Tuyg'ular va aql - ularda qanday umumiylik bor? Ko'rinishidan, bular butunlay boshqa sohalar bo'lib, ular orasida umumiy aloqa nuqtalari yo'q. 60-yillarga qadar, olimlar "hissiy intellekt" kabi narsani kiritmaguncha, aynan shunday deb o'ylangan edi. Ma'lum bo'lishicha, taniqli "ratsional intellekt" (IQ) odamning oilada va ish muhitida qanchalik samarali bo'lishi haqida ishonchli tasavvurga ega emas. Ijtimoiy ko'nikmalarga katta ta'sir ko'rsatadigan hissiy rivojlanish muhimroqdir.
Emosional intellekt. Bu nima?
Emosional intellekt (EQ) - bu insonning shaxsiy his-tuyg'ulari va atrofidagilarning his-tuyg'ularidan xabardor bo'lish qobiliyati. Boshqa odamlarning fikrlash tarzini tushunish ularning niyatlarini taxmin qilish imkonini beradi. Bu, o'z navbatida, odamlarning his-tuyg'ularini, maqsadlarini va motivlarini nazorat qilish imkonini beradi. Hissiy intellektga xushmuomalalik, ishonch, o‘z-o‘zini anglash, o‘zini o‘zi boshqarish, optimizm va boshqalar kiradi.
Bu uzoq muddatli va ishonchli munosabatlarni oʻrnatish koʻnikmasiga ega boʻlish imkonini beruvchi barkamol ishlab chiqilgan EQ. Busiz, inson hayotining asosiy sohalarida muvaffaqiyat qozonish imkoniyatiga ega emas. Shuning uchun, hissiy intellekt hayot davomida ishlashingiz kerak bo'lgan juda muhim xususiyatdir va siz bolalikdan boshlashingiz kerak.
Nega bolaga hissiy intellekt kerak
EQ jamiyatning kelajakdagi hayoti uchun juda muhimdir. Shuning uchun bolada hissiy intellektni rivojlantirish kerak. Rivojlangan EQ bo'lgan bolalar tengdoshlari va kattalar bilan umumiy til topishadi, jamiyatda osonroq moslashadi. Ular boshqa odamlarning his-tuyg'ulariga ko'proq javob beradilar, o'z harakatlarini nazorat qila oladilar va ta'limga ko'proq mos keladilar. Bunday bolalar bilan ota-onalar, qoida tariqasida, bolalar bog'chasiga, keyin maktabga va hokazolarga ko'nikishda muammolarga duch kelmaydilar. Bu bolalar muloqot va muloqotda qiyinchiliklarga duch kelmaydilar, ular osongina aloqa o'rnatadilar va do'stlari ko'p.
EQ asoslari go'daklik davrida qo'yilgan. Onam, hatto o'ylamasdan, instinktlarga bo'ysungan holda va chaqaloqqa bo'lgan muhabbatni boshqarmasdan, teginish, tabassum, mehrli muomala, ningni kuylash va hokazolar orqali uning his-tuyg'ularini rivojlanishiga hissa qo'shadi. U chaqaloqqa g'azablangan bo'lsa ham, bu uning rivojlanishi uchun ham muhimdir. Shunday qilib, bola his-tuyg'ularni farqlashni o'rganadi, nima to'g'ri va nima noto'g'ri qilayotganini, ijobiy his-tuyg'ularga nima sabab bo'layotganini va qanday harakatlar boshqalarni xafa qilishini tushuna boshlaydi.
Koʻrib turganimizdek, hammasi tugadimuloqot hissiy intellekt orqali shakllanadi. Bolalar, gubkalar kabi, ularni o'rab turgan hamma narsani o'zlashtiradi. Chaqaloqda EQ rivojlanishi uchun yana nima qilish mumkin? Keling, bilib olaylik.
Bolalarda hissiy intellektni rivojlantirish
EQ rivojlanishi uchun umumiy tavsiyalar:
- Farzandingizga boʻlgan his-tuygʻularingizni iloji boricha ochiq koʻrsating. Farzandingizga nisbatan samimiy his-tuyg'ularingizni bildiring.
- Oilada qulay va do'stona muhit yaratish, iloji bo'lsa, asabiylashish va tajovuzkorlikni yo'q qilish kerak. Bunday muhitda chaqaloq o'ziga tortilmaydi, balki his-tuyg'ularini ochiq va samimiy ko'rsata oladi. Bolaning qulay psixologik holati uning barkamol rivojlanishining asosiy shartidir.
- Iloji bo'lsa, chaqaloqning xatti-harakati haqida fikr bildiring, u va uning atrofidagilar boshidan kechirgan barcha his-tuyg'ularni ifoda eting. Masalan, “Katya jahli (baxtli)” yoki “Onam sizni sog‘inadi”
- Farzandingiz bilan "Guess the Emotion" oʻynang. Odamlar yoki hayvonlarning turli xil yuz ifodalari rasmlariga qarang. O'z his-tuyg'ularini bildiring: "Bola qo'rqib ketdi", "Quyon xursand" va hokazo.
- Chaqaloq bilan multfilmlarni tomosha qilish - u bilan birga bosh qahramonlarning harakatlarini tahlil qiling, ularga baho bering, bolaga turli qahramonlar nimani his qilayotganini, ular o'zlarining his-tuyg'ularini tashqi ko'rinishida qanday namoyon etishlarini tushuntiring.
- Farzandingizni imkon qadar ertaroq boshqa bolalar bilan tanishtirishga harakat qiling. Parkdagi, o'yin maydonchasidagi bolalarning o'zaro munosabati -bu bolada hissiy intellektni rivojlantirishning eng yaxshi usuli. Bolalar oʻyin orqali ijtimoiy koʻnikmalarini rivojlantiradilar.
Jon Gottman. Bolaning hissiy intellekti
Farzandlari bilan yaqinroq bo'lishga va unga his-tuyg'ularini to'g'ri boshqarishni o'rgatmoqchi bo'lgan ota-onalar uchun mashhur psixologlar Jon Gottman va Joan Deklerning kitoblari foydali bo'lishi mumkin. Ular o‘z asarlarida bolalar tarbiyasidagi hammaga ma’lum bo‘lgan qoliplarni yo‘q qiladi. Psixologlar shuni ko'rsatadiki, biz to'g'ri deb hisoblagan usullar ishlamaydi. Kitobda chaqaloqning his-tuyg'ulariga ko'proq e'tibor berish, bolaning kayfiyatini qanday tushunish, his-tuyg'ularni chaqaloq tushunadigan tilda qanday muhokama qilish va boshqalar bo'yicha tavsiyalar mavjud. Bu, o‘z mohiyatiga ko‘ra, harakat qilish uchun amaliy qo‘llanma.
Maktabgacha yoshdagi bolalarda hissiy intellektni rivojlantirish barcha ota-onalar ham etarli darajada uddalay olmaydigan vazifadir. Bundan tashqari, har bir turdagi ota-onalar turli sabablarga ko'ra vaziyatni nazorat ostida ushlab turolmaydilar. Kattalar o'z farzandlariga nisbatan tez-tez yo'l qo'yadigan xatolar haqida tasavvurga ega bo'lish uchun asosiy fikrlarni ko'rib chiqaylik.
Farzandlarida EQ rivojlana olmaydigan ota-onalar turlari
- Radkorlar. Bular farzandlarining salbiy his-tuyg'ulariga ahamiyat bermaydigan, ularga umuman e'tibor bermaydigan yoki ularni arzimas narsa deb hisoblaydigan ota-onalardir.
- Tasdiqlanmagan. Bular salbiyning namoyon bo'lishiga juda qattiqqo'l bo'lgan kattalardirularning farzandlarining harakatlari. Ular bolani salbiy his-tuyg'ulari uchun jazolashlari va hatto jazolashlari mumkin.
- Halaqit qilmaydi. Ota-onalar chaqalog'ining barcha his-tuyg'ularini qabul qiladilar, ularga hamdard bo'lishadi, lekin muammoga yechim taklif qilmaydilar.
Ta'limdagi bu xatolarning barchasi maktabgacha yoshdagi bolalarda hissiy intellektning noto'g'ri rivojlanishiga olib keladi, bu esa balog'at yoshida muammolarga olib keladi. Aqlli ota-onalar farzandlarining kelajakda qiyinchiliklarni yengib o'tishlari va o'zlari qaror qabul qilishlarini ta'minlashlari kerak. Chaqaloqlar erta yoshdan boshlab boshqa odamlar bilan muloqot qilishning asosiy tushunchalarini singdirishlari kerak. Buning uchun ota-onaning qaysi turi bolada hissiy intellektning eng to'g'ri rivojlanishiga hissa qo'shishini aniqlashingiz kerak?
Emosional tarbiyachi
Bu turdagi ota-onalar quyidagi muhim fazilatlarga ega:
- Salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirayotgan bolaning yonida xavfsiz bo'lishi mumkin. Ular uni g'azablantirmaydi yoki g'azablantirmaydi.
- Bolaning yomon kayfiyatini yaqinlashish imkoniyati sifatida qabul qiladi.
- Chaqaloqning salbiy his-tuyg'ulari ota-onalarning ishtirokini talab qiladi, deb hisoblaydi.
- Bolaning his-tuyg'ularini hurmat qiladi, garchi ular unga ahamiyatsiz bo'lib tuyulsa ham.
- Bolada salbiy his-tuyg'ular namoyon bo'ladigan muayyan vaziyatlarda nima qilish kerakligini biladi.
- Farzandingizga hozirgi his-tuyg'ularini ifodalashga yordam beradi.
- Chaqaloqni tinglang, ishtirok eting, hamdardlik bildiring,va eng muhimi, u muammoni hal qilish yo'llarini taklif qiladi.
- This-tuyg'ularning namoyon bo'lish chegaralarini belgilaydi va ularni "ortiqqa bormasdan" maqbul tarzda ifoda etishga o'rgatadi.
Bu asosiy ota-ona qadamlarining barchasi bolaga o'z his-tuyg'ulariga ishonish, boshqarish va engish uchun o'rganishga yordam beradi.
Emosional tarbiyaning asosiy bosqichlari
Empatiya - bu o'zingizni boshqa odamning o'rniga qo'yish va voqealarga munosib javob berish qobiliyatidir. Faqat rivojlangan hissiy intellektga ega bo'lgan odamlar bu xususiyatni namoyon qila oladilar. Ular hamdardlik bildirmagan bolalar ularning g'azablanishiga va xafa bo'lishiga yo'l qo'ymadilar - ular yolg'izlanib, yolg'iz qolishadi. Agar biz kichkina odamning bizni uning dunyosiga kirishiga ruxsat berishini istasak, biz uni tushunishimiz kerak, uning his-tuyg'ulari bizdan o'tishi kerak. Shuningdek, chaqaloqqa yaqin bo'lgan his-tuyg'ularning haqiqiyligini tasdiqlash va muammoni hal qilish yo'llarini topishga yordam berish. Gottman o'z kitobida yozganidek, bolaning hissiy intellekti ota-onalar asosiy qoidalarga amal qilgandagina to'g'ri rivojlanadi.
Emosional intellektni rivojlantirish uchun beshta asosiy qadam mavjud. Keling, ularning har birini batafsil ko'rib chiqaylik.
1-qadam. Bolaning his-tuyg'ularini bilish
Ota-onalar muvaffaqiyatga erishishlari uchun avvalo o'zlarining his-tuyg'ularini tushunishni o'rganishlari kerak. G'azab yoki g'azab faqat vaziyatni yomonlashtiradi va bolalar uchun yomon o'rnak bo'ladi, degan qo'rquv tufayli salbiy his-tuyg'ularingizni yashirish eng yaxshi variant emas. QandayUshbu mavzu bo'yicha ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ota-onasi o'zlarining salbiy his-tuyg'ularini yashirgan bolalar, ota-onalari barcha his-tuyg'ularini, shu jumladan unchalik yoqimli bo'lmagan his-tuyg'ularini ham ochiq ko'rsatishga ruxsat bergan bolalarga qaraganda, salbiy his-tuyg'ularini engishda ancha yomonroqdir.
2-qadam. Sezuvchanlik
Emotsiyani bolaga yaqinlashish vositasi sifatida idrok etish. Siz bolaning salbiy mentalitetini e'tiborsiz qoldirolmaysiz, u o'z-o'zidan o'tib ketadi degan umidda. Salbiy his-tuyg'ular, agar bola ular haqida gapirish va ota-onasidan yordam olish imkoniga ega bo'lsa, tark etadi. Chaqaloqning yoqimsiz his-tuyg'ulari u bilan yaqinroq muloqot qilish, boshidan kechirganlari haqida gapirish, maslahat berish va unga yaqinlashish uchun imkoniyatdir.
3-qadam. Tushunish
Empatiya ko'rsatish va his-tuyg'ularni tasdiqlash. Bola bilan bir xil darajada o'tirish va ko'z bilan aloqa qilish kerak. Voyaga etgan odam xotirjam bo'lishi kerak. Farzandingizni tinglang, uni tushunganingizni ko'rsating, uning bu tuyg'uni boshdan kechirish huquqini tasdiqlang va bolani qo'llab-quvvatlang.
4-qadam. Farzandingizga his-tuyg'ularini ifoda etishga o'rgatish
Farzandingizga his-tuyg'ularini so'zlar bilan ifodalashga yordam bering. Chuqur, ichki his-tuyg'ularning tavsiflovchi ifodasi tinchlantiruvchi ta'sirga ega va bolalarga yoqimsiz hodisadan keyin tezroq dam olishga yordam beradi. Bola nimani his qilayotganini aytganda, u e'tiborini tuyg'uga qaratadi, uni yashaydi va keyin tinchlanadi.
5-qadam. Mantiqiy chegaralar
Tuyg'ularning namoyon bo'lishida cheklovlarni kiritish va qiyinchiliklarni engishga yordam beradi. Aytishimiz kerakbola to'g'ri his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganini, lekin ularni ifodalashning boshqacha usulini topish kerak. Muammoni hal qilishda yordam taklif qilish ham zarur.
Xulosa
Gottman va Dekler tomonidan berilgan tavsiyalarga ko'ra, bolaning hissiy intellektini maksimal darajada ishtirok etish va tushunishni ko'rsatish orqali rivojlantirish kerak. Bolada g'ayritabiiy his-tuyg'ularga ega bo'lolmasligini tushunish muhimdir. Ularning barchasi sizning e'tiboringizga va qabulingizga loyiqdir. Bolalarni o'z tajribalarini idrok etish va bilishga o'rgating, ularga muammolarni hal qilishga yordam bering - bularning barchasini psixolog Dekler o'z kitobida tavsiya qiladi. Bolaning hissiy intellekti hayotning deyarli barcha jabhalariga ta'sir qiladigan juda muhim sohadir.
