Shaxsiy yoqtirmaslik: sabablari, nima qilish kerak va u bilan qanday kurashish kerak

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Inson juda murakkab. Birovning ruhi zulmat, deyishsa ajabmas. Ammo ba'zida buni hatto o'z qalbida ham tushunish juda qiyin. Masalan, shaxsiy yoqtirmaslik qanday paydo bo'lishida. Sizni bezovta qiladigan narsani boshdan kechirgan bo'lsangiz kerak. Bundan tashqari, siz oldingizda turgan odam yomon emasligini juda yaxshi tushunasiz, lekin uning nutqi, kiyim uslubi yoki hayotga qarashlari sizni aqldan ozdiradi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Quyida bu haqda batafsil oʻqing.

Sabablar

Har bir ta'sirning o'z sabablari bor. Biror kishi sizni nima uchun bezovta qilayotganini tushunish uchun dushmanlik qanday tug'ilishini tushunishingiz kerak.

Quyidagi holatlar mumkin:

• Shaxsiy yoqtirmaslikning sababi ko'pincha qandaydir yoqimsiz xotiradir. Misol uchun, bolaligingizda sizni uzun sochli odam qattiq tanbeh qilgan. Endi elkama-elka sochlari bo'lgan barcha erkaklar sizning yuragingizda noxush munosabatni uyg'otadi. Ammo hamma ham uzoqni tushuna olmaydixotira va haqiqat aloqa nuqtalariga ega. Sizni g'azablantiradigan odam turini aniqlang va u hayotingizdagi muhim shaxsning soyasimi yoki yo'qmi?
• Dunyoning turli qarashlari. Sizni bezovta qiladigan odam teskari nuqtai nazarga ega bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sizning fikringiz ko'p masalalarda mos kelmasligi mumkin. Siz bilan til topisha olmagan odam sizni bezovta qiladi.
• Ijtimoiy tabaqangizdan boʻlmagan odam yoqtirmaslikka sabab boʻladi. Hamma odamlar turli sharoitlarda o'sadi. Shuning uchun, siz va do'stlaringiz bir xil narsalarga turlicha qarashlari mumkinligiga hayron bo'lmang. Ammo ko'p hollarda bir xil ijtimoiy guruhda o'sgan odamlarning hayotga qarashlari bir xil bo'ladi, lekin ijtimoiy zinapoyada pastroq bo'lgan odamlar sizni bezovta qiladi, chunki siz ularni ahmoq deb hisoblaysiz.

Namoyish

Shaxsiy yoqtirmaslik qanday namoyon boʻladi? Sizni bezovta qiladigan odam sizning qalbingizda juda ko'p his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Uning har bir so'ziga bo'lgan asablaringiz tobora kuchayib boradi va endi chidab bo'lmas ekan, unga nisbatan nomaqbul haqorat oqimini tushiring. Ko'pincha, odamlar o'zlarining noroziliklari va dushmanliklarini shunday ifodalaydilar. Bularning barchasi g'azablangan qichqiriq va faol imo-ishoralar bilan birga bo'ladi. Tuyg'ularning bunday namoyon bo'lishi cheklanmagan odamlarga xosdir. Adekvatroq odamlar boshqalarga o'z vazminligini ko'rsatmaydi. Ular boshqacha harakat qilishadi. Yaxshi xulq-atvorli odamlar o'z raqibi bilan xushmuomala va kamsitilgan tarzda gaplashadilar, chunkichaqaloq bilan. Ba'zida bu qichqiriqdan ko'ra ko'proq bezovta qiladi. Axir, kattalar suhbatdoshini hamma narsani ikki marta tushuntirish kerak bo'lgan ahmoq va noadekvat bola deb bilishi uyat.

Natijalar

Inson har bir harakati uchun javob berishi kerak. Va chidamlilik uchun ham. Ammo dushmanlikning namoyon bo'lishi - o'zini tuta olmaslik natijasidir. Qanday qilib odam o'z harakatlari uchun javobgardir? U o'ziga yoqimsiz bo'lgan odam bilan munosabatlarni buzadi. Va shunday tuyuladiki, buning nimasi yomon? Ammo, aslida, siz bir odam bilan emas, balki butun guruh bilan munosabatlarni buzasiz. Har bir shaxs, hatto siz uchun yoqimsiz bo'lsa ham, siz va chidab bo'lmas odam o'rtasidagi bo'ronli janjaldan keyin sizdan yuz o'giradigan tarafdorlari bo'ladi. Xohlaysizmi yoki yo'qmi, ba'zida hatto o'zingiz yoqtirmaydigan odamlar bilan ham ijtimoiy aloqada bo'lishingiz kerak.

Ba'zi shaxslarga e'tibor bermasligingizning yana bir oqibati obro'ga putur etkazishi mumkin. Kimdir sizni takabbur odam deb hisoblaydi, u bilan hech qanday aloqasi yo'q.

O'zingizni xafa qilmang

Shaxsiy dushmanlik insonning oʻzidan emas, balki unga boʻlgan munosabatingizdan kelib chiqadi. Ruhda paydo bo'ladigan zulm tuyg'usini yo'q qilish uchun barchaga ochiq fikr bilan munosabatda bo'lishga harakat qiling. Dunyo to'la degan mish-mishlarga ishonmang. Ular yomon niyatlilar tomonidan tarqatib yuborilishi mumkin. U bilan shaxsan gaplashmaguningizcha, u haqida hech qanday hukm chiqarmang. Faqat o'z fikringizni shakllantirishga muvaffaq bo'lganingizda, siz odamni qoralashingiz yoki uni yuqori ko'rishingiz mumkin. Ammo odamni yaxshiroq bilib olmaguningizcha, buni qilmaslik yaxshiroqdir. Axir, har bir kishi shaxsiy hayotida yomon kayfiyat yoki muammoga duch kelishi mumkin. Odamning faqat bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Agar hozir u bilan qanday ketayotganini bilmasangiz, odamni juda g'amgin deb aytmasligingiz kerak. O'zingizni bezovta qilmang va dunyo sizning atrofingizda aylanadi, deb o'ylamang, shunda hayot osonroq bo'ladi.

Har doim odamlarga ikkinchi imkoniyat bering

Yuqorida aytib o'tganimizdek, insonni bilish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Shuning uchun, agar u sizni xafa qilsa yoki xafa qilsa, uni yomon deb o'ylamasligingiz kerak. Biror kishini hukm qilishdan oldin, har doim uning xatti-harakatining sababini bilib oling. Balki u sizga emas, boshqa birovga yordam berishga sabab bo'lgandir.

“Shaxsan menga yoqmaydi” iborasini eshitasizmi? Bu so'zlarni aytgan odam odamlarni qanchalik tez-tez kechirishini ko'rib chiqing. Do'stlarini kechirmaydigan va xafagarchilikni to'plashga moyil odamgina odamlarga ikkinchi imkoniyatni bermaydi. Mehr-shafqatli odamlar hammaga teng munosabatda bo'lishadi va shunga ko'ra, umuman dushmanlik his qilmaydilar. Albatta, siz hamma narsani va hammani kechirmasligingiz kerak, lekin odamlarga ishonishni o'rganishingiz kerak.

Shaxs haqida batafsil ma'lumot

Boshliqning shaxsiy yoqtirmasligi ma'lumotlarning etishmasligi tufayli shakllanadi. Agar siz o'zingizning qo'l ostidagilaringiz haqida ko'proq bilsangiz, ularning holatiga kirishingiz mumkin. Ko'pgina boshliqlar xolis hukm qilishga odatlangan. Masalan, odam ishga kechikadi, shuning uchun u yomonxodim. Ammo u yosh bolani yolg'iz tarbiyalashi mumkin va bolani bog'ga olib borgani uchun vaqtida kelishga ulgurmaydi.

Agar vaziyatni to'liq ko'rib chiqa olmasangiz, hech qachon odamlarni ayblamang. Hech qanday baho berilmasligi kerak. Sizning shaxsiy hayotingiz bor, shuning uchun yashang. Siz o'zingizning biznesingiz bilan shug'ullanishingiz shart emas. To'g'ridan-to'g'ri sizga tegishli va siz bilan ishlaydigan holatlar bundan mustasno. Yuqoridagi misolni eslab, shuni aytishimiz mumkinki, xo'jayin o'z xodimlarining bo'sh vaqtlarini qanday o'tkazishini bilmasligi kerak, lekin ular o'z qo'l ostidagilarning oilaviy ahvoli va umumiy ishlari haqida bilishlari kerak. Xuddi shu narsa do'stlar, hamkasblar va oilaga ham tegishli.

Izohni oʻzgartirish

Boshliq sizni yoqtirmaydimi? Bo'ysunuvchini shaxsiy yoqtirmaslik hasad natijasida paydo bo'lishi mumkin. Ko'rinishidan, xo'jayin o'z palatasiga hasad qiladi degan fikr juda g'alati tuyuladi. Ammo bu juda tez-tez sodir bo'ladi. Siz hasadga dosh berolmaysiz, bu oxir-oqibat yoqtirmaslikka aylanadi? Xodimingiz haqida nima yaxshi narsalarni aytishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring. Uning ajoyib oilasi, mehribon xotini va ajoyib bolalari bor. Ha, odam sizga zerikarli bo'lib tuyulishi mumkin, lekin u munosib oila odami va buning uchun uni hurmat qilishingiz mumkin. Endi sizning bo'ysunuvchingiz nafaqat zerikarli turdagi, balki yaxshi va mas'uliyatli xodimdir. Biror kishi haqidagi fikrni ifodalash orqali u bilan umumiy til topish osonroq bo'ladi. Har bir inson yomonlikdan oldin yaxshi tomonlarini topishni o'rganishni odat qilishi kerak.

Bilingki, hamma ham o'ylamaydiyaxshimisiz

Shaxsiy adovatga asoslangan koʻplab nizolar mavjud. Buning nima keragi bor? Odamlar konsensusga kela olmayotganligi. Har bir inson vaziyatni o'z nuqtai nazaridan ko'rib chiqadi va uning raqibi dunyoga birovning qo'ng'iroq minorasidan qaray olmasligini tushunishni istamaydi. Har doim hamma odamlar boshqacha fikrda ekanligiga e'tibor bering. Biror kishi bilan munosabatlarni o'rnatish uchun siz uning rivojlanish darajasiga tushishingiz kerak. Agar sizning oldingizda oddiy ishchi o'tirgan bo'lsa, unda u ma'lumotni baland so'zlar bilan etkazishga hojat yo'q. Odam aytilgan gapning mohiyatiga yetishi dargumon. O'z fikringizni bu tarzda ko'rsatishga urinmang. Ma'lumotni odamga tushunarli tarzda tushuntiring. Bunday holda siz raqibingizning nazarida tushunishni ko'rasiz va uni tor fikrli deb hisoblamaysiz. Agar siz o'zingizdan aqlliroq odam bilan gaplashayotgan bo'lsangiz, o'z kuchingiz va tasavvuringizni ishga solishga harakat qiling va sizga aytilgan hamma narsani tushuning. Siz bilim bilan maqtanayapsiz deb o'ylashning hojati yo'q. Shunchaki siz va odam turli tillarda gaplashasiz. Biror kishiga teg qo'yishdan va u sizni bezovta qilayotganini aytishdan oldin, siz bir xil ijtimoiy muhitda ekanligingizni va bir xil fikrda ekanligingizni o'ylab ko'ring.

Har kimning o'z kamchiliklari bor

Jabrlanuvchiga va, albatta, ishda uchrashishingiz kerak bo'lgan har qanday boshqa odamga nisbatan shaxsiy adovatni yashirish ba'zan juda qiyin bo'lishi mumkin. Sizning oldingizda yomon odam borligini oldindan bilsangiz, his-tuyg'ularingizni tiyish ayniqsa qiyin. Masalan, bu o'ziga muammo keltirgan odam. Bunday odamlarni qanday tushunish kerak?Har kimning o'z kamchiliklari borligini qabul qiling. Odamlarni baholash sizning qo'lingizda, lekin dunyoda bitta ideal odam yo'q. Har kimning aybi bor, har kimning o'z gunohi, kamchiliklari bor. Buni tushunib, har qanday odam yoki odamlar turiga qaraganingizda o‘zingizda paydo bo‘ladigan shaxsiy yoqtirmaslik hissini kamaytira olasiz.

Tuyg'ular eng yaxshi do'st emas

Boshliqning boshliqqa yoki unga bo'ysunuvchiga nisbatan shaxsiy dushmanligi odatda his-tuyg'ularning paydo bo'lishi bilan birga keladi. Siz o'zingizni tiyishni o'rganishingiz va tajovuzkorligingizga berilmaslik kerak. Agar siz odamga yomon munosabatingizni faol ravishda ko'rsatsangiz, yaxshi narsa bo'lmaydi. Suhbatni tabassum bilan boshlang. Ha, u navbatchi bo'ladi, lekin bu munosabatlarning o'tkir burchaklarini yumshatishga yordam beradi. Hamma odamlarga vazminlik bilan munosabatda bo'lishni xohlaysizmi? Keyin muloqot jarayonida his-tuyg'ulardan foydalanishni to'xtating. Bu nima sodir bo'layotganiga hissiy baho berishingiz shart emasligini anglatadi. Gaplashgandan keyin berasiz. Bunday holda, siz bo'shashmaslik uchun imkoniyatga ega bo'lmaysiz va har qanday, hatto eng yoqimsiz turdagi bilan xotirjam gaplashasiz.

Oyna

Rahbarning shaxsiy yoqtirmasligi nima ekanligini hech oʻylab koʻrganmisiz? Lekin bu ularning ishchi kadrlardagi kamchiliklarini aks ettirishdan boshqa narsa emas. O'zingiz bilgan odamlar haqida sizni eng ko'p bezovta qiladigan narsa haqida o'ylab ko'ring. Tartibsizlik, izolyatsiya, tashabbussizlik? Sizda bu fazilatlarning barchasi bormi? Balki yo'q. Xo'sh, nega o'zingizni kechira olishingiz boshqalarni bezovta qiladi? Erkakning o'zini kechira olmasligiba'zi noaniqliklar va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Ammo odam o'zini qoralashga qodir emasligi sababli, u atrofidagilarni qoralaydi. Shuning uchun, har doim shaxsiy yoqtirmaslikka ehtiyot bo'ling va uning tabiatini tushunishga harakat qiling. Sizga o'xshamaydigan odamlar kamdan-kam hollarda sizni bezovta qiladi. Shaxsiy kamchiliklaringizni eslatadigan odamlarni tez-tez uchratasiz. Agar siz boshqalardan ayb izlashga moyillikni sezsangiz, o'zingiz ustingizda ishlashni boshlang. O'zingizdagi kamchiliklarni bartaraf etish orqali siz boshqalardan ayb izlashni to'xtatasiz.