Endi pranoedema, nafas olish, quyoshda ovqatlanish, vegetarianizm, yoga, meditatsiya, Ayurveda, ezoterizm va shunga o'xshash narsalar haqida gapirish juda modaga aylandi. Ularning barchasi odamlarni aqldan ozdiradi, chunki ularda sog'liq, baxt, uyg'unlik, ma'naviy va shaxsiy o'sish kabi hayotning muhim jihatlariga oid ko'plab savollarga javoblar mavjud. Eng munozarali tushuncha - bu pranoediya. Bu nima va u nima bilan yeyiladi?
Bu qanday ism?
Qadimgi hind tilidan tarjima qilingan sanskritcha "prana" "nafas" va "hayot" degan ma'noni anglatadi. Yogada bu atama hayot kuchi, hamma joyda mavjud bo'lgan va barcha tirik mavjudotlarga hayot beradigan energiya deb ataladi. Prana hamma joyda - havoda, suvda, kosmosda, odamda, o'simliklarda, hayvonlarda. Har bir tirik mavjudot o'zida energiya to'plashi mumkin. Pranoedenie - bu nima? Bu energiyaning ozuqasi va faqat u. Ingliz tilida "breatharianism" atamasi mavjud bo'lib, u kelib chiqqan"nafas" degan ma'noni anglatuvchi "nafas" so'zlari. Bu tushunchalarni bitta tamoyil birlashtiradi - ovqat yemasdan suv, havo yoki quyosh energiyasi bilan oziqlanish.
Bu jarayon qanday?
Pranoediya - bu nima? Bu bugungi kunda ma'naviy rivojlanishning moda yo'lidir. Izdoshlar buni ovqatlanish va yashash tarzining eng yuqori bosqichi, yakuniy bosqich deb bilishadi. Ba'zilar hatto suvdan voz kechishga harakat qilishadi. Bunday amaliyotlarning mohiyati inson tanasi samarali hayotni saqlab qolish uchun zarur moddalarni mustaqil ravishda ishlab chiqarishga qodir bo'lgan nazariyadir. Sharhlar juda boshqacha bo'lgan Pranoedenie haqiqatan ham ko'plab bahs-munozaralar va munozaralarga sabab bo'ladi. Ba'zilar uning yordami bilan oziq-ovqat va suvsiz yashashingiz mumkinligiga ishonishadi. Boshqalar buni aqldan ozgan deb hisoblaydi.
Rasmiy fan odamlar uzoq vaqt (oylar va yillar) suv va oziq-ovqatsiz qolish holatlarini tasdiqlaydi. Ammo bunday holatlar alohida va individualdir. Hind yogislari amaliyotlar tizimini ishlab chiqdilar, ular yordamida chakralar deb ataladigan energiya markazlari orqali pranani "singdirish" orqali hatto siddhis deb ataladigan kuchlarni (telepatiya, levitatsiya, telekinez, pirokinez va boshqalar) rivojlantirish mumkin..
Quyoshda ovqatlanish
Ushbu mavzudagi kitoblarning mashhur muallifi Olga Podorovskayaning so'zlariga ko'ra, pranoedema va quyoshda ovqatlanish deyarli bir xil narsa. Ta'limotda aytilishicha, bu bizning dunyomizdagi prananing asosiy manbai quyosh nuridir. Fan bu nazariyalarni asossiz deb hisoblaydi va ularning tarafdorlari ularga murojaat qiladilarqadimiy matnlar. Ularning ta'kidlashicha, so'nggi o'n yilliklarda Yer sayyorasi va odamlar yangi energiya o'lchoviga o'tmoqda, bu yerliklar uchun yangi ma'naviy va jismoniy qobiliyatlar va imkoniyatlarning paydo bo'lishi bilan bog'liq.
Xo'sh, nega oddiy odamga pranaedeniya kerak?
Oziq-ovqatga pul sarflamasdan hayotga qiziqib, odamlar ko'pincha "prano-ovqatlanishga qanday o'tish kerak?" degan savolni berishni boshlaydilar. Ammo hamma narsa juda oddiy emas. Bu sayyorada inson mavjudligidan maqsad nima ekanligini tushunishga harakat qilish kerak. Inson hayotidan maqsad nima? Eng oliy haqiqat va vazifa nima? Quyosh bilan ovqatlanish maqsad emas, bu ma'rifat va uyg'unlikka erishish yo'lidir. Pranaedeniyaga o'tishni sport zalida mashq qilish sevgisi bilan solishtirishingiz mumkin. Bir muncha vaqt doimiy mashg'ulotlardan so'ng, inson tanasining sog'lom, chiroyli va kuchliroq bo'lib qolganini sezadi. Ma'lum bo'lishicha, mashg'ulotlar nafaqat qoniqish va kuch-quvvat, balki chidamlilik, salomatlik, go'zallik va kuch-quvvat beradi.
Energiyadan nima foyda?
Shunni tushunish kerakki, inson ijtimoiy mavjudotdir va prana bilan nafas olishning afzalliklari boshqa odamlarga ham ta'sir qiladi. Pranoeing biosferaga katta foyda keltirishi, bioresurslarni tejashi, butun insoniyatning ongi darajasini oshirishi va salomatligini oshirishi mumkin. Inson ekotizimni saqlab, uni buzmasdan, yuzlab va minglab yillar yashashga qodir. Pranoedenie - bu nima, ko'p muammolar uchun panacea? Doktrina izdoshlari shunday deb hisoblashadi. Bizning vaqtdajuda ko'p odamlar ushbu mavzuga qiziqishmoqda, ko'plab tematik adabiyotlar, forumlar, veb-saytlar va bloglar mavjud. Albatta, prana ovqatlanishining yo'li murakkab va qiyin. Pranoedika deb ataladigan ta'limda juda ko'p qiyinchiliklar mavjud, oddiy o'tishning iloji yo'q.
Energiyaga yo'l
Pranedeniyaga o'tish - bu usullar to'plami. Buni boshlash uchun har kuni quyosh botishi yoki chiqayotganiga diqqat bilan qarash va iloji bo'lsa, yalangoyoq yurish juda muhim deb ishoniladi. Tabiiyki, bu iflos shaharda emas, balki tabiatda amalga oshirilishi kerak. Sharqda, xususan, Hindiston, Tibet, Nepalda yogik amaliyotlar kunning to'xtashiga olib kelishi mumkinligiga ishonishadi. Muntazam jismoniy mashqlar odamning oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyojini asta-sekin kamaytiradi, natijada organizm faqat prana bilan oziqlana boshlaydi, deyish mumkin.
Ko'pchilik vegetarianizm va vegetarianizm (go'sht va sut mahsulotlaridan voz kechish), mevalilik (faqat meva va sabzavotlarni iste'mol qilish), xom oziq-ovqat dietasi (xomashyo o'simlik ovqatlarini iste'mol qilish), suv ichish (faqat suv ichish) bilan boshlashni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, ovqatlanishga e'tibor berish kerak. Bu nima? Bu kuchli vosita bo'lib, uning yordamida inson o'zining ozuqaviy ehtiyojlarini nazorat qiladi, ularni ongli ravishda nazorat qilishi va o'zgartirishi mumkin. Amaliyot - bu jarayonga, sezgilarga e'tibor berish, ularni to'g'ri tuzatish va barcha o'zgarishlarga e'tibor berish. Amaliyotning boshida odam ochlik kabi tuyg'u paydo bo'lishidan xabardor bo'lishni o'rganadi, bu shunchaki oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyojdir. KeyinE'tiborni murakkabroq narsalarga qaratish kerak - ovqatni chaynash va hidlash paytida ta'm va sezgi kurtaklaridagi o'zgarishlar.
Jismoniy faoliyat zarurligini unutmasligimiz kerak, chunki faqat ularning yordami bilan organizm oziq-ovqat va suvsiz o'z hayotini saqlab qolish va ta'minlash uchun zarur moddalarni ishlab chiqarishi mumkin bo'ladi. Siz o'zingizning sezgiingizga ishonib, tanangizni tinglab, o'zingiz mashq qilishni boshlashingiz mumkin. Ammo tajribali murabbiyni topish ancha to'g'ri bo'ladi. Siz shunchaki ovqatlanishni to'xtata olmaysiz. Uzoq tayyorgarliksiz bunday radikalizm tananing charchashi va eng noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Jarayondagi qiyinchiliklar
Pranaedeniyaga o'tish uzoq va qiyin yo'l bo'lib, faqat so'z bilan aytganda oddiy va qizg'ish ko'rinadi. Darhaqiqat, amaliyotchining yo'lida to'sqinlik qiladigan ko'plab to'siqlar va qiyinchiliklar mavjud. Birinchidan, yillar va o'n yillar davomida shakllangan ta'm odatlari va qaramliklarini engish juda qiyin. Shuning uchun "buzilishlar" ko'pincha odam to'satdan gazakni buzishi mumkin bo'lganda paydo bo'ladi. Ikkinchidan, sizga yaqinlaringizning yordami kerak. Prano-ovqatlanishga o'tish - bu insonning irodasi va qat'iyatliligi sinovidir va o'z-o'zidan yo'lni davom ettirish juda qiyin bo'lishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, G'arbiy dunyoda prananing oziqlanishi yaqinda ma'lum bo'lgan va hali ham juda kam tarqalgan. Shunday ekan, bu ta’limotning izdoshlari xato va sinovlardan o‘tib, yangi usullar va yangi qiyinchiliklarni boshdan kechirib, orzu sari intilmoqdalar.
