Video: Sport psixologiyasi nima?
2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30
Ko'p odamlar sportchilarni faqat oyoqlarini silkita oladigan sezgir bo'lmagan chaqalar deb o'ylab, juda adashadi. Nega ularga qandaydir psixologiya kerak? Darhaqiqat, sportchilar boshqa kasb vakillaridan kam bo'lmagan psixolog yordamiga muhtoj. Sportdagi psixologiya umuman sportchining shaxsiyatini shakllantirishda muhim rol o'ynaydi, shuningdek, muvaffaqiyatsiz chiqishlarda his-tuyg'ularni engishga yordam beradi. Ko'pincha murabbiy o'z shogirdlariga yordam berib, psixolog ishi bilan bevosita murabbiylikni uyg'unlashtiradi.
Sport psixologiyasi muammolari
Dastlab sport psixologiyasi psixologik bilimlarning alohida sohasi sifatida ajratilmagan va uni ancha yosh soha deb hisoblash mumkin. Dastlab, sportchilar o'rtasidagi farqlarga, ularning individual xususiyatlariga e'tibor berildi. Shuningdek, biz odamning stressli vaziyatlarda mashq qilish qobiliyatini, vaziyatni adekvat baholash va haddan tashqari jismoniy va ruhiy zo'riqish paytlarida hushyor o'ylash qobiliyatini o'rganib chiqdik. Tabiiyki, mashg'ulotlarni faollashtirish va oshirish yuzasidan savollar tug'ildiularning samaradorligi.
Vaqt o`tishi bilan sport psixologiyasi hal qilishga mo`ljallangan vazifalar doirasi kengayib bordi. Shunday qilib, dasturlar faol ravishda yaratila boshlandi va sinovdan o'tkazila boshlandi, bu nafaqat sportchilar o'rtasidagi farqlarni, balki ma'lum bir sport turining o'ziga xos xususiyatlarini ham hisobga oldi. Shaxsiy mehnat bilan bir qatorda sport psixologiyasi jamoaviy ish samaradorligini oshirishga qaratilgan jamoaviy mashg'ulotlarni ham nazarda tutadi. Sportchilarning nafaqat jismoniy va aqliy, balki axloqiy, kollektivistik va hissiy-irodaviy tayyorgarligini takomillashtirish texnikasi va usullari muhim o'rin egalladi. Shunday qilib, jismoniy tarbiya va sport psixologiyasi g'olib kurashchi shaxsini shakllantirish uchun yaratilgan. Shuning uchun ham musobaqalar paytida ham, tayyorgarlik mashg'ulotlarida ham sportchining motivatsiyasiga katta ahamiyat berildi. Bo'lajak chempion aniq natija uchun ishlashga o'rgatilgan. Bundan tashqari, o'sha davrda sport psixologiyasining o'z oldiga qo'ygan vazifasi sportchida masofa tuyg'usini, narsaning tezligini, vaqtni his qilishni va hokazolarni shakllantirish edi. Shuningdek, insonni strategik va taktik fikrlashga, voqealarni bashorat qila olishga, o‘z sezgisini tinglashga o‘rgatish masalalariga ham e’tibor qaratildi.
Sport psixologining funktsiyalari
Murabbiy ko'pincha, har doim bo'lmasa ham, nafaqat murabbiylik, balki psixolog ishini ham bajaradi. Sportdagi psixologiya quyidagi funktsiyalarni bajaradi:
- motivatsiyani shakllantirish, natijalarga e'tibor berish, umumiy o'sishmashg'ulot samaradorligi;
- sportchining musobaqalarga psixologik tayyorgarligi;
- psixologik chidamlilik va stressli vaziyatlar ta'siriga qarshi turish qobiliyatini shakllantirish uchun zarur shart-sharoitlarni yaratish;
- jamoa bilan oʻzaro munosabatlar samaradorligini oshirish uchun sportchi shaxsini shakllantirish;
- stressli vaziyatlarda sportchiga yordam berish;
- iroda kuchi me'yordan past yoki yuqori bo'lganda uni nazorat qilish.
Sportda psixologiya juda muhim! Bunga endi shubha yo'q!
Tavsiya:
Er do'stlari bilan ichadi, sayr qiladi - nima qilish kerak? Oilaviy munosabatlar psixologiyasi
Er kech keladi, tez-tez do'stlar bilan uchrashadi va oilani butunlay unutadimi? Bunday muammolar ko'pincha ayollarni qiynaydi. Ushbu xatti-harakatning sabablarini va nima qilish kerakligini qanday tushunish kerak, maqolada aytiladi
Bizga munosabatlar nima uchun kerak? Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi
Bu kerakmi va nima uchun yigit va qiz o'rtasidagi munosabatlar yoshligida? Zero, yoshlarning ruhiyati hali shakllanmagan, ular qarama-qarshi jins vakillarini xolisona baholay olmaydilar, ba’zan muhabbatni shahvat, sport qiziqishi va shunchaki noma’lum narsani sinab ko‘rish istagi bilan aralashtirib yuborishadi
Sport motivatsiyasi nima?
Agar siz sport bilan shugʻullanishga qaror qilsangiz, shunchaki oʻzingiz uchun taslim boʻlmaslikka, taslim boʻlmaslikka yordam beradigan ragʻbat va motivatsiyalar zanjirini yaratishingiz kifoya. Buni amalga oshirish uchun siz o'z harakatingizni bir nechta mini-maqsadlarga bo'lishingiz kerak, ularga erishish sizning sportga bo'lgan motivatsiyangizdir
Erkaklar psixologiyasi. Erkaklarni qanday tushunish kerak? Erkaklar psixologiyasi bo'yicha kitoblar
Jins vakillari nafaqat tashqi ko'rinishi, dunyoqarashi, ko'p narsalarni tushunishi ham har xil ekanligi hammaga ma'lum. Vazifani engillashtirish va hamma bir-birini tushunishga imkon berish uchun psixologiya fani mavjud. U erkaklar va ayollarni alohida ko'rib chiqadi va har birining xatti-harakatlarini batafsil tavsiflaydi
Erkaklar bilan munosabatlarda ayollar psixologiyasi. Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi
Erkaklar bilan munosabatlardagi ayollar psixologiyasi uzoq vaqtdan beri psixologlarning yaqindan qiziqishi ob'ekti bo'lib kelgan. Ammo uyg'un munosabatlarni o'rnatish uchun sheriklar bir-birlari haqida nimani bilishlari kerak?
