O'zaro tushunish - bu nima? O'zaro tushunishga qanday erishish mumkin?

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Odamlar o'rtasidagi munosabatlarda tushunish deyarli hamma narsadir. Inson o'zini oilasi, boshqalar bilan, ish bilan muloqot qilish orqali o'rganadi. Aslida, odamlar doimo hamma narsa va hamma bilan munosabatda bo'lib, o'zaro tushunishsiz qila olmaydi. Shuning uchun boshqalar bilan umumiy til topish juda muhimdir. O'zaro tushunish haqida o'ylash - bu nima va u nima uchun kerak, bu boshqa odamlar bilan muloqot qilish orqali o'zini tushunishga yordam beradigan jarayon ekanligini unutmaslik kerak. Shuning uchun, agar biror kishi muammoga duch kelsa va unga hech kim uni tushunmayotganday tuyulsa, o'zingizdan boshlashingiz va qalbingizga qarashingiz kerak.

Oila asosi

Er o'rtasida o'zaro hurmat, o'zaro yordam va tushunish kabi tarkibiy qismlar bo'lmasa, oila mustahkam bo'lolmaydi. Faqat ular tufayli sevgi kabi buyuk tuyg'u ko'p yillar davomida gullab-yashnashi mumkin. Agar ushbu poydevorlardan biri "ishlamasa" ham, munosabatlar zaif bo'ladi. Bu janjal yoki o'sib borayotgan ishonchsizlikda namoyon bo'lishi mumkin.

Er va xotin oʻrtasida yuzaga keladigan deyarli barcha muammolar oʻzaro tushunish yoʻqligidan kelib chiqadi. Vaziyatga o'z vaqtida javob bermasangiz, janjallarning surunkali tus olishi xavfi bor va keyin bir xil to'lqinga moslashish ancha qiyin bo'ladi.

Bir-birimizni tushunishni o'rgana olamizmi?

Bu savol nafaqat yangi turmush qurganlarni, balki negadir o'z turmush o'rtog'i bilan umumiy til topishni unutganlarni ham tashvishlantiradi. Shuning uchun o'zaro tushunishga qanday erishish mumkinligi haqidagi bilim hamma uchun foydali bo'ladi. Oilaga tinchlik va osoyishtalik olib kelish uchun vaqt va kuch talab etiladi, ammo natija bunga arziydi.

Vahiy oqshomlari

Qoida tariqasida, uy yumushlari, ish va bolalarga g'amxo'rlik turmush o'rtoqlarni shunchalik charchatadiki, ular kechqurun faqat sukunatni xohlashadi. Bir-birlariga deyarli vaqt qolmaydi va er va xotin o'z fikrlarini baham ko'rishni to'xtatadilar. Bu ularni begonalashtiradi va tushunmovchilikni keltirib chiqaradi. Ushbu vaziyatni to'g'irlash uchun, er-xotinlar bir-biriga to'liq e'tibor qaratadigan vahiy oqshomlarini tashkil qilish kerak. O'zaro tushunish qanday paydo bo'ladi? Siz rejalar tuzishingiz, tajriba va fikrlaringiz bilan o'rtoqlashishingiz, o'z orzularingizga umr yo'ldoshingizni bag'ishlashingiz yoki to'plangan mojarolarni hal qilishingiz mumkin.

Barcha suhbatlar sokin, do'stona ohangda, haqorat va da'volarga aylanmasdan o'tkazilishi kerak. Siz to'g'ridan-to'g'ri gapirishingiz kerak, lekin o'z istaklaringizni muloyimlik bilan ifoda eting. Suhbatdosh o'zini aybdor his qilmasligi kerak, unga berish muhimdirasosiy maqsad murosa topish ekanligini tushuning.

Bir suhbat, bitta muammo

Ko'pgina turmush o'rtoqlar to'liq qulashiga olib keladigan odatiy xatoga yo'l qo'yishadi: ular har bir janjal bilan uzoq vaqt davomida to'plangan barcha salbiy narsalarni bir-biriga "tashlab yuborishadi". Bu holda munosabatlarda o'zaro tushunishga erishish dargumon. Er-xotin o'zlari uchun asosiy qoidani aniq eslab qolishlari kerak: bitta suhbat bitta muammoni hal qiladi. Siz barcha haqoratlarni eslamasligingiz kerak, bu suhbatdoshning tajovuzkor bo'lishiga va o'zini himoya qilishni xohlashiga olib keladi. Konstruktiv suhbat bunday natija berishi dargumon.

Hamkor nimani xohlaydi?

O'zaro tushunish - bu nima va uni qanday tiklash haqida o'ylash, turmush o'rtoqlar ko'pincha sherikning istaklari borligini unutishadi. Do'stingiz nimani xohlashini so'rash orqali siz ko'p muammolarni hal qilishingiz mumkin. Ammo boshqa odamlarning ehtiyojlari va istaklarini masxara qilmasdan yoki ularning ahamiyatini kamsitmasdan, jiddiy qabul qilish kerak. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ularning barchasi amalga oshirilishi mumkin, bu sherik uchun katta ahamiyatga ega ekanligini tushunish kifoya. Shunda u o'z evaziga yaxshilik qilishni xohlaydi va oilasini ko'proq qadrlaydi. Agar siz bir xil tilda gapirsangiz, er-xotin oʻzaro tushunishga erishish osonroq boʻladi.

Munosabatlar haqida gapiring

Muammolarni tinchlantirish va baxt xayolini yaratish halokatli biznesdir. Bir kun kelib salbiy baribir o'tib ketadi, lekin bir-birini tushunish ancha qiyin bo'ladi. Muammo paydo bo'lishi bilanoq, siz munosabatlar haqida gapirishingiz kerak. Shunda janjal qor to'pi kabi o'smaydi.

Nega tushunmovchilik bor?

O'zaro tushunish - bu nima va u qanday paydo bo'lishini tushunishga harakat qilib, "o'zaro" muvozanatning bir turi ekanligini tushunish kerak. Buning evaziga hech narsa bermasdan shunchaki qabul qila olmaysiz, shuning uchun “Men sen uchun, sen men uchun” formulasi har qanday munosabatlarning asosi bo‘lishi kerak.

Oila uyg'un rivojlanishi va turmush o'rtoqlar inqiroz davrlarini muvaffaqiyatli engib o'tishlari uchun siz hamma odamlar individual ekanligini tushunishingiz kerak va ularning o'ziga xos afzalliklari va kamchiliklari bor. O'z fikrlaringizni boshqalarga ko'rsatmang. Siz ularni qabul qilishingiz va o‘zgartirishga urinmasligingiz kerak.

Er-xotindan biri ikkinchisining manfaatlari va ehtiyojlarini hurmat qilishni to'xtatganda, nizolar kelib chiqishi mumkin. Bunday pozitsiya munosabatlarga salbiy ta'sir qiladi va tushunmovchilikka birinchi qadam bo'ladi. E'tibor bermaslik norozilik va g'azabni keltirib chiqarishini doimo yodda tutishingiz kerak, bu ertami-kechmi sizning hamkasbingizga "tushadi".

Ba'zida turmush o'rtoqlar kichik narsalarga ahamiyat bermaydilar va kichik kelishmovchiliklar haqida qayg'urmaydilar. Ammo hamma narsa kichik narsalardan boshlanadi va bu haqda unutmaslik kerak. Siz har doim murosaga kelishingiz va ikkinchi yarmining motivatsiyasini tushunishingiz mumkin, ammo buning uchun siz donolik, sabr-toqat ko'rsatishingiz va o'z manfaatlaringizni birinchi o'ringa qo'yishni to'xtatishingiz kerak.

Oila inqirozli daqiqalarni boshdan kechirayotganda, o'zaro tushunish va hurmat munosabatlarni saqlab qolishga yordam beradigan asosga aylanadi. Shuning uchun nafaqat tinglashni, balki bir-biringizni eshitishni ham o'rganish juda muhimdir. Tez-tez to'qnashuvlar xavfli signaldir, ya'ni er-xotin kerakMuammolarga ko'proq vaqt ajrating va nima uchun bu sodir bo'layotganini tushunishga harakat qiling.

Bir-birimizni tushunishimizga nima xalaqit beradi?

Odamlar oʻrtasidagi oʻzaro tushunish koʻp omillarga bogʻliq. Oilalarni yaratish, sheriklar bundan keyin ham baxtli yashashlariga aminlar, chunki rasm chizish paytida munosabatlar kuchli va qiyinchiliklar hayotning mayda-chuydalari bo'lib tuyuladi. Ammo vaqt o'tishi bilan vaziyat biroz o'zgaradi, chunki his-tuyg'ular endi unchalik yorqin emas va ehtiros biroz susaygan. Endi har bir soniyani yaqin joyda o'tkazish shart emas va avvalgidek o'z sherigingizni xafa qilish unchalik qo'rqinchli emas. Aynan shu davr inqirozning boshlanishiga aylanadi.

Psixologlar nafaqat o'zaro tushunish qanday paydo bo'lishi haqida gapirishadi, balki er-xotinning bir-birini tushunishni to'xtatishiga olib keladigan asosiy sabablarni ham ta'kidlaydilar:

• Hamkorning muammolariga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish, uning qiyinchiliklarini o'rganishni istamaslik.
• Bo'sh vaqtni o'tkazishga e'tibor bermaslik.
• Asosiy darajada yuqori talablar.
• Birinchi o'rinda shaxsiy manfaatlar va sherikning xohish-istaklari bezovta qiladi.
• Bir-birining jinsiy ehtiyojlarini qondirmaslik.

Er-xotinlardan biri o'zaro tushunish haqida o'ylay boshlaganda - bu nima va ishonch va hurmatni qanday tiklash - bu muvaffaqiyatga birinchi qadamdir. Oila - bu odamlar bir-birini sevsa, zavq keltiradigan kundalik ish.