Neyro-lingvistik dasturlash - bu nima? Neyro-lingvistik dasturlash usullari

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

NLP bugungi kunda mavjud amaliy psixologiyaning eng mashhur sohalaridan biridir. Uni qo'llash doirasi juda keng: psixoterapiya, tibbiyot, marketing, siyosat va boshqaruv kons altingi, pedagogika, biznes, reklama.

Koʻpchilik amaliy yoʻn altirilgan psixologik fanlardan farqli oʻlaroq, NLP ham shaxs, ham butun jamiyat muammolarini hal qiluvchi operativ oʻzgarishlarni taʼminlaydi. Shu bilan birga, hamma narsa so'zsiz samarali ekologik rejimda amalga oshiriladi.

Neyrolingvistik dasturlashga kirish

NLP bu san'atning bir turi, mukammallik ilmi, faoliyatning turli sohalarida taniqli odamlarning yutuqlarini o'rganish natijasi ekanligidan boshlash kerak. Ijobiy tomoni shundaki, har kim bunday muloqot ko'nikmalarini egallashi mumkin. Siz shunchaki shaxsiy shaxsiy samaradorlikni oshirish istagiga ega bo'lishingiz kerak.

Neyro-lingvistik dasturlash: bu nima?

Aloqa, ta'lim, biznes va terapiya sohasida NLP tomonidan yaratilgan turli xil mukammallik modellari mavjud. Neyro-lingvistik dasturlash (NLP) - bu odamlar o'zlarining noyob hayotiy tajribalarini qanday tuzishning o'ziga xos modeli. Aytishimiz mumkinki, bu eng murakkab, ammo o'ziga xos aloqa va insoniy fikrlar tizimini tashkil qilish, tushunishning ko'p usullaridan biri.

NLP: kelib chiqish tarixi

Bu 70-yillarning boshlarida paydo bo'lgan, D. Grinder (o'sha paytda Santa-Kruzdagi Kaliforniya universiteti tilshunoslik kafedrasi dotsenti) va R. Bandler (u erda - talaba psixologiya), u psixoterapiyaga juda ishtiyoqli edi. Ular birgalikda 3 ta buyuk psixoterapevtning faoliyatini tekshirdilar: V. Satir (oilaviy terapevt, u boshqa mutaxassislar umidsiz deb hisoblagan ishlarni o'z zimmasiga oldi), F. Perls (psixoterapiya innovatori, Gest alt terapiya maktabi asoschisi), M. Erikson (dunyo). mashhur gipnoterapevt).

Grinder va Bandler yuqoridagi psixoterapevtlar tomonidan qoʻllaniladigan naqshlarni (shablonlarni) ochib berishdi, ularni shifrlashdi, keyinchalik samarali muloqotda, shaxsiy oʻzgarishlarda hamda tezlashtirilgan oʻrganishning bir qismi sifatida foydalanish mumkin boʻlgan juda oqlangan modelni yaratdilar. hatto ko'proq hayot zavqini olish uchun.

Ularda Richard va Jonmarta G. Beytson (ingliz antropologi) yaqinida yashagan. U tizimlar nazariyasi va aloqa bo'yicha ishlar muallifi edi. Uning ilmiy qiziqishlari juda keng edi: kibernetika, psixoterapiya, biologiya, antropologiya. U ko'pchilikka shizofreniyadagi 2-bo'g'in nazariyasi bilan tanilgan. Beytsonning NLPga qo'shgan hissasi juda katta.

NLP ikkita bir-birini toʻldiruvchi yoʻl bilan rivojlandi: inson hayotining barcha sohalarida mahorat namunalarini aniqlash jarayoni sifatida va taniqli odamlar tomonidan qoʻllaniladigan juda samarali muloqot va fikrlash usuli sifatida.

1977 yilda Grinder va Bandler Amerika bo'ylab bir qator muvaffaqiyatli ommaviy seminarlar o'tkazdilar. Bu sanʼat tez surʼatlar bilan tarqalib bormoqda, buni statistik maʼlumotlar shuni koʻrsatadiki, bugungi kunga qadar taxminan 100 000 kishi u yoki bu shaklda taʼlim olgan.

Ko'rilayotgan fan nomining kelib chiqishi

Neyro-lingvistik dasturlash: bu atamaga kiritilgan so'zlarning ma'nosiga asoslanib, bu nima? "Neyro" so'zi inson xatti-harakati ko'rish, ta'm, hidlash, teginish, eshitish va his qilish kabi nevrologik jarayonlarda paydo bo'lishi haqidagi asosiy g'oyani anglatadi. Aql va tana ajralmas birlikni - insonni tashkil qiladi.

Ismning "lingvistik" komponenti o'z fikrlarini tartibga solish, boshqa odamlar bilan muloqot qilish uchun o'z xatti-harakatlarini tartibga solish uchun tildan foydalanishni ko'rsatadi.

"Dasturlash" inson o'z harakatlari, g'oyalarini kerakli natijaga erishish uchun qanday tashkil qilishini ko'rsatadi.

NLP asoslari: Xaritalar, filtrlar, ramkalar

Barcha odamlar atrofimizdagi dunyoni idrok etish, uni o'rganish, o'zgartirish uchun his-tuyg'ulardan foydalanadilar. Dunyo hissiy ko'rinishlarning cheksiz xilma-xilligi, ammo odamlar uning faqat kichik bir qismini idrok etishlari mumkin. Olingan ma'lumotlar keyinchalik noyob tajribalar, til, qadriyatlar, taxminlar, madaniyat, e'tiqodlar, qiziqishlar bilan filtrlanadi. Har bir inson sof shaxsiy hissiy taassurotlar, individual tajriba asosida qurilgan o'ziga xos voqelikda yashaydi. Uning xatti-harakatlari o'zi idrok qilgan narsaga - dunyoning shaxsiy modeliga asoslanadi.

Atrofimizdagi dunyo shunchalik keng va boyki, odamlar uni tushunish uchun uni soddalashtirishga majbur. Bunga geografik xaritalarning yaratilishi yorqin misol bo'la oladi. Ular tanlab olishadi: ular ma'lumotni olib yurishadi va shu bilan birga uni sog'inadilar, ammo ular hali ham hududni o'rganish jarayonida beqiyos yordamchi sifatida harakat qilishadi. Inson qayerga borishni bilishidan kelib chiqib, bu uning qanday xarita yaratishiga ham bog‘liq.

Odamlar koʻplab tabiiy, zarur va foydali filtrlar bilan jihozlangan. Til - bu haqiqiy dunyodan ajratilgan muayyan shaxsning fikrlari, kechinmalarining filtri, xaritasi.

Neyro-lingvistik dasturlash asoslari - Behavioral Framework. Bu inson harakatini tushunishdir. Shunday qilib, birinchi ramka aniq bir muammoga emas, balki natijaga qaratilgan. Bu shuni anglatadiki, sub'ekt intilish uchun biror narsa qidiradi, keyin mos echimlarni topadi va keyinchalik maqsadga erishish uchun ularni qo'llaydi. Muammoga e'tibor berish ko'pincha "ayb doirasi" deb ataladi. U istalgan natijaga erishish mumkin emasligining mavjud sabablarini chuqur tahlil qilishdan iborat.

Keyingi kadr (ikkinchi) aynan “nima uchun?” emas, “qanday qilib?” degan savolni berishdir. Bu mavzuni muammoning tuzilishini tan olishga olib keladi.

Uchinchi kadrning mohiyati muvaffaqiyatsizlik oʻrniga fikr-mulohazadir. Muvaffaqiyatsizlik degan narsa yo'q, faqat natijalar. Birinchisi, ikkinchisini tasvirlash usuli. Fikr-mulohaza maqsadni ko‘zda tutadi.

Zaruriyatdan koʻra imkoniyatni koʻrib chiqish toʻrtinchi ramkadir. Asosiy e'tibor odamni cheklaydigan mavjud holatlarga emas, balki mumkin bo'lgan harakatlarga qaratilishi kerak.

NLP ham qiziquvchanlikni, da'vo o'rniga ajablanishni ma'qullaydi. Bir qarashda, bu juda oddiy g‘oya, lekin juda chuqur ma’noga ega.

Yana bir foydali g'oya - bu inson o'z maqsadiga erishish uchun zarur bo'lgan ichki resurslarni yaratish qobiliyatidir. Harakatlarning to'g'riligiga ishonish, aksincha, muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi. Bu Neyrolingvistik dasturlashdan boshqa narsa emas. Bu nima ekanligi allaqachon aniq bo'ldi, shuning uchun uning usullari va usullarini ko'rib chiqishga o'tishga arziydi.

NLP usullari

Bular Neyro-lingvistik dasturlashdan foydalanishning asosiy nazariy va amaliy jihatlari. Bunga quyidagilar kiradi:

• langar;
• submodallikni tahrirlash;
• surish usullari;
• obsesif, muammoli, fobik holatlar bilan ishlang.

Bular Neyrolingvistik dasturlashning asosiy usullari.

Hodisa haqidagi tasavvurni oʻzgartirish

Bu eng oddiy Neyro-lingvistik dasturlash texnikasidan foydalangan holda mashqlardan biridir. Masalan, hasad. U ketma-ket 3 bosqichda davom etadi: vizualizatsiya (xiyonat sahnasini tasavvur qilish), keyin audializatsiya (xiyonat sahnasining ovozli hamrohligini ifodalash) va oxirida - kinestetik idrok (xiyonatning salbiy hissi paydo bo'lishi).

Ushbu texnikaning mohiyati bosqichlardan birining buzilishidir. Ushbu misolda, bu birinchi bosqichda xiyonat sahnasi uzoqqa cho'zilganligiga ishonch bo'lishi mumkin, ikkinchidan - uni kulgili musiqa jo'rligida taqdim etish, bu butun rasmni idrok etishning o'zgarishiga olib keladi. uchinchi bosqichda butun (bu kulgili bo'ladi). Neyro lingvistik dasturlash shunday ishlaydi. Turli xil misollar bor: xayoliy kasallik, fotografik xotira kuchi va boshqalar.

Pedagogika NLPni qoʻllash sohasi sifatida

Yuqorida aytib o'tilganidek, Neyrolingvistik dasturlash qo'llaniladigan ko'plab sohalar mavjud. Trening usullari, NLP texnikasi yordamida ham amalga oshirilishi mumkin.

Olimlarning ta'kidlashicha, neyro-lingvistik dasturlash orqali maktab materialining muhim qismini ta'limsiz tezroq va samaraliroq o'zlashtirish mumkin.maktab fobiyalari, asosan, o'quvchilarning qobiliyatlarini rivojlantirish bilan bog'liq. Bularning barchasi bilan bu jarayon juda hayajonli. Bu har qanday oʻqituvchilik faoliyati uchun amal qiladi.

Maktab oʻziga xos oʻziga xos madaniyatga ega boʻlib, u oʻziga xos taʼlim jarayoni, ogʻzaki boʻlmagan muloqotga ega boʻlgan bir nechta submadaniyatlardan tashkil topgan.

Maktabdagi ta'lim darajalari tabaqalashtirilganligi sababli ularning har biri samarali ta'lim uslublarining o'ziga xos namunalarini yaratadi. Bu darajalar toifalarga ajratilgan:

1. Boshlang'ich maktab. 6 yoshida bolalar bog'chaning devorlarini tark etib, kinestetik mavjudot sifatida 1-sinfga kirishadi. O'qituvchilar bolalar haqiqiy dunyoni teginish, hidlash, ta'm va hokazolar orqali his qilishlarini bilishadi. Boshlang'ich maktabda odatiy amaliyot protseduralardan o'tish - kinestetik o'rganishdir.

2. O `rta maktab. 3-sinfdan boshlab o'quv jarayoniga tuzatishlar kiritiladi: kinestetik idrokdan eshitishga o'tish. Ushbu o'tish davriga moslashish qiyin bo'lgan bolalar o'qishni tugatishga qoldiriladi yoki ular maxsus sinflarga o'tkaziladi.

3. O'rta maktab o'quvchilari. Eshitishdan vizual idrok etishga yana bir o'tish amalga oshirilmoqda. Maktab materialining taqdimoti yanada ramziy, mavhum, grafik bo'ladi.

Bu Neyrolingvistik dasturlash asoslari.

Koridor va konveyer

Birinchi kontseptsiya talabaning orqada qolgan modalligining rivojlanishi sodir bo'ladigan joy. Boshqacha qilib aytganda, koridor jarayonga, konveyer esa tarkibga qaratilgan.

Oxirgisiga e'tibor qaratganda, o'qituvchi neyro-lingvistik dasturlashdan foydalanishi kerak: har bir o'quvchiga o'ziga tanish bo'lgan jarayonni tanlash imkoniyatini berish uchun ko'p sensorli texnikalar orqali o'rganish. Biroq, qoida tariqasida, "konveyer" o'qituvchisi o'quv jarayonini birinchi modallikda quradi, "koridor" o'qituvchisi esa har bir talaba (koridor) uchun individual yondashuvni tanlashi kerak bo'ladi. Shunday qilib, to'g'ri o'rganish uslubini o'rnatish qobiliyati muvaffaqiyat uchun asosdir.

NLPni mazhablarda qoʻllash

Hayotda neyro-lingvistik dasturlash salbiy manipulyatsiya dastagi vazifasini bajaradigan sohalar ham bor. Turli misollar keltirish mumkin. Ko'pincha bular mazhablar.

Aleksandr Kapkov (sektolog) fikricha, bir vaqtlar neyro-lingvistik dasturlashning maxfiy usullari turli diniy guruhlarda, masalan, Ron Xabbard sektasida koʻp qoʻllanilgan. Ular tarafdorlarni tez va samarali zombifikatsiya qilish uchun juda samarali (ular odamni manipulyatsiya qilish imkonini beradi). Mazhablardagi psixotexnika ta'siri indulgensiya sifatida o'tadi.

Maqolada Neyro-lingvistik dasturlash nima ekanligi (u nima, u qanday usul va usullardan foydalanishi), shuningdek, uni amaliy qoʻllash misollari keltirilgan.