Yaqin odam bu Psixologiyada tushuncha, qanday topish va aniqlash

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Sizga kim yaqin ekanligi haqida tez-tez o'ylaysizmi? Biz atrofimizdagi odamlarni oddiy narsa deb qabul qilamiz: hayotimizga kimdir kiradi, boshqalari uni tark etadi, lekin ongsiz ravishda biz doimo kimga ishonish mumkinligini va kimga ishonmasligini, kim bizga ruhan yaqin ekanligini his qilamiz. Ko'pchilik uzoq vaqt davomida sevimli odamni qidirmoqda. Bu nima bo'lishi kerak va uni qanday topish mumkin - biz ushbu maqolada ko'rib chiqamiz.

Psixologiyadagi ta'rif

Psixologiyada "psixologik yaqinlik" atamasi mavjud. Mashhur psixoterapevt Erik Erikosonning ta'rifiga ko'ra, ta'rif: "odamlarning bir-biriga g'amxo'rlik qilish istagi va qobiliyati, o'zini yo'qotishdan qo'rqmasdan, hamma narsani izsiz berishga qodir".

Erik Bern yaqinlik deganda "odamning o'yinsiz, samimiy xatti-harakati, odatda qandaydir o'yin aralashib qolmaguncha muammoga olib kelmaydi" deb ta'riflagan. O'yin ostidaPsixoterapevt bu holatda yolg'on, raqobat, manipulyatsiyani, shu jumladan ongsiz darajada degani. Bunday munosabatlar tez orada sheriklarni charchatadi, buning natijasida yaqinlik hissi yo'qoladi.

V. V. Makarovning so'zlariga ko'ra: munosabatlarda har bir kishi bir-biri uchun har qanday vaziyatda o'z turmush o'rtog'ini qo'llab-quvvatlay oladigan psixoterapevt bilan bo'lishi kerak. Ba'zan, buning o'rniga, er-xotin o'rtasida travmatik omil paydo bo'ladi, ya'ni odamga qaramlik, aniq ierarxiya, umumiy nazorat va boshqalar. Bularning barchasi munosabatlarning buzilishiga olib keladi.

Har bir inson bu tushunchaga ta'rif beradi. Ba'zilar, sevgan odam har doim yonida bo'lgan va qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlay oladigan odam ekanligiga ishonishadi. Hayot bu gapni rad etadi, chunki yaqinlar bir-biridan ming kilometr uzoqlikda bo'lishi mumkin.

Boshqalar sevgan va sevikli kishi bir va bir xil deb o'ylashadi. Va ma'lum darajada, shunday. Sevgi va qarindoshlik tuyg'ulari, aslida, sinonimdir. Qarindosh bo'lgan odam ko'pincha yaqin bo'lib chiqadi. Ammo baribir, asosiy mezon DNKning o'xshashligi emas, balki iliq munosabatlardir. Shunday qilib, yaqin odam sizning fikringizni hurmat qiladigan va har doim yordam berishga tayyor insondir.

Ota-onalar

Hayotdagi eng muhim va yaqin insonlardan biri shubhasiz ota-onadir. Axir, aynan ular chaqaloqqa birinchi qadamlarni qo'yishga va to'laqonli shaxs bo'lishga yordam beradi. Onam va dadam har doim o'z farzandlari haqida qayg'uradilar, ular muvaffaqiyatdan qanday qilib chin dildan quvonishni bilishadi, shuningdek,har qanday vaziyatda nafaqat so'zda, balki amalda ham yordam bering. Shuning uchun ularning maslahati va roziligi hatto kattalar va qobiliyatli odam uchun ham muhimdir. Albatta, har kim ham o'z ota-onasini yaqin odamlar sifatida tasniflay olmaydi. Ammo ularning o'rnini, qoida tariqasida, boshqa qarindoshlar egallaydi. Bu amakilar, xolalar, bobolar yoki buvilar bo'lishi mumkin. Sizga chin dildan yaxshilik tilagan va muvaffaqiyatingizga qiziqqan insonlar eng aziz va eng yaqin odamlardir.

Bola

Har bir ota-ona uchun farzand eng yaqin inson hisoblanadi. Sizning va butun oilangizning davomi bolalarda yotadi, shuning uchun odamlar o'z avlodlarini himoya qiladilar va ularni qadrlashadi. Bolalar tez o'sib, ota-onasidan uzoqlashishlariga qaramay, ular hali ham qandaydir aloqani boshdan kechiradilar. Ular o'rtasida ishonch bo'lishi muhimdir. Bolaning hayotida samimiy ishtirok etish va ma'naviy qo'llab-quvvatlash har kimga o'zini himoyalangan va kerakli his qilishga yordam beradi. Har bir insonning hayoti uni sevish va qadrlashiga aniq ishonch paydo bo'lganda to'la bo'ladi.

Yaqin odam - bu siz

Ko'p odamlar yolg'izlikdan qo'rqishadi va doimo "o'z odamini" izlaydilar. Ba'zan, abadiy izlanishda ular o'zlarining shaxsiyatini rivojlantirishni unutishadi. O'zingiz bilan yolg'iz qolish mumkin bo'lgan yolg'izlik esa shaxsiy o'sishga yordam beradi.

Siz har doim odam yolg'iz qolishi mumkinligiga ruhiy tayyor bo'lishingiz kerak, chunki bolalar o'sib ulg'ayganida, yaqinlari ketishlari mumkin va ota-onalar ham abadiy qolmaydi. Yoningizda doimo yaqin odam borligini unutmang - bu sizsiz. Ba'zi shaxslar bunday emasyolg'izlikka chidashadi, hatto bir kun ichida ular zerikib qolishadi. Ammo boshqalar o'zidan zerikkan odamga qanday qiziqishi haqida o'ylash kerak. Ba'zida yolg'iz qolish va haqiqiy istaklaringiz va fikrlaringizni tinglash juda muhimdir. Bunday amaliyotlar xotirjamlik va xotirjamlikni topishga yordam beradi.

Birodarlar va opa-singillar

Qoidaga ko'ra, qon qarindoshlari, jumladan, aka-uka va opa-singillar yaqin odamlar hisoblanadi. Asosiy sabab oila davrasidagi qiziqishlar va dunyoqarashning, qoida tariqasida, bir-biriga mos kelishidadir. Ba'zida sevganingiz bilan muloqotda bo'lganingizda, fikrlaringiz o'xshashligini sezasiz. Bu sizga kimdir sizning nuqtai nazaringiz bilan o'rtoqlashayotganini va shuning uchun o'zingizni yolg'iz emasligini tushunishingizga imkon beradi.

Opa-singillar va aka-ukalar ko'pincha o'zaro qasam ichishadi, lekin yoshi bilan, qoida tariqasida, bu kamroq sodir bo'ladi, chunki hayot ularni qon qarindoshlaridan emas, balki do'stlardan ajratishi mumkinligini tushunishga keladi. Qon rishtalari do'stlikdan kuchliroqdir. Qarindoshlar har bir inson uchun nafaqat o'z shaxsiyatini aks ettirishi, balki birgalikda iliq xotiralar mavjudligi bilan ham qadrlidir.

Er-xotinlar

Jon juftini topish katta muvaffaqiyat hisoblanadi. Qoidaga ko'ra, ertami-kechmi har bir kishi keyinchalik er yoki xotin bo'lish uchun o'z turmush o'rtog'ini qidiradi. Ammo bir-biringizga yaqin odamlar bo'lish darhol ishlamaydi. Ba'zida er-xotin muayyan qiyinchiliklarni engib o'tishlari kerak,shunday qilib, ular o'rtasida mustahkam ittifoq yaratish va uni saqlab qolish uchun asos bo'lgan tushunish va ishonch paydo bo'ladi. Xotin yoki er o'z ixtiyori bilan tanlanganiga qaramay, ularning hayot yo'llari ma'lum vaqtdan keyin farq qilishi mumkin. Yaqin odamlar begona bo'lib qolishlari ham sodir bo'ladi. Bunga hamma narsa sabab bo'lishi mumkin, ammo asosiylaridan biri bu hayotiy qadriyatlarning o'zgarishi va umumiy manfaatlarning yo'qolishi.

Sevgan insonimizni qanday jalb qilamiz?

Har kuni biz turli odamlarga duch kelamiz: har kimning o'ziga xos ko'rinishi, ovoz tembri, hayotiy pozitsiyasi bor. Lekin ular orasida biz ba'zan bizga yaqin odamni uchratamiz.

Fizika qonuniga ko'ra qarama-qarshiliklar o'ziga tortadi. Ammo ba'zi jihatlarda u har doim ham ishlamaydi, chunki umumiy narsa bo'lishi kerak. Turli tadbirlarda zerikish va tajovuzkor to'qnashuvlarga yo'l qo'ymaslik uchun dasturxonga jim va gapiradigan odam o'tirishi bejiz emas. Shunday qilib, ular qaysidir ma'noda bir-birini to'ldiradi.

Eng yaqin odam boshqa jins yoki qarindosh boʻlishi shart emas. Hech shubhasiz, oila asrashga arziydigan eng qimmatli qadriyatdir. Ammo shunga qaramay, siz qon qarindoshi bo'lmasangiz ham, ruhan yaqin odam bilan uchrashishingiz mumkin. Bunga misol erkak do'stligi bo'lib, munosabatlar do'stga emas, balki birodarga bo'ladi. Yaqin odamlar bo'lsa, o'zimizni befarq va xotirjam his qilamiz.

Bizni nima yaqinlashtiradi?

Bu savolga bitta javob yo'q,chunki har kimning o'z hayotiy hikoyalari va holatlari bor. Ammo biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, yaqin va aziz insonlar o'rtasidagi munosabatlar o'zaro tushunish, hurmat, e'tibor va minnatdorlik asosida qurilgan. Siz murosaga kelishingiz, tushunishingiz va kechirishingiz kerak. Axir, yaqin odamlar bir-birlarini qanday his qilishni biladilar.

Orzular

Sevgan kishining orzusi nima? Shubhasiz, ular bilan orzular bizga boshqalarga qaraganda tez-tez tashrif buyurishadi. Buning sababi shundaki, biz ular haqida tez-tez o'ylaymiz va boshdan kechiramiz. Shunday qilib, bunday tushlar bizning ularga bo'lgan munosabatimizni aks ettiradi deb taxmin qilish mumkin. Ko'pgina tush kitoblarida yaqinlaringiz va qarindoshlaringizning kasalligi yoki o'limi salomatlik va uzoq umrning yaxshilanishi sifatida talqin etiladi. Ammo har xil tafsilotlarga qarab, boshqa ma'nolar ham mavjud. Bundan tashqari, masalan, yaqin kishining o'limi uning to'yini yaqinda anglatishi mumkin.

Agar siz uzoq vaqt davomida ko'rmagan yoqimli odamni orzu qilgan bo'lsangiz, unda bunday tush u bilan bog'liq muhim voqeani yoki erta uchrashuvni va'da qilishi mumkin. Shuningdek, qarindoshlar kutilmagan kutilmagan hodisalar, xushxabar va o'zgarishlarni orzu qilishlari mumkin. Tushda sevgan insoningizning sog'lig'ini ko'rish ikkalasi uchun ham yaxshi belgidir.

Ammo ijobiy qiymatlarning ko'pligiga qaramay, salbiylari ham bor. Nega yaqin odam tushida vafot etadi yoki kasal bo'lib qoladi, deb so'rashganda, ba'zi tush kitoblari haqiqiy hayotda bu keskin va qiyin munosabatlarga olib kelishini aytadi. Shuningdek, ular sizni yaqin kelajakdagi muhim sinov haqida ogohlantiradilar.

Yaqin kishining tushida vafot etishi mumkinjiddiy yo'qotishni anglatadi. Bundan tashqari, bu sizning orangizda kelishmovchilik mavjudligini ko'rsatishi mumkin, bu yaqin kelajakda samimiy suhbat yordamida hal qilinishi kerak. Agar siz hozirda janjallashayotgan yaqin odamingizni orzu qilgan bo'lsangiz, unda bunday tushni yarashish uchun muhim belgi deb hisoblash mumkin.

Ma'lum bo'lishicha, ijobiy va salbiy ma'lum tushlarni talqin qilishning ko'plab variantlari mavjud. Biroq, qaysi variantni tanlashni o'zingiz hal qilasiz.

Yaqinlik illyuziyasi

Insonga yaqinlik vaqti-vaqti bilan "tovar-iste'mol munosabatlari" bilan chalkashib ketadi. Biroq, asl yaqinlik g'amxo'r munosabatda va sherigingiz ehtiyojlarini o'rganish va muhokama qilish istagida yotadi, bu keyinchalik bir-biringizga nisbatan o'zaro hurmatga aylanadi.

Illyuziyadan kelib chiqqan haqiqiy yaqinlik, psixologlarning fikriga ko'ra, turli vaziyatlarda murosaga kelishga tayyorlik bilan tavsiflanadi. Haqiqatan ham, agar odamlar haqiqatan ham yaqin bo'lsa, unda har birining ehtiyojlari er-xotinda hisobga olinadi va amalga oshirish usullari topiladi, chunki har ikkala sherik uchun qulaylik hissi muhimdir va shuning uchun ular birgalikdagi sa'y-harakatlar bilan qulay muhitga erishadilar..

Qisqa vaqt ichida to'liq psixologik yaqinlikka erishish mumkin emas. Bu jarayon uzoq vaqt davomida, faqat odamlar bir-biriga qadam tashlaganda sodir bo'ladi. Ammo har bir kishi o'z hayoti davomida o'zgarishga moyildir, bu borada siz sherikingizni abadiy o'rganishingiz mumkin. Shunday qilib, yaqinlikning mantiqiy xulosasi yo'q degan xulosaga kelishimiz mumkin. Intimlik - bu insonning reaktsiyalarini doimiy ravishda kuzatib borish va uning istaklarini tinglash zarurati.

Intimda shaxsingizni oʻrganish va oʻzgarishlarni kuzatish muhim rol oʻynaydi, bu aslida qiziqarli jarayon, chunki shaxsiy rivojlanish chegarasi yoʻq, bunda uni qoʻllab-quvvatlash va kerak boʻlsa yordam berish kifoya.

Jondoshingizni qanday topish mumkin

Har bir inson tabiatan uzoq vaqt yolg'iz qola olmaydi. Shuning uchun u ertami kechmi o'ziga yaqin odamlarni qidiradi va ular bilan o'zini chinakam baxtli his qiladi.

Taqdirga ishonib qolmang va sizni umr yo'ldoshingiz topishini kutmang. Psixologlarning quyidagi maslahatlari qidiruvingizga yordam beradi:

• Oʻzingiz bilan tez-tez yolgʻiz qoling va ichki dunyongizni tartibga soling va haqiqiy maqsad va istaklaringizni belgilang.
• Turli yoshdagi va ijtimoiy mavqega ega boʻlgan yangi odamlar bilan iloji boricha koʻproq suhbatlashing. Iloji boricha ochiq va samimiy bo'lishga harakat qiling, xuddi shunday fikrdagilar bilan uchrashishning yagona yo'li.

Qanday qilib yaqiningizni yo'qotmaslik kerak

Kundalik hayotda yaqinlarimiz bilan boʻlgan munosabatlarimiz har kuni kuch uchun sinovdan oʻtadi. Shubhasiz, har qanday munosabatlarda ba'zida janjallar, tushunmovchiliklar va nizolar bo'ladi. Ammo unutmang: qulay uy muhitiga erishish uchun siz o'zingiz ustida ishlashingiz kerak. Ammo dastlab sherigingizga ishonchingiz komil bo'lishi kerak, u sizdan nimani xohlashini aniq bilishingiz kerak.baxt va siz bilan munosabatlar ustida ishlashga tayyor. Agar siz umumiy qarashlar va hayotiy pozitsiyalar bilan bog'langan bo'lsangiz, demak siz allaqachon to'g'ri yo'ldasiz. Quyidagi qoidalar munosabatlarni mustahkamlashga yordam beradi va siz tanlagan kishi uchun yaqin odam bo'ladi:

• Har qanday sog'lom munosabatlar hurmat va g'amxo'rlik asosida quriladi.
• Tanlanganni shaxsiy makonda cheklamang.
• Hech kim mukammal emasligini unutmang.
• Hamkoringizni oʻzgartirishga urinmang. Esda tutingki, har bir inson o'ziga xos tarzda noyobdir va qo'llab-quvvatlash va yordam yordamida siz ularning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirishingiz va munosabatlarni yaxshilashingiz mumkin.
• Har qanday vaziyatda ham odoblilikni unutmang.
• Ikkinchi yarmingizning sevimli mashgʻulotlarini tekshiring.
• Sevganingizga hurmat bilan muhabbat izhor etishni va unga e'tibor berishni o'rganing.
• Shubhasiz, har bir inson o'ziga xos, o'z nuqtai nazari, shaxsiy fazilatlari, ustuvorliklari va g'oyalariga ega. Ammo shunga qaramay, uni qanday bo'lsa, shunday qabul qilish va jamoadagi munosabatlar ustida ishlash kerak. Aynan birgalikdagi mehnat orqali istalgan cho'qqilarga tezroq erisha olasiz. Sizni nima birlashtirganini unutmang. Umumiy manfaatlar va sevimli mashg'ulotlar, asrab-avaylash kerak bo'lgan ittifoqni mustahkamlashga yordam beradi. Ammo yaqin odamlar o'rtasidagi farqlar sog'lom munosabatlarning ajralmas qismidir.
• Hech qachon sherigingizni kamsitmang va hatto juda g'azablangan bo'lsangiz ham uni haqorat qilishga ruxsat bermang. Vaziyat qanday bo'lishidan qat'iy nazar, bunga yo'l qo'yib bo'lmaydi: qo'pol munosabatda bo'lish, uning kamchiliklarini yolg'iz va undan ham ko'proq uchinchi shaxslar qurshovida muhokama qilish.
• Iloji boricha tez-tez tanlaganingizni rejalarida va o'zini ifoda etishda qo'llab-quvvatlang. O'rtangizda devor hissi paydo bo'lmasligi uchun, agar kerak bo'lsa, bir-biringizga hamdardlik va sabr-toqat ko'rsatish, shuningdek, hasad va ishonchsizlik ko'rsatmaslikka harakat qilish muhimdir.
• Janjal chiqqanda yarashishni ertaga qoldirmang.
• O'rnak bo'ling va birinchi bo'lib kechirim so'rang. Sevimli insoningiz uchun siz olijanob, ochiq, saxovatli va har doim yarashishga tayyor bo'lishingiz kerak.
• Muammolarni sherigingizga yuklamang. Turli xil vaziyatlarni birgalikda hal qilish munosabatlarni mustahkamlashga yordam beradi.
• Bir-biringiz bilan koʻproq vaqt oʻtkazishga harakat qiling. Umumiy yoqimli vaqt faqat munosabatlar uchun foydalidir. Tez-tez birga filmlarni tomosha qiling, turli mavzularda ko'proq suhbatlashing, hayotning qiziqarli qo'shma lahzalarini eslang, rejalar tuzing, orzu qiling va ko'proq kuling, shunda birgalikda hayotingiz yangi ranglar bilan porlaydi.