Albatta, ko'p odamlar hayotida kamida bir marta ergofobiya haqida eshitgan. Va ba'zilar bu atamaning ma'nosini bilib, hatto uning ma'nosida o'zlari uchun juda ko'p hayotni topdilar. Axir, ergofobiya oddiy so'z bilan aytganda, ishdan qo'rqishdir. Bu noldan paydo bo'lmaydi, lekin muhim shartlarga ega. Biroq, bu mavzu biroz qiziq, shuning uchun uni ko'rib chiqishga biroz ko'proq e'tibor qaratish lozim.
Ismning kelib chiqishi
Haqiqatan ham ishdan qo'rqadigan odamlar bor. Fobiyaning nomi nima, ular yaxshi bilishadi. Bu ergofobiya. Bu ko'pincha ergaziofobiya deb ham ataladi. Ammo bu atama buzilishning biroz boshqacha namoyon bo'lishini tavsiflaydi, mehnatdan nafratlanishni anglatadi. Biroq, tushunchalarning har biri ikkita yunoncha so'zdan olingan. “Ergo” ish, “phobos” esa qo‘rquvni bildiradi.
Shartlar haqida
Mehnat qoʻrquvi odamda koʻp sabablarga koʻra paydo boʻlishi mumkin. Eng jiddiylardan biri uzoq davom etadigan depressiyadir. Yo'qotgan shaxshayotga bo'lgan har qanday qiziqish, ishlash uchun rag'batlantirishni unutadi.
Shuningdek, obsesif-kompulsiv buzilish sabab bo'lishi mumkin. Nevrologik disfunktsiyadan aziyat chekadigan odam samarali foydali faoliyat bilan shug'ullana olmaydi. Unga obsesif fikrlar bilan mashg'ullik va surunkali tashvish bilan kurashishga urinishlar xalaqit beradi.
Vahima buzilishi ham jiddiy sababdir. Shunday odamlar borki, ular hatto ish muhitida bo'lish ham tashvishga sabab bo'lib, vahimaga aylanadi.
TSSB ham ish qoʻrquviga sabab boʻlishi mumkin. Oldingi ish tajribasi odam uchun achinarli bo'lishi va hatto unga zarar etkazishi mumkin. Xotiralar yangi ish topish uchun kuchli to'siq bo'lib, qo'rquvni keltirib chiqaradi. Agar qayg'uli voqea takrorlansa-chi?
Boshqa sabablar
Bular ishdan qoʻrqishning barcha sabablari emas. Ba'zi odamlar, masalan, ish joyidan fobiyaga ega. Son-sanoqsiz misollardan biri: odam usta bo‘lib, bir lahzada qurilish maydonchasidan biror narsa boshiga tushib qolishidan qo‘rqishi mumkin.
Zikish ham zaruriy shart boʻlib xizmat qilishi mumkin. Agar biror kishi o'z karerasini zerikarli ish bilan boshlagan bo'lsa, unda samarali faoliyat hech qachon qiziqarli bo'lmasligi ehtimoli yuqori.
Tuyib ketish sindromi ham ko'pincha ergofobiya ko'rinishini qo'zg'atadi. Erkak qilgan ishidan shunchaki zerikadi. Uning ishi odatiy holga aylanadi va har kuni avvalgisiga o'xshaydi. Ishga ishtiyoq va ishtiyoqning yo'qolishi. OdamlardaIjodiy kasblarda charchash yangi g'oyalar va ilhom yo'qligida namoyon bo'ladi.
Ergofobiya ham ko'pincha rad etish qo'rquvi bilan birga keladi. Odatda, o'tmishda uzoq vaqt davomida muassasa manfaati uchun muvaffaqiyatli ishlagan, ammo keyin ishdan bo'shatilgan odamlarga ta'sir qiladi. Binobarin, ular ishga joylashish qo'rquvi bilan birga qisqarishi mumkin bo'lgan qo'rquvga ega. Bu yomon tajriba bilan bir xil. Bir marta ishdan bo'shatilgan, nega yana takrorlanmasligi kerak?
Psixiatrlar fikri
Mutaxassislarning fikricha, ishdan qo'rqish murakkab fobiyadir. Ko'pincha, bu boshqa ruhiy muammolarning ko'plab belgilaridan faqat bittasi. Ko'pincha bu fobiya shizofreniya tashxisi qo'yilgan odamlarga xosdir. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki bu kasallik ko'pincha ijtimoiy vaziyatlardan qo'rqishning paydo bo'lishiga olib keladi. Ya'ni, bu bandlik va mehnat jarayoni.
Stress va uyqusizlikni engish uchun shifokor tomonidan tez-tez buyuriladigan ba'zi dorilarni qo'llash ham ergofobiyani qo'zg'atishi mumkin. Axir, ba'zi dorilarning yon ta'siri charchoq, depressiya va charchoqdir. Bularning barchasi samarali mehnat bilan mos kelmaydi.
Ergofobiya ham ko'pincha yuqori darajadagi shaxsiy tashvish bilan birga keladi. O'zining past mahsuldorligini bilgan odam o'z ish mas'uliyatini uddalay olmaslikdan qo'rqadi. Ba'zilar uchun qo'rquv boshqa odamlar (hamkasblar, rahbarlar, mijozlar) bilan bog'lanish majburiyati bilan bog'liq.
Simptomatiklar
Xo'sh, yuqorida aytilganlarning barchasi ish qo'rquvi nima ekanligini taxminan tushunishga imkon beradi. Bu davlatning nomini eslab qolish oson. Ergofobiya dangasalik yoki ishlashni istamaslik bilan sinonim emasligini tushunish kerak. Bu kasallik. Adashib qolmaslik uchun alomatlar bilan tanishib chiqing.
Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan odam tez-tez o'tkir vahima hujumlarini boshdan kechiradi. Shuningdek, u yurak urishi, ortiqcha terlash, bosh aylanishi va diqqatni jamlay olmaslikdan aziyat chekadi.
Yangi ish va umuman ish qoʻrquvini boshdan kechirayotgan koʻpchilik bu bilan qanday kurashishni bilishmaydi. Va ko'pincha ular giyohvand moddalar, spirtli ichimliklar, qimor o'yinlari, zaharli moddalarda taskin topadilar. Tabiiyki, bu vaziyatni yanada kuchaytiradi. Natijada, muammolar va fobiyalar ro'yxati giyohvandlik bilan to'ldiriladi.
Jismoniy koʻrinishlar
Ergofobiya nafaqat ruhiy o'zgarishlar bilan birga keladi. Uning jismoniy ko'rinishi ham ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Bu kasallik engil titroq, titroq, qorin va boshdagi og'riqli og'riqlar, nafas olish muammolari, umumiy zaiflik, stupor bilan kechadi. Bularning barchasi shuni ko'rsatadiki, odam haqiqatan ham fobiyadan aziyat chekadi va ko'pchiligimiz hal qiluvchi daqiqalarda odatiy tashvishlarni boshdan kechirmaydi. Farqi bor. Xavotirni boshdan kechirgan odamda biron bir harakatni (masalan, ommaviy nutq) amalga oshirgandan so'ng vahayajon, yuqoridagilarning hammasi yo'qoladi. Ammo ergofobda "alomatlar" uzoq vaqt saqlanib qoladi.
Bu hujumlar shunchalik kuchliki, ular shaxsning faoliyatini tartibsizlantirishi, uni falaj qilishi mumkin. Hatto odatiy harakatlar ham (nafas olish kabi) endi avtomatik emas va u hatto biror narsani normallashtirish uchun diqqatini jamlashi kerak.
Davolash
Ishni yo'qotish qo'rquvi, ergofobiyaning boshqa shakllari kabi, shaxsning sotsializatsiyasi uchun muhim to'siqdir. Ushbu ruhiy muammo tufayli inson rejalar tuza olmaydi, maqsadlariga erisha olmaydi va jamiyatda to'liq mavjud bo'lolmaydi. Tajribali mutaxassis fobiya bilan kurashishga yordam beradi. Uning rahbarligi ostida odam qo'rquvdan xalos bo'lishi mumkin.
Davolovchi shifokor odatda bir vaqtning o'zida bir nechta usullarga murojaat qiladi. U meditatsiya, dam olish, psixoanaliz, xulq-atvor terapiyasidan foydalanadi va bemorning individual xususiyatlariga ko'ra antidepressantlar va sedativlarni tanlab, dori-darmonlarni buyuradi.
Bundan tashqari, mushaklarning chuqur bo'shashishi bilan birlashtirilgan desensitizatsiya usuli ham keng qo'llaniladi. Birinchidan, bemor butunlay bo'shashadi, keyin u ergofobiya namoyon bo'lishini qo'zg'atadigan bir nechta maxsus simulyatsiya qilingan vaziyatlarga botiriladi. Odatlanish printsipi faollashtiriladi. Inson asta-sekin ongsiz darajada mehnat faoliyatiga moslashadi, bezovta qiluvchi ko'rinishlar zerikarli bo'ladi. Kelajakda real hayotda u yangi voqelikka tezroq ko'nikadi, bu esa ularni aks ettiradibir xil, oldindan ishlab chiqilgan vaziyatlar.
Yosh mutaxassislarning tashvishi
Ergofobiyaning engil shakli kechagi talabalarga xos boʻlishi mumkin. Ta'lim muassasalarining ko'plab bitiruvchilari kasbiy faoliyatini boshlashdan qo'rqishadi. Ushbu tashvish bilan tezda kurashish juda muhimdir. Chunki bunday asos mutaxassislar tomonidan haqiqiy ergofobiya rivojlanishi uchun deyarli va'da qilingan er hisoblanadi.
Kelajakdagi ish joyini chuqur o'rganish yordam berishi mumkin. Muassasaning axloqiy kodeksidan boshlab, jamoagacha bo'lgan barcha jihatlar bilan tanishib chiqishga arziydi. Ko'pchilik, bunday "oldini olish" dan so'ng, o'z ideallarini ish beruvchilar jamoasining umumiy qarashlari bilan uyg'unlashtirishga muvaffaq bo'lishadi.
Natijalar
Ergofobiya jiddiy kasallik boʻlib, unga eʼtibor bermaslik bir qator asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, ular oxirgi marta ruhiy salomatlik bilan bog'liq.
Vaqt o'tishi bilan ishlamaydigan odam qarzlarni "olib oladi", shunda u o'z jamg'armalarini, mol-mulkini va hatto uy-joyini ularni qaytarish uchun to'lashi mumkin. Ba'zilar tezda boyib ketish yo'lini izlay boshlaydilar, ular pul tikish, lotereya chiptalarini sotib olish, kazinoda o'ynash uchun qabul qilinadi. Oxir-oqibat, bu boshqa giyohvandlikka va qo'shimcha qarzga olib keladi.
Shuningdek, inson o'ziga e'tiborsizlik qila boshlaydi. U har qanday narsa bilan shug'ullanadi, yomon kiyimlarda kiyinadi, gigienani unutadi. Axir bularning barchasi mablag'ni talab qiladi. Va bu shaklda ish beruvchini hayratda qoldirish qiyin bo'ladi.
Ergofobiya nikoh va oilalarni buzadi, ular bilan munosabatlarni yomonlashtiradido'stlar va oila, muloqot doirasini cheklaydi. Buning oqibatlari juda ko'p bo'lishi mumkin. Shuning uchun yuqoridagi barcha holatlardan qochish uchun ushbu o'ziga xos kasallikni o'z vaqtida davolashni boshlash juda muhim.
