Optimizm - har qanday hayotiy vaziyatda ijobiy tomonlarni ko'rish qobiliyati

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Har kuni insonning boshiga juda ko'p voqealar sodir bo'ladi - quvnoq, kulgili, qayg'uli, bezovta qiluvchi, yoqimsiz … Afsuski, ikkinchisi ko'proq. Hayot shunday. Va agar siz ham dunyo voqealari haqidagi yangiliklarni tinglasangiz, unda hech qanday yaxshi va ijobiy narsa yo'qdek tuyuladi. "Hammasi yomon … Va ertaga, ehtimol, bundan ham battar bo'ladi …" - pessimist og'ir xo'rsinib aytadi va optimist quvnoq tabassum qiladi va aytadi: "Hamma narsa har doim ham yomon bo'lishi mumkin emas! Katta ehtimol bilan, ertaga bizni yoqimli narsa kutmoqda. Odamlar shunday tartibga solingan: kimdir hamma narsada faqat salbiyni ko'radi, boshqalari esa boshini baland ko'tarib, omad va baxt umidida hayotdan o'tishga harakat qiladi.

"Optimizm" so'zi… degani

Keling, buni aniqlaymiz. Psixologlarning ta'kidlashicha, optimizm har qanday vaziyatda yaxshi narsani, hatto salbiyni ham ko'rish qobiliyatidir. Bu dunyoda va oxir oqibatda ezgulik hukmronlik qilishiga ishonchoxirida u g'alaba qozonadi. Optimizm - bu erda to'xtab qolmaslik qobiliyati. Bu o'zingizni, boshqa odamlarni va butun dunyoni doimiy ravishda yaxshilash istagi. Optimist odam doimo mavjudlikni emas, yo'qlikni ko'radi. Yaxshi misol optimistga ko'ra yarmi to'la va pessimistga ko'ra yarmi bo'sh stakandir. Bu, albatta, anekdot. Ammo u optimizm va pessimizmning butun mohiyatini aks ettiradi.

Biroz falsafa

Falsafada gnoseologik optimizm degan narsa ham bor. Keling, nima ekanligini aniqlaylik. Gnoseologik optimizm - gnoseologiyaning yo'nalishlaridan biri bo'lib, uning vakillari inson, asosan, dunyoni, uning turli ob'ektlarini va, albatta, o'zini bilish yo'lida ulkan va cheksiz imkoniyatlarga ega ekanligini ta'kidlaydi. To'g'ri, tarixiy xarakterga ega bo'lgan qiyinchiliklar bor, lekin insoniyat oxir-oqibat ularni engib o'tishi va olamning barcha sirlarini ochishi kerak. Epistemologik optimizm nazariyasining eng yorqin vakillaridan biri Platon bo'lib, u o'limdan keyin barcha ruhlar ketadigan ma'lum bir "ideal dunyo" borligini ta'kidladi. Biroq, qayta tug'ilgandan keyin ular uni unutishadi. Faylasuf ruhning maqsadi o'sha ideal dunyoni eslab qolish va uni Yerda gavdalantirishdir, deb hisoblagan. U bilim shunchaki xotira ekanligini ta'kidladi. Gnoseologik optimizmga qarama-qarshi tushuncha gnoseologik pessimizm bo'lib, u insonning bilish qobiliyatlari cheklangan degan fikrga asoslanadi.imkoniyatlar va insoniyat hech qachon "haqiqatga" kelmaydi.

Optimist boʻlish osonmi?

Biz allaqachon aytgan edik, optimizm nima bo'lishidan qat'i nazar, hayotdan zavqlanish qobiliyatidir. Bu ajoyib, to'g'rimi? Biroq, optimist bo'lish osonmi? Hayotda hamma narsa inson xohlagan tarzda rivojlansa, bu oson. Sodiq do'stlar, ajoyib mehribon oila, obro'li ish. Ammo, afsuski, ko'pincha hamma narsa juda qizg'ish bo'lishdan uzoqdir. Qarindoshlarning o'limi, do'stlarning xiyonati, sog'liq muammolari. Bunday hodisalar barchani, hatto o'ta optimistik odamni ham depressiyaga olib kelishi mumkin. Shundaymi? Biroq, optimizmning kuchi yuqorida tavsiflangan qiyinchiliklarni boshingizni baland ko'tarib, ijobiy munosabatda boshdan kechirishdadir. Va har doim eng yaxshisiga umid qiling. Haqiqiy optimist uning barcha muammolari vaqtinchalik ekanligini va "qora chiziq" dan keyin "oq" bo'lishini tushunadi, siz shunchaki kutishingiz kerak. Va u har doim shunday qiladi, chunki qiyinchiliklar bizga jasorat bilan dosh berishimiz, o'zimiz uchun saboq olishimiz va dono, mukammalroq va qat'iyatli bo'lishimiz uchun yuboriladi.

Optimistik bo'ling

Ko'pchilikni qanday qilib optimist bo'lish qiziqtiradi, chunki ko'pincha turli xil noxush hayotiy vaziyatlarda ijobiy munosabatsiz omon qolish juda qiyin. Shuni ta'kidlash kerakki, optimizm xarakterli xususiyatdir, pessimist dunyoga "atirgul rangli ko'zoynak" orqali qarashni qiyinchilik bilan o'rganadi, lekin siz albatta harakat qilib, qandaydir natijalarga erishishingiz mumkin.

1. Har bir kichik narsada yaxshilik va yorqinlikni sezishni o'rganing: yaxshi ob-havo, do'stingiz bilan uchrashish, chiroyli narsa sotib olish, qiziqarli kitob…
2. Oʻzingizda mavjud boʻlgan yaxshi narsalarga eʼtiboringizni qarating va ularni ham qadrlang. Axir, ular aytganidek, "bizda bor narsani saqlamaymiz …". Davomini hamma biladi… Ajoyib yaqin atrofda ekanligini tushunish juda achinarli, lekin bu haqda hech qanday tushuncha yo'q edi.
3. Agar hayotingizda biror narsa siz xohlagandek sodir boʻlmasa, nima uchun bu sodir boʻlayotgani haqida oʻylab koʻring. Ko'pincha sabab o'zimizda. Muammoga munosabatingizni o'zgartirsangiz, uni hal qilishingiz mumkin.
4. Optimistlar bilan muloqot qiling! Pessimistik odamlar jamiyati sizning kayfiyatingizni ko'tarmaydi va o'zingizga ishonchni bermaydi.
5. Kuchli odamlar haqida komediya va filmlarni tomosha qiling.
6. Ijobiy kitoblarni oʻqing.
7. O'zingizga va yaqinlaringizga har kuni kichik quvonch baxsh eting - shunda dunyo yanada rang-barang bo'lishini ko'rasiz.

Nihoyat

Hayotdan zavqlaning va optimistik bo'ling! Tabassum va yaxshi kayfiyat! Hayotga falsafiy munosabatda bo'ling. Esda tutingki, siz va yaqinlaringiz tirik ekansiz, hal qilib bo'lmaydigan muammolar yo'q!