Shablonni buzish - ongga ta'sir qilishning samarali usuli

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Tajriba tuzilishini oʻrganish orqali NLP uni takomillashtirish maqsadida uni modellashtirish usullari va usullarini yaratadi. Olingan tasvirlar keyinchalik boshqa odamlarga uzatiladi. Aks holda, birinchi odam nimadir qila olsa, ikkinchisi ham shunday qila oladi, deyishimiz mumkin. Faqat birinchisining harakatlar algoritmini aniqlash va buni ikkinchisiga o'rgatish kifoya.

NLP modellari malakalari

Boshqa odamlarning xulq-atvorini tahlil qilish orqali neyrolingvistik dasturlash ulardan foydali, zaruriy ko'nikmalarni ajratib oladi, ulardan samarali xatti-harakatlarning muayyan vaziyatlari uchun to'g'ri xatti-harakatlar modeli yaratiladi.

Klassik psixologdan farqli o'laroq, NLP mutaxassisi bemorning fikrini tuzatmaydi, balki unga tayyor muvaffaqiyatli xulq-atvor modelini qo'yadi.

NLP-da gipnoz

Neyro-lingvistik dasturlash usullari asosan Eriksonning gipnoz terapiyasi tamoyillariga asoslanadi. Biroq, bu usul ko'proq gipnoz va trans holatiga e'tibor qaratadi, NLP esa inson mahorati tuzilmalarini o'rganadi, to'g'ri ko'nikmalarni modellashtiradi va ularni boshqalarga o'rgatadi.

Neyrolingvistikada gipnoz ta'siridasturlash suhbat gipnozi texnikasiga asoslangan. Ushbu uslub raqibga ta'sir qiladigan va har qanday faoliyat sohasida kerakli natijaga erishishga imkon beradigan og'zaki usullardan iborat. Ko'pincha "shablonni buzish" ta'sir qilish vositasi sifatida ishlaydi.

Ushbu soha mutaxassislari aminlarki, har qanday joyda muvaffaqiyatga erishish uchun toʻqnashuvlarni toʻldirish shart emas, faqat samarali xatti-harakatlar modelini nusxalashni oʻrganish kifoya.

Ongni manipulyatsiya qilishning birinchi usuli: "langar"

Yuqorida ta'kidlanganidek, NLP yordamida odamlar nafaqat begonalarning, balki o'zlarining ham ongiga samarali ta'sir ko'rsatishlari, qo'rquvlari bilan kurashishlari, muayyan faoliyatda kerakli natijalarga erishishlari mumkin. Buning uchun ikkita usul qo'llaniladi - "langar" va "pattern break".

"Anchor" - ijobiy his-tuyg'u, yaxshi xotira, yoqimli tuyg'u. Ankrajni o'rnatish qiyin emas. Masalan, yaxshi bajarilgan ishdan so'ng, qandaydir moddiy yoki nomoddiy mukofot ko'rinishidagi yoqimli his-tuyg'ulardan foydalanish mumkin. O'rnatilgan "langar" bilan bemor muvaffaqiyatga erishish uchun yuqori motivatsiyaga ega bo'ladi, deb ishoniladi.

Ongni manipulyatsiya qilishning ikkinchi usuli

NLP taklif qiladigan ongga ta'sir qilishning yana bir usuli bu "naqshni buzish". Bu muayyan vaziyatda odatiy xatti-harakatlar yoki harakatlar ketma-ketligi hisoblanadi. Uning xohishidan qat'i nazar, vaqt o'tishi bilan odamavtomatizmga nimadir ishlaydi. Xulq-atvor namunalari ong ishini osonlashtiradi, uni har daqiqada bir xil qarorlar qabul qilish kabi monoton majburiyatdan xalos qiladi.

Naqshni buzish - bu kutilmagan ibora yoki oddiy vaziyatda bajariladigan nostandart harakat. Shablonlar ichki erkinlikka, yangi g'oyalarning paydo bo'lishiga, fobiya rivojlanishiga erishish uchun buziladi.

"Lanker" va "shablonni buzish" kabi texnikalarni psixologiya klassik ko'rinishida tan olmaydi. Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, shunga qaramay, davolanish ijobiy natijalar beradi.

Naqsh uzilishi: misollar va vaziyatlar

Oddiy xatti-harakatlar namunalari:

• Oʻzaro qoʻl siqish. Erkak sizga qo‘lini cho‘zdi, siz darhol qo‘lingizni silkitdingiz.
• Eshigingiz jiringladi va siz darhol uni ochmoqchi bo'ldingiz.
• Yaxshimisiz, deb so'rashganda, hech ikkilanmay javob berasiz.
• Telefon jiringlaganda siz telefonni ko'tarasiz.
• Agar kimdir sizga baqirsa, siz yo xafa boʻlasiz yoki javoban ovozingizni koʻtarasiz.

Naqshni buzish oson. O'zgartirmoqchi bo'lgan xatti-harakatingizni tanlang va teskari yoki kutilmagan tarzda harakat qiling. Misollar quyidagi holatlarni o'z ichiga oladi:

• Janjaldan keyin ma'yus ichki dialogga berilmang, balki quvnoq qo'shiq kuylang yoki bir oyog'ingizga sakrang.
• Agar siz uyga ham, ishga ham bir yoʻnalishda borishga odatlangan boʻlsangiz,uni o'zgartiring. Boshqa marshrutni oling yoki boshqa avtobusga chiqing.
• Avval qilmagan ishni qilishni boshlang. Masalan: kirish joyi yaqinidagi axlatni olib tashlang. Axir, hech kim unga e'tibor bermaydi. Yoki birinchi sinf o‘quvchisiga erta tongda hamma ishga shoshilayotganda va hech kim parvo qilmayotganda ko‘chadan o‘tishga yordam bering.
• Masalan, siz doimo uyda kechki ovqatga odatlanganmisiz? Odatni o'zgartiring. Tushlik uchun kafega boring.

Shablonni buzish texnikasi va usullari

Siz salomlashish uchun qoʻlingizni uzatgan, ammo yarmini orqaga tortgan odam qanday qilib oʻylab koʻrganmisiz? Yoki ahvolingiz yaxshi, deb so'rashganda, qanday ahvolda ekanligingizni batafsil va batafsil aytib bera boshlaysizmi?

Albatta, kishi sarosimaga tushadi. Bu suhbatdosh qisqa vaqt ichida bo'ladigan trans turidir.

Inson bunday qisqa muddatli transga faqat sizning tashabbusingiz bilan shablon buzilganda tushishi mumkin. Trans - bu maqsad emas, bu faqat unga erishish vositasi.

Sizning vazifangiz suhbatdoshning xulq-atvoriga undan foyda oladigan tarzda ta'sir qilishdir. Manipulyatsiyaning siri shundaki, chalkashlik o'rtasida ta'sir qiluvchi o'zini qiziqtirgan savol, iltimos so'raydi, ma'lum bir jumlani kiritadi. Trans holatida odam unga taklif qilingan har qanday vazifani bajarishga tayyor bo'ladi. Bu neyrolingvistik texnika. Shablonni buzish to'satdan sodir bo'lishi kerak, aks holda kutilgan effektni olmaysiz.