Muammo ostida qandaydir toʻsiqni, hal qilinishi kerak boʻlgan munozarali masalani tushunish odat tusiga kiradi. Buni atama yoki holat deb tushunish mumkin emas, bu harakatdir. Ekvivalent qarama-qarshi niyatni yaratish natijasida individual koinotda qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Muammolar omon qolishning ajralmas qismidir. Bu odam aniq pozitsiyani egallagandagina hal qilinadi.
Toʻqnash kelish qobiliyati
Bu tushuncha insonning biror narsaga yuz tutishga tayyorligini belgilaydi. Muammo yuzaga kelganda, odamlar ikkita qarama-qarshi postulat yoki g'oyalar orasida bo'lishlari kerak. Hamma ham qaysi yo'nalishda harakat qilishni aniq bilmaydi. Muammo odam qaror qabul qilmaguncha davom etadi.
Munozarali muammoning shiddati u toʻqnash kela boshlaganda quriydi. Bu qobiliyat yakuniy natijadir. Qiyinchiliklarga duch kelishdan qo'rqmaydigan odam har qanday narsani hal qiladimuammo va uni tuzating.
Ichki olam
Jismoniy koinotda nizolar yo'qolishi uchun birinchi navbatda shaxsiy koinotdagi muammolaringizni hal qilish kerak. Inson ularni o'zi yaratadi, shuning uchun maslahat ko'pincha samarasiz bo'ladi. Muammoning intensivligini kamaytirish uchun uni tushuntirish uchun shaxsni rag'batlantirish kerak. Odamlar faqat o'zlarining ichki nizolarini hal qilishlari mumkin. Birovning muammosini hal qilishga urinib, odam uning yechim manbaiga aylanmaydi, aksincha, u faqat unga jalb qilinadi va uning ishtiroki tugagach, muammo yana shakllanadi.
Muammoni qanday hal qilish mumkin?
Qiyinchiliklardan qutulish uchun muammoning mavjudligi faqat oqibat ekanligini tushunishingiz kerak. Avvalo, ular paydo bo'lishining sabablarini yo'q qilishingiz kerak. Va ular doimo insonning ichida.
Psixologlar muammoni hal qilishga ta'sir qiluvchi ikkita asosiy omilni aniqlaydilar:
- ma'lumot etishmasligi;
- Ilgari bogʻliq muammo hal qilinmagan.
Insoniyat muammolari
Evolyutsiya jarayonida odamlar turli masalalarni, jumladan, sayyora miqyosidagi masalalarni ham hal qilishlari kerak edi. Atrof-muhit muammolari butun dunyo olimlarini jalb qilgan to'siqlardir, chunki ular butun insoniyatga ta'sir qiladi va katta yo'qotishlarga olib keladi.
Tabiiy resurslardan noto'g'ri foydalanish natijasida ularning kamayib ketishi va Yer chiqindilar bilan ifloslanishi mumkin. Buning oldini olish uchun bu zarurtabiatni boshqarishni optimallashtirish va odamlarning yovvoyi tabiatga salbiy ta'sirini minimallashtirish. Muayyan qiymatga ega boʻlgan joylar himoyalangan boʻlishi kerak.
Ammo atrof-muhit muammolari odamlarni tashvishga solayotgan yagona narsa emas. Quyidagi kabi savollarga e'tibor berish kerak:
- demografik muammo;
- yoqilgʻi va xomashyo muammosi;
- okeanlar resurslaridan foydalanish;
- kosmik tadqiqotlar va boshqalar.
Qochish yo'limi?
Ko'pincha odam hamma narsa avtomatik ravishda amalga oshirilganda shunday ritmda yashaydi. Ularning barchasi bajarilganga o'xshaydi, lekin yaxshi niyatda emas. Vaqt o'tishi bilan bu qor to'pi o'sib boradi va turli xil murakkablik va ahamiyatga ega bo'lgan ko'p sonli muammolarning to'planishiga olib keladi. Inson o'zini boshqariladigan ot kabi his qila boshlaydi, ammo bu ayovsiz doirani buzish uchun muammolar o'z fikrlari yoki harakatlarining natijasi ekanligini tan olish kerak. Ulardan xalos bo'lish uchun siz ularga yuz o'girishingiz va qochib ketmasligingiz kerak.
Toʻxtang va tinchlaning
Har qanday munozarali masalani hal qilish uchun siz ichki xotirjamlikni tiklashingiz va muammoga olib kelgan sabablarni tushunishga harakat qilishingiz kerak. Adekvat fikrlashga xalaqit beradigan qo'rquv hissini tinglamasdan, diqqat bilan va sekin o'ylash kerak. Va keyin tasvir o'z-o'zidan o'sib boradi: barcha qarama-qarshiliklar bir yo'lda birlashadi va bu muammoni hal qilishga olib keladi.
Humor va ijobiy
Muammolar - bu odamni noqulay his qiladigan va ba'zan vahima qo'yadigan muammolar. Ular hayotning barcha sohalarida paydo bo'lishi mumkin: ishda, uyda, shaxsiy ishlarda yoki sog'liq bilan bog'liq. Hayot davomida inson ko'p sonli qiyinchiliklarni engib o'tishi kerak, shuning uchun kayfiyatni qoraytirmaslik uchun ularni qanday qilib to'g'ri qabul qilishni o'rganish foydalidir.
Muammolarni yangi muvaffaqiyatlarga erishishga yordam beruvchi omil sifatida qabul qilish kerak. Siz o'zingizdan so'ramasligingiz kerak, nima uchun ular buni oldilar, ularga hazil va ijobiy nuqtai nazar bilan qarash yaxshiroqdir. Shuni esda tutish kerakki, har doim tanlov bor, ya'ni birinchi qarashda juda qiyin bo'lgan bu vaziyatni butunlay hal qilish mumkin.
Inson muammolari hayotni qayta ko'rib chiqish uchun sababdir. Hamma qiyinchiliklar yechimni talab qilmaydi, ba'zida hamma narsani avvalgidek qoldirish foydaliroqdir. Har bir holatda qanday harakat qilishni shaxs o'zi hal qiladi. Ammo hazil tuyg'usini unutmang. Muammolarga tabassum bilan qarashga kuch bor ekan, to'g'ri yechimlar qiyinchiliksiz topiladi.
Katta muammomi yoki koʻpmi?
Koʻpincha muammoning yechimi sirtda yotadi, lekin buni hamma ham koʻra olmaydi. Mavjud vaziyatni tushunishni osonlashtirish uchun katta muammo kichikroq va ahamiyatsizlardan iborat ekanligini tushunish kerak. Bu erda ular boshlashlari kerak. Muvaffaqiyatsizliklarda boshqalarni ayblamang, o'z mas'uliyatingizni tan olganingiz ma'qul.
Eng yaxshi maslahatlar
Biror kishi muammoning mavjudligini tan olgandan so'ng, uni hal qilish rejasini tuzish va o'ylab ko'rish kerak.qanday resurslardan foydalanish mumkin. Vahima qilmasdan qat'iy va xotirjam harakat qiling. Xato qilishdan qo'rqishning hojati yo'q, chunki bu inson maqsad sari qadam tashlayotganidan dalolatdir.
Tahlil bundan kam ahamiyatga ega emas. Bu kelajakda shunga o'xshash vaziyatning takrorlanishini oldini olishga yordam beradi. Barcha harakatlaringiz va fikrlaringizni tahlil qilib, qayerda xato qilinganligini aniqlash kerak. Ish tugagandan so'ng, o'zingizni maqtashingizga ishonch hosil qiling. Bu o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi va o'zingizga ishonishingizga yordam beradi.
Muammolar bilan shug'ullanish - bu ish, lekin mukammallikka biroz yaqinroq bo'lish uchun bu zarur. To'siqlarni sharaf bilan yengib o'tib, inson o'zini yanada hurmat qila boshlaydi, doimiy ravishda hayot sifatini yaxshilashga intiladi va o'zining eng yaxshi xarakter xususiyatlarini namoyon qiladi.
