Ko'pchiligimiz juda yosh bo'lib, zerikarli darslarga bormaslik uchun tezroq o'sishni orzu qilganmiz. Biz kattalar ishdan katta zavq olishadi, buning uchun ular ham yaxshi pul to'laydilar deb o'yladik. Ammo ulg‘ayganimiz sari xato qilganimizni angladik.
Siz buni albatta bilasiz
Har kuni tom ma'noda yostiqdan boshingizni olib tashlashingiz kerak, bu ertalab yanada yumshoqroq, iliqroq va qulayroq ko'rinadi. Shoshilinch qahva ichib, biz jamoat transporti bekatida turib, yomg'irda muzlashga majbur bo'lamiz. Avtobus hamisha oxirgi tomchi benzinda yurgandek sudrab yuradi. Zavodga kirish yoki ofis eshigini ochib, biz yana kechikayotganimizni tushunamiz. Hokimiyatdan nima uchib ketishi haqida o'ylamaslikka harakat qilib, biz o'z fikrlarimizni yig'ib, hech bo'lmaganda biror narsa qilishni boshlamoqchimiz, ammo kun bo'yi kayfiyat allaqachon buzilgan. Bizda hech qanday faol harakatlar qilish istagi yo'q va vaqt o'z o'rnida qotib qolganga o'xshaydi. Qanday bo'lish kerak? Agar umuman ishlashni xohlamasangiz, qanday qilib o'zingizni ishlashga majburlash kerak?
Muammoning mohiyatini topish
Odam o'zini ishga jalb qilishning har qanday samarali usullarini izlay boshlaganiga ko'p sabablar bor, agar u buni xohlamasa. Shuning uchun, birinchi qadam - fikrlaringizni to'plash va ichingizda nima sodir bo'layotganini aniqlashga harakat qiling. O'zingizga mos kelmaydigan hamma narsani yozishingiz mumkin bo'lgan qalam va qog'ozni olish yaxshidir. Bu sizga diqqatni ishga qaratishga nima xalaqit berayotgani haqida yuzaki fikrni yaratishga yordam beradi. Agar siz yozgan barcha narsalarni oʻchirib tashlagan boʻlsangiz-u, lekin sezilarli oʻzgarish boʻlmasa, chuqurroq qazishingiz kerak.
Muammolarning ildizlari
Ko'pchilik uchun "ish" so'zi salbiy his-tuyg'ularni uyg'otadi, bu odatda birinchi yomon tajriba bilan bog'liq. Balki o‘smirlik chog‘ida institutda o‘qishni vaqtni behuda o‘tkazish, deb o‘ylaganlar bordir. Siz yoshlardan shunday gaplarni tez-tez eshitishingiz mumkin: “Nima uchun yillar davomida faqat boshingizni to'ldiradigan va balog'at yoshida umuman foydasi bo'lmaydigan qoidalar va formulalarni o'rganish kerak? Bundan tashqari, ular buning uchun to'lamaydilar!” O'qishni tugatgandan keyin qanday qilib yaxshi ish bo'lishi va hayot endi Groundhog kuniga o'xshamasligi haqida fikr yuritiladi.
Ammo diplom olib, ishga joylashganimdan keyin yangi da’volar paydo bo’ladi: “Jamoada umumiy til topa olmayapman, arzimagan pulga qattiq ishlashdan ma’no ko’rmayapman, qiziqmas ish qilyapman. biznes, men ofis planktoniga aylanaman va hokazo. Bunday shikoyatlar deyarli hech qachon noldan paydo bo'lmaydi. Agar har birini alohida tahlil qilsak, da'volar juda asosli va adolatli ko'rinadi. Ammo, aslida, barcha muammolarning ildizini boshqa joyda izlash kerak. Siz qilgan asosiy xato: siz tartib bilan shug'ullanishni o'rganolmaysiz. Ilgari bu siz uchun o'qish edi, bugun esa ish.
Siz ish zerikarli darslardan tubdan farq qiladi, hayot dinamikani butunlay o'zgartiradi deb o'ylagan edingiz. Ammo, qoida tariqasida, bu ikkala faoliyat ham sizning kuchingizning oxirgi qismini sizdan tortib oladigan haqiqiy tartibdir. Siz o'zingizni psixikaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan, uni monotonligi bilan buzadigan ayovsiz doiraga tushib qolganga o'xshaysiz. Siz ko'proq narsaga intilmoqchi edingiz, lekin siz bu ayovsiz doiraning markazida aylanmasdan turib, chiqish qayerdaligini yoki salohiyatingizdan faqat o'z manfaati uchun foydalanadigan tizimni qanday to'xtatishni bilmay turibsiz. Bu soat mexanizmiga juda o'xshaydi, uning ichida siz kichik tishli tishli bo'lasiz.
Negativlarni ijobiyga aylantiring
Bunday tartib bilan shugʻullansangiz, oʻz chidamliligingiz va iroda kuchingizni sinab koʻrish imkoniyati mavjud. Esda tutingki, yaxshi "tishli" bo'la olmagan odam hech qachon butun mexanizmni yaxshi boshqaruvchi bo'la olmaydi.
Shuning uchun, agar siz ishlashni xohlamasangiz, unumdorligingizni oshirish yo'llarini izlayotgan bo'lsangiz, qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - o'z ishingizni qanday qilib benuqson bajarishni o'rganishdir. Monotoniyadan o'z manfaatingiz uchun foydalaning, chunki bu yaxshilanish uchun ajoyib imkoniyatdiro'z qobiliyatlari. Hech kim sizning ishingizni sizdan yaxshiroq qila olmasligini dunyodagi hammaga isbotlang. Agar siz agronom bo'lsangiz, masalan, butun mintaqada hosildorlikni sezilarli darajada oshirgan ajralmas ishchiga aylaning. Agar siz menejer bo'lsangiz, potentsial mijoz haqiqiy bo'lishi va qishda hatto bir chelak qor sotib olishga tayyor ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Creative
Agar siz uchun bunday bahs-munozaralar qandaydir istehzodek tuyulsa, unda siz qattiq adashasiz. Omskda yashovchi bir rus farroshi misolidan foydalanib, qor sotish va ijodiy yondashuv juda foydali kasb ekanligini ta'kidlash mumkin. Bu odam 2015 yilda Internet orqali qordan odam sotish bilan shug'ullangan. O'sha paytda Sibirda nisbatan issiq qorsiz qish bor edi, shuning uchun odam xaridorlarni topishda muammoga duch kelmadi. Shunday “rus farroshi”ga aylaning, o‘z potentsialingizni maksimal darajada ro‘yobga chiqarishni o‘rganing va undan nafaqat moddiy foyda, balki zavq oling.
Men kimman?
O'smirlarning eng ko'p yo'l qo'yadigan xatosi kelajakdagi kasbni noto'g'ri tanlashdir. Bu ko'pincha depressiyaga olib keladi va agar siz ishga borishni xohlamasangiz, nima qilish kerakligi haqida o'ylaydi. Va agar siz, masalan, institutda olti yil o'qigan bo'lsangiz, shundan so'ng siz davlat xizmatchisi bo'lib ishga kirgan bo'lsangiz va siz federal agent yoki kaskadyor sifatida martaba qilishni orzu qilsangiz, bu istak qaerdan paydo bo'lishi kerak? Har kuni siz hujjatlar to'plami bilan o'ralgan holda o'tirasiz va unda deyarli hech narsani tushunmaysizSizning ichingizda aql bovar qilmaydigan miqdorda energiya to'plangan, uni ajoyib stunlarga sarflash va haqiqiy kino yulduziga aylantirish mumkin. Ammo vaqtni behuda o‘tkazasiz, hech narsa qilishni istamasangiz, ishga kirishish yo‘llarini qidirasiz.
Ushbu vaziyatdan qanday chiqish mumkin
Avvalo, keskin harakatlar qilmang. Mavjud vaziyatni tahlil qilish, agar siz ishlashni xohlamasangiz, nima qilish kerakligi haqidagi fikrga sizni nima sabab bo'lganini tushunish kerak. Ichki ovozni tinglashga harakat qiling va o'zingizga yoqqan yo'nalishda ishlayotganingizni tasavvur qiling. Agar hamma narsani tubdan o'zgartirish mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lsa, kerakli mutaxassislikni qanday tez va minimal moddiy yo'qotishlar bilan olish haqida o'ylang.
Ta'tilga chiqqan ma'qul. Faqat his-tuyg'ularga asoslanmaydigan ongli qaror qabul qilish uchun etarli vaqtingiz bo'ladi. Ehtimol, siz shunchaki oddiy muhlatga ega emasligingizni tushunasiz. Kuchga ega bo'lgach, siz endi kasbni o'zgartirish kabi tub o'zgarishlar haqida o'ylamaysiz. Shuni ham yodda tutingki, har qanday holatda ham siz qattiq ishlashingiz kerak (agar, albatta, yaxshi pul topish istagi bo'lmasa). Agar siz faoliyat turini o'zgartirsangiz, unda faqat bittasi sizga haqiqiy zavq keltiradi. Balki siz haqiqatan ham har qanday mutaxassisdan yomonroq bo'lmagan narsani tushunasiz va qo'lingizda diplom bilan nafaqat o'zingizni isbotlash imkoniyatiga ega bo'lasiz, balkibilimingiz uchun adolatli maosh oling.
Nega ishga borishni xohlamaysiz?
Ushbu maqolani oʻqiyotganingiz uchun siz ishdan nafratlanishni keltirib chiqaradigan baʼzi aniq sabablar haqida bilmoqchi boʻlsangiz kerak. Qadim zamonlardan beri bu hodisaning qisqacha tavsifi - dangasalik bor edi. Zamonaviy jamiyat buni yanada oqlangan so'z - prokrastinatsiya deb ataydi. Ammo bularning barchasi shunchaki yorliqlar bo'lib, ular "Agar ishlashni xohlamasangiz nima qilish kerak?" Degan savolga umuman izoh bermaydi va muammoning mohiyatini ochib bermaydi.
Barcha muammo bizning miyamizda. Har bir insonning psixikasida ma'lum bir muammoni hal qilish uchun zarur bo'lgan resurslarni oladigan energiya zahirasi mavjud. Biror narsa qilish haqida o'ylashni boshlaganingizda, miyangiz kelajakdagi natijani batafsil bashorat qiladi. Hamma narsa qanday sodir bo'lishini tushunishingiz uchun biz misol keltira olamiz. Aytaylik, siz yo'lni noto'g'ri joyda kesib o'tmoqchisiz va atrofga qaraysiz. Sizning miyangiz olingan ma'lumotni bir zumda qayta ishlaydi, murakkab hisob-kitoblarni amalga oshiradi va sizga o'zingizni avtomobil g'ildiraklari ostida qolib ketish ehtimoli haqida juda aniq bashorat beradi.
Agar siz doimo oʻzingizni qiziqtirmaydigan ish bilan band boʻlsangiz, shuningdek, bevosita vazifalaringizga jiddiy yondashmasangiz, miyangiz prognozni hisoblashda, notoʻgʻri parametrlar berishda ayniqsa bezovtalanmaydi. Natijada yomon natijalar, pessimistik kayfiyat. U emaskeyingi kunga e'tiborni qaratishga imkon beradi va hokazo. Kerakli energiya chiqariladi, lekin samaradorlik nolga teng va siz ishlashni xohlamasangiz nima qilishni o'ylay boshlaysiz. Yagona variant - qandaydir tarzda harakat qilishga majburlash uchun kofeni katta dozalarda ichish.
Qanday qilib farq qilish kerak
Agar ishlashni xohlamasangiz nima qilish kerak? O'z ongingizni "qo'lda" qayta dasturlashga harakat qiling. Buning uchun siz o'zingizning tasavvuringizda engishingiz kerak bo'lgan vazifani amalga oshirishingiz kerak. Aqliy jihatdan uni bir necha bosqichlarga ajrating, ularning har birini navbat bilan bajaring. Shu bilan birga, qanday qilib yuqori natijalarga erishayotganingizni tasavvur qiling. Bu sizning miyangizga nafaqat ijobiy his-tuyg'ularni, balki haqiqiy muammolarni hal qilishda foydali bo'lgan energiyani ham olishga yordam beradi.
Dikkatda
Ko'p odamlar o'zlarini ishga olib kela olmaydilar, hatto eng muhim narsalarni ham keyingi kunga o'tkazishadi. Ular yordam so'rab mutaxassislarga murojaat qilishdan qo'rqishadi, o'zlari ishlashni xohlamasalar, nima qilish kerakligini tushunishga harakat qilishadi. Agar sizda aynan bir xil muammo bo'lsa, unda e'tiboringizni jarayonning o'ziga emas, balki yutuqlarga qaratishni o'rganishga harakat qiling. Butun ish kunini saralab olmang, lekin siz o'zingizga yuklangan barcha vazifalarni bajarib bo'lganingizni va iltifotlar bilan dabdabali boshliqning kabinetida turganingizni tasavvur qiling. U sizni qanday maqtashi haqida o'ylab ko'ring, sizdan farqli o'laroq, ijobiy natijaga erisha olmaydigan boshqa xodimlarni misol qilib keltiradi. Bunday mashq sizning qiziqishingizni uyg'otadiish jarayoni.
Shuningdek, ish stolingizda turli xil "motivatsiya qiluvchi sabzi" qoldirishdan uyalmang. Siz hatto o'zingizning shioringizni o'ylab topishingiz, uni qog'ozga yozib qo'yishingiz va bo'sh joyga osib qo'yishingiz mumkin. Bu sizga bir muncha vaqt ishlashni xohlamasangiz, nima qilish kerakligi haqidagi obsesif fikrdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Xulosa
Umid qilamizki, maqolada keltirilgan usullar hech narsa qilishni istamasangiz, qanday qilib ishlashni boshlashni tushunishingizga yordam berdi. Esda tutingki, bunday muammolarga quyidagilar sabab bo'ladi:
- motivatsiya etishmasligi;
- salbiy his-tuyg'ular;
- tushunarsiz yoki qiziq emas ish;
- jismoniy charchoq.
Boshingizga kul sepishdan oldin muammoning ildizini topishga harakat qiling, uni yoʻq qiling, agar ishlashni xohlamasangiz, nima qilishni oʻylamaysiz. Maqolamizda keltirilgan ba'zi usullarni qo'llash orqali siz o'z unumdorligingizni oshirishingiz, ichki stressdan xalos bo'lishingiz, shuningdek, dunyoga butunlay boshqa nuqtai nazardan qarashingiz mumkin. Balki siz ko'p yillar davomida o'zingiznikidan boshqa narsa bilan shug'ullanayotgandirsiz va endi tubdan o'zgarish vaqti keldi.
