Adaptiv xulq-atvor - bu ma'lum turmush sharoitlariga ko'nikishga qaratilgan shaxsning psixo-emotsional reaktsiyalari majmuasidir. Ba'zan bu juda uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Ba'zi hollarda, odam o'zi bilan sezilarli darajada kurashishi, murosaga borishi, o'zaro ta'sir qilishning yangi usullarini o'rganishi kerak. Moslashuvchan xulq-atvor shaxsning o'zi mustaqil tanlash imkoniyatiga ega bo'lgan bunday ko'rinishlarining sonini bildiradi.
Har bir shaxsning muayyan vaziyatga moslashish mexanizmlari mavjud. Aksariyat hollarda muammoni har doim hal qilish mumkin.
Shakllar
Moslashuv xulq-atvorining shakllanishi odatda bolalik davrida sodir bo'ladi. Biz konstruktiv muloqotni o'rnatishni yoshligimizdan o'rganamiz. Agar biron bir asorat bo'lsa, ular bilan ham shug'ullanish kerak. Shunday qilib, bola o'zgargan hayot sharoitlariga moslashishni o'rganadi. Voyaga etganida, shaxs o'z imkoniyatlarini kuchaytiradi va kengaytiradi, lekin ko'pincha katta darajada davom etadio'tgan tajribaga asoslanish. Xulq-atvorning moslashuvchan shakllari sizni atrofdagi haqiqatga qanchalik qo'rqinchli tuyulmasin, iloji boricha og'riqsiz moslashishga imkon beradi. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.
Rasmiy tashqi qurilma
Biror kishi bezovta qiluvchi his-tuyg'ularini to'g'ridan-to'g'ri ifoda eta olmaganida paydo bo'ladi. Ba'zida bunday qarorga ichki qo'rquvlar, o'z manfaatlarini himoya qila olmaslik ta'sir qiladi.
Shuning uchun u o'zini ko'pchilik bilan rozi bo'lgandek ko'rsata boshlaydi, shu bilan birga o'z fikrini o'ziga yashiradi. Mojaro ehtimoli juda yuqori boʻlgan katta jamoalarda rasmiy va tashqi turar joy juda keng tarqalgan.
Vaziyat boʻyicha rozilik
Moslashuvchan xulq-atvorning bu shakli kimdir bilan birdamlik ko'rsatish zarurati tug'ilganda shakllanadi. Bu muayyan vaziyat asosida yuzaga keladi va katta vaqtga ta'sir qilmaydi. Shunchaki, ma'lum bir lahzada odam o'z ishini isbotlashdan ko'ra biror narsaga rozi bo'lish foydaliroq bo'lishini tushunadi.
Agar biz birinchi navbatda ustunliklar biz tomonda emasligini tushunsak, jang qilishdan umuman bosh tortganimiz ma'qulroqdir.
Foydali birikmalar
Bu oʻzingiz va siz boʻlishingiz kerak boʻlgan jamoa oʻrtasidagi oʻxshashlikni ongli ravishda izlay boshlash haqida. Aksariyat odamlar o'zlarini buni qilishga majbur qiladilar, chunki aks holdaMen depressiya bilan kurashishim kerak. Biror kishi o'z tajribalarini engillashtirish uchun foydali birlashmalarga murojaat qilishni boshlaydi. Biz xo'jayinimizga qandaydir o'xshash ekanligimizni tushunganimizda, kelajakda u bilan uyg'un muloqot jarayonini qurish osonroq bo'ladi. Bunday holda, hatto xafagarchilik ham ortiqcha narsaga aylanadi.
Turlar
Adaptiv xatti-harakat aslida turli yo'llar bilan ifodalanishi mumkin. Gap shundaki, barcha odamlar o'zlarini yangi va o'zlari uchun yoqimsiz sharoitlarda topib, ularning ichki mohiyatiga zid bo'lmagan xatti-harakatlarni qidira boshlaydilar. Hech kim hech qachon xuddi odat bo'lgani uchun ham xuddi shunday qilmaydi. Har kim o'ziga xos vaziyatga qarab tanlaydi. Shunisi e'tiborga loyiqki, biz bu bilan boshqalarga moslashayotganimizni va shaxsiy manfaatlarni himoya qilmasligimizni har doim ham tushunmaymiz. Keling, bunday moslashuvchan xatti-harakatlarning keng tarqalgan turlarini batafsil ko'rib chiqaylik.
Salbiy ta'sirlardan qochish
Har qanday noxush stimul qo'shimcha stress ta'siridir. Ko'pchilik buni o'z qadr-qimmatini oshirish imkoniyati sifatida emas, balki shunday qabul qiladi. Shuning uchun, agar biror narsa juda qo'rqinchli va bezovta qiladigan bo'lsa, tirnash xususiyati manbasidan xalos bo'lish kerak. Murakkab muammoni qanday hal qilish haqida hech qanday tasavvurga ega bo'lmaganimizda, biz har qanday harakatni aqlan tark etishni afzal ko'ramiz. Bu ham tashvish darajasini pasaytiradi.
So'roqsiz itoat
Bu aniq ichki noqulaylikdan xalos bo'lishning passiv usuli. Siz shunchaki o'zingizdan o'tishga harakat qilishingiz kerakjavobgarlik boshqa birovning zimmasiga tushadi. Moslashuvchan xulq-atvor iktidarsizlik va ruhiy tushkunlik holatini engishga yordam beradi.
Shu bilan birga, odam uzoq vaqt davomida vaziyatga rozi bo'lmasligi, o'zida g'azab va g'azabni to'plashi mumkin. Bu xatti-harakat konstruktiv emas, lekin ko'pchilik bunga murojaat qiladi.
Faol qarshilik
Ba'zi odamlar o'zlarining kelishmovchiliklarini qanday qilib indamay bildirishlarini tasavvur qila olmaydilar. Imkon bo'lgan taqdirda ular ochiq harakat qilishni, vaziyatni samarali hal qilish yo'llarini izlashni afzal ko'radilar. Faol qarshilik insonning ma'lum bir jasoratga ega ekanligini va mustaqil ravishda qaror qabul qilishni xohlashini anglatadi. Ba'zan, bu fonda, ziddiyat yanada kuchayadi, lekin shaxs ichki qoniqish holatiga keladi.
Xulosa oʻrniga
Shunday qilib, adaptiv xatti-harakatlarning barcha turlari doimo psixikaning himoya reaktsiyasi hisoblanadi. U bizning ruhiy farovonligimiz holatini tartibga soladi. Har qanday odatlanish muayyan tashqi sharoitlarga moslashish, yuzaga kelgan vaziyatga qarab boshqalar bilan muloqot qilishning o'ziga xos usullarini ishlab chiqish uchun zarurdir.
Agar odamlar mavjudlikning oʻzgargan sharoitlariga qanday moslashishni bilmasalar, ular qanday qilib jamoada, qarindoshlari, doʻstlari va tanishlari bilan yashashni va munosabatlarni oʻrnatishni davom ettirish kerakligini tushuna olmas edilar.
