Hayotning zamonaviy ritmi o'z qoidalarini belgilaydi. Muvaffaqiyatga erishish uchun siz ko'p mehnat qilishingiz, yangi narsalarni o'rganishingiz va hamma narsadan xabardor bo'lishingiz kerak. Kechiktiruvchi - bu xohlaydigan, lekin bir qator sabablarga ko'ra hatto eng kerakli narsalarni ham qilmaydigan odam. Bu haqiqiy muammoga aylanib, nafaqat ish, balki yaxshi dam olishga ham xalaqit beradi.
Kechiktirishning mohiyati
Kechiktirish hodisasi uzoq vaqtdan beri ma'lum. O'tmishning ko'plab buyuk siymolari, ayniqsa, ijodkor shaxslar o'z faoliyatini malakali tashkil eta olmaganliklari bilan mashhur edilar. Biroq, faqat o'tgan asrning oxirida psixologlar va sotsiologlar bu hodisani yaqindan o'rganishni boshladilar.
Kechiktiruvchi - bu shoshilinch va muhimligiga qaramay, doimo kechiktiradigan odam. Kichkina, ahamiyatsiz narsalar yoki cheksiz mukammallik bilan shug'ullanadi, har bir kichik narsani jilolaydi.
Bu xatti-harakat eng odatiy hisoblanadiyaqinda hayotda mustaqil qadamlarni boshlagan yoshlar uchun. Vaqt o'tishi bilan ko'pchilik kechiktirish bosqichidan o'tadi. Shunga qaramay, kattalarning to‘rtdan bir qismi kechiktirish odatini davom ettirmoqda.
Perfektsionizm va kechikish - ularda qanday umumiylik bor?
“Kamolotchi-kechiktiruvchi” turi juda keng tarqalgan. Bu hamma narsani mukammal qilishga shunchalik intiladigan odamki, u ko'pincha boshlamaydi. U kuch, vaqt, resurslar etarli bo'lmasligini tushunadi. Mukammallikdan boshqa narsaga qo‘shilmayman.
Idealist prokrastinatorning yana bir varianti - eng yaxshisini qilishga intilib, ijrochi mayda detallarni tinimsiz jilolay boshlaydi. Bundan tashqari, u ko'pincha butun ishni bajarmaydi, lekin boshlang'ich qismini mukammallikka etkazishni afzal ko'radi. Natijada, vaqt va kuch sarflandi, lekin ish hech qachon bajarilmadi.
O'z-o'zidan ishni yaxshi va sifatli bajarish istagi tahsinga sazovor. Muammolar diqqat markazida "holda" so'zidan "benuqson" so'ziga o'tganda boshlanadi. Idealga erishib bo'lmaydi va bu bilim kechiktiruvchining irodasini falaj qiladi. Natija yaxshi bo'lganda nima uchun boshlash kerak?
Nega kechiktiruvchilar kechiktirishni to'xtata olmaydi
Xo'sh, nima uchun kechiktiruvchilar ishni kechiktiradilar? Axir, agar siz biron bir muhim ishni kechiktirsangiz, ertami-kechmi oqibatlari bilan kurashishingiz kerakligi aniq. Yoki tezda loyihani tugating yoki o'zingizni sharmanda qiling va ishonch, hurmat va pulni yo'qoting.
KerakEsingizda bo'lsin, kechiktiruvchi - bu ertangi kunga kechiktirishni to'xtata olmaydigan odam. Bu bizning miyamizning tabiati bilan bog'liq. Agar qiyin yoki yoqimsiz vazifa oldinda bo'lsa, u bir lahzalik tashvishni qanday olib tashlash haqida g'oyani foydali tarzda tashlaydi. O'zingiz istamagan narsani qilmang.
Ushbu yondashuvning barcha soddaligiga qaramay, ishtiyoqmand kechiktiruvchi o'z harakatlarining oqibatlarini yaxshi biladi. Va uning psevdo-dam olishi kelajakdagi "qasos" bilan qoplanadi. Ma'lum bo'lishicha, odam bir tomondan to'liq quvvat bilan ishlamaydi, ikkinchi tomondan, normal dam olmaydi. Vaqt behuda ketmoqda.
Kechiktiruvchi shunchaki toʻxtab ishlay olmaydi. Ko'pincha, sabab vaqtingizni tuza olmaslikdir. Ko'pincha ular o'zlarining mohiyatini tushunmasdan katta narsalarni oladilar. Va birinchi qiyinchiliklarga duch kelganda, ular taslim bo'lishadi, keyinroq qoldirib, "fikrlarini yig'adilar".
Har qanday katta kechiktiruvchi duch keladigan yana bir muammo - bu rejalashtirishning mumkin emasligi. Uning rejasi ko'pincha juda umumiy ko'rinadi. Boshlanish va tugash vaqtlari xiralashgan va juda band.
Kechiktirish bilan qanday kurashish kerak
Hamma narsani kechiktirishning yomon odati hayotni buzadi, uni kamroq yorqin qiladi. Kechiktiruvchi - bu nafaqat ishlashni bilmaydigan, balki normal dam olmaydigan odam. Chunki uning fikrlari har doim kechikkan amallar haqidagi bilim bilan xiralashgan.
Bir kuni kechiktiruvchi yomon odatga qarshi kurashishga qaror qiladi. Va ko'pincha muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Gap shundaki, kechiktirish fenomeni ko'pincha sodir bo'ladidangasalik bilan aralashib ketgan. Ammo bu tushunchalar bir xil emas. Agar dangasalikni oddiy iroda va tashqi motivatsiya bilan engish mumkin bo'lsa, bu kechiktirishni engish uchun etarli emas.
Kechiktiruvchilar ishni uddalay olmaydigan yoki ishlarni bajara olmaydigan muammolar oddiy istamaslikdan ham chuqurroqdir. Ko'pincha, bu qo'rquvning turli shakllari bo'lib, birinchi o'ringa qo'yish mumkin emas. Shuning uchun oqibatni emas, sababni bartaraf etish kerak.
Birinchi navbatda, kechiktirishning sababi nima ekanligini, harakatlarni qanday qo'rquv bog'lashini tushunish kerak. Bu yetarlicha mukammal bo‘lmaslik qo‘rquvidan tortib, malakangizga shubha qilishgacha bo‘lgan hamma narsa bo‘lishi mumkin.
O'z qo'rquvlaringizni aniqlab, ishlab chiqishga arziydi va shundan keyingina keyingi bosqichga o'ting - faoliyatni to'g'ri rejalashtirishni o'rganing. Ko'pchilik kechiktiruvchilar ro'yxat tuzishda zo'rdir. Lekin ko'pincha u shu erda tugaydi.
Asosiy muammo shundaki, kechiktiruvchilar roʻyxati juda umumiy va koʻp. Biz hamma narsani mayda va hatto eng kichik detallarga ajratishni o'rganishimiz kerak. Shunda har qanday, hatto eng qiyin ish ham oson, tushunarli va tushunarli bo'ladi.
Umid bormi?
Hamma narsani keyinga qoldirish odatidan bir marta va butunlay qutulish mumkinmi yoki koʻpchilik kechiktiruvchilar umidsizmi? Bu savol yoshlarni qiziqtiradi. Va yengish bosqichidan o'tganlar, hamma narsa mumkin, deb ishonch bilan e'lon qiladilar.
Asta-sekin harakat qilishimiz kerak. Uzoq muddatli odatlardan xalos bo'lish uchun bir zarbada ishlamaydi. Ammo sinchkovlik, malakali introspektsiya va ozgina iroda harakatlari bilan kechiktirish mumking'alaba qozoning.
