Ishonchli xatti-harakatlar ko'pincha ko'p narsada muvaffaqiyatga olib keladi. O'ziga shubha tufayli yaxshi imkoniyatlarni qo'ldan boy bermaslik uchun tabiiy ravishda o'ziga ishongan odam bo'lish shart emas. O'ziga ishonchni rivojlantirishning samarali usullari mavjud, ular hatto eng shubhali odamlar uchun ham samaralidir. Siz oyna oldida so'zlarni yodlamasligingiz kerak - haqiqiy xotirjamlik hissi va o'z kuchingiz ichkaridan kelishi kerak. Bunga atigi uch bosqichda erishish mumkin.
Birinchi qadam bilish kerak
O'z-o'ziga ishonchni qanday qozonish kerakligini tushunishning birinchi qadami shubhalaringiz sabablarini tushunishdir. Sizda qo'rquvni nima uyg'otayotganini va sizni vaziyatni nazorat qilishdan mahrum qilishini tushuning. Agar siz nima qilayotganingizni yaxshi bilsangiz, qo'rquvlaringiz oqlanadimi? Sizni nimadan ko'proq qo'rqitayotganini aniqlang va vaziyatni o'zgartirishga harakat qiling. Yo'qligi o'zingizga ishonchni his qilishingizga xalaqit beradigan ko'nikmalarni rivojlantirish orqali siz yanada muvaffaqiyatli bo'lishingiz mumkin. Misol uchun, tajribali haydovchi haydashdan qo'rqmaydi. Agar haydash sizni qo'rqitsa, haydashni tez-tez mashq qiling. Hech kimga xalaqit bermasangiz, tunda haydab ko'ring. Hamma narsa unchalik qiyin emasligiga ishonch hosil qilsangiz, qanday qilib tushunasizo'ziga ishonchni rivojlantirish.
Ikkinchi qadam - harakat
Shunday qilib, nima sababdan ishonchingiz komil emasligini aniqladingiz. Muvaffaqiyatli inson uchun zarur deb hisoblagan barcha ko'nikmalarni rivojlantirishni boshlang. O'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha maqsadli ish o'ziga ishonchni rivojlantirishning eng yaxshi usullaridan biridir. Agar siz qanchalik rivojlangan va malakali ekanligingizni bilsangiz, qo'rquv ortda qoladi. O'zingizning rivojlanishingiz uchun kuniga atigi bir soat vaqt ajrating va natijalar sizni kutmaydi.
Uchinchi qadam - tan olish
Yutuqlaringiz qanday tan olinishini aniqlashga harakat qiling. Ba'zilar uchun qarindoshlar yoki do'stlarning maqtovini olish kifoya qiladi, kimdir uchun esa iste'dodlar tanlovida sovrinni qo'lga kiritish muhimroq bo'ladi. Eʼtirof olish orqali siz oʻzingizning qadr-qimmatingizni koʻrishingiz mumkin.
O'zingizga bo'lgan ishonchni rivojlantirishning professional va insoniy fazilatlaringiz haqidagi fikrlaridan ko'ra yaxshiroq yo'l.
Muvaffaqiyat sari yo'l
Ushbu uchta maslahatdan soʻng siz oʻzingizni adekvatroq baholashni va boshqalardan koʻproq ijobiy baho olishni oʻrganasiz. Ko'pincha boshqa odamlarning fikri o'zini hurmat qilish yoki o'z-o'zidan shubhalanishning asosiy sababiga aylanadi. O'zingizning barcha fazilatlaringizni bilish kuch bag'ishlamaydi. O'z-o'ziga ishonchni rivojlantirishning ushbu bosqichma-bosqich usuli boshqa psixologik ko'nikmalarni rivojlantirish uchun ham mos keladi. Nimaga erishmoqchi ekanligingizni aniqlangto'g'ri harakat qiling va boshqalardan dalda oling. O'zingizga bo'lgan ishonch hatto inqirozli vaziyatlarda ham sizni tark etmaydi. Maqsad sari shoshilmang va o'zingizga imkonsiz vazifalarni qo'yishga urinmang. Bir kunda siz o'zingizni va dunyoga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartira olmaysiz. Bosqichma-bosqich harakat qilish va hech qaerga shoshilmaslik yaxshiroqdir, shunda siz yo'lda muvaffaqiyatsizlikka uchramaysiz. O'tkazib yubormaslik o'ziga ishonchning yana bir sababidir.
