo'lsa.zulmat, ularga boshqa zulmatni ko'rsating - mehribon ertakdan, unda kimdir yashasa, bu yaxshi peri va kulgili gnomlar."
Savol: "Bola "buvisi" dan qo'rqadi - bu qo'rquvni qanday engish mumkin?"
Javob: "Buvilar odatda buvilarni yotishda qo'rqitishni yaxshi ko'radilar. Darhol buviga qorong'ulik qo'shing. Onam va dadam doimo u erda ekanligini va sevikli kishini har xil "buvilar" va tepaliklardan himoya qilishlarini tushuntiring.; tungi chiroqni yoqing; sevimli o'yinchoqni qo'ying, lekin yangisini - "qo'rqoqlardan" maxsus "bolalar himoyachisi" ni sotib olganingiz ma'qul. Dadam yovuz babaykani uzoq, uzoqqa haydab yuborgan ertakni aytib bering. Bolani qo'rquvidan kuldiring, qo'shma rasm chizing va uning pomidoriga qoldiring. Ko'p variantlar mavjud, barchasi sizning tasavvuringizga bog'liq."
Savol: "Ota-onalar o'lim qo'rquvi qayerdan paydo bo'lishini tushunishgan. Farzandingizni bundan qanday ajratish mumkin?"
Javob: "Qoʻlni toʻsish umuman ishlamaydi. Ota-onalar hayotning mohiyatini - uning tabiiy aylanishini tushuntirish orqali faqat suhbatlashish orqali oqibatlarini yumshata oladi."
Savol: "Bolada qo'rquv hissi paydo bo'ladi, uning sabablari noma'lum. Buni qanday tushunish mumkin? U nimadan qo'rqadi?"
Javob: "Chaqaloqdan qo'rquvingizni chizishini yoki shakllantirishini so'rang. Bu juda samarali terapiya. Yonimda o'tirib, siz ham qo'rquvingizni chizasiz, deb ayting - bu bolani ishonchli aloqaga qo'yadi. Va allaqachon rasmga asoslanib, biz xulosa chiqarishimiz mumkin - u nimadan qo'rqadi va bolaga qanday yordam berish kerak".
Savol:"Bola xonada yolg'iz qolishni istamaydi. Etti yoshli bolada yolg'izlik qo'rquvi qayerdan paydo bo'ladi?"
Javob: "Agar bola yolg'iz qolishdan qo'rqsa, bu qayg'uli tajribaning natijasi bo'lishi mumkin. Balki u bir vaqtlar yolg'iz bo'lgan va uni nimadir yoki kimdir qo'rqitgandir. Yoki u shunchaki ketishingizdan qo'rqayotgandir va qaytmaslik - agar bola kimdir bilan suhbatingizga guvoh bo'lsa, bu qo'rquv paydo bo'lishi mumkin, "Men ko'zim qaragan joydan ketaman va qaytmayman." Siz uchun bu his-tuyg'ularning to'lqini edi va bola bu so'zlarni tom ma'noda qabul qildi. bu holat uni hech qachon tark etmaslik va'dalari, oilangizning ahamiyati va bolaga bo'lgan muhabbat haqida maxfiy suhbatga yordam beradi."
Savol: "Bola o'rgimchaklardan qo'rqadi. Uni bu qo'rquvdan qanday qutulish mumkin?"
Javob: "Bolaning hasharotlardan qo'rqishi qayerdan paydo bo'ladi - ota-ona eng yaxshi javob berishi mumkin. Balki sizning uyingizda ba'zi odamlar yashaydi? Yoki katta opa o'yinchoqqa o'rgimchakni tashlab qo'rqitayotgandir? Sizning vazifangiz haqiqatni aniqlashdir Bolaning o'rgimchakdan nima uchun qo'rqishini tushunganingizdan so'ng, harakat qilishni boshlang. Va bu vaziyatda "ertak terapiyasi" bilan harakat qilish yaxshiroqdir. Eski o'rgimchak haqida ertak o'ylab ko'ring. odam, uning oilasi va ishi haqida. Bosh qahramon albatta zaif va himoyasiz, lekin juda mehribon bo'lishi uchun. Bolaga "keksa odam" ga hamdard bo'lsin va undan qo'rqishni to'xtatsin. "Ertaklar terapiyasi" ni birlashtirish uchun siz sizning huzuringizda o'rgimchak bilan tanishishingiz mumkin.. Ehtiyotkorlik bilan va o'ylangan holda harakat qiling, narsalarga shoshilmang. Agar bola hali ham engib o'tmaganligini ko'rsangiz.qo'rquvingiz, keyin har oqshom o'rgimchak haqida yangi ertak aytib berishni davom eting. Sekin-asta, lekin shubhasiz, bolangiz hasharotlar haqidagi fikrini o'zgartiradi va ehtimol siz tez orada mehnatingizning samarasini ko'rasiz."
Xulosa oʻrniga
Bolalar qo'rquvi, turlari, sabablari, oqibatlari - bu ota-onalar uchun juda qiyin mavzu. Sizning xatti-harakatingiz, bolaning qanday o'sishi, u qanchalik to'g'ri yoki noto'g'ri tarbiyalangani va bu qanday bo'lishi mumkinligi haqida o'ylang.
Psixologiya nozik narsa. Agar siz o'zingizni bolaning xatti-harakatlaridagi ba'zi o'ziga xosliklar yoki og'ishlarga dosh berolmaysiz deb hisoblasangiz, eng muhimi, bu vaziyatni boshlamaslik, o'z vaqtida mutaxassis bilan bog'laning. Uyaladigan hech narsa yo'q - bizning hayotimiz shiddatli sur'atlar bilan o'tadi, biz shunday bir ritmda yashaymizki, hatto kattalar ham tezlik va muammolarga dosh bera olmaydi. Tayyorlanmagan va mo'rt psixikaga ega bolalar haqida nima deyishimiz mumkin. Doimiy qo'rquv va xavotirning sabablari nafaqat bolalarga, balki kattalarga ham xosdir. Farzandingiz kattalikka tayyor bo'lishi, stressli vaziyatlarga munosib javob berishi uchun siz unga hozir yordam berishingiz kerak. Voyaga etganida boshlangan bolalik qo'rquvi hatto mutaxassislar uchun ham davolash juda qiyin bo'lgan fobiyalarga aylanadi. Hammasi o'z qo'lingizda.
