Fobiya - obsesif, asossiz qo'rquv bo'lib, hayot uchun xavf bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan muayyan vaziyatlarda odamda paydo bo'ladi.
Fobiyalarning ko'p turlari mavjud - 300 dan ortiq turlari. Ularning orasida qandaydir tarzda mantiqiy ravishda tushuntirilishi mumkin bo'lganlar, masalan, o'rgimchaklardan yoki balandlikdan qo'rqish. Va tushuntirishga qarshi bo'lganlar ham bor. Bunday g'alati fobiyalardan biri cherofobiya - o'yin-kulgidan qo'rqish.
Xerofobiya nima?
Cherofobiya soʻzi yunoncha Chero soʻzlaridan olingan boʻlib, “hursand boʻling, zavqlaning” va “Fobiya” “qoʻrquv” degan maʼnoni anglatadi. Shunday qilib, cherofobiya - bu quvonch, o'yin-kulgi, baxt bilan bog'liq barcha holatlarga hamroh bo'ladigan nazoratsiz, tushunarsiz vahima qo'rquvi. Hatto hozirgi voqealar emas, kelajakdagi voqealar haqidagi fikrlar ham dahshatli.
Xerofobiya belgilari
Xerofobiyaning o'ziga xos belgilari - quvnoqlikdan vahima qo'rquvi, quvonchning namoyon bo'lishi bilan bog'liq vaziyatlardan muntazam ravishda chekinish. Bunday hodisalardan qochishning iloji bo'lmasabarcha turdagi fobiyalarga xos bo'lgan alomatlar paydo bo'ladi: vahima boshlanadi, bo'g'ilish, tez yurak urishi, titroq, zaiflik, hushidan ketish, sovuq ter, ovqat hazm qilish buzilishi, tomoqdagi kramplar, dahshat hissi.
Yaqinda qahramon toʻliq ishonadigan sevgan odam boʻlsa, alomatlar susayadi.
Gerofobiya sabablari
Xerofobiya sabablari diqqat bilan oʻrganilmoqda, ammo hali toʻliq tushunilmagan.
Cherofobiya bolalikdagi bitta, ammo muvaffaqiyatsiz hazil yoki hazildan keyin ham paydo bo'lishi mumkin. Axir, ba'zida bolalar juda shafqatsiz hazillarni uyushtirishadi. Zararsiz hazil, agar jabrlanuvchi haddan tashqari ta'sirchan bo'lsa, qayg'uli oqibatlarga olib kelishi mumkin. O'zingizni yana yomon his qiladigan va atrofdagi hamma kulgili va qiziqarli bo'lgan vaziyatga tushib qolish qo'rquvi doimo odamni ta'qib qiladi va sizni qiziqarli odamlardan va ijobiy his-tuyg'ulardan qochishga majbur qiladi.
Boshqa sabab shu zahotiyoq sodir boʻlgan fojiali voqea boʻlishi mumkin. Masalan, yaqinlaringizning tug'ilgan kunida vafot etishi.
Aqliy buzilishlar va genetik moyillik ham bu holatning keng tarqalgan sabablari hisoblanadi.
Kim qahramonlikka aylanish xavfi ostida?
Ko'p hollarda tashvishli ota-onalarning bolalarida har qanday fobiya rivojlanadi. Bolani tarbiyalash, ular o'zlari qo'rqadigan narsaga nisbatan xavfli munosabatni shakllantiradilar. Cherofobiya bo'lsa, bu bayramlar, o'yin-kulgi, quvonch va baxt.
Bundayligi qayd etilganintrovertlarning holati, bu ular ko'p sonli odamlar, ayniqsa begonalar bilan o'ralgan holda o'zlarini qulay his qilmasliklari bilan bog'liq. Shuning uchun har qanday faoliyat, jumladan, o‘yin-kulgi ham introvertlarga noqulaylik tug‘diradi.
Xerofobiya namoyon boʻlishiga moyil boʻlgan yana ikkita toifadagi odamlar bor - bular juda boy tasavvurga ega va hissiy, haddan tashqari sezgir odamlardir.
Qahramon portreti
Xerofoblar tashqi dunyodan izolyatsiya, yaqinlik bilan ajralib turadi. Ular o'zlarining tajribalariga to'liq singib ketgan holda yashashlari uchun qulayroqdir. Ular o'z ishlariga bosh qotirishi mumkin, faqat boshqalar qanday xursand va zavqlanayotganini sezmaydilar.
Ular baxtli bo'lishdan qo'rqishadi, chunki ular baxtning ortidan dahshatli narsa keladi deb o'ylashadi. Shu sababli ular hayotlarini yaxshilashga umuman intilmaydilar. Ba'zilar esa ular shunchaki baxtli bo'lishga va hayotdan zavqlanishga loyiq emasligiga ishonishadi.
Xerofobiya bilan, bayramlarda odam qattiq tashvish, tashvish, noaniqlik, vahima qo'rquvini boshdan kechiradi. Ular uni har qanday o'yin-kulgidan qochishga majbur qiladilar va agar bunday tadbirlarda qatnashishdan bosh tortishning iloji bo'lmasa, ular o'zlari uchun xavfsiz joy topishga harakat qilishadi.
Ular nafaqat bayramlardan, balki ularni kuldirishga, koʻnglini koʻtarishga yoki hayotdan kulgili voqealarni aytib berishga harakat qiladigan kulgili odamlardan ham qochishadi. Qahramonlar odamlarga nima uchun o‘yin-kulgi kerakligini, nima uchun odamlar bayramlarni nishonlashlari, ziyofatlar o‘tkazishlari, tug‘ilgan kunlarga yig‘ilishlari va har doim dam olishlari kerakligini tushunmaydilar.
Xerofobiya davolash
Ushbu og'ir ahvoldan chiqish yo'li juda oddiy ekanini bilmay, odamlar ba'zan yillar davomida azob chekishadi. Ammo ma'lum bo'lishicha, cherofobiya xavfsiz davolash mumkin bo'lgan fobiyalardan biridir. Buni turli xil fobiyalar bilan ishlaydigan mutaxassis bilan bog'lanish orqali amalga oshirish mumkin. Davolash psixoterapiya orqali amalga oshiriladi. Muayyan davolash usulini tanlash suhbatdan keyin individual ravishda tanlanadi.
Gipnoz, psixoanaliz va kognitiv-xulq-atvor terapiyasi yordamida qo'rquvning asosiy sababiga ta'sir qilganda, fobik vaziyatga duch kelganda, shuningdek, unda bo'lganida o'zini o'zi boshqarishni yo'qotmaslik qobiliyati asta-sekin shakllanadi.. Shunday qilib, u quvonch va zavq unga zarar etkaza olmasligini bosqichma-bosqich tushunadi.
Xerofobiya, agar inson ongli ravishda o'z qo'rquviga qarshi turishga qaror qilsa, o'z-o'zidan davolanishi mumkin. O'yin-kulgi va quvonch muhitiga to'liq kirib boring. Ammo har bir qahramon bu haqda qaror qabul qilmaydi. Shuning uchun psixoterapevtdan yordam so'rash yaxshidir. Axir, cherofobiyadan xalos bo'lish - katta baxt.
