Odam hayvonlardan, jumladan, his-tuyg'u va hissiyotlarning keng doirasi mavjudligi bilan ajralib turadi. G'azab odamlar tomonidan hamma joyda namoyon bo'ladi: uyda, yo'lda, jamoat transportida, ishda, tabiatda, do'stlar bilan va hokazo. Shuning uchun yaqin yoki unchalik bo'lmagan odam nima uchun tajovuzkorlik ko'rsatishini, bu hodisaning tabiati nima ekanligini tushunishni xohlaydigan har doim kimdir bo'ladi. Ba'zi ayniqsa yumshoq va mehribon yosh xonimlar qanday qilib yovuz bo'lish haqida maslahat so'rashadi.
Tanrifi va mohiyati
Yangi boshlanuvchilar uchun quruq ilmiy talqinlar nima deyishini ko'rishingiz mumkin. Psixologiyaga oid tushuntirish lug'atlari va ma'lumotnomalariga ko'ra, g'azab - bu odamning xohlagan narsasini olishiga to'sqinlik qiladigan kimdir yoki biror narsa tomonidan yuzaga kelgan g'azab, dushmanlik, tajovuz, bezovtalik yoki g'azab hissi yoki hissiyotidir. U ma'lum bir ob'ektga ham, o'xshash ob'ektlar guruhiga ham yo'n altirilishi mumkin va ma'lum bir adresatga ega bo'lmasligi mumkin. Ikkita tur mavjud: ijobiy ta'sir bilanindividual (masalan, sportda) va salbiy (masalan, kimgadir jismoniy zarar etkazish yoki noqonuniy xatti-harakatlar qilish istagi).
Omon qolish instinkti
Tabiat insonni ham fiziologik, ham psixologik jihatdan yaxshi ishladi. Bugun biz his-tuyg'ular va his-tuyg'ular deb ataydigan narsalarning aksariyati aslida instinktlardan boshqa narsa emas. Masalan, sodir bo'layotgan narsaga o'z munosabatini bildirish uchun odam kulishni yoki yig'lashni o'rgandi. Guruhdagi va bu shafqatsiz dunyoda o'z o'rnini himoya qilish uchun homo sapiensning g'azablanishdan boshqa iloji yo'q edi. Ota-bobolarimizga har kuni tom ma'noda hayot uchun kurash bo'lgan og'ir dunyoda qolishga yordam bergan bosqinchilik va dushmanlikning namoyon bo'lishi edi. Bu instinkt zamonaviy inson tomonidan meros bo'lib o'tgan va undan qutulish juda dargumon. Va bu kerakmi? Yillar o'tishi bilan biz g'azablanayotganimiz juda sodda tarzda tushuntiriladi: to'plangan tajriba, amalga oshmagan orzular, oxirat yaqinlashayotganini ongsiz tushunish. Bularning barchasi tabiatning hiyla-nayranglari, ta'bir joiz bo'lsa, omon qolish instinktining tarkibiy qismidir.
Biz bunday emasmiz, lekin hayot shunday
Qanday jahl qilish kerak? Ha, bu juda oddiy: muhitni o'zgartiring! Atrofdagi odamlar ko'pincha tajovuzkorlik, shafqatsizlik va g'azabga sabab bo'ladi. Masalan, hissiy muhiti buzilgan oila farzandi mehribon inson bo‘lib yetishishi dargumon. Va bu nafaqat ichkilikbozlar, giyohvandlar yoki geymerlar kabi antisosial elementlarga tegishli. Katta ehtimol bilan, bola tez-tez qichqiradigan, janjal qiladigan yoki hatto janjal qiladigan oilada g'azablangan bo'ladi. Voyaga etganidayoshi bir xil. Agressiv kursdoshlar, hamkasblar, do'stlar yoki qo'shnilar bilan o'ralgan holda, odam ixtiyoriy ravishda vaziyatga moslashadi. Bularning barchasi tabiatga xos bir xil instinktning namoyon bo'lishi bilan bog'liq: omon qolish uchun g'azablanishdan boshqa narsa qolmaydi.
Uzoq turing, bu sizni o'ldiradi
Ko'pincha qo'l ostidagilar o'z rahbarlaridan qo'rqishadi va buyruq va topshiriqlarni o'zaro muhokama qilib, ularni haddan tashqari tajovuzkorlikda ayblashadi. Bunga nima sabab bo'ldi? Ikkita javob berish mumkin. Birinchidan, ko'p odamlar tom ma'noda kuch bilan aqldan ozgan. Ular yangi narsaga intilish, rivojlanish va o'rganish o'rniga, boshqalarning qadr-qimmatini kamsitish hisobiga o'zlarini tasdiqlash yo'lini tanlaydilar. Doimiy ravishda o'zlarining ustunligini ta'kidlab, bunday odamlar o'zlarini yaxshi va ishonchli his qilishadi. Ushbu xatti-harakatning ildizi ko'pincha noto'g'ri tarbiya yoki bolalik yoki o'smirlik davrida boshdan kechirilgan stressda yotadi. Ammo boshqa variant ham mumkin. Masalan, birdaniga yosh, aqlli va go‘zal xodim bo‘lim boshlig‘i etib tayinlanadi, unda samarali mehnatga unchalik mos kelmaydigan yana o‘nlab yosh xonimlar ishlaydi. Yoki bu ofisda faqat yubkada boshini jiddiy qabul qilmaydigan erkaklar bor. Albatta, bunday jamoani o'ziga bo'ysundirib, uni ishga solib qo'yish unga oson bo'lmaydi, balki u yovuz bo'lish va qo'l ostidagilarni o'zidan qo'rqish yo'lini tanlaydi.
Tinch suvlarda shaytonlar bor
Ko'pincha odamlar o'z xohishlari bilan emas, balki yomonlik tufayli yomonlashadilar.har qanday holatlar. Misol uchun, bir kishi sevimli ishini yo'qotganidan keyin g'azablangan yoki biznesda bankrot bo'lgan. Uning tajovuzkorligi va dushmanligi o'z muvaffaqiyatsizliklarida aybdor deb hisoblagan shaxslarga ham, agar sodir bo'lgan voqealarning sabablarini aniq birovni ayblab bo'lmasa, butun dunyoga qaratilgan bo'lishi mumkin. Bu hatto ilgari optimist va quvnoq hamkasb hisoblangan odam bilan ham sodir bo'lishi mumkin.
Yoki boshqa misol: shirinsuxan, sokin va kamtarin qiz sevgan insoni uni tashlab, bolalikdagi dugonasinikiga ketganidan keyin jahli chiqib ketdi. Kulrang sichqonning haqiqiy k altakga aylanishi tez-tez sodir bo'ladi, chunki baxtsiz sevgi yoki singan yurak ongimizda ilgari uxlab yotgan tuyg'ularni uyg'otadigan juda kuchli hissiy tajribalar bilan birga keladi.
Rujalga olinmagan ambitsiyalar yoki orzuning barbodligi mutlaqo har qanday odamning, hatto juda mehribon va do'stona odamning psixologik holatini o'zgartirishi mumkin.
Modaning hissiy tendentsiyalari
Agar kimdir shikoyat qilsa: "Jahlim chiqyapti, nima qilishni bilmayman, hammaga baqiraman va hammadan nafratlanaman" va hokazo, siz bu odamga o'xshash odamlarni olishni maslahat berishingiz kerak. Ehtimol, ular orasida u o'zini yaxshi va ishonchli his qiladi. Bugungi kunda, ajablanarlisi, tajovuzkor va yolg'iz bo'lish modaga aylanib bormoqda. Ijtimoiy tarmoqlarda yaxshilik kuchiga ishonmaydigan bunday zohidlarning butun guruhlari yaratilgan, lekin ular bolaligidanoq Yovuzlik aqlli, makkor, ayyor va kuchli ekanligiga ishonch hosil qilishgan.
G'azablanish yaxshi yokiyomonmi?
Demak, odamning nima uchun jahli chiqishi tushunarli. Hodisaning sabablari ham, tabiati ham aniq. Ammo yovuz bo'lish haqiqatan ham yomonmi? Tabiat tomonidan yaratilgan har bir narsaning o'z mazmuni va maqsadi bor. Ba'zida tajovuzkorlikning namoyon bo'lishi insonning omon qolishi yoki psixologik holatni barqarorlashtirishi uchun juda muhimdir. Agar siz hissiyotlar bo'ronini qo'zg'atishingiz kerak bo'lsa, unda g'azablanishning bir necha yo'li mavjud. Birinchidan, siz o'zingizni juda yoqimsiz vaziyatda tasavvur qilishingiz va kerakli natijaga erishmaguningizcha, uni ongingizda o'ynashingiz mumkin. Agar sizning tasavvuringiz muvaffaqiyatsiz bo'lsa va hech narsa ishlamasa, ikkinchi usulni sinab ko'rishingiz kerak. Buning uchun siz o'zingizni tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan o'rab olishingiz kerak: aniq rad etishga olib keladigan teleko'rsatuv yoki musiqani yoqing, xonadagi haroratni noqulay darajaga o'zgartiring yoki noqulay kiyim kiying. Bir oz vaqt - va odam allaqachon "it kabi g'azablangan".
Bu masalada asosiysi mutanosiblik hissi. Siz o'z his-tuyg'ularingizni tiya olmaysiz va siz ularga albatta chiqishingiz kerak, lekin agar g'azab allaqachon to'lib-toshgan bo'lsa, unda siz o'zingizning ishtiyoqingizni biroz bo'shatishingiz mumkin, masalan, boks yoki kurash kabi sport bilan shug'ullaning, dartdan voz keching, o'q uzing. o'q otish poligoni yoki, eng yomoni, shahardan uzoqqa, zich o'rmonga boring va bu haqda o'ylagan hamma narsani dunyoga baqiring.
