Gorbov-Schulte tez o'qish texnikasi diqqat, xotira va idrokni rivojlantirishga yordam beradi. Texnikani o'zlashtirish qiyin emas. Raqamlar (yoki harflar) bilan jadvalga bir muddat qarash va tavsiyalarga amal qilishga harakat qilish kifoya.
Uslub nemis psixoterapevti V alter Shulte (1910-1972) tomonidan ishlab chiqilgan. Dastlab, ob'ektlarni kvadratchalar tarmog'ida qidirish texnikasi faqat bemorlarning diqqatini o'rganish uchun yaratilgan.
Shulte texnikasi nima va undan qanday foydalanish kerak? Ushbu maqolani ko'rib chiqing.
Usul "Qizil-qora jadvallar"
Raqamli jadvallar tez o'qishni o'rgatish uchun ishlatiladi, lekin nafaqat. Ular maktab yillarida bolalarning umumiy rivojlanishi uchun ham mos keladi va psixologiyada foydali - aqliy jarayonlarning turi va tezligini aniqlash uchun.
Shultening "Qizil-qora jadvallar" usuli bo'yicha qanday ishlash kerak?Vertikal va gorizontal chiziqlar bilan toq sonli kichik kvadratlarga bo'lingan kvadrat raqamlar yoki harflarni o'z ichiga oladi. Ularni ma'lum vaqt davomida bir qarash bilan topish kerak. Birinchi bosqichda siz qidiruv tezligi va orientatsiya ko'nikmalarini o'rgatishingiz kerak. Ikkinchi bosqichda e'tibor miqdori ortadi va raqamlarni ko'z bilan qidirish osonroq bo'ladi.
Olti oydan sakkiz oygacha oʻqiganlar uchun 1 dan 25 gacha raqamlarni topish bir daqiqadan koʻproq vaqtni oladi - 30-40 soniya.
Bundan ham murakkab texnika bor - Gorbov-Schultening "Qora va qizil stol". U nafaqat e'tibor miqdorini, balki o'tish tezligini ham baholash uchun ishlatilishi mumkin. Shu bilan birga, mavzu oldiga bir vaqtning o'zida ikki yoki to'rtta jadval qo'yiladi.
Har xil murakkablikdagi jadvallar oʻz-oʻzini rivojlantirish uchun maʼlum internet xizmatlarida onlayn tarzda toʻldirilishi mumkin. Lekin siz shunchaki qog'ozga shunday "simulyatorlarni" chizishingiz va sekundomer bilan vaqt o'tkazishingiz mumkin.
Diqqatni qanday oshirish mumkin?
Odatda odam diqqat qaratgan nuqtadan 15 darajadan oshmaydigan burchakni aniq koʻradi. Qolganlari e'tibordan chetda qoladi. "Qizil-qora stol" usuli bo'yicha o'qitishning ma'nosi bu zonani kengaytirishdir.
Schulte texnikasi qandaydir me'yorga "qo'l cho'zishingiz" kerak bo'lgan sinov emas. Bu erda hech qanday me'yorlar yo'q, chunki har bir kishi turli xil aqliy jarayonlarga ega: kimdir uchun ular tez va bir tekis davom etadi, boshqalari uchun e'tibor uzilib qolganga o'xshaydi va ular uzoq vaqt davomida keyingi raqamni topa olmaydilar. Siz shunchaki bunday mashqni bajarishga harakat qilishingiz kerakiloji boricha tezroq va ehtiyotkorlik bilan.
Mashgʻulot effektlari
Elektron jadvallar bilan doimiy ishlashning ta'siri bir necha oylik kundalik yarim soatlik jadvallar bilan ishlashdan keyin seziladi.
Ishlash paytida quyidagilar sodir bo'ladi:
- qisqa muddatli xotirani rivojlantirish;
- periferik ko'rishning kengayishi;
- diqqatni bosqichma-bosqich oshirish;
- kontsentratsiyani rivojlantirish.
“Qizil-qora jadval” usuli boʻyicha uzoq muddatli ishlar natijasida istalgan kitobni oʻqiyotganda kerakli semantik bloklarni izlash tezligi oshadi.
Jadvallar bilan ishlash qoidalari
Gorbovning "Qizil-qora stol" usuli bo'yicha mashq qilish bo'yicha bir nechta qoidalar mavjud. Keling, ularni qisqacha sanab o'tamiz.
- Ko'zdan stolgacha bo'lgan masofaga rioya qiling - 30 sm.
- Raqamlarni sanashni boshlashdan oldin, bir daqiqaga koʻzingizni markazga qaratib qoʻyishingiz kerak. Ba'zi jadvallarda diqqatni jalb qilish uchun yashil nuqta bor.
- 1 dan 25 gacha va 25 dan 1 gacha raqamlarni faqat oʻzingiz uchun hisoblang, ovoz chiqarib emas.
- Koʻzni kvadratda bir xil joylashishga oʻrganib qolmasligi uchun turli jadvallar bilan mashq qiling.
- Mashqni har kuni bajaring. Lekin ketma-ket 30-40 daqiqadan oshmasligi kerak. Ortiqcha ishlash shart emas.
Va yana bitta qoida, toʻgʻrirogʻi tavsiya. Mashqlar qiziqarli bo'lishi kerak. Agar xohlamasangiz, o'zingizni majburlashingiz shart emas. Va agar vaqtni qisqartira olmasangiz, o'zingizni ayblamang30 soniyagacha funksiya testi.
Murakkab mashqlar variantlari. Tez o'qishga o'tish
Yaxshiroq konsentratsiyaga va idrokning yuqori tezligiga erishish uchun kichik jadvallarni oʻzlashtirgandan soʻng ular 7x7 va 8x8 kvadratlarga oʻtadilar. Kvadratchalar turli ranglarda bo'yalgan bo'lishi mumkin va ularda murakkabroq vazifalar mavjud.
Masalan, topshiriqni murakkablashtirish uchun sub'ektdan 1 dan 36 gacha bo'lgan raqamlarni to'g'ridan-to'g'ri tartibda topish so'raladi. Keyin boshqa rangdagi raqamlar 36 dan 1 gacha.
"Qora-qizil" Gorbov-Schulte stol texnikasini o'zlashtirganingizdan so'ng, siz kitob o'qishga o'tishingiz mumkin. Va sahifani markazga qarab o'qishga harakat qiling. Ko'zlaringizni gorizontal harakatlarsiz faqat vertikal ravishda harakatlantiring. Birinchi bosqichlarda siz ma'lumot qabul qilinadimi yoki yo'qmi, deb tashvishlanmasligingiz kerak. Ko'z bilan tez o'qish mahoratini mashq qilish.
Keyin koʻzingizga nima tushayotganini tushunishga harakat qiling. O'qiganingiz haqida o'ylashingiz kerak bo'lgan ma'lumot bloklarida siz uzoqroq vaqtni qidirishni to'xtatishingiz mumkin. Ammo “Qizil-qora jadval” usuli yordamida kerakli ma’lumotlarni tezda qidirishni o‘rgansangiz, ba’zi ma’lumotga ega bo‘lmagan bloklarni butunlay o‘tkazib yuborishingiz mumkin.
Super intellektni qanday rivojlantirish mumkin?
Texnik sizga har qanday ma'lumotni tezda boshqarish imkonini beradi. Tez o'qish texnikasini o'zlashtirgan odam ilmiy materiallarni tezda o'rganishi, dissertatsiyalarni o'rganishi va yozishi mumkin.
Bolalarni shu tarzda rivojlantirish orqali aql bovar qilmaydigan natijalarga erishish mumkin. Ular tezda o'rganadilar va o'zlashtira oladilarmaʼlumotni tanlash ancha oson, chunki ularda maʼlumot tanlash uchun koʻproq filtrlar mavjud.
