Roʻza tez yaqinlashayotgan bir paytda koʻpchiligimiz haqli savollarni beryapmiz. Masalan, "Ro'zada dengiz mahsulotlarini iste'mol qilsam bo'ladimi?" Bu yerda fikrlar bir-biriga zid.
Ammo bu masalani muhokama qilishdan oldin, keling, post nima ekanligini aniqlashga harakat qilaylik.
Ro'za nima?
Ro'za tutishni ochlik deb hisoblaganlar uni dietaga tenglashtirib, naqadar noto'g'ri. Darhaqiqat, mo'minning hayotidagi bu davr butunlay boshqacha, ruhiy maqsadlarga ega. Ro‘zaning ma’nosi tavba qilishda, jismonan va ma’naviy poklikni saqlashdadir. Ammo bu erda hamma narsa noaniq. Har bir inson bu kunlarda oziq-ovqat bilan individual ravishda belgilanishi kerak. Ba'zilar uchun go'shtdan voz kechish allaqachon jasoratdir, kimdir uzoq vaqt davomida faqat donni osongina iste'mol qilishi mumkin. Shuning uchun, siz o'zingizning kuchingizga muvofiq o'zingizning menyuingizni rejalashtirishingiz kerak. Axir, ro'za tutishning maqsadi nima eyishingiz mumkinligini va nima qila olmasligingizni aniqlash emas. Uning maqsadi tiyilish va tavba qilishdir. Agar dengiz mahsulotlaridan bosh tortsangiz, uni yemang.
Dengiz mahsulotlari: bu nima?
Ro'zada dengiz mahsulotlarini iste'mol qilsam bo'ladimi? Murakkab savol. Keling, avval ushbu atamani aniqlaymiz. Umumiy nom bir nechta navlarni o'z ichiga oladi. Bular qisqichbaqalar, kalamarlar, midiya va qisqichbaqalardir. Ilm-fan ularni akkordsiz, ya'ni qonsiz tirik mavjudotlarga tegishli ekanligini ta'kidlaydi. Ma'lum bo'lishicha, ularni ro'za paytida eyish mumkin. Ammo cherkov boshqacha fikrda. Uning eslashicha, yog'siz oziq-ovqatning asosiy mezoni sabzavot mahsulotlari, dengiz mahsulotlari esa hayvonlar olamiga tegishli. Aslini olganda, baliq, yarim yog'siz oziq-ovqat hisoblanadi.
Lentda dengiz mahsulotlari yeyishadimi?
Bu savolga hech kim aniq javob bera olmaydi. Ammo keling, buni batafsilroq tushunishga harakat qilaylik. Qisqichbaqalar, kalamarlar, qisqichbaqalar bizning mamlakatimizda qadim zamonlardan beri oddiy ovqatdan ko'ra delikateslarga tegishli edi. Shuning uchun ro'za tutishda dengiz mahsulotlari istalmagan. Axir bunday davrlarning maqsadi poklanishdir. Ro'za bizga nafsimizni boshqarish, kamtarlik va mo''tadillikni o'rgatadi. Ruhoniylarning o'zlari maslahat berganidek, bunday kunlarda siz kundalik hayotda o'rganib qolgan ovqatni iste'mol qilishingiz kerak. Albatta, ba'zi cheklovlar bilan. Agar siz dengiz mahsulotlarini nozik taom deb hisoblasangiz, undan voz kechganingiz ma'qul.
Biroq, hamma narsa unchalik oddiy emas. Hatto Lent paytida ham baliqni ro'za tutish mumkin bo'lgan kunlar bor. Ko'pchilik buni dengiz mahsulotlari deb ataydi. Shunday qilib, masalan, Annunciation va Palm Sunday kuni, hech kim sizga sevimli baliq nozikligini tatib ko'rishni taqiqlamaydi. Va Lazar shanba kuni ikra eyishga ruxsat beriladi. Ammo bu erda ham cheklovlar mavjud. Ikra faqat qizil bo'lishi kerak. Qadim zamonlardan beri Rossiyada u oddiy ovqat hisoblanardi, ammo emasnoziklik, shuning uchun uni ishlatish monastir nizomlari tomonidan taqiqlanmagan. Lekin siz qora ikra iste'mol qila olmaysiz.
Baliq yoki dengiz mahsulotlaridan umuman voz kechish juda istalmagan. Axir ular tarkibida yuqori sifatli protein, omega-3 yog 'kislotalari mavjud. Aynan shu elementlar tufayli yomon xolesterin darajasi pasayadi va yurak ishi normallashadi.
Ro'zada nima yeyishim mumkin?
Lenten menyusi juda mazali va xilma-xil bo'lishi mumkin: lazanya, pizza, chuchvara, spagetti. Ro'zada dengiz mahsulotlarini iste'mol qilish mumkinmi? Nimaga bog'liq. Misol uchun, hech kim sizga dengiz o'tlari yoki dengiz o'tlari salatini taqiqlay olmaydi. Postda bunday dengiz mahsulotlari mumkin. Biroq, salat bilan ehtiyot bo'lish kerak. Do'konda sotib olayotganda, yorlig'iga e'tibor bering. Faqat minimal miqdordagi konservantlarni o'z ichiga olgan mahsulotni sotib olish tavsiya etiladi. Bittadan ortiq bo'lmasligi ma'qul. Hozirgi vaqtda Sog'liqni saqlash vazirligi E-211 oziq-ovqat qo'shimchasiga ruxsat berdi. Siz tanlagan salat tarkibiga kiritilganligini ko'rib, siz xarid uchun xavfsiz to'lashingiz mumkin. Kelp sotib olayotganda siz shaffof qadoqdagi mahsulotga ustunlik berishingiz kerak. Bu mahsulotning tashqi ko'rinishi va sifatini baholashni osonlashtiradi. Agar karam pyuresi kabi ko'rinsa, sotib olishdan bosh tortish yaxshidir. Mahsulot shikastlangan bo'lishi kerak.
Xulosa
Ammo shuni unutmaslik kerakki, qattiq ro'za birinchi navbatda monastir hayoti uchun mavjud. Bu monastir nizomida belgilangan. Oddiy odamlar uchun imtiyozlar mavjud. Ro'zaning og'irligi o'lchovi aniqlanadiyo tan oluvchi yoki ro'zadorning o'zi.
Shuning uchun, o'zini aybdor his qilmaslik uchun ruhoniyga yaqinlashib: "Ro'zada dengiz mahsulotlarini iste'mol qilsam bo'ladimi?" Agar u duo qilsa, dengiz mahsulotlarini bemalol iste'mol qiling.
Bundan tashqari, ro'za tutishga qaror qilganingizda, ba'zi qoidalarni eslab qolishingiz kerak. Homilador ayollar juda ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki ular nafaqat o'zlari haqida, balki tug'ilmagan bola haqida ham o'ylashlari kerak. Bemorlarga shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Indulgentsiya kichik bolalarga, shuningdek, yo'lda bo'lganlarga beriladi. Yana bir aniqlik bor. Talabalar va aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar uchun baliq, shuning uchun dengiz mahsulotlarini iste'mol qilishdan bosh tortish tavsiya etilmaydi.
