Hayvonlarning tafakkuri inson tafakkuridan qanday farq qilishi haqida hech oʻylab koʻrganmisiz? Albatta, biz naslga g'amxo'rlik qilishda, ovqatlanish, uxlash va dam olish istagida o'xshashmiz, ammo bizni hayvonot olami vakillaridan ajratib turadigan muhim narsa bor. Bu hayotning ma'nosini izlashdir. Tirik dunyoning barcha vakillaridan faqat inson o'lik ekanligini biladi. Va faqat u savollar berishga moyil: "Men nima uchun bu erdaman? Mening hayot haqidagi fikrim nima?"
Avvalo shuni ta'kidlash joizki, bu savolga hech qayerda javob yo'q. Siz ilmni dunyo dinlarida, ilm-fanda izlashingiz, sayohat qilish uchun hayotingizni berishingiz va qalbingiz sizni olib boradigan narsani izlashingiz mumkin. Va shu bilan birga, oddiygina to'g'ri va tasdiqlangan javob yo'q. Aniqrog'i, har kimning o'ziga xos narsasi bor va kimgadir mutlaqo to'g'ri tuyulsa, boshqalar buni ma'nosiz deb bilishadi.
Sokrat g'ori
Inson hayotida g’oya nima ekanligi haqida juda yaxshi evfemizm bor. Hayotning ma'nosi haqidagi bu nazariya bizning eramizdan oldin Sokrat tomonidan taklif qilingan, ammo bizning davrimizda koinotning haqiqiy va haqiqiy ma'nosi haqida qanchalik kam ma'lumotga ega ekanligimizni ko'rsatish uchun foydalaniladi. Tasavvur qiling-a, odamlar g'orda o'tiribdi. Ustidaular shift va devorlarda soyalarni ko'rishadi - g'or tashqarisida sodir bo'layotgan voqealarning prognozlari. Ular u erdan chiqa olmaydilar yoki chiqa olmaydilar va ular faqat harakatlanuvchi soyalar orqali dunyoni hukm qilishdir. Agar siz hayotning mazmuni zamiridagi g'oya nima ekanligini bilmoqchi bo'lsangiz, g'ordan chiqishdan qo'rqmang. Yoki hech bo'lmaganda soyaga qarab baho bermang.
Konfor zonangizni tark eting
Oʻsha goʻzal kunlarning birida nimadir yuz berdi. Siz o'zingizni noqulay his qildingiz. Siz nimadir noto'g'ri deb o'yladingiz. Aynan nima? Ha, har doimgidek hammasi shu, lekin hayotning ma'nosi nima? Siz biror narsa tomon to'g'ri yo'ldamisiz? Yoki butun hayotingiz o'limgacha muntazam mavjudmi?
Agar bu savollarni berayotgan boʻlsangiz, toʻgʻri yoʻldasiz. Axir, borliqning ma’nosi haqida o‘ylaganingiz sizni “eb-uyqu-zavq” bo‘lishdek odatiy davradan allaqachon olib chiqqan. Ammo hozir eng muhimi, bu erda to'xtab qolmaslik va hayot haqidagi g'oyangiz nima ekanligini izlashda "sayohat" ni davom ettirishdir. Ehtiyotsiz hech narsa qilmang. Lekin nega hayotda biror narsani o'zgartirib, yangisini sinab ko'rmaysizmi?
Konfor zonasi tanish mavjudlik doirasi deb ataladi. Bizning hayotimiz xuddi "Groundhog Day" filmidagi kabi odatdagi tartibda o'tishi uchun "aylana". Biror narsani o'zgartirish, muvozanatni buzish demakdir. Nega endi yo'q? Axir, xuddi shunday odatiy harakatlarni bajarish, yangi natijaga erishish mumkin emas. Lekin aynan shu narsa sizga kerak - yangi hayot uchun shaxsiy g'oyalaringizni topish.
Siz har kuni boshqachasiz
Biz allaqachon bilib oldikki, har bir kishi hayotning o'ziga xos ma'nosiga ega va bitta to'g'ri ma'no yo'q. Ammo hayotning asl ma'nosini topishga intilganlar tushunishi kerak bo'lgan yana bir narsa bor. G'oyalar hayot davomida o'zgaradi.
Siz yigirma yoshdasiz va sizga hayotning ma'nosi o'zingizni, mehnat bozoridagi o'rningizni, ruhiy turmush o'rtog'ingizni qidirishda ko'rinadi. Siz o'ttiz yoshdasiz va bolalarni to'g'ri tarbiyalashdan muhimroq narsa yo'qdek. Siz qirq yoshdasiz va hayotdagi ustuvorliklar yana o'zgarib bormoqda. Va bu mutlaqo normal holat. Siz o'sasiz va rivojlanasiz, dunyoqarashingiz o'zgaradi va natijada hayotning mazmuni. O'n yil oldin qanday bo'lganingizni eslab, o'sha paytdagi qadriyatlaringizga kulish bema'nilik. Agar siz bo'lmaganingizda, bugungidek bo'lmagan bo'lar edingiz.
O'zingizni qanday topish mumkin
Xo'sh, o'zingizni topishga qaror qilsangiz, qayerga borish kerak, qaysi yo'nalishda? Avvalo, savolga javob bering: sizning mavjudligingiz qulaymi? Hayotga kiritilgan g'oyalaringiz sizni qoniqtiradimi yoki mehnatlaringiz behuda ketayotganini his qilyapsizmi?
Agar siz bugun qulay va yaxshi bo'lsangiz, bu sizning to'g'ri yo'lda ekanligingizni anglatmaydi. Ehtimol, siz juda dangasa va xavfli bo'lgan odatiy doiraga tushib qolgansiz. Chunki siz o'z konfor zonangizdan chiqib ketsangiz nima bo'lishini kim biladi.
O'zingizni "to'g'ri" odamlar bilan o'rab oling
Oʻzingizga soʻrashingiz kerak boʻlgan ikkinchi savol: Siz toʻgʻri muhitdamisiz? Biz xohlaymizmi yoki yo'qmi, atrofimizdagi odamlar bizga kuchli ta'sir qiladi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qiladiganlar bilan do'st bo'lsangiz, sog'lom turmush tarzini olib borish oson bo'lmasligini tushunish uchun daho kerak emas.
Atrofingizdagi odamlar sizda qandaydir intilishlarni, o'zgarish, yaxshilanish istagini uyg'otishi kerak. Qolaversa, ular orasida sevikli va mehribon insonlar bo'lishi muhim, chunki bizni eng ko'p oziqlantiradigan sevgi energiyasidir.
Maqsadlarni belgilang
"Agar siz Xudoni rozi qilishni istasangiz - unga rejalaringiz haqida gapiring" - bu bayonot bilan hech kim bahslasha olmaydi, chunki hayotdagi o'zgarishlar kutilmaganda va kutilmaganda sodir bo'ladi. Ammo chip kabi oqim bilan borish, bu o'zgarishlarni kutish ham shunday emas. Hayotingiz uchun strategiya ishlab chiqing. O'zingiz harakat qilayotgan maqsadlarni belgilang. Ehtimol, siz ota-onangiz bilan yashashdan charchadingiz va o'z kvartirangizni xohlaysizmi? Mayli, maqsad shu. Ushbu maqsadga erishish uchun qancha pul tejashingiz kerakligini tahlil qiling, bu sizning ishingiz bilan realmi yoki hayotda biror narsani o'zgartirish vaqti keldimi?
Sevgidan qo'rqma
Ko'p odamlar sevgi va ishqiy munosabatlar jiddiy emasligiga ishonishadi va ularga kerakli cho'qqilarni zabt etishlariga to'sqinlik qiladilar. Karyera, tejash va tejash qobiliyati, do'stlar bilan vaqt o'tkazish - bularning barchasi mis havzasi bilan qoplanadi, hayotingizga his-tuyg'ularni kiritishga arziydi. Aslida, bu fikrlar mutlaqo noto'g'ri.
Bu sevgi bizni yaxshilanishga, yangi narsaga intilishga undaydi. O'zaro munosabatlardan qo'rqmang va ulardan qochmang. Forbes jurnalining yuqori pog'onalarini egallagan milliarderlardan biri aytganidek, muvaffaqiyatdagi eng muhim narsa - bu muvaffaqiyatlinikoh. Qo'llari tushganda uning xotini turtki bo'lgan va qiyin paytlarda maslahat bilan yordam bergan.
Oʻzgarishdan qoʻrqmang
Agar baxtli bo'lish uchun nima kerakligini baholab, hayotingizda keskin o'zgarishlar to'g'risida qaror qabul qilishingiz kerakligini tushunsangiz-chi? Masalan, qulay, ammo kam maoshli ishni qoldiring, boshqa shaharga ko'chirasizmi? Agar siz to'satdan nikohingizda baxtsiz ekanligingizni tushunsangiz-chi, lekin oilangizni tark etsangiz, oilangiz va do'stlaringiz sizni qoralaydi?
Hech kim sizga toʻgʻri qaror qabul qilishni maslahat bermaydi. Lekin xulosa shuki, siz o'zingiz bilan uyg'un bo'ladigan tarzda yashashingiz kerak. Agar siz hozirgi vaziyatdan xavotirda bo'lsangiz, biron bir sababga ko'ra noqulay bo'lsangiz, unda siz biror narsani o'zgartirishingiz kerak. Hayot uchun qanday foydali g'oyalar bo'lishidan qat'i nazar, asosiysi bu - o'zingizni yaxshi his qilasiz va sizning borligingiz sizga mos keladi. Agar bu qoida buzilgan bo'lsa, hayotdan maqsad topish haqida gapirishdan ma'no yo'q.
Hukmdan qo'rqmang
Negadir boshqalarning fikri hamma odamlar uchun juda muhim. Ular men haqimda nima deb o'ylashadi? Ota-onangiz (xotiningiz, do'stlaringiz, hamkasblaringiz) nima deyishadi?
Har safar nimadir qilish yoki qilmaslikni oʻylab, orqamizdagi bu olomonga aql bilan qaraymiz. Va ularning yuzlaridagi qoralashni ko'rib, biz yana baxtli bo'lish qarorini keyinga qoldiramiz. Boshqalarning fikrini o'z fikrlaringizdan ustun qo'yishni bas qiling! Faqat siz hayotingizning ustasisiz va nima qilishni o'zingiz hal qilasiz. Darhaqiqat, kimdandir maslahat so'rash bilan siz o'zingizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni boshqa birovning yelkasiga yuklagan bo'lasiz. "Yo'q, siz bunday qilmasligingiz kerak"do'stingiz sizga aytadi. Siz esa orzularingiz va intilishlaringizdan chekinasiz, fikrlaringizdan yengil nafas olasiz.
Eski odatlar bilan yashashni bas qiling. Faqat siz muhim qarorlar qabul qilasiz va kelajakda natijalar uchun faqat siz javobgar bo'lasiz. Kimga javob berish kerak? Ha, o'zingizga!
Jismoniy komponentdan xabardor bo'ling
Hayot uchun qanday g'oyani tanlasangiz ham, faqat sog'lom tanadagina ajoyib salomatlik, to'g'ri intilishlar bo'lishi mumkinligini unutmang. Jismoniy qobig'ingizni yaxshi ovqatlanish va jismoniy mashqlar quvonchini rad qilmang. Aynan siz divanda yotib, muzqaymoq bilan pitsa iste'mol qilishni yaxshi ko'rasiz, lekin tana harakat va tabiiy ovqatni xohlaydi.
Har xil cheklovlar va zo'ravonlik bilan mashg'ulotlar ham mumkin emas. Boshlash uchun sanoat tomonidan yaratilgan nosog'lom ovqatdan voz keching. Sabzavot, meva, tabiiy go'sht va baliq iste'mol qiling. Vaqt o'tishi bilan siz endi tez tayyorlanadigan taomlar ko'rinishidagi "axlat" ni xohlamaysiz, kimdir hatto go'shtdan voz kechishni xohlaydi. Ammo bu sizning shaxsiy tanlovingiz bo'ladi va tashqaridan kimdir yuklamaydi. Sport haqida gap ketganda, tanangiz nimani xohlashini ham tinglashingiz kerak. Bu raqs, fitnes, ertalab yugurish yoki kechasi shahar bo'ylab bemalol velosiped haydash bo'lishi mumkin. Hech qanday holatda o'zingizni sport zaliga borishga va temirni tortishga majburlamang, agar "siz" yoga yoki Pilates bo'lsa-chi?
Aytgancha, o'zingizga g'amxo'rlik qilish hayot haqidagi g'oyasini hali hal qilmaganlar uchun yaxshi maslahatdir. Amalda tekshiring - to'g'ri boshlanganidan uch oy o'tgachva zo'ravonliksiz turmush tarzi sizga o'z-o'zidan "keladi", o'zingizni baxtli his qilish uchun nima qilish kerak.
Xulosa qilish
Xo'sh, hayot uchun eng to'g'ri fikr nima? Baxtli odamlarning fotosuratlari bizga ularning yuzlarida tabassum, dam olish va tinchlikni ko'rsatadi. Aynan shuning uchun hech kim nima to'g'ri bo'lishini aniqlay olmaydi - axir, har bir inson butunlay boshqacha sabablarga ko'ra baxtli bo'lishi mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, shaxsiy baxtingizga hech kim to'sqinlik qilishiga yo'l qo'ymang. Ko'pincha bizning eng yomon dushmanlarimiz o'zimiz, aniqrog'i, bizning qo'rquvimiz, komplekslarimiz, boshqalarning fikriga bog'liqligimizdir. O'zingizga yoqqan narsani qiling, o'zgarishdan qo'rqmang, sevgidan qochmang. Agar siz bugun hayotning ma'nosi haqidagi fikringizni bilmasangiz, unda ko'p o'ylamang. O'zingiz uchun qulay bo'lgan sport bilan shug'ullaning, sog'lom ovqatlanishga o'ting, sevimli mashg'ulotingizga e'tibor bering - javob tez orada keladi.
