Agar bola o'zini juda yomon tutsa, qanday qilib uni bezovta qilmaslik deyarli barcha ota-onalarni qiziqtiradi. Har bir ona hayotida bir necha marta sabr-toqat tugashini his qilgan. Bunday vaziyatda, ota-onalar bolaga baqirib yuborishi, hatto ba'zan urishi mumkin bo'lsa, qaytib kelmaydigan nuqtadan o'tmaslik uchun to'xtash juda muhimdir.
Ota-onalar nega g'azablanishadi?
Bolalardan jahlim chiqdi, nima qilishim kerak? Bu masalani ko'rib chiqishdan oldin ota-onalarning g'azablanish sabablarini tushunishingiz kerak.
- Bolaning xatti-harakati ota-onaning g'azabining eng keng tarqalgan sababidir. Ko'pincha kattalarda itoatsizlik, injiqlik, maktabda yomon o'qish, yordam berishni istamaslik va bolaning tajovuzkorligi g'azabni keltirib chiqaradi. Ota-onalar ko'pincha farzandlari yig'lab, yuzaga kelgan vaziyatdan chiqish yo'lini topa olmaganlarida yo'qoladi. Ko'pincha, chaqaloqning manzilida tinchlanishni so'rashganda, kattalar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, bu esa keyinchalik tajovuzkorlikka o'tadi.
- Ota-onalarning stressi va muammolari. Ko'pincha g'azabbolaga sachrasa, bunga loyiq emas. Kattalar ishdagi muammolar, tirbandliklar, do'kondagi qo'pollik, to'lanmagan ipoteka yoki kreditlar va boshqa ko'p narsalarga juda sezgir. Bu muammolarning barchasi to'planib qoladi va keyinchalik ota-onalarning bunday vaziyatlarda aybi yo'q bo'lgan farzandiga achinishiga olib keladi.
- Oila ichidagi munosabatlar. Turmush o'rtoqlar doimiy ravishda bola bilan band bo'lganda, ular yolg'iz qolishga vaqtlari yo'q. Ota-onalar o'rtasida yuzaga keladigan moliyaviy kelishmovchiliklar ko'pincha bolalarda salbiy his-tuyg'ularga olib keladi.
- Odat. Ba'zida ona va dadam bolalariga shunday munosabatda bo'lganlari uchun g'azablanishadi.
G'azab xavfi
"Bolamdan doimo g'azablanaman!" Agar sizda bu tuyg'u bo'lsa, unda siz u bilan kurashishni boshlashingiz kerak. Bola bilan baland ovozda gaplashish yoki uni haqorat qilish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin:
- Yaqin kelajakda ota-onalar va bolalar o'rtasidagi muloqotdagi qiyinchiliklar. Xafagarchilik har doim ichki tajriba va izolyatsiyaning paydo bo'lishiga olib keladi. Bu, ayniqsa, bolaning ruhiyatiga salbiy ta'sir qiladi. Ammo agar bola qichqirishga va haqorat qilishga odatlangan bo'lsa, unda uning asab tizimi juda barqaror. Lekin bu erda xursand bo'lmang, chunki natijada bunday bolalar nazoratsiz bo'lib qoladilar va o'zlarini qasddan yomon tutishga harakat qilishadi.
- Ota-onadan qoʻrqish bolaning atrofidagi odamlarga nisbatan tajovuzkor boʻlib qolishiga olib keladi. Bunday bolalaroiladagi xatti-harakatlar modelini sinfdoshlariga o'tkazishga moyil. Shuning uchun ular boshqalarga buyruq berishni, ovozlarini ko'tarishni va g'azablanishni boshlaydilar. Ya'ni, ular o'zlarini jamoada ularga o'xshash yo'llar bilan isbotlaydilar.
- Ota-onalarning g'azabi bolalarning ishonchsiz bo'lishiga olib keladi. Keyinchalik, ular o'z-o'zini hurmat qilish va do'stlar orttirishda jiddiy muammolarga duch kelishadi.
Qanday qilib bolaga g'azablanish va bezovtalanishni to'xtatish kerak?
Ba'zi ota-onalar o'z farzandlariga mayda-chuyda narsalar uchun baqirishadi, boshqalari esa vaziyat butunlay nazoratdan chiqib ketganda. Farzandini yaxshi ko'radigan kattalar deyarli har doim SHni o'zida saqlay olmaganidan afsuslanadi.
Chaqalog'ingizga qanday qilib g'azablanishni to'xtatishni tushunishdan oldin, o'zingizni uning o'rniga qo'yishingiz kerak. Tasavvur qiling-a, sizning sevganingizning sabr-toqati tugaydi va sizga baqirishni boshlaydi. Endi o'zingizni oziq-ovqat, uy-joy, xavfsizlik va himoya uchun to'liq sizga qaram bo'lgan bolaning o'rniga qo'ying. Bu dunyoda ota-onasi uning yagona mehr-muhabbat, g‘amxo‘rlik va himoya manbai ekanini, boshqa boradigan joyi yo‘qligini yaxshi biladi. Shuning uchun chaqaloqqa nisbatan g'azab uning uchun jiddiy psixologik muammoga aylanadi.
Ota-onasi tomonidan jismonan jazolangan bolalar, jumladan dumba shapaloqlari hayotning barcha jabhalariga uzoq muddatli salbiy ta'sir ko'rsatishi isbotlangan.
Agar bolalar sizning qichqiriqlaringiz va g'azabingizdan qo'rqmasalar, demak, bu ular bunga qarshi harakat qilishgan.negativlik immunitetning bir turidir. Ammo bunday bola kelajakda ota-onasini rozi qilish uchun o'zini yaxshi tutishi dargumon. Bundan tashqari, u tengdoshlarining yomon ta'siriga osonlikcha berilib ketishi mumkin.
Agar siz bolalaringiz bilan baland ovozda gaplashishga yoki ularni mayda-chuydalar uchun haqoratlashga moyil boʻlsangiz, unda siz boladan qanday qilib bezovtalanishni toʻxtatish masalasini batafsil tushunishingiz kerak.
Chegara yaratish
Biror narsa ularni bezovta qilganda kattalarning jahli chiqishi odatiy holdir. G'azablanish vaqti allaqachon biror narsa qilish kerakligi haqidagi birinchi signaldir. Siz bolani baqira olmaysiz, ayblay olmaysiz va haqoratlay olmaysiz. Sizning aralashuvingiz ijobiy va konstruktiv bo'lishi kerak.
Farzandlaringiz nima qilayotganini yoqtirmasangiz, ularga g'azablanayotganingizni tushuntiring. Sizning noroziligingiz sababini batafsil tasvirlab bering. Bu uy atrofida tarqalgan o'yinchoqlar, ertalab yuvishni istamaslik va hokazo bo'lishi mumkin. Sizning vazifangiz - bolaga vaqt chegarasini belgilash, uning davomida u hozirgi vaziyatni tuzatishi kerak. Aytaylik: “10 daqiqada kechki ovqat tayyor bo'ladi. Shu vaqtgacha barcha oʻyinchoqlarni qoʻyib, qoʻlingizni yuvib, stolga oʻtirishingizni istayman.”
Agar sizning jahlingiz kun davomidagi salbiy voqealardan kelib chiqsa, u holda bolalar bilan gaplashing va juda charchaganingizni va dam olishni xohlayotganingizni tushuntiring. Va ular jim va xotirjam bo'lishlari talab qilinadi.
Psixologlarning tavsiyalari
Ko'pchilik ota-onalar o'z farzandlari bilan munosabatlarning asosiy tamoyillarini tushunishadi, ammo amalda bolani bezovta qilmaslikni qanday o'rganish kerak- qiyinroq. Ba'zida bolalar o'zlarini shunday tutishadiki, kattalar o'zlarini nazorat qila olmaydilar. Shuning uchun, mumkin bo'lgan g'azab portlashlarini oldindan bilish uchun siz tinchlanish yo'lini topishingiz kerak. G'azablangan paytlarda siz to'xtab, bir necha chuqur nafas olishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, bu dunyoning oxiri emas, balki farzandingizning navbatdagi hazillari.
Iloji boʻlsa, tinchlantiruvchi musiqani yoqing va tinchlanishga harakat qiling. Ba'zilar hali ham taranglikni bartaraf etish uchun yostiqni urish usulidan foydalanadilar. Buni hech kim sizni ko'rmaydigan tarzda qiling. Aks holda, siz nafaqat kattalarni, balki bolani ham qo'rqitishingiz mumkin. Bolaning boshi tasviri yostiqqa o'rnatilganligini juda yaxshi tushunadi, chunki u onasining tajovuzkorligini qo'zg'atgan. Natijada, bu rasm bolaning xotirasida saqlanishi mumkin.
Salbiy his-tuyg'ularni ichimizdan zanglamasligi uchun ularni olib tashlash kerak degan mashhur g'oyaga qaramay, hech kim o'z g'azabini boshqa odamga to'kishga haqli emas.
Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odam g'azabini bir lahzada ifodalasa, uning g'azabi faqat kuchayadi. Jismoniy faollik orqali g'azabingizni bo'shating, suhbatdoshingiz bilan muloqot qilish ancha oson bo'ladi.
Jahlingizni tinglang
“Farzandimga har qanday sababga koʻra jahli chiqaman” degan gapni koʻpchilik farzandlari ulgʻayish bosqichidan oʻtayotgan onalardan eshitish mumkin. G'azab, g'azab va boshqa his-tuyg'ular hayotimizning ajralmas qismidir. Va faqat biz qanday munosabatda bo'lish uchun javobgarmizular. Shuni tushunish juda muhimki, agar biz hissiyotlar bilan biror narsa qilsak, buni xotirjam holatda qilmaymiz.
Ba'zida onalar o'z farzandlari charchaganliklari uchun ularga g'azablanishadi. Ularni ovqatlantirish, yotqizish, o'ynash va hokazo. Ammo buning uchun chaqaloq aybdor emas va onasi shunchaki charchoqdan g'azabini chiqaradi. Ushbu nozik chiziqdan xabardor bo'lish juda muhimdir. Axir, sizning charchaganingiz bolaning aybi emas, balki sizning turmush o'rtog'ingiz chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish mas'uliyatining bir qismini o'z zimmasiga olmaydi. Yoki bunga o'zingiz aybdordirsiz, chunki faqat o'z kuchingizga tayanasiz.
Jismoniy kuchdan saqlaning
Ota-onalarda hissiy zaiflikning yana bir sohasi mavjud. Yosh onalar ba'zan halollik bilan tan olishadi: "Bola yig'laganda men juda g'azablanaman, nima qilishim kerak?" Bunday holda, xotirjamlikni saqlash tavsiya etiladi. Ko'z yoshlari isteriya yoki injiqlik tufayli paydo bo'lishiga qaramay, o'zingizni nazorat qilishingiz kerak. Farzandingizni k altaklaganingizdan so'ng, siz bir muncha vaqt tinchlanishingiz mumkin, keyin qilgan ishingizdan afsuslanasiz. Bundan tashqari, jismoniy jazo chaqalog'ingiz uchun qilgan barcha yaxshiliklaringizni inkor etishi mumkin.
Bolaga e'tibor bermaslik uchun hamma narsani qilish kerak. Birinchidan, xonani tark eting va tinchlaning. Agar siz o'zingizni tuta olmasangiz va chaqaloqni k altaklagan bo'lsangiz, unda undan kechirim so'rashga ishonch hosil qiling va buzilgan munosabatlarni mustahkamlashga harakat qiling. Unga juda g'azablanganingizni ko'rsating, lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar uni juda seving.
VaShuni yodda tutingki, chaqaloqqa ishonchni tiklashdan ko'ra, bunday muammolar paydo bo'lishining oldini olish yaxshiroqdir.
Bola ota-onaning oynasi
Bolaning nima uchun asabiylashishi ko'p ota-onalarni qiziqtiradi. Chaqaloq his-tuyg'ularini boshqarishni o'rganishi uchun unga misol kerak. Shuning uchun ota-onalar farzandiga nisbatan g'azab, qichqiriq va g'azablanishni tiyishni o'rganishlari juda muhim.
Yodda tutingki, bolalar hech narsaga g'azablanib, biror narsa qilishga moyil emaslar. U tasodifan o'yinchoqlarni sochishi, kompot quyishi yoki kiyimlarni butunlay bo'yashi mumkin. Shunday ekan, bolangizga boladek munosabatda bo'ling. Va agar chaqaloq yana bir bor noto'g'ri harakat qilsa, u hali kichkina ekanligini yodda tuting.
Rahatlaning
Bir xil narsani bir necha marta tushuntirish uchun kuch bo'lmasa, bolani bezovta qilishni qanday to'xtatish kerak? Ko'pincha bunday savollar deyarli asabiy charchoq yoqasida bo'lgan onalar tomonidan so'raladi. Agar siz charchaganingizni his qilsangiz, shunchaki dam olishingiz kerak. Bunday vaziyatlarda siz mumkin bo'lgan samolyot halokati printsipi bo'yicha harakat qilishingiz kerak: avval biz o'zimizga kislorod niqobini qo'yamiz, keyin esa chaqaloqqa g'amxo'rlik qilamiz. Bunday "kislorod niqobi" bir muncha vaqt manzarani o'zgartirishi, tasalli beruvchi hammomni qabul qilish, sevimli seriallarni tomosha qilish va hokazo bo'lishi mumkin. Har kimning dam olish va dam olishning o'ziga xos usuli bor.
Bolalar tomonida qoling
Bolani qanday bezovta qilmaslik kerakligi haqidagi savolni biz batafsil ko'rib chiqdik. Ammo ba'zida g'azabni ushlab turish haqiqatga to'g'ri kelmaydigan vaziyatlar yuzaga keladi. Bolalar ko'pincha narsalarni qiladilarbu ota-onalarni o'zini tinchlantirishning barcha usullariga qaramay ovozlarini ko'tarishga majbur qiladi.
Bu erda chaqaloqqa juda g'azablangan bo'lishingizga qaramay, siz hali ham uning tomonida ekanligingizni ko'rsatish juda muhim. Siz shunchaki hozirgi vaziyatni birgalikda aniqlab olishingiz va unga nimada aybdor ekanligini tushuntirishingiz kerak.
Oʻz ustingizda ishlang
Har bir ona uchun bolaga nisbatan g'azablanish sabablarini ishlab chiqish, shuningdek, vaziyatni batafsil tahlil qilish juda muhimdir. Ehtimol, tahlil paytida siz tirnash xususiyati, g'azab va qichqiriqdan qochib, muammoni hal qilishning ko'plab muqobil usullarini topasiz. Ota-onalar uchun o'z farzandlariga nisbatan his-tuyg'ularini nazorat qilish ustida ishlash juda muhim, chunki salbiy narsa kichkina odamning ruhiyatini buzadi. Ba'zida onaning yig'lashi yaxshi. Bu usul ko'z yoshlari orqali g'azab va g'azabdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Ota-ona boʻlishni oʻrganing
"Bola yig'laganda g'azablanaman." Bu iborani ota-onangizdan qanchalik tez-tez eshitasiz? Ehtimol, har bir ona hech bo'lmaganda bir marta chaqalog'i o'zini yomon tutganida yoki hech qanday sababsiz tantrums qilganida shikoyat qilgan. Ha, bu g'azablantiradi va sizni jiddiy asabiylashtiradi. Lekin shuni yodda tutish kerakki, bu faqat sizning farzandingiz va uning shaxs sifatida rivojlanishi sizning munosabatingizga bog'liq.
Ota-ona tarbiyasiga oid kitoblarni bemalol oʻqing. Boshqa har qanday ota-onalar singari, ota-onalarning professional malakasini oshirish kerak. Bundan tashqari, turli vaziyatlarda bolangizning xatti-harakatlarining sabablarini tushunish, bunday hodisalarni sezilarli darajada kamaytiradionaning g'azabi va g'azabiga hissa qo'shing.
Ota-ona tarbiyasining roli
Chaqaloq hayotidagi rolingiz haqida o'ylash juda muhim, shunda bolani qanday bezovta qilmaslik kerakligini tushunish osonroq bo'ladi. Esda tutingki, tarbiya ota-onalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlarni o'rnatish uchun asosdir. Chaqaloqlar tez o'sadi va bir muncha vaqt o'tgach, ta'lim funktsiyalari hayotingizni tark etadi va faqat yillar davomida rivojlanadigan munosabatlar qoladi. Bu qanday bo'ladi - iliqlik va yaqinlik yoki begonalik hissi va juda ko'p norozilik - faqat ota-onaga bog'liq.
Sizning chaqalog'ingiz eng zo'r
Shunday qilib, biz farzandingizdan qanday qilib bezovtalanmaslik kerakligi haqidagi mavzuni ko'rib chiqishni yakunladik. Ehtimol, eng muhim maslahat ota-onalarga farzandi dunyodagi eng zo'r ekanligini unutmaslikdir. Va g'azab bilan ular uning barcha ijobiy fazilatlarini esladilar. Farzandingizga baqirmoqchi bo'lsangiz, uni qanchalik sevishingizni va u bilan faxrlanishingizni eslang.
Ammo bu siz bolangizga hamma narsadan voz kechishingiz kerak degani emas. Siz chaqalog'ingizning ko'z o'ngida ishonchni yo'qotmaslik uchun ta'lim jarayoniga juda malakali yondashishingiz kerak.
